Tajvani kutatók kísérletei igazolták, hogy immunglobulin-tartalmának köszönhetően megakadályozza a különféle ételallergiák kialakulását. A kefir ideális kiegészítője a fogyókúrának, diétának. Kalóriatartalma alacsony, egy deciliter mindössze 50 kalóriát tartalmaz, ezért használhatjuk bátran a zsírosabb tejföl vagy majonéz helyett sütés-főzés idején. Egyszerűen készíthetünk könnyű salátaöntetet kefir és fűszerek keverékéből friss zöldségek mellé. Az egy-két kávéskanál gombára 2-2, 5 dl tejhez elegendő. A gomba gyógyító hatásai: - Az allergikus megbetegedéseket megszünteti. - Gyógyító hatású szembetegségekre. - Megállítja az erek elmeszesedésének folyamatát. - Gyógyítja a májbetegségeket és az epehólyag gyulladásait. - Feloldja az epe- és vesekövet, megakadályozza azok képződését. - Gyógyítja a gyomorfekélyt. A kaukázusi kefir származása, élettani hatásai, mi az a kefirgomba. - Kiválaszt egy sor gyulladásgátló antibiotikumot (mely a tej és a gomba anyagcseréje folyamán képződik), ezek megakadályoznak különböző belső szervi gyulladásokat, főleg bakteriális és vírusos eredetűt.
Fehér vagy vörös? A fejes káposzta (Brassica oleracea var. capitata f. alba) a keresztesvirágúak családjába tartozik. A korai káposzta augusztusban terem, levelei lazább szerkezetűek, sárgászöld színűek. Tartósításra nem érdemes felhasználni, friss fogyasztásra alkalmas. Tartósításra, savanyításra a szeptemberben szüretelt "késői" káposzta alkalmas. Ez a fajta fehér színű, tömött fejű, súlya a 2-3 kg-ot is elérheti. A nyers káposzta tartósítására elsősorban a zártabb levelű, gömbölyű, kemény káposztafejek a jók. A hazánkban szintén jól ismert vörös káposzta inkább salátákhoz, párolva köretként és ételek színezésére használható. Nógrádi Katalin dietetikus Tápanyagtartalmak forrása: Rodler Imre: Kalória- és tápanyagtáblázat. Medicina Könyvkiadó Zrt., Budapest, 2008. JÓTÉKONY HATÁSOK :: KAUKÁZUSI KEFIRGOMBA. Új Tápanyagtáblázat: Szerk. : Dr. Rodler Imre. Medicina Könyvkiadó Rt., Budapest, 2005.
Kalcium A csontok egészségéért is felelős kalciumból egyes ajánlások szerint napi 1000 milligrammnyit kellene bevinnie férfiaknak és nőknek egyaránt, ám ez nem mindig szokott sikerülni. Jó hír, hogy egy pohár kefirrel ennek az adagnak az egyharmadát tudjuk fedezni. Fehérje A fehérjéknek az izmok építése mellett a jóllakottság fenntartásában is szerepük van, nem véletlenül szajkózzák a szakemberek, hogy fogyókúra során is fontos a megfelelő mennyiségű fehérje bevitele. Egy adag kefirben körülbelül 9 gramm fehérje van, ami nem rossz, figyelembe véve, hogy a kiváló fehérjeforrásként számon tartott tojásban átlagosan csak 6 gramm. Kaukázusi kefir jótékony hatásai élettani. Kálium A vérnyomáscsökkentő és izomfájdalmakat oldó káliumból szintén keveset viszünk be természetes módon, azaz táplálkozással. Ha nem akarod a mintegy 2-3000 milligrammnyi káliumot banántúladagolással letudni, egy pohár kefirrel is hozzájárulhatsz a napi ajánlott mennyiség beviteléhez - mintegy 300-400 milligrammal. A változatos étkezés nagyon fontos. Shutterstock Kevesebb laktóz Természetesen a kefir is tartalmaz tejcukrot, ám emellett egy olyan baktériumot is, ami ezt szuperül lebontja, így más tejtermékekkel összehasonlítva jóval kevesebb laktóz terheli meg az emésztőrendszeredet, ha kefirt fogyasztasz.
