Annyi hámozatlan almát ehet, amennyit csak akar a diéta alatt. Az étkezések között azonban tartson kétórás szünetet. Szomjúságát csapvízzel, ásványvízzel vagy almalével olthatja. Az almában rengeteg létfontosságú anyag található. Fogyasztásával a sejtek energiához jutnak, gyorsul a zsírégetés, az anyagcsere. Az alma ballasztanyagai úgy működnek a szervezetben, mint a takarítónők. Seprűként vándorolnak a bélcsatornában, és megkötik a mérgező bomlási anyagokat, baktériumokat. E fontos vegyületek zsilipként szorítják ki a mérgeket, salakanyagokat. Edzésben tartják a bél izomzatát, serkentik az emésztőnedvek termelődését. A benne lévő pektin a gyomorban megduzzad, teltségérzetet kelt. Megköti a zsírokat, a koleszterint, amelyek így könnyebben távoznak a szervezetből. Gyümölcscukor-tartalma miatt nem kívánjuk az édességeket sem. Alma savas vagy lúgos videos. Csak semleges vagy lúgos környezetben marad megfelelő szinten anyagcserénk. A helytelen táplálkozás rendszerint savas kémhatást okoz a szervezetünkben. Ezért halmozódnak fel a salakanyagok.
– Vérnyomás A só a fő bűnös, ha olyan állapotokról van szó, mint a magas vérnyomás. A banánnak magas a káliumtartalma alacsony sótartalom mellett, ami kiválóan alkalmas az ebben az állapotban szenvedők számára. Csak győződjön meg róla, hogy konzultál orvosával vagy táplálkozási szakemberrel, mielőtt beépíti az étrendjébe. Jegyzet – Ha tucatjával vásárol, győződjön meg róla, hogy keményet választ, így legalább négy napig szolgálhat, mielőtt megromlana. Alma savas vagy lúgos 5. – Általában nagyon gyorsan érik, ezért a héja megfeketedik, a húsa pedig egy idő után ragacsos lesz. A legjobb ötlet, ha kis mennyiségben vásárolja meg őket, hogy frissen élvezhesse őket. – Válassza azokat, amelyeken nincsenek zúzmarás foltok vagy hibák Összefoglaló Igen, igaz, a lúgos élelmiszerek, mint a banán, segíthetnek leadni néhány kilót, de ezek katapultálhatják, más betegségek, például az izmok és a gyenge csontok kockázatát, ha nem a megfelelő módon történik. Ha tehát rendszeresen szeretné kipróbálni a lúgos ételeket, ügyeljen arra, hogy elegendő fehérjét is fogyasszon.
A vér, a vesék, a tüdők felelősek a sejtek megfelelő vegyi környezetének fenntartásáért. Megfelelő táplálkozás és életmód mellett testünk hatékonyan veszi fel a harcot a károsító savakkal szemben, de sajnos a modern élet nem segíti szervezetünk törekvéseit. A helytelen táplálkozás és életmód, a stresszes élet, a környezetszennyezés felőrli a test erőtartalékait a savmentesítés és önszabályozás során, s így fokozatosan elsavasodik a szervezet. Itt kell megemlítenünk a gyógyszerek túlzott fogyasztását, a levegő és a víz szennyezettségét, a föld elsavasodását, mely okok tovább rontják élelmiszereink minőségét. Lúgos? Savas? Semleges? Te tudod, milyen a szervezeted pH-értéke?. A cukros, szénsavas üdítőitalok, a dohányzás, a túlzott alkoholfogyasztás, a túlhajszolt életmód és a gyorséttermi ételek csapát mérnek a szervezet belső egyensúlyára. Az elsavasodott szervezetben az immunrendszer működése csökken, a tüdő, vesék és a savkiválasztásban résztvevő szervek terhei nőnek, ami már az egész szervezet működését befolyásolni fogja, és elindul egy kedvezőtlen folyamat.
