Erdővel, mezővel tarkított környezete a kirándulóknak és a vízi sportok szerelmeseinek is egyaránt kellemes időtöltést nyújt. (Nem beszélve a horgászokról. ) A Desedát teljes egészében körbeveszik változatos túrautak, tanösvények A nemrég megépült kerékpárútnak köszönhetően csaknem az egész tó körbebiciklizhető. (A helyiek szerint az aszfaltozott bringaút teljesen kiölte a hely romantikáját. ) Az út végig vezet a tó nagy részén, de a 67-es út előtt, amely átszeli a tavat, a tervezők egy hidat építettek és azon fordítják vissza a bringásokat. Így kimarad az úton túli rész, a tó északi része. Ez már csak egy kis részlet, de így nem teljes a tó kör. A forgalmas út miatt ez indokolt döntés volt, úgy gondolom rengeteg balesetet megakadályoztak ezzel a szakemberek. Körbeért a Tisza-tavi kerékpárút, átadták a Tiszán átívelő bicikliutat | Sokszínű vidék. Már ezért a képért megérte! Meg ezért is... Utunk során két híd fokozza az élményfaktort. Találunk itt még egy kilátót, ahonnan csodás panoráma tárul a szemünk elé, arborétumot mely a növénybarátoknak, hűsölni vágyóknak ad programot.
Az útvonal Magyarországot Szegedtől a Zemplén északi csücskéig szeli át, jelentős részén a Tisza mentén halad. Az átadással a közkedvelt Balaton-kör mellett a Tisza-tó is felkerül a kerékpározni vágyók úticéljai közé. Kerékpárral a Tisza-tó körül. A közleményben Révész Máriusz aktív Magyarországért felelős kormánybiztos hangsúlyozta: hiánypótló fejlesztésről van szó, hiszen a Tisza-tó egyre népszerűbb a kerékpárosok körében. Az elmúlt három évben háromszorosára nőtt a tározó körül kerékpározók száma, amely 2019-ban elérte az 58 ezret. A beruházás hazai forrásból, az Innovációs és Technológiai Minisztérium (ITM) megbízásából, a NIF Nemzeti Infrastruktúra Fejlesztő Zrt. irányításával valósul meg. A kivitelezés nettó értéke 3, 1 milliárd forint, a kivitelező a Hódút Kft.
Átadták szerdán a Somogy megyei Ságvár és Som közötti kerékpárutat, amely 627 millió forintos beruházással, a Terület- és településfejlesztési operatív program 500 millió forintos támogatásával épült meg. A Ságváron rendezett ünnepélyes átadón Mosóczi László, az Innovációs és Technológiai Minisztérium közlekedéspolitikáért felelős államtitkára elmondta: 2014 és 2020 között több mint 200 milliárd forintot fordítanak kerékpáros fejlesztésekre országszerte. 2010 óta több mint 1300 kilométer új kerékpáros útvonalat fejlesztettek Magyarországon - tette hozzá. Országosan több mint 9000 kilométer kerékpározásra ajánlott létesítmény található, nagyrészt kerékpározásra kijelölt út, és mintegy 4000 kilométer önálló kerékpárút vagy gyalog- és kerékpárút szolgálja ki a biciklizőket. Somogy megyében a Top támogatásával több mint 4, 7 milliárd forintért mintegy 104 kilométer hosszon fejlődik a kerékpáros infrastruktúra, köztük a kaposvári közbringarendszer kialakítása. Szintén uniós társfinanszírozással valósul meg a Szántód-Kőröshegy-Kereki, a Fonyód-Buzsák-Csisztafürdő-Somogyvámos és a Balatonberény-Balatonszentgyörgy-Vörs közötti kerékpárút kiépítése, korszerűsítése.
A Tisza-tónál nagyon jó kerékpározni, mert nem csak könnyű a terep, de rengeteg látnivalót és izgalmas programot is bele lehet sűríteni egy napba úgy, és még mindig kényelmes tempóban haladunk. Családdal a kis kört, edzettebbeknek viszont már a nagy kört is érdemes bevállalni. Lássuk most a 10 legfontosabb dolgot! KÉP: ©Magyar Turizmus Zrt - 1. Kerékpárral végig, autóval szinte teljesen végig a gát koronáján kialakított úton tudsz haladni, így folyamatosan gyönyörködhetsz a vízben, a tájban. 2. A kerékpárút hossza 65 km. Kis körnek hívjuk azt az utat, amikor nem egy teljes kört teszünk meg, hanem Poroszló és Tiszafüred között a 33-ason levágjuk az utat - ez mintegy 70 km. Nagy kör pedig amikor tényleges kört megyünk, és mindezt megfejeljük egy izgalmas kompozással is. Poroszlótónál nem tekerünk át a 33-ason, hanem az ároktői kompig a westernesebb földúttal borított töltésen vagy közúton juthatunk el. Átkompozunk Tiszacsegére, és onnan jutunk vissza Tiszafüredre. 3. Az kis kör kerékpárral laza tekerés mellett is kényelmesen megtehető 3-3, 5 óra alatt.
