Akut esetben, ha a kiváltó ok például egy bakteriális fertőzés, az érintetteknél intenzívebb panaszok jelentkezhetnek: - magas láz - magas pulzus - verejtékezés, hidegrázás - nehézlégzés - szédülés. Fontos az adatok komplex kiértékelése Betegként ijesztő egy magas laborérték, magas CRP esetén is könnyen a legrosszabbra gondolhatunk, különösen, ha az internetet hívjuk segítségül a diagnózis megállapításához. Kádár János ezért óva inti a betegeket attól, hogy kizárólag a CRP értékre hagyatkozva messzemenő következtetéseket vonjanak le a betegségük helyzetéről vagy egészségi állapotukról. A CRP érték hasznos információ, de önmagában nem elegendő adat a diagnózishoz. A CRP érték értelmezése kapcsán azt is figyelembe kell venni, hogy több tényező is befolyásolhatja a mennyiségét a szervezetben. A nem-szteroid gyulladáscsökkentők és a koleszterincsökkentők például csökkenthetik a CRP értéket, az ösztrogén tartalmú gyógyszerek viszont megemelhetik. A CRP szint a terhesség során is emelkedik. Mi számít magas vas értéknek e. Krónikus betegeknél figyelni kell arra is, hogy az alapbetegségük elfedheti egy fertőzés miatt emelkedő CRP értéket.
A pontos kórmegállapításhoz szövettani mintavétel is szükséges. Vérvizsgálattal kimutatható, májbetegségekre utaló jelek: A GPT/ALT ( glutamát-piruvát-tramszamináz vagy alanin-aminotranszferáz, referenciatartomány 2-49 U/L) szintje kórosan emelkedett heveny májgyulladásban, hepatitis esetén, májzsugorodásnál, mononukleózis miatt és égési sérülések eredményeként. A GOT/AST ( glutamát-oxálacetát-transzamináz vagy aszpartát-aminotranszferáz, referenciatartomány 2-46U/L) szintje kórosan magas infarktus, szívkatéterezés után, májgyulladás heveny szakában, gyomorműtétet követően, tüdőembólia miatt, monomukleózis miatt és égési sérülések eredményeként. Mi a C-reaktív protein, mit mutat a CRP érték?. Ha a 4–12 hetes utánkövetés során a transaminase-értékek továbbra is emelkedettek, a következőket kell vizsgálni: HbsAg, HCV-ellenes antitestek, IgG, IgM, IgA, simaizom-ellenes antitestek, anti-mitochondrialis antitestek, serum vas, serum transferrinserum ferritin Alkoholos májbetegség gyanítható, amennyiben a napi alkoholfogyasztás a nőkben 40g-ot, a férfiakban 60g-ot meghaladja a GOT/GPT hányados > 1, 5, az MCV és a GGT emelkedett, és ha az enzimszintek 2 hetes absztinencia után rendeződnek.
(Például egy 60 kilós ember körülbelül 10 magot ehet meg naponta) bár a pontos szám személyenként is változik a táplálkozási szokások és az életmód függvényében. (Természetesen mindenből lehet túl sokat fogyasztani, tudtad pl. hogy 6 liter víz, 2 óra alatt már halálos is lehet? ) Fontos: A keserű sárgabarackmag B17 vitamin tartalma 3szor-4szer magasabb az édes változatáénál! Fogyasztási ötletek: A keserű sárgabarackmagot nem gasztronómiai érteke, hanem inkább magas B17 vitamin tartalma és annak magas jótékony hatása miatt fogyasztják. Használhatjuk még házilag készített marcipánhoz, ugyanúgy mint a keserű mandulát. Mi számít magas vas értéknek pro. Intenzívebb és karakteresebb lesz tőle marcipán, tulajdonképpen ettől lesz teljes az íze. Érdekesség: Van egy hely Pakisztán északi részén, egy csodálatos völgy, a Hunza völgye, ahol az azonos nevű folyó kanyarog 6000 méternél magasabb hegycsúcsok között. A hunzák földjét úgy is hívták, hogy " a völgy ahol örökké élhetsz. " A Hunzák, vagy más néven a fehér hunok, mentesek a rákos daganatoktól, mely mögött a népcsoport köreiben elterjedt ősi jellemvonásokat hordozó táplálkozási szokások, azon belül is a barackmag fogyasztása áll, ami étrendjük alapját de egyben a hosszú élet titkát is magában hordozza.
Még ebben a rendkívüli szituációban is pozitívnak kell maradnunk, főleg, mivel márcus 20. a boldogság világnapja! Definiálni alapvetően nehéz, hiszen minenki számára mást jelent, azonban a Wikipédia most is a barátunk volt, hiszen egy átfogó leírást ír eme csodás érzelemről: "A boldogság pozitív érzelmekkel jellemezhető mentális állapot, amely a megelégedettségtől az egészen intenzív örömérzésig terjedhet. A boldogságnak, mint a legtöbb alapvető emberi érzelemnek, számos biológiai, pszichológiai, vallási és filozófiai magyarázata, megközelítése létezik, amelyek megkísérlik definiálni magát a boldogságot, illetve iránymutatást adni arra, hogy érhetjük el vagy honnan ered. "
A boldogságot mindenki másképp akarja elérni, mindenkinek más jelent boldogságot – ez leginkább a neveltetéstől függ, a belénk plántált emberi értékektől. Azt mondják, boldogság, boldog ember nem létezik a cél és annak elérésére irányuló küzdelem nélkül. Ez így nem teljesen igaz. Szép nap ez a mai a boldogságra: ülj ki a kertbe, parkba, és csak legyél. Hallgass, láss, érezd a nap melegét, ne gondolkozz, csak élvezd az élet csodáját, ami te magad vagy – legyél boldog csak úgy, magadért. Új értékmérő a pénz helyett: GNH Bruttó nemzeti boldogság (Gross National Happiness) – nem jobban hangzik, mint bármely más közgazdaságtanra épülő fogalom? Bhután királya találta ki pár évtizede ezt a fogalmat, ami azóta nagy népszerűségnek örvend. Minden mérhető, akár egy nemzet boldogsága is, csak meg kell találni hozzá a megfelelő módszert. Vajon mi lehet a boldogság a mértékegysége? Mosoly/óra = egy óra alatt hány percet töltünk mosolyogva? Várom az ötleteket A boldogság mennyiségének, kiszámolása' Kilenc tényező alapján számolják ki a nemzeti bruttó boldogságot.
Az embereknek két bajuk van az életben: ha nem kapnak meg valamit, és ha megkapják, amit akarnak. Ebből adódik, hogy a boldogság saját magunkban, a boldogságra való hajlamunkban rejtőzik, amit fejleszteni lehet, és kell. Forrás: *** *** *** *** Ha tetszett a cikk, kérjük támogasd A rák ellen, az emberért, a holnapért! Társadalmi Alapítvány munkáját, hogy tovább működtethessük az Életigenlők rákellenes médiaportált, kiadhassuk az Életigenlők magazint, rákszűréseket szervezhessünk, onko-segítő telefonos tanácsadással segíthessünk! A rák ellen… Alapítványról a weboldalon találsz bővebb információkat, pénzbeli támogatás a 11713005-20034986-00000000 számlaszámon, 1%-os rendelkezés május 20-ig a 19009557-2-43 adószámmal lehetséges. Köszönjük!
Az ENSZ közgyűlése 2012-ben a boldogság nemzetközi világnapjává nyilvánította március 20-át. Az egyre bővülő világnapok listájáról nem hiányozhat a boldogságnak szánt nap sem, hiszen, ahogy az ENSZ határozatában is áll: "a boldogságkeresés az emberi lét egyik alapvető célja. " Az ötlet Bhutánból származik El sem hinnék, hogy a boldogság nemzetközi napjának ötlete a kis himalájai buddhista királyságtól, Bhutántól származik. A világon elsőként vezette be a bruttó nemzeti boldogság fogalmát lakosai jólétének mérésére. Szerintük az többet elárul, mint a bruttó hazai össztermék, a GDP. Szerkesztettek egy kilenc pontból álló indexet, s ennek segítségével megbecsülhető, hogyan érzik magukat az emberek gazdasági, társadalmi és érzelmi szempontból. A "bruttó nemzeti boldogság" fogalma tulajdonképpen a lakosság jólétének mérésére szolgál.. A boldogság… Csíkszentmihályi Mihály úgy gondolja, hogy a boldogság nem olyasmi, ami csak úgy megtörténik az emberrel. Nem kapcsolatos a szerencsével, sem a véletlennel.
Boldog vagyok, hogy segíthetek másoknak, szerethetem őket, és szavaimmal, tetteimmel, ölelésemmel és csókjaimmal bearanyozhatom az életüket, így hozzájárulhatok az ő boldogságukhoz is. Boldog vagyok, amikor arra gondolok, hogy egy nap majd ott áll előttem ő, és ezt mondja: "Már itt vagyok, és soha többé nem kell elválnunk egymástól. " Mert ez az ember én magam leszek, a valódi, boldog énem. Nem kell már sokat várnom rá, hiszen akkor érkezik, amikor végre elhatározom, hogy megteremtem a saját boldogságomat. Nem könnyű feladat, sőt, talán a világon a legnehezebb próbatétel; esőben, hóban, fagyban, világjárványban, elmúlásban, elválásokban és kudarcokban erősnek maradni. Viszont ott vannak azok az apró örömök, amelyek melegséggel töltik meg a szívünket: a bensőséges kapcsolatok, egy-egy kedves szó, egy nyíló virág finom illata, egy kisállat őszinte szeretete, egy kisbaba felhőtlen kacaja. Bennük látható, érezhető a világ boldogsága, és ezáltal a sajátunké is. Ahhoz viszont, hogy ezt megpillantsuk, észrevegyük, hátra kell hagynunk a múltat, és nem szabad tépelődnünk a jövőn.