Rólunk Székesfehérvár frekventált helyén építjük tovább a Campus Sétányt, az élhető, szerethető lakóparkot. Küldetésünk, hogy harmonikus környezetet, igazi intelligens otthonokat teremtsünk, a XXI. század elvárásainak és igényeinek megfelelően. Tesszük ezt a város iránt elkötelezett, helyi befektetőkkel és szakmai stábbal, 25 éves vállalkozói tapasztalattal. A Lövölde Invest által felkért mérnökök társasházak, lakóparkok, ipari– és sportlétesítmények után most nálunk tervezik a jövő sokoldalú okosotthonait. Campus sétány ii ütem u. A Campus Sétány első üteme már bizonyított: a lokáció, az igényes anyagválasztás és kivitelezés olyan otthonná teszi lakói számára a helyet, ahol jó lenni, ahová jó hazamenni. A kényelem és biztonság mellett pedig az értékállóság is fontos szempont. Aki mellettünk dönt, a jövőre és a biztos befektetésre is szavaz.
Budai lakások Pesti lakások Vidéki lakások Bp. környéki lakások Balatoni lakások bezárás 8000 Székesfehérvár, Huszár utca 5. Lakások száma: 199 Lakások méretei: 32 - 114 m² Négyzetméter ár: 0. 65 - 0. 72 eFt/m² Eladási ár: 21 - 82 mFt Átadás: 2018 Q4 Lakópark ajánló NANETTE Viva Otthonépítés felsőfokon Mezőkövesd út 3. Campus Sétány Ii Ütem – Vacationplac. Lakáspiaci információk Elhelyezkedés Lakóparkok Lakások Buda 22 db 2. 365 db Pest 49 db 6. 255 db Bp. környéke 4 db 388 db Vidék 15 db 1. 285 db Balaton 5 db 418 db Összesen: 95 db 10. 711 db Az adatbázisa alapján
Budai lakások Pesti lakások Vidéki lakások Bp. környéki lakások Balatoni lakások bezárás 1107 Budapest, Makk utca 3. Lakások száma: 84 Lakások méretei: 44 - 86 m² Négyzetméter ár: 0. 53 - 0. Campus sétány ii ütem map. 57 eFt/m² Eladási ár: 25 - 46 mFt Átadás: 2018 Q4 Lakópark ajánló NANETTE Viva Otthonépítés felsőfokon Mezőkövesd út 3. Lakáspiaci információk Elhelyezkedés Lakóparkok Lakások Buda 22 db 2. 365 db Pest 49 db 6. 255 db Bp. környéke 4 db 388 db Vidék 15 db 1. 285 db Balaton 5 db 418 db Összesen: 95 db 10. 711 db Az adatbázisa alapján
Létrehozva: 2014. február 17. 13:48 Módosítva: 2016. május 30. 14:50 A poszttraumás stressz szindróma (PTSD) egy olyan szorongásos zavar, amely egy pszichológiailag traumatikus esemény után alakul ki. Lehet akut vagy krónikus is, attól függően, mióta tart. Mint azt Faludi Viktória tanácsadó szakpszichológustól, krízisterapeutától megtudtuk, az emberek körülbelül egyharmadát éri súlyos trauma - vagy lesz szemtanúja ilyesminek - élete során. Viszont poszttraumás stressz szindróma csak az érintettek 10-15 százalékánál alakul ki. Mik a tünetei, hogyan kezelhető? Tünetek Fő tünetként általában az figyelhető meg, hogy az érintett nem mutat érdeklődést korábbi tevékenységei iránt, másoktól elidegenedik, magát a traumát pedig állandóan újraéli, újrajátssza, akár emlékei felidézésével, akár álmaiban. Tipikus tünetként említhető az alvás- és a koncentrációs zavar, a lelassultság vagy az izgatottság is. Mik a legfontosabb tudnivalók? Magának a poszttraumás stressznek sokféle megjelenési formája lehet.
Ilyen tényező a korábban fennálló mentálhigiénés probléma (például szorongás, vagy depresszió) és a fizikai állapot, tehát pl. a krónikus fájdalom. Mi a teendő ha te, vagy egy ismerősöd PTSD-ben szenved? A PTSD és a tünetek kezelése akkor is lehetséges, ha már sok idő eltelt az eredeti trauma óta. A következő lépések segíthetnek szorongásos betegséggel küzdve vagy a poszttraumás stressz zavarral diagnosztizálva: Kreatív tevékenységek Számos művészeti terápia létezik, amelyek segíthetnek abban, hogy más módon fejezzük ki az érzelmeinket. Ide tartozik a táncos mozgásterápia és a drámaterápia is, amelynek során kitalált karakterek és improvizált jelenetek nyújtanak lehetőséget a nehéz érzések feltárására. Gyermekeknek és fiataloknak vezetett játékterápiás alkalmak során segíthet a terapeuta a traumatikus emlékek feldolgozásában. Foglalkozz a mentális egészségeddel! A tanácsadás vagy a terápiás beszélgetés sok mentális betegség kezelésében hasznosítható, míg a traumafókuszú kognitív viselkedésterápia (CBT) bizonyítottan enyhíti a PTSD tüneteit.
