Külsőre hasonló, mint rizs, de pergősebb állagú és szinte percek alatt kész. A bulgur elkészítése a rizséhez hasonló (részletesebb leírásért kattints a linkre! ). A bulgur felhasználása: A bulgur nemcsak köretként, hanem húsgombócok lazítására, felfújtak készítéséhez is tökéletesen megfelel (használd ugyanúgy, mint a rizst! ). Nagyon jól átveszi az ízeket, ezért érdemes sok zöldséggel és friss fűszernövényekkel kombinálni. Ha eddig nem ismerted a bulgurt, itt olvass róla bővebben >>> Mi a bulgur? A legfontosabb tudnivalók életmódváltóknak Bulgur Receptek Érdekesség: a bulgur egy igazi ősi eledel: az archeológusok nemrég 8000 éves bulgurt találtak egy bolgár ásatáson. 5. Szuper köretek a kiegyensúlyozottság jegyében. Quinoa A quinoa egy dél-amerikai eredetű, semleges ízű mag, ami a diétás étrendbe több okból is beleillik: glikémiás indexe alacsony, fehérjetartalma jelentős (14 g/100 g), így vegetáriánusok számára is nagyon jó választás, gluténmentes, könnyen emészthető. A quinoa hatása: alacsony glikémiás indexe és teljes értékű fehérjetartalma révén nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet és sokáig egyenletesen tartja.
Nálunk leginkább előgőzölt kuszkusz kapható, ami sokkal gyorsabban elkészül, mint az "eredeti". Szuper megoldás arra az esetre, ha tíz perc alatt kell valami köret, de édesen, tejbekuszkuszként is elkészíthető! A kuszkusz bulgur közötti különbségről ITT olvass bővebben! 4. Bulgur A bulgur hántolt, előfőzött, napon szárított búzaszem (búzatöret). A bulgur gazdag élelmi rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban, melynek köszönhetően tökéletesen eltelít, elősegíti a táplálék gyorsabb emésztését és a vércukorszint egyenletesen tartását. Köretek | Nők Lapja. A bulgur glikémiás indexe a posztban felsorolt diétás köretek közül a legalacsonyabb, így cukorbetegek, inzulinrezisztenciások és fogyni vágyók is beilleszthetik az étrendjükbe (a dietetikus előírását betartva! ). A bulgur B-vitamin és vastartalma kiemelkedő, ami hozzájárul a máj, szem, haj és bőr egészségéhez. Bőséges mangántartalma hozzájárul az agy és az idegrendszer kiegyensúlyozott működéséhez. A B1-, B2-, B3- és B6-vitamin értékes forrásaként egészségének megőrzéséhez is hozzájárulhat.
Gersli 1300 kcal/700 Ft Sajnos felhasználói szempontból a rizshez hasonló, lecsóba, önálló fogásokhoz kiváló, a hagyományos pörköltekkel fura. Hungarian cuisine – duck breast with tarhonya, zucchini and peppers Tarhonya (4 tojásos) 1400 kcal/600 Ft Széleskörűen felhasználható a hazai konyhában is. Nokedli (2 tojás/kg) kb. 3000 kcal/300 Ft A totális győztes, sajnos van vele egy kis munka. Sokféle pörkölttel kissé fura ugyan, de akkor lehet belőle tojásos nokedlit készíteni. Hajdina 900 kcal/1600 Ft Megérkeztünk az extra árak területére. Melyik körettel jössz ki a legolcsóbban? - Hóvége. A hajdina pillanatok alatt elkészül, de semennyire se lehet egy pörkölt mellé odarakni, íze nem túl megengedő, saját recepteket kíván. A bowl of cooked quinoa and amaranth. Contains red, white and black quinoa. Quinoa 1200 kcal/2800 Ft Eltávolodtunk a jó ár-érték arányú termékektől, és a quinoa sajnos nem is terem meg itthon, így környezettudatossági szempontból is rossz választás. Köles 1200 kcal/700 Ft Ezt lehet jó áron kapni és kissé édeskés, kesernyés íze, roppanós állaga különleges alternatívává teszi, érdemes kipróbálni néha.
