WC-használat után elölről hátrafelé használd a WC papírt, hogy elkerüld a baktériumok terjedését a végbélnyílásról a húgyúti szervekre. Ha gyakran van húgyúti fertőzésed, az orvos esetleg antibiotikum használatát fogja javasolni. Megelőző lépések fiúknak Míg a húgyúti fertőzések viszonylag gyakoribbak a nőknél, a férfiakat is érinti: Figyelj oda az intim higiéniára. A fityma kiváló táptalaj a baktériumoknak, amelyek aztán bejutnak a húgyúti szervekbe és fertőzést okozhatnak. Igyál sok vizet, hogy hígítsd a vizeletet, mely segít kiöblíteni a baktériumokat a hólyagból. Kerüld a kávét, az alkoholt és a citrus-, valamint koffeintartalmú italokat, gyümölcsleveket, amíg a fertőzés tart. Ezek is irritálhatják a hólyagot, és tovább rontanak a gyakori vagy sürgető vizelési ingereden. Az áfonyalé húgyúti fertőzés elleni tulajdonságokkal rendelkezik. Azonban ne fogyassz tőzegáfonya levet, ha véralvadásgátló gyógyszert szedsz. Közösülés után a lehető leghamarabb ürítsd hólyagodat! (KamaszPanasz) a rovat legfrissebb cikkei
A húgyúti fertőzés bizony nem egy kellemes élmény – azon felül, hogy károsító hatása van, fájdalmas és kényelmetlen egyaránt lehet. Milyen természetes gyógymódokkal élhetünk? A húgyúti fertőzést kúrálni kell. Azon felül, hogy jelentős kellemetlenséget okoz és fájdalmas is lehet, igencsak károsító betegség. A húgyhólyaggal és a húgyutakkal kapcsolatos bakteriális fertőzés gyakran vezet a problémához. A húgyúti fertőzés a húgyhólyag körül és a környező területeken korlátozott vizelet áramláshoz vezet – kórokozóval párosulva. A húgyúti fertőzés természetes módszerei nemcsak költséghatékonyak, de hosszútávon is hasznosak. Minimális mellékhatásaik lehetnek és terápiás tulajdonságokkal rendelkeznek. Lássuk a legismertebb megoldásokat! 1. Tartsuk hidratáltan a szervezetet! Nagy mennyiségben fogyasszunk vizet – ez igen hatékony lehet a fertőzések kúrálásában. Egy idő után a méreganyagok és a baktériumok "kiöblítődnek", a szervezet kitisztul. A vizet érdemes üres gyomorra inni, így növeljük a húgyhólyag kapacitását és elősegítsük a gyógyulást.
A húgyúti fertőzések viszonylag gyakoriak és többféle formájuk létezik. Közülük a legtöbbször talán a húgyhólyaghuruttal vagy gyulladással találkozunk, ami nem egyszer keseríti meg mindennapjainkat életünk során. Ez a betegség a húgyhólyag nyálkahártyájának gyulladása, aminek létezik egyszerű (heveny) és komplikált változata is. Mindkettő lehet rendkívül fájdalmas, eredetük, lefolyásuk és kezelésük azonban eltérő. Heveny húgyhólyaggyulladás A húgyhólyaghurut egyszerű formáját azonosítjuk a felfázással, ami szinte kizárólag nőknél fordul elő, ez pedig anatómiai jellegzetességeken múlik. Az egyébként egészséges szervezetben ugyanis legtöbbször úgy alakul ki a gyulladás, hogy a végbél körüli területről a kórokozók előbb a gátra, majd a húgycsőnyílásba kerülnek, ahonnan feljutnak a húgycsőbe és a húgyhólyagba, hogy gyulladást okozzanak. A nők esetében a rövid húgycső fokozza a fertőzés veszélyét, míg a férfiaknál a hosszú húgycső és a prosztata baktériumellenes váladéka bizonyos védelmet nyújt ellene.
A leggyakoribb, otthon is alkalmazható kezelési módok a következők: Igyál sok folyadékot, különösen a tünetek megjelenését követő első 24 órán belül. Ezáltal a vizelet kevésbé lesz koncentrált, és kimossa a fertőzést okozó baktériumokat a húgyutakból. Egyes kutatások szerint az áfonyalé fogyasztása különösen hatásos húgyúti fertőzések esetén a benne található összetevőknek köszönhetően. Ne tartsd vissza a vizeleted! Minden egyes alkalommal teljesen ki kell üríteni a hólyagot, így akadályozva a baktériumok növekedéséhez kedvező környezet kialakulását. A melegvizes borogatás csökkentheti az alhasi fájdalmakat. Ne halogasd az orvoshoz menetelt, mivel a baktériumok nagyon gyorsan eljuthatnak a vesékig, ahol a házi praktikák már hatástalanok ellenük. Megelőző lépések lányoknak Szexuális aktus után azonnal pisilj. Ez a legjobb védelem nőknél a húgyúti fertőzések ellen, mert megelőzi, hogy a baktériumok feljussanak a húgycsőbe. Rendszeresen cseréld az egészségügyi betétedet. Kerüld az intim zuhanyt, az illatosított intim spray-ket.
Ha szeretnénk megelőzni, elkerülni, hogy újra felfázzunk, érdemes pár tanácsot megfogadni! Kerüljük a nyilvános wc-ket! Szauna, uszoda után minél előbb fürödjünk le, szárítkozzunk meg, és intim fertőtlenítőket is használhatunk! Sportolás után ne maradjunk izzadt, hideg alsóneműben! Kerüljük a szoros, műszálas fehérneműk viselését! Igyunk sok folyadékot, mert a vizelet "hajtásával" a baktériumok is jobban és gyorsabban ürülnek. Ez javasolt a probléma fennállásakor is! Ne tartsuk vissza a vizelést! Szexuális együttlét után minél előbb pisiljünk, és tartsuk be az intim higiéniát, illetve a mindenkori higiéniát (kézmosás, kézfertőtlenítő)! Az immunrendszer megfelelő állapota a legtöbb betegség megelőzésében kulcsfontosságú! Egy erős immunrendszer könnyebben és gyorsabban győzi le a kórokozókat, ha egyáltalán engedi őket felszaporodni. Egész évben figyeljünk oda a bélflóra védelmére, a D- és C-vitamin magas minőségű pótlására!
Sokan gondolják, hogy a felfázás, a gyakori vizelési inger, a csípő érzés a hideggel való érintkezés miatt alakul ki. Bár a felfázásnak lehet köze az altest elhüléséhez, valójában sok esetben nem ez okozza a tüneteket és a betegség kialakulását. A felfázás hátterében baktériumok állnak, melyek elszaporodhatnak helytelen higiéniai szokások, szexuális együttlét, prosztata problémák vagy menopauza hatására is, de természetesen olykor a lehűlés indítja be a folyamatot. A felfázás tünetei és okai: A felfázás voltaképpen a húgyhólyag és húgyutak bakteriális eredetű gyulladása, másnéven cisztitisz. A felfázásos tünetek egy részét okozhatja a hideggel való érintkezés és az altest megfázása, de sok esetben más áll a háttérben, amit elsőre nem is gondolnánk. Milyen tünetek utalnak a felfázásra? A húgyuti problémák tüneteit a legtöbben megtapasztalják legalább egyszer az életük során. Sűrű vizelési inger A vizelést kísérő égő, csípő, viszkető, kellemetlen érzés Fájdalom vizeletürítéskor, vagy az alhas tájékán A kismedence fájdalma, deréktáji fájdalom A vizelet furcsa szaga, megváltozott színe Súlyosabb esetekben véres vizelet, láz, hidegrázás A felfázás és húgyuti problémák leggyakoribb okai A felfázás gyakoribb a nőknél, mint a férfiaknál, ennek oka a női szervek anatómiája.