Az USA-ban a PTSD előfordulási gyakorisága kb. 7-8%-os az átlagnépességben, háborús körülmények között ez a szám akár a 30%-ot is elérheti. A poszttraumás stressz zavar okai Fontos, hogy nem minden traumatikus eseményen átesett embernél alakul ki PTSD. A poszttraumás stressz szindróma kialakulására hajlamosíthat a kórtörténetben szereplő pszichiátriai megbetegedés, a trauma alatt elszenvedett testi sérülés, az esemény utáni támogatás hiánya, az esemény utáni további stresszforrások jelenléte. A PTSD kialakulásának valószínűségét csökkenthetik a támogató kapcsolatrendszer, megfelelő megküzdési stratégiák alkalmazása, illetve a traumahelyzetben végrehajtott cselekvéssorral kapcsolatos pozitív gondolatok. Számos kutatás történt a PTSD-re hajlamosító tényezők feltárására. Egyesek a kórképre való hajlam hátterében genetikai tényezők szerepét emelik ki. A PTSD-ben szenvedők családjában más pszichiátriai betegségek előfordulása gyakori. Veszély esetén a félelem természetes emberi válasz. A félelem testünket gyors válaszadásra készteti, hogy a veszéllyel megküzdjünk, vagy elmeneküljünk előle.
2020. június 11. | ptsd A poszttraumás stressz-zavar, azaz a PTSD a mentális betegségek közül mára az egyik legismertebb. Számos film és könyv próbálta behozni ezt a témát a köztudatba, mégis sok hamis információ, féligazság alakult ki az évek során. Hat gyakori tévhitet gyűjtöttünk össze, melyeket tudományosan igazolt tények segítségével tisztáztunk. 1. Minden traumát átélő személynél kialakul PTSD. Az emberek többsége átesik az élete során valamilyen potenciálisan traumatikus eseményen, viszont ennek megtapasztalása nem feltétlenül jár együtt PTSD kialakulásával. Kutatások szerint a társadalom körülbelül 70%-a él át – egy vagy több – különösen megterhelő eseményt az élete során, viszont ezen emberek töredéke, csupán 4-7%-a lesz diagnosztizálható PTSD-vel. 2. Trauma egyetlen pszichés következménye a PTSD lehet. A közhiedelemmel ellentétben egy traumát követően nem csak két lehetséges út létezik, miszerint az embernél kialakul a PTSD vagy nem. Számos egyéb kimeneteli lehetőség áll fenn.
Filmekben és sorozatokban általában ez jelenik meg a legmarkánsabban. Fontos megjegyezni, hogy a PTSD ennél sokkal komplexebb, illetve nem is az emlékbetörés a leggyakoribb tünet, mely a PTSD során jelentkezik. Flashbacken kívül a tünetek közé tartozik az erős szorongás, a traumára emlékeztető ingerek aktív elkerülése, a gondolatok és a hangulat negatív irányú változása és az éberségi szintben, koncentrációban megjelenő változások. Ezen kívül gyakori a traumatikus emlék felidézésének nehézsége vagy képtelensége. 5. A PTSD a gyengeség jele. Mivel nem minden traumán átesett embernél alakul ki PTSD, így könnyű azt gondolni, hogy akinél kialakul nem olyan erős, sőt gyenge. A PTSD nem a személyiségből eredeztethető hiba vagy gyengeség. A kialakulását számos tényező befolyásolhatja, mint az átélt trauma típusa, időtartama vagy a személy életkora, korábbi élettapasztalatai. Kutatások megállapították, hogy az interperszonális traumák (pl. szexuális erőszak) nagyobb eséllyel vezetnek PTSD-hez, mint a természeti katasztrófák vagy balesetek.
A kutatásokból az is kiderül, hogy az expresszív írással, vagy a naplóírással fejleszthető az a képességünk, amellyel érzelmeinket szabályozzuk. Ezen felül a tudatos jelenlét ( mindfulness) és a meditációs appok is nyugtató hatással vannak, hiszen az adott pillanat átélésére irányítják a figyelmet. Törődj a tested egészségével! A testmozgás, mint a futás, vagy a biciklizés szintén csökkentheti a PTSD-tünetek súlyosságát, ezért érdemes szokássá tenni. A jóga segít a pulzus megfelelő szinten tartásában, javítja a mélylégzést, és az idegrendszerre is jó hatással van. Ezek mindegyike mérsékeli az érzelmi traumákból adódó stresszhatást. Koncentrálj a jelen pillanatra! Néhányan megnyugtatónak tartják, ha olyan tárgyat hordanak maguknál, amely a jelenben tartja őket (szemben a múltbéli traumával), és egy emlékbetörés alkalmával kapaszkodót nyújthat. A környezet részletes megfigyelése, illetve egy nyugtató szó, vagy mondat ismételgetése szintén jó szorongásoldó technika lehet, amit önnyugtatásnak is neveznek.