Ízre nyilván nem…de aki full karfiolból készült ételtől nem karfiol ízt vár, az magára vessen! 🙂 Ellenben a karfiolrizs tökéletes alternatívája az igazi rizsnek – így bármilyen sós ételhez, húsok mellé kalóriaszegény köret. Pláne ha nem bacon-höz eszed…:) > Peak-tipp! Ha már vadulunk, vaduljunk meg tényleg! A rizs mellé simán toljunk majonézt – hiszen ez is van már nulla (!! ) kalóriás formában! Hát volt már ennél könnyebb a fogyókúra?! Hogyan készítsd el? Egyszerű! Tisztítsd meg a karfiolt, szedd apró rózsákra, majd törölgesd át, hogy száraz legyen. Tedd késes aprítóba és daráljuk még apró, rizsszem méretre. Öntsd teflonserpenyőbe és pirítsuk meg egy kissé. > Peak-tipp! Használj kalóriamentes olajsprayt! Nemcsak full diétás lesz a köreted, de a "rizsnek" is jót teszel: egyrészt finom vajas lesz az íze – másrészt elmegy belőle minden nedvesség, így igazi pergős lesz! Fűszerezzük bátran! Só, bors, hagyma, apróra vágott petrezselyem mennyei hozzá… de kurkumával a keleties ízek felé is elmehetünk!
dm Magyarország - Online Shop Nekem!
Bulgur 800 kcal/800 Ft Sokan tésztának gondolják, pedig előgőzölt búzatöret a bulgur, főleg salátákba, egytálételekbe, ragukhoz való gabona.
Kezdd kuszkusszal! A kuszkusz az afrikai-arab országokban honos. Marokkó, Tunézia az igazi hazája, de ma már mindenütt eszik a világon. Olyan, mint egy apró fajta tarhonya, csak sokkal finomabb, nem lesz tőle olyan érzésed, hogy sörétet vacsorázol. Többféle szemcsenagyságot különböztetnek meg, én azt javaslom, hogy kezdésnek a közepes vagy nagy szemcséjűt vedd, mert az apró nagyon könnyen lesz kásás, összeragadhat. Így csináld a kuszkuszt, bulgurt - receptek! Forralj fel két csésze vizet, oldj fel benne vagy egy kisebb leveskockát, vagy bio-vegetát, (alaplevet is használhatsz) egy evőkanál olíva olajat, sót ízlés szerint. Ha a víz felforrt, egyszerűen öntsd bele a csészényi kuszkuszt és két villával óvatosan kavard úgy, hogy a szemek felvegyék a nedvességet, majd zárd le a tüzet, és vedd le a lábast a tűzről. Takard le fedővel a lábast, tekerd konyharuhába és járj el úgy, mint a bulgur esetében, figyelj! Bulgurt főzni könnyű! A bulgurt egy evőkanálnyi olíva olajon, vajon vagy más zsiradékon meg kell dinsztelni.
🙂 Érdeklődni a +36/30 06292-es telefonszámon lehet. Kata munkásságát részletesen a oldalon, vagy a Bútorfestés, festett bútorok készítése, ill. a Tulipános Kata facebook oldalain ismerheted meg. Butorfestes hupont hu magyar. 🙂 Kíváncsi vagy én mit alkottam? 🙂 Az erről szóló bejegyzést a részletes lépésekkel itt találod. Te el tudnád képzelni lakásodban a díszítőfestést? Milyen bútorokon? Köszönöm, hogy elolvastad. Ha tetszett, kérlek oszd meg másokkal is:
Bakonynána festői környezetében élünk és végzünk alkotótevékenységet. A népművészet és a régi bútorok szeretete késztetett bennünket arra, hogy népi bútorkészítés és festés legyen a hivatásunk. Bútoraink kézzel festett, méhviaszolt bútorok, népművészeti és iparművészeti tanács által zsűrizettek. Generációk tapasztalata, őseink szellemisége köszön vissza így egy-egy régmúlt hagyományait őrző tárgyban. Butorfestes hupont hu jintao. A magyarság egyik legkedveltebb jelképe a tulipán volt, menyasszonyi ládákon is tulipánnal fejezték ki a női élet különböző állomásait, talán ez is az oka, hogy gyakran használjuk a tulipán számtalan változatát bútorainkon. Munkáink között egyaránt megtalálhatóak a régi formákat, jelentéseket hordozó festett fenyőbútorok: tékák, kelengyeládák, tálasfogasok, lócák, de népi konyháink, beépített szekrényeink, natúr festett bútoraink már a jelen lakáskultúrájának igényét szolgálják. Nálunk lehetőség nyílik arra is, hogy egyedi elképzelések, színvilág, stílus alapján készítsük el a kívánt bútordarabokat, megfizethető áron.