Az Avasi kilátóból szélesebb, mint 180 fokos kilátás nyílik Miskolcra. Érdekessége, hogy erős szélben a torony kilengése akár 45 cm is lehet. 2010-ben balesetmentesítő és állagmegóvó munkálatokat végeztek rajta, 2017-ben pedig egy fejlesztési projekt keretein belül megújult a presszó, ahol kávéval, házi süteményekkel és szendvicsekkel várják a vendégeket. A kávézó 10:00 és 22:00 között tart nyitva. Története 1901-ben merült fel az első gondolat az Avasi kilátó ötletéről. Miskolcon az ország legnagyobb karácsonyfája - Blikk. Az építkezéshez szükséges pénzösszeget gyűjtéssel kívánták előteremteni. Először táncmulatságot tartottak a Népkertben majd 1904-től már Rákóczi Ferenc emlékére folyt a gyűjtés. Az Avas legszebb pontján fel is állították a 2-3 hét alatt elkészült Rákóczi-tornyot. A Rákóczi Ferenc hamvait és kegytárgyait szállító vonat érkezésére több száz mécsest gyújtottak és még tűzijátékot is tartottak a toronyból a megemlékezés jeléül. Ez az ideiglenes torony mindössze 9 hónapig állt. Évtizedekkel később felépítették a második Rákóczi-kilátót, a 6 emelet magas vasbeton vázú épület Szeghalmy Bálint főmérnök tervei alapján készült.
Megközelíthetőség [ szerkesztés] Több városi buszjáratnak végállomása a közelében lévő buszpályaudvar (a menetrendben Avas kilátó néven szerepel). Közlekedő viszonylatok [ szerkesztés] 29, 30, 31, 32, 32G, 34, 35, 35G, 35R, Auchan 2. Megszűnt viszonylatok [ szerkesztés] 31A, 35É, 36, 38, 39, 290, ALDI 2, Cora, Tesco Avas Végállomást érintő viszonylat [ szerkesztés] 31Y A Rákóczi-torony Az avasi kilátó az 1930-as években A második kilátó az Erzsébet térről (1955) A kilátó a Szent István térről A torony déli irányból Esti felvétel Források [ szerkesztés] Dobrossy István: Az Avas kilátóinak története. In: A miskolci Avas (ed. Dobrossy István, Miskolc, Herman Ottó Múzeum, 1993. ) ISBN 963-7221-58-1 Jegyzetek [ szerkesztés] ↑ Észak-Magyarország, 12. évfolyam, 1956. Miskolc Avas Kilátó | Zöldkalauz. december 16., 3. oldal További információk [ szerkesztés] Fénykép az Avasi kilátóról Drawings of Miskolc-Avas TV Tower (angolul) Avasi televízió- és kilátótorony - Történet és képgaléria Múlt századi barangolások Miskolcon — virtuális kiállítás
Az épületet 1943-ban tűz rongálta meg, 1956 decemberében pedig majdnem teljesen elpusztult; helyi – bizonyítatlan – legenda szerint egy szovjet tank lőtte szét az 1956-os forradalom leverésekor. Egy másik helyi legenda december 4-ére teszi a torony pusztulását (a dátum a szovjetek 1944-es bevonulásának évfordulója, a legenda ismét szárnyra kapott 1997-ben, amikor Szeghalmy másik épülete, a Deszkatemplom ugyanezen a dátumon égett le), de az Észak-Magyarország csak december 16-án számol be a tűzről, így sokkal korábbi dátum nem valószínű. A lap benzinnel elkövetett szándékos gyújtogatásnak nevezi a tűzesetet. [1] A ma álló tornyot Hófer Miklós és Vörös György tervezte, az előző kettővel ellentétben már nem fából, hanem betonból épült, 1963. augusztus 20-án avatták fel. A kilátóból Miskolc felé több mint 180 fokos panoráma nyílik. 10 méter magasan helyezkedik el a 257 m²-es nyitott kilátóterasz, és 15 méter magasságban egy 200 személy befogadására alkalmas presszó is helyet kapott benne, ami a 2000-es években többnyire nem üzemel.
A nyitott kilátóterasz a kávézó alatt található 10 méteres magasságban, ahonnan szélesebb, mint 180°-os gyönyörű kilátás nyílik Miskolcra és a Bükkre. Megközelítés Az Avasi tévétornyot a fák által körbevett Mendikás dűlőn keresztül közelíthetjük meg. Gépkocsival érkezők részére ingyenes parkolás a kilátó melletti parkolóban lehetséges. Belépőjegy Ingyenes Nyitvatartás Nyitott kilátóterasz: Hétfő-Vasárnap: 0:00-24:00 Kávézó: Hétfő-Vasárnap: 10:00-22:00 Fedezd fel te is a Miskolc jelképévé vált Avasi kilátót, és csodáld meg a város nevezetességeire és a Bükk-hegységre nyíló gyönyörű panorámát!