A savanyú káposztát nagyon régóta ismeri az emberiség, Kínában már 2000 évvel ezelőtt is használták az ételek tartósítására, ám ez a "köret" ennél jóval többre képes, ráadásul sokan nem is gondolnák, milyen előnyökkel jár, ha az étrendünk részévé tesszük! Íme, 7 ok, amiért megéri savanyú káposztát fogyasztani! 1. Mert egészséges. Méghozzá NAGYON! Kaukázusi kefir jótékony hatásai vannak az elektromos. Mielőtt bármit is mondanánk, csak nézzük meg, egy kis tál (140 gramm) savanyú káposzta mit is tartalmaz! C-vitamin: a javasolt napi beviteli érték 35 százaléka K-vitamin: a javasolt napi beviteli érték 23 százaléka Vas: a javasolt napi beviteli érték 12 százaléka Magnézium: a javasolt napi beviteli érték 11 százaléka B6-vitamin: a javasolt napi beviteli érték 9 százaléka Folsav: a javasolt napi beviteli érték 9 százaléka Kálium: a javasolt napi beviteli érték 7 százalék Nátrium: a javasolt napi beviteli érték 39 százaléka Kalória: 27 Zsír: 0 gramm Szénhidrát: 7 gramm Rost: 4 gramm Fehérje: 1 gramm És ez csak egy apró tál… A savanyú káposzta az erjesztés miatt lesz különösen egészséges.
Sziasztok! Folytatódnak a Reddit talik, reméljük mindenki ugyanannyira várja a következőt, mint mi, szervezők! Még egyszer köszönjük, hogy az előzőre ilyen sokan eljöttetek, és jól érezhettük magunkat. Bízunk benne, hogy ez most sem lesz másképp. A márciusi hónapot kihagyva, április 9-én, 19:00-tól kerül megrendezésre a találkozó. A csúszás okai, hogy március 26 munkanap, illetve április 2 közvetlenül a választás előtt van. Egy olyan szombati napot szerettünk volna kitűzni, ahol remélhetőleg mindenki ráér, és ami a legfontosabb, kedve is van csatlakozni hozzánk. Verespatak – Wikiforrás. Az eddigiekhez híven, aki szeretne jönni, az kommentbe írjon egy + jelet. Körülbelül egy héttel a találkozó előtt küldjük ki a meghívókat, valamint a második posztban tisztázzuk a helyszínt is. Az előző találkozókról itt találhatjátok meg a képeket: Első Második Harmadik Negyedik Kérdésekkel vagy kérésekkel nyugodtan forduljatok hozzánk. /u/Volt69 /u/The505th /u/girlissagun UPDATE: Kimentek a meghívók. Ha valaki nem kapott volna az nyugodtan jelezze, illetve a később jelentkezők utólag meg fogják kapni:)
Íme a közös döntéseink: A FOST-ok innentől véglegesen tiltva vannak. (Lesz később egy "de", szóval előbb olvassátok végig kérlek. ) A HUMOR-t visszaengedtük. (HUMOR-nak minősül, ami vicces/komolytalan, de nem tartalmaz magában visszatérő poént, meme-t, fost-ot. Csodás szombati napot kivanok. ) Az új headeren hamarosan elkezdünk dolgozni Az oldalsávon fogunk dolgozni, mert azt a visszajelzést kaptuk, hogy nem elég összeszedett. És itt jön a fentebb említett: De, a szombati napot FOST-napnak nyilvánítjuk, így ez nap lehet majd FOST-okat beküldeni. Hogy ezt megathreadként csináljuk még vagy csak szimplán lehet beküldeni őket, ezt majd még el kéne dönteni, kommentben kérlek mondjátok el a véleményetek. Ezen kívül ha van igény, a FostTalicska heti top posztjait aznap kitűzzük átlinkeléssel (ha épp nincs két fontos kitűzött poszt (az a limit), ami reméljük nem lesz). És ha a megathreades módszer mellett döntünk, akár ez a poszt lehetne az. Mivel életteli kis közösség alakult ki rajta, így úgy döntöttük megtartjuk. Még pár új flairszín behozásán gondolkodunk, hogy ezzel is lehessen a posztokat színesíteni.
- Biz azt szegényt magához vette az Úr - szólt az anyja megtörve. - Ugyan nem mondhatnák meg, hogyan lett eltemetve? Milyen ruhában? - Piros lajbit varrt neki a szabó, hirtelen ahogy lehetett, és a kék pántlikás új pörge kalapját is vele temettük szegénykével. Éppúgy, mint a nagyanyja látta a processzióban. Csodálkozva néztünk össze a tanítómmal, aki bosszankodva dünnyögte aztán az úton, ahogy ő szokta magyarázólag: - Egészen megzavar ez a dolog! De lássuk csak, mi következik belőle? Csodás szombati napot gifek. Az, hogy a vén Ágnes csakugyan nem tudhatta az öltözetet. Tehát az efféle víziókban van valami rendkívüli is, ami igaz. És még mi következik? Az, hogy mikor Gyurit ott látta, ott volt, minélfogva ha ott látta a zsidó Mózest is, az is ott volt. S mindezekből mi következik? Az, hogy a zsidók mindenüvé bejutnak, még a mennyországba is. Szomorú, de igaz. No, és mire tanít ez bennünket? Arra, hogy már a mennyország se valami különös előkelő hely, s arra, hogy tehát legjobb otthon lenni a saját édes hazánkban. Mert itt már tudjuk, hogy állunk.
