Zöldséges bulgur kalória tartalma: 107. 49 kcal Tudd meg hány kalória, fehérje, szénhidrát és zsír van a(z) receptben, illetve a tápanyagok összetételét! Kategória: Köret Ennyiszer választották: 3430 Létrehozta: piacere Utoljára módosította: Megjegyzés: Recept másolása Hozzávalók: Összesen: 755 gramm 811 kcal 1 100 g (100 gramm) tápértéke: kcal: 107. 49 fehérje: 3. 3 szénhidrát: 19. 37 zsír: 2. Zöldséges bulgur réceptions. 05 100 gramm Mennyit ettél belőle? kcal Mást keresel?
Az egyre nagyobb rajongótáborral rendelkező bulgur nem más, mint tört, hántolt búza. Fogyókúrázóknak tökéletes köret, ami tele van fontos ásványi anyagokkal és fehérjével. A zöldségeket ízlés szerint variálhatod benne. Feldobhatod még gombával, olívabogyóval vagy borsóval is. A zöldséges bulgur nagyon finom csirkemellel vagy hallal. Zöldséges bulgur recept I Diétás Fazék - YouTube. Pucold meg a lilahagymát, a sárgarépát, a cukkinit, majd a paprikával együtt vágd fel kis darabokra ízlésed szerint. Egy serpenyőben forrósíts olajat, rakd bele a hagymát, és dinszteld meg. Add hozzá a zöldségeket, és párold egy-két percig. Mehet hozzá a bulgur, öntsd fel öt deci vízzel, majd sózd, borsozd saját ízlésed szerint. Kis lángon, fedő alatt párold meg körülbelül 15 perc alatt. Közben óvatosan kevergesd meg, de ügyelj arra, hogy a zöldségeket ne törd össze. Ha a bulgur puha, vedd le a tűzről. Tálaláskor a tetejét megszórhatod sajttal vagy petrezselyemmel.
Elkészítése: A zsíron, vagy olajon megdinsztelem az apróra vágott hagymát, majd rádobom a felkockázