A szokásos hercehurca árán felöltöztettem a két gyereket, beültettem őket az autóba és elindultam velük együtt az orvoshoz. Semmiben sem különbözött egy átlagos hétköznaptól – csak abban, ami útközben történt. A szívem egyszer csak úgy vert, hogy majd kiugrott a mellkasomból, légszomjam volt, a szám kiszáradt. A tünetek ismerősek voltak, de most nem voltam képes leküzdeni őket – és féltem, hogy eltitkolni sem fogom tudni, ha még mindig ilyen állapotban leszek, mire odaérek az orvoshoz. Attól még idegesebb voltam, hogy másnap utaztunk volna el a férjemmel először kettesben a gyerekek születése óta, Szlovéniába készültünk pár napra. A félelmem nem volt megalapozatlan: az orvosi rendelőben pánikrohamom volt. Szinte nem is láttam, a vérnyomásom pedig az egekbe szökött. Moser Mónika – Mentálhigiénés szakember – Szavakkal.hu. Végül másnap elutaztunk a férjemmel, de az előre eltervezett pihenésből nem sok minden lett, és azóta sem jobb a helyzet: nincs étvágyam, éjjel alig tudok aludni, néha pánikban ébredek. Még olvasni sincs kedvem a gyerekeimnek, pedig korábban imádtam – és ez bénító érzés.
Pasztorálpszichológiai végzettségemnek megfelelően, lelkigondozói munkámat Carl Rogers személyiségközpontú megközelítésének módszerére alapozom. E szerint vallom, hogy minden ember rendelkezik azzal a belső erőforrással, ami lehetővé teszi számára, hogy kiegyensúlyozott, elégedett és hasznos életet éljen. Rólam - Kajdi Zsuzsanna. Ezek az erőforrások pedig a megfelelő, elfogadó légkörben tudnak felszabadulni, aktivizálódni. Ezt a légkört a feltétel nélküli pozitív elfogadással és empátiával segítem elő. A hozzám fordulók történetét az ő valóságukban szemlélem és mutatok tükröt, így a személy reálisabb képet kap önmagáról, a helyzetről, és felfedezheti azon adottságait is, amelyekkel előremutatóbb, bölcsebb döntéseket hozhat, és lelkileg megerősödve, konstruktívabban tudja vezetni életét. Ha Ön is úgy érzi, hogy ezeken a területeken a segítségére lehetek, várom szeretettel!
A segítő beszélgetések alapvető célja, hogy az életünkben elkerülhetetlenül jelentkező változásokhoz a megfelelő módon tudjunk alkalmazkodni. Ám a mentális egészséggel való foglalkozás nem csak akkor éri meg, ha valamilyen probléma jelentkezik az életünkben, hanem akkor is, ha céljaink megvalósulásához, személyiségünk vagy kapcsolataink fejlesztéséhez, kiteljesedéséhez keresünk utakat.
Sokkal fontosabb, hogy a terapeuta bensőséges, bizalmon alapuló kapcsolatba kerüljön a pácienssel. " (Irvin D. Yalom)
Aki pedig valódi eleganciára vágyik, előszeretettel voksol a hosszúkás gyertyákra. "Az adventi koszorúk nem csak asztalra kerülhetnek. Akad, aki behoz egy állványt, hogy arra szerkesszük fel, szalagokon lelógatva róla a díszeket. Mások a lépcsőfordulóban engedik le a mennyezetről, ilyenkor a koszorú alsó részét dekoráljuk. " Az ajtókoszorúkról se feledkezzünk meg! (Fotó: Pápai Barna) Anita és alkalmazottai örömmel készítenek egyedi megrendelésre is koszorút, ha a vevő megosztja velük saját elképzeléseit a színvilágot, a formát illetően. De mivel a kínálatukban minden stílus megtalálható, legtöbben ahogy belépnek a virágboltba, máris beleszeretnek egy (vagy több) példányba is. "Meglátni és megszeretni! Általában ez az elv érvényesül a vevőinknél - mesélte mosolyogva Anita. Adventi koszorú készítés gyorsan | Kreatív Otthon Díszítés. - Nagyon sok törzsvevőnk virágcsokor rendelésnél is csak idetelefonál, és ránk bízza a részleteket, mondván: ismerjük az ízlését. " Persze ez a bizalom jó pár éves munka eredménye. Anita eleinte alkalmazottként dolgozott mesterénél, Hartyáni Ritánál, idén január óta irányítja a saját üzletét.
Vészesen közeleg az edventi időszak. A hagyomány szerint advent vasárnapjain 1-1 gyertyát kell meggyújtanunk az edventi koszorún. Aki még nem vett vagy készített magának koszorút, hoztunk néhány könnyen és olcsón elkészíthető ötletet. DIY adventi koszorúk - fillérekből, ötletesen. Karácsony előtt négy héttel, az első vasárnapon kell meggyújtani az első gyertyát az adventi koszorún. A hagyományok szerint három lila és egy arany gyertyát kell gyújtani, utóbbi karácsonykor. Ha még nem szerezted be az idei koszorúdat és kellő kézügyeséggel rendelkezel, hoztunk néhány otthon elkészíthető ötletet. Zanót és narancs Ha hagyományos zöld aljú adventi koszorút szeretnénk készíteni, amit szintén saját kezüleg állítanánk elő, a legegyszerűbb, ha virágkereskedésekben beszerzünk egy csokor zanótót (ebből készül a grincsfa is), amit kerekre formázunk és dróttal rögzítünk. Ha ezzel megvagyunk szárított narancs szeletekkel és tetszőleges színű gyertyákkal díszíthetjük. Tipp: A gyertyát úgy tudod biztonságosan a koszorúra rögzíteni, ha egy drótszál egyik oldalát felbelegíted, majd a gyertya aljába dugod - a drótos gyertyát már csak bele kell szúrnod a zanótba.
Aztán szépen türelmesen mindent fölragasztgattunk a gyerekekkel, nagyon vigyázva arra, hogy a ragasztópisztoly csak és kizárólag az én kezemben legyen. A kopogtató közepén lógó almát jó erős madzagra kötöttem erre tűvel ráfűztük a szárított gyümölcsöket, fűszereket és hozzákötöttük a kerethez. A következőben a toboz és a mézeskalács dominál: Ennek az összeállításnak a hozzávalói: tobozok műhó anyagok, karácsonyi színekben a kopogtató csíkjaihoz fagolyók a karácsonyfa díszek fejecskéihez apró termések a kalapokhoz kis faszárnyacskák a toboz angyaloknak mézeskalács mandula, cukormáz, porcukor a díszitéshez gyertya ragasztópisztoly és UHU ragasztó gomb, a kopogtató csíkjainak összefogásához Mindenek előtt lakáson kívül lefújtam műhóval a begyűjtött tobozokat. A kopogtatóhoz megvarrtam a tobozok lógatásához szükséges csíkokat, majd a kis asszisztenseimmel ráragasztottuk a tobozokat, a gombbal egymásra varrtam őket és felakasztottam. A már havas toboz angyalokra szintén mindent felragasztgattunk.
Ha tetszett a cikk, kattints ezekre is! Miért annyira népszerűek a diótörő figurák?