Spájz - FIATALOKAT IS ÉRINTHET A DERÉKFÁJDALOM - Dr. Lazáry Áron - Karc FM - YouTube
A mozgásszegény életmód, a sok ülőmunka vagy éppen egy rosszul kivitelezett emelés pedig éppen azért károsítja a gerincet, mert túlterhelődik a sérvesedésre hajlamos rész. Dr. Lazáry Áron az ülőmunkát végzőknek azt javasolja, fél óránként álljanak fel egy rövid időre és mozgassák át a hátukat. Azoknál a betegeknél, akik nagyon heves, lesugárzó fájdalmat tapasztalnak az akut ideggyulladás időszakában, az intenzív gyógytorna kifejezetten ellenjavalt, mert ennek hatására az ideg újra és újra begyullad. Tehát ilyenkor az ideggyulladást gyógyszeresen kezelni kell, és csak a fájdalomszint csökkenése esetén szabad elkezdeni a gyógytornakezelést. A derékfájdalom esetében ugyanakkor akár az első naptól végezhető a gyógytorna, amely fájdalomcsillapító hatással is bír. Csatári-Földváry Eszter, Dávid Orsolya Fotó: Kovács Attila – Semmelweis Egyetem Forrás:
Klemencsics István, Hoffer Zoltán, Lazáry Áron, Varga Péter Pál. Magyar Ortopéd Társaság és Magyar Traumatológus Társaság 2018. évi Közös Kongresszusa, 2018. június 28-30. Győr 2017. Negatív nyomás terápia alkalmazásának lehetőségei spinalis infekciók kezelésében. Klemencsics István, Lazáry Áron, Varga Péter Pál. II. Hazai NPWT Tudományos Szakmai Nap. 2017. november 22. Budapest Application of Negative Pressure Wound Therapy in spinal infectinons. Istvan Klemencsics, Aron Lazary, Peter Pal Varga. LINK for Wound Healing. A congress powered by Hartmann. 18th-19th Setember 2017. Belfast Waterfront Conference Center Negatív nyomás terápia alkalmazásának lehetőségei spinalis infekciók kezelésében. A Magyar Ortopéd Társaság Jubileumi 60. Kongresszusa. június 28. Nyíregyháza A szubjektív és az objektív hosszú távú terápiás eredmény primer degeneratív lumbális gerinc műtétet követő sebfertőzés után. A Magyar Gerincgyógyászati Társaság 25. Jubileumi Kongresszusa. 2016. december 4-6. Balatonfüred A szubjektív és az objektív hosszú távú terápiás eredmény primer degeneratív lumbális gerinc műtétet követő sebfertőzés után.
Tisztelt Kollégák! Az elmúlt egy évre leginkább a bizonytalanság, a kiszámíthatatlanság volt jellemző és csak remélni lehet, hogy a következő év során életünk biztonságosabbá, tervezhetőbbé válik. A COVID pandémia nem csak a családi, közösségi életünket szorította - korábban elképzelhetetlen – korlátok közé, de az orvosszakmai tevékenységünket, gyógyító-, kutató-, prevenciós munkánkat is átalakította. A megváltozott világban kerestük, keressük azokat a módokat, ahol az egyéni szakmai fejlődés folyamata biztosított marad, de az is nyilvánvalóvá, hogy az online fórumok, meetingek nem helyettesíthetik tartósan a személyes találkozásokat, konferenciákat. Sem szakmai, sem társasági szempontból. A Magyar Gerincgyógyászati Társaság jelenje és jövője szempontjából kiemelten fontos a tudományos ülésünk és a közgyűlésünk megtartása, az "élő MGT", ezért – ha lehet – ragaszkodunk ahhoz, hogy 2021-ben találkozzunk! Ennek megfelelően szervezni kezdtük a Visegrádi konferenciánkat, ahol izgalmas témákban várjuk az előadás absztraktokat és bíznunk benne, hogy az élénk, tartalmas szakmai viták mellett valódi közösségi élményben lehet (újra, végre) részünk!