► Ide írhatod maximum 250 karakter hosszúságban a honlap leírását ill. szlogenjét. A leírás fontos a weboldal látogatottá tételében, ezért érdemes jól megszövegezni. 31. "Idézetek" ► Ha nem tudod elmondani szavakkal, mondd el idézettel! 32. TUZSON-BERCZELI PÉTER festőművész - Peter TUZSON-BERCZELI painter artist ► - Keresse a hivatalos honlapot! Official website: 33. Fafaragás, Nyilasi-György Zoltán Népi fafaragó! Butorfestes hupont hu ign com. ► A fa nem csak életében hanem holtában is szolgálja az embert, elkíséri bölcsőtől a koporsóig, szinte minden forma megtalálható benne, csak a felesleget kell leszedni róla! 34. PETŐFI SÁNDOR EMLÉKOLDAL ► "Az életcél boldogság, de elébb / Fáradni kell, hogy ezt a célt elérd, / Ugy ingyen ahhoz senki sem jut el, / Ahhoz nagyon sok mindenféle kell: / A becsülettől soha el ne térj / Sem indulatból sem pedig dijért, / Szeresd hiven felebarátidat... "(Petőfi) 35. Kézimunka, hímzés, pingálás föleg kalocsai motívumokkal ► Kalocsai -illetve bármilyen motívum festése falra, fára. Kalocsai és keresztszemes hímzés.
Pappné Rácz Ildikó csuhékészítő Dudar Csutkailda dudari műhelyében különféle szálas anyagokból készít népi játékokat, betlehemeket, angyalokat. Papíros szöszmötölései során meghívókat, képeslapokat, CD tokokat alkot, melyek egyedi tervezésűek. A szépség számára a míves, apró részletekben rejlik. Czeglédiné Budai Katalin nép bútorfestő Bakonynána Bakonynánán él, 2005 óta foglalkozik bútorfestéssel. Bútorai kézzel festett, méhviaszolt bútorok, amik népművészeti és iparművészeti tanács által zsűrizettek. Kati egyedi elképzelések alapján is elkészít használati és dísztárgyakat, a magyar népi mintakincs felhasználásával. Mottója: Éljünk a múlt értékeivel! Somodi Edit - Somodi Mézeskalács Műhely Herend Edit és családja 2010 óta foglalkozik mézeskalács készítéssel. Kézműves technikával készült egyedi mézeskalácsokat és dísztárgyakat készítenek csakis természetes alapanyagokból, saját stílust kialakítva és a fogyasztók igényeihez igazodva. A Vidék Minősége: Bakonyi Helyi Márka, Európai Térségi Minőségi Védjegy. Mottójuk: Mézeskalács a szemnek, a szívnek és a pocaknak.
Mikor legutóbb Czeglédiné Budai Katalin bútorfestő műhelyében jártam, Kata említette, hogy április 21-23. között bútorfestő foglalkozást szervez. Festettem már bútorokat (minta helyett ugyan csak stencillel), de szerettem volna többet is megtudni, pláne a szakma valódi mesterétől! 🙂 Ráadásul volt egy vörös színű komódom, amit épp stílusváltásra ítéltem, a kivitelezéshez azonban elkélt némi profi segítség! 🙂 (A komódos beszámolót itt olvashatjátok. ) Mikor erről Katával egy meleg márciusi napon beszélgettünk, nem sejtettük, hogy április végén több centis hó borítja majd a szépséges bakonyi tájat! Bútorfestés, festett bútorok: 2015. 🙂 A hóakadályok ugyan megnehezítették kicsit az utat, de ez sem riaszthatta vissza az elszánt "hobbi bútorfestőket" a kreativitásnak szentelt miniszabitól! 🙂 A festői Bakonynánán volt a foglalkozás, így mire kijutottunk a zajos városi környezetből (jöttek Tokajról, Szegedről, Gödöllőről is), lelkileg is ráhangolódhattunk a csendesebb, belső örömünket tápláló alkotói énünkre. Családias légkörben zajlott az oktatás, és az első percekben kialakult kötetlen hangulat végig megmaradt.