Itt, a Blogomon, nem olvashatod szerelmi horoszkópod, nem adok öltözködésedhez aktuális divattippet, és ma sem küldök ingyenes rúzsmintát! Inkább a Ház, a Lakás, az Otthon témakörébe invitállak…, tarts velem! E heti átváltozás: Helyiség- és lakáshasználat Meglévő, sátortetős "kocka-ház" tetőtéri bővítését tervezem, kiviteli terv szinten, miközben az alapötletet, az építési engedélyezési tervet egy másik Építész készítette. Az áttervezésnél minden felmért centiméter számít, mert értékes alapterületet nyerhetek, vagy veszíthetek. Nem a teljes tervet elemzem ma, csupán a tetőtér megközelítésére tervezett közlekedő-terület fejlődését/változását mutatom, a lépcsővel és a vizesblokkal körülölelve. Az eredeti állapot már egy korábbi bővítés eredménye, amit megrendelői döntés értelmében megtartunk. Falmatrica lépcső melle lunettes. A tetőtérbe 2 gyerekszoba kerül majd, egy káddal felszerelt fürdőszobával. A feljutást minimális födémbontással tervezték, és egy "L"- alakú húzottkarú lépcsővel. 1. változat: A födémen a biztonságos nyílásképzés egy pillér megépítésével megoldható, ez kerül a lépcső forduló élére, ahogy a Statikus kérte.
Falmatricáink mindegyike megfelelnek az aktuális trendeknek, mivel kínálatunkat folyamatosan frissítjük, aktualizáljuk. Matricáink 24 színben elérhetők, felhelyezésük könnyű és gyors, és a rendelésed mellé egy felhelyezési útmutatót videó és szöveg-kép formájában is küldünk, valamint minden felmerülő kérdésre szívesen válaszolunk, matrica rendelésed pillanatától a falmatrica felhelyezéséig végig melletted leszünk! Falmatrica lépcső mellé melle iserv. Ajándéktárgyaink, például a gravírozott fa kulcstartóink egyedileg tervezett mintákkal készülnek, melyek mindegyike megfelel napjaink trendjeinek. Ezek az egyedi kulcstartók remek ajándékok különböző alkalmakra, rendezvényeken és esküvőkön köszönőajándékok, vagy cégek promóciós termékei is lehetnek! Másik közkedvelt ajándéktárgyaink az egyedi bögrék, melyek általunk tervezett mintákkal, valamint a ti egyedi ötleteitekkel is elkészíthetők! Ezek a bögrék mindegyike hat színben elérhető, prémium minőségűek, mosogatógépben moshatók és mikróban is használhatók. Böngéssz honlapunkon, válogass kedvére falmatricáink és ajándéktárgyaink között, hogy a te életed is szebb, színesebb, egyedibb legyen!
Aki egy..... Cicák a házban (csomag) 5. 498 Ft Szereted a cicákat? Varázsolj egy kellemes, meleg hangulatot a szobádba a cica falmatrica cso..... Család 6. 398 Ft A kölcsönös tisztelet, szeretet és még sok alapja van a családi harmóniának. Íme néhány tan..... Ebben a házban 5. 398 Ft Néhány pozitív tipp a meghitt otthon békéjéért. Ez a matrica tökéletes díszítő elem lesz otthonod..... Egyszerű szépség 8. 698 Ft Egy nő szépsége nem a külsőségekben rejlik, hanem az egyszerű mivoltában...... Emlékes fácska 8. 998 Ft Díszítsd otthonod a legszebb emlékekkel. Válogasd ki a legjobb képeket és édesítsd velük othhonod..... Fitness Club 5. 998 Ft Szereted az edzőteremben tölteni szabadidődet? Akkor te egy igazi sportember vagy!..... Futó virág és pillangók 7. Walplus mediterrán mozaik, falmatrica / csapda nagyker és import. 598 Ft A virágok a tavasz hírnökei. Ezt a címet nem hiába kapták, hisz a meleg közeledtével, meglátva az..... Góllövés Itt egy csel, ott egy csel. Hatalmas hajsza a kapu felé. Koncentrálás. Technika. Támadás és..... Hockey játékos Évszázados múltú az északi országokban a jéglabda vagy bandy néven ismert csapatjáték, enne..... Horogra akadva 5.
Emlékeink fája 15. 249 Ft Gyönyörködjünk legszebb emlékeinkben nap mint nap! A matricára ráhelyezhetjük kedvenc fényképei..... Living Floral 16. 499 Ft Living Floral - a legszebb élő virágkompozició. Tegye különlegessé otthonának falait a "Livin..... Minden ág egy emlék 13. 498 Ft Örökíts meg te is minden emléket és díszítsd fel velük otthonod! Egyedi és kreatív megoldás minde..... Életfa 4. 298 Ft Az Életfa az életerő univerzális szimbóluma, mely az élet felfelé haladó útját ábrázolja a szület..... A jövőd 8. 198 Ft A jövődet ma alapozod meg, nem holnap...... A legkisebb dolgok 7. 498 Ft Lásd mindenben a csodát, legyen az bármilyen apróság...... A siker titka 8. 398 Ft Motivációs falmatricák munkahelyekre és nem csak! A csapatmunka a titka a sikeres vállalkoz..... Az út végén a kaland 9. Falmatrica lépcső melle pigut. 398 Ft Minden napos motivációs szöveg. Az út végén mindig vár valami új, egy új kezdet, egy újabb..... Budapest 7. 198 Ft Utazni jó! Visszaemlékezni a legjobb élményekre még jobb! Voltál már Budapesten?
Hasznos és szórakoztató programok kapcsolódnak a táplálkozás tematikához is. A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége közreműködésével megvalósított színvonalas dietetikai-talkshow-k és tanácsadások mellett a Kötény-staféta videós kihívás is tartogat meglepetéseket, egyebek mellett olyan hírességek főznek konyhájukban, mint Pataki Zita, Csonka András, Peller Anna, Németh Kristóf. Az Egy Csepp EgészségFeszt programjaiban közreműködik még a népszerű televíziós sorozat, a Barátok közt szereplői is. Fontos eseménynek számít évről évre az alapítvány patikai programja, a Cseppont Patikahetek is. November 9-22. között jelentős kedvezménnyel vásárolhat bárki bizonyos egészségügyi mérőeszközöket több száz patikában. Bővebb információ a programokról itt olvasható.
Az ingyenes mérések támogatója a Magyar Telekom Nyrt. Egyes helyszíneken BMI számítást és testösszetétel mérést is nyújtunk, valamint tanácsadást is kérhet bárki cukorbetegség és szív-érrendszeri problémák megelőzése és dietetikai témában. Kedvezményes árak különféle egészségügyi mérőeszközökre kétszer egy évben, májusban és novemberben a Cseppont Patikahónap ideje alatt. Keresd a matricával jelzett Cseppont Patikákat, amelyekben egyébként egész évben kérhetsz jelképes összegért vércukormérést, sok helyen még vérnyomásmérést is. Országszerte több, mint 360 Cseppont Patikában Használd Patikakeresőnket! A Magángyógyszerészek Országos Szövetsége, a Magyar Gyógyszerészi Kamara, a Magyar Gyógyszertudományi Társaság és a patikai programokat koordináló Gyógyszerészi Gondozás Szakmai Bizottsága támogatásával Patikai gondozás elsőként Magyarországon 2005 óta Egy Csepp Egészségfeszt Egy hetes online programsorozat novemberben az Egy Csepp Figyelem Alapítvány online felületein ls Egy Csepp EgészségNap Budapesten.
Egy csepp egészség - YouTube
A koronavírus-járvány miatt ebben az évben a tervezett kezdeményezések nagy részét nem hagyományos módon rendezi meg az alapítvány. TEENS néven idén új, online egészségprogram indul pilot jelleggel a 13-14 éves korosztály számára két iskolában. A félnapos program célja helyes életvezetési minta közvetítésével olyan krónikus betegségek megelőzése, mint az elhízás, a cukorbetegség, a kardiovaszkuláris elváltozások, a hipertónia. Az új kezdeményezés mellett ebben a tanévben is megtartjuk újabb iskolák részvételével a 2 évvel ezelőtt indított KiDS elnevezésű diabétesz képzést, melyet a Nemzetközi Diabétesz Szövetség (IDF) hozott létre 6-14 éves általános iskolások, valamint szüleik és tanáraik számára. A program a cukorbetegség megismerésére, a 2-es típusú diabétesz megelőzésére és a diabétesszel élő gyerekek elfogadására irányuló iskolai program. A TEENS és a KiDS főtámogatója a Sanofi- Aventis Zrt. Folytatódik az Egy Csepp Figyelem Alapítvány felnőtt oktatási program ja, a 7 éve indított " Belevalók " is.
A MOM Parban a mozgás tematikához kapcsolódó Kék Kör Túra játék "főszereplője" a mobil stúdió mellett felállított gyaloglópad lesz, melyen az érdeklődök a programok ideje alatt sétálhatnak. A cél a kilométerek gyűjtésével az Országos Kékkör távjának, a mintegy 2550 km -nek a megtétele, ami az Erős Antónia által az elmúlt 15 évben vezetett Diabétesz Séta koronavírus-járvány miatt átalakított változata. A Kék Kör Túrához bárki kapcsolódhat egy online közösségi kihívás keretében. A kék kör az ENSZ és a Nemzetközi Diabétesz Szövetség kezdeményezésére a cukorbetegség egyezményes jelképe. A Kék Kör Túrával az Egy Csepp Figyelem Alapítvány arra hívja fel a figyelmet, hogy napi 30 perc mozgással sokat tehetünk a 2-es típusú diabétesz megelőzéséért és a szövődmények kialakulásának elkerüléséért, késleltetésért, valamint, hogy a sport a cukorbetegek számára az életminőség jelentős javulását, a jobb vércukorértékeket jelentheti. A kihívásra a cukorbetegek online jelentkezését is várják, de számukra szóló tematikus előadásokkal, dietetikai tanácsadásokkal, receptversennyel is készül az alapítvány.
Ezt a küldetést Egy Csepp Figyelem Alapítvány is zászlójára tűzte, és kommunikációs kampányba kezd az ősszel a cukorbeteg gyermeket nevelő szülők számára a rendszeres mozgásról. További újdonság, hogy az ősztől a közösségi médiában aktívan kommunikáló 1-es típusú cukorbeteg fiatalok segítik az Egy Csepp Figyelem Alapítvány küldetését. A rendhagyó oktató videósorozat révén testközelből ismerhetjük meg életüket, ezzel is segítve a diabétesszel élők elfogadását. Legnagyobb éves eseményét, az Egy Csepp világnap – családi egészségnapot, a november 14-i nemzetközi diabétesz világnaphoz kapcsolódóan tervezi megrendezni az alapítvány. Felelős civil szervezetként a programokat új platformra helyezi, főtámogató a magyar Dcont© vércukormérőket fejlesztő 77 Elektronika Kft. Az idén megújul a Cseppont patikaprogram, valamint a gyógyszerészi gondozás. Az alapítvány 15 évvel ezelőtt a gyógyszerészekkel szakmai együttműködésben teremtette meg a patikai gondozás lehetőségét. A kezdeményezéshez csatlakozó Cseppont-patikák egész évben lehetőséget kínálnak jelképes összegért a vércukorszint és több helyen a vérnyomás ellenőrzésére is.
Mik azok a szénhidrátok? Mi a helyzet az édesítőszerekkel? Mi az összefüggés az étrend és a szív- és érrendszeri szövődmények kialakulása között, cukorbetegség esetén? Mindezekre és még sok más kérdésre is választ ad Pető Adrienn dietetikus. A videó megtekinthető az alábbi linkre kattintva: 19:00-19:45 ÉLŐ INGYENES ZOOM előadás! Amit fontos tudni a ketoacidózisról – ingyenes online beszélgetés A 45 perces élő ZOOM előadásban Dr. PhD. Kis János Tibor belgyógyász, diabetológus főorvos a ketoacidózis állapotáról, megelőzéséről és kezeléséről beszél. Az előadás végén a hallgatók írásban feltehetik a kérdéseiket. Az előadáshoz csatlakozni a következő linken lehet 18:55-től: Támogató: 77 Elektronika Kft. 8:00-8:15 Reggeli Mozgásélmény szenioroknak (15 perc) Minden reggel ingyenes, otthon végezhető torna gyakorlatokra tornázhat, amelyek hozzájárulnak a fizikai erőnlét és a szellemi frissesség megőrzéséhez. A tornavideó minden nap fix időpontban (reggel 8:00-kor) érhető el az alábbi oldalon: 13:00-14:00 Tartsd a szintet a dietetikussal – édes élet cukorbetegen Gyurcsáné Kondrát Ilona, dietetikus, a cukorbetegség étrendjének elismert szakértője, több sikeres könyv szerzője gyakorlati tanácsokat ad a cukorbetegek és egészségükre figyelők számára.