A máj elengedhetetlen szerepet játszik az anyagcsere-folyamatainkban, egyes vegyületek termelésében és tárolásában, illetve a méregtelenítésben. Emellett szabályozza a zsíranyagcserében a vérzsírszintet, a zsírok bontásán keresztül befolyásolja a vér cukortartalmát, és képes a cukor előállítására, raktározására, valamint lebontására. A máj felelős továbbá a testben megtalálható koleszterinszint előállításának feléért is. Tehát rengeteg mindent befolyásol a májműködésünk, így érdemes odafigyelni arra, hogy mindent megtegyünk azért, hogy megfelelően szuperáljon. Bár sok minden kihat rá, az étkezésünk nagyban hozzájárul helyes működéséhez. Érdemes tehát elkerülni azokat az ételeket, illetve alapanyagokat, amik károsítják. Érdemes odafigyelnünk májunk egészségére Sós fogások A túl sok sófogyasztásnak rengeteg hátulütője van, így nem csak a májad védelme érdekében érdemes mérsékelned a sóbeviteledet. Bögrés pudingos süti sütés nélkül. Amellett, hogy mindig figyelj arra, hogy mennyi sót használsz főzésnél, érdemes lehet elkerülnöd az előre csomagolt felvágottakat, konzerveket, gyorsfagyasztott ételeket és az instant leveseket.
Figyelt kérdés Keksztekercs meg kokuszgolyón kívül 1/10 anonim válasza: 68% Sport szelet, Shrek szelet, pudingos süti (alul-fölül keksz), joghurttorta, madártej, tiramisu 2021. máj. 29. 15:27 Hasznos számodra ez a válasz? 2/10 A kérdező kommentje: Google 🙃 értem, azért köszi őket 🙂 3/10 anonim válasza: 2021. 15:51 Hasznos számodra ez a válasz? 4/10 anonim válasza: 2021. 15:51 Hasznos számodra ez a válasz? 5/10 anonim válasza: 72% Gyümölcsös joghurttorta. Egy kicsi tepsit, vagy formát kibélelsz folpackkal. Egy nagy pohár görög joghurt, 20 gramm étkezési zselatin, cukor ízlés szerint (én hat evőkanállal szoktam). Felmelegíted addig, amíg éppen nem kezd el forrni. Ha lehűlt, összekevered két deci tejszínből készült habbal. Illetve belekevered a gyümólcsöt. Lehet friss eper, málna, banán, mirelit, vagy konzerv, én legutóbb konzerv barackból csináltam. Ezt beleborítod a formába. Lajos szelet -pudingos, kémes süti recept. Babapiskótákat márts meg tejben, nem szabad áztatni, csak belemártani. Azt rárakod a tetejére. Folpack rá, és egy éjszakára irány a hűtő!
Ha ez a recept tetszett, az alábbiakat is ajánljuk figyelmedbe:
Nagyon finom és még most is olyan mint tegnap volt, így akár előre is meg lehet sütni, ha finomsággal szeretnénk meglepni a szeretteinket. Tészta hozzávalói: 4 bögre liszt, 2 bögre kristálycukor, 1 bögre olaj, 2 bögre tej, 3 tojás, 1 cs sütőpor, 1 kis üveg magozott meggy. A pudinghoz: 2 csomag vaníliás puding, 8 dl tej, 6 evőkanál cukor Elkészítés A kiméréséhez a szokásos 3 dl-s bögrét használtam. A tészta hozzávalóit egy tálba tesszük és összekeverjük. Sütőpapírral bélelt 30 x 30 cm-s tepsibe öntöttem a felét a másik felébe 1 evőkanál kakaóport tettem és azt is beleöntöttem. A tésztára kanalaztam a megfőzött vaníliás pudingot, amit egy kicsit hagyjunk hűlni, és rászórtam a meggyet. 180 fokon kb 35-40 perc alatt sütöttem meg. Nagyon finom és még most is olyan mint tegnap volt. Bögrés pudingos süti receptek. Nem folytós nem száraz. Ágnes Krokta receptje Mit süssünk? Süssünk házi sütit együtt »»»