Megszűnt a párbeszéd. Ezernyi kérdés fut át az agyadon. Vajon bennem van a hiba? Én nem látom jól? Valóban ennyi ember téved? Gondolkozol, egészen addig amíg minden emberi méltóságot is elveszted. Hihetetlenül nehéz ez a hétfő, pedig még csak 8 óra, és pontosan tudod, hogy a nap kétharmada még hátra. A busz megáll, mert narancssárgára váltott a lámpa, de valahogy nem vált tovább. 12másodperce csak narancssárgán világít, majd eltelik még 4 másodperc, de semmi sem változik olyan lassú, nehézkes és szürke. Szinte félsz más emberekre nézni. Félsz, hogy hogyan néznek rád. Félsz, hogy az arcodon lévő legkisebb hibát is meglátják. Védtelennek érzed magad, pedig ott van melletted másfél milliónyi ember, de ez az embertömeg mára már semmit sem jelent. A sofőr éppen a rádiót hallgatja; " Április 4-én a Felszabadítás napján csodás napra ébredt amagyar nemzet. A háborút megnyertük a nyugati országokkal szemben. 105. nap után megcsúszás : hunnofap. Akkora győzelmet arattunk, hogy még a Holdról is látszik" Az elmédet marcangoló döbbenet csupán egy mosolyt enged.
Hanem igazi mennyország, az csak a jámbor együgyű népnek van berendezve. Oda úr, úgy látszik, nem jut be. A közmondás is azt tartja, hogy »az úr a pokolban is úr« - de a mennyországban egy szóval sem említi soha, amiből önként következik, hogy ott nem is fordul az meg, ott nem ösmerik. Csodás szombati napot gif. A mennylátók közül, akikkel én beszéltem, a legtöbb azt mondja, szólhatna ő többet is, de titokban kell tartania látomásait, mert ha kifecsegné, sohase láthatná többet az eget, így azonban még van rá lehetőség. Legérdekesebb volt ezek között az öreg Csorba Ágnes, aki Gömörbe adta férjhez a leányát, sokat járt át vejéhez, és rendkívül szerette kis unokáját, Gyurit, kit néha magával hozott nyáron át, s ott futkározott a tót gyerekekkel falunkban. Én magam is ösmertem a kis Gyurit, s verekedtem is vele annak idejében. Mindig ő vágott engem földhöz. Kellemes vénasszony volt Ágnes néni, s nagy tiszteletben részesült okos szavai, becsületessége s nemes erkölcsei miatt. Egyetlen makula nem sok, de annyi se volt az ő jellemén s előéletén.
Az ember kincs után sovárog S ha intnek a csábos sugárok: Megjárja a mély tenger ágyát, És fúr sötét hegyekbe' bányát. E bérc igen dúsan fizette, Hogy élve benne eltemette Magát a bányász; s merre vágott, Elé ezüst s arany sugárzott, És szombaton, déltől napestig Dolgozhatott saját kezére; Szorgalma addig amit ásott: Az lőn egy héti munka-bére. Épen kondult a dél harangja, - A bérceken széttörve hangja; - S a hét utolsó napja lévén, Moraj támadt a bánya mélyén. Letelt az egy hetes próbaidő : hungary. Szerencse föl! harsogva zengett; A bérc repedt, a szikla rengett Erős karok sulyos csapásán, Forogván bennök tompa csákány. A munka folyt nagy szenvedéllyel, A kincs sovár, lázas dühével; S a dúlást gyakran abba hagyván. Civódtak hitvány ércdarabkán. De aki ül kincsén sötéten, Harag gyult a szellem szemében; S megútálván e kapzsi népet, Barlangja ajtaján kilépett. S kiket kincsén kapkodni látott; Nagy boszúsan köztök megállott; S hogy ellenségit elveszítné: Hatalmas karját szétfeszíté... Az érc fenn estimára kondúlt, Midőn a bányaőr kiindúlt, S imádkozni egy Miatyánkot, A bánya torkánál megállott, Azonban rémület fogá el, Észrevévén, hogy nádpálcája, - Mit megtámaszta a torokban - Görbülni kezd abroncs módjára.
Itt is lesz egy kis csinosítás az oldalsávon. (Jókat szórakoztam a rólam alkotott mémeken) Itt változtatás nem lesz. /u/SerendipityQuest modjogokat adott nekünk. Mellyel túlzottan nem kívánunk élni, hisz a szub így is rendben tartotta magát, de jó ha tudjátok. Végül tisztázásképp: Aki azt hiszi, azért van az a sub, hogy csak oda lehet híreket posztolni, az rosszul hiszi. Az egy híraggregátor, magyarul minden hír oda be van dobálva a könnyű elérés érdekében. A fő megbeszélő szub a r/hungary maradt és ez nem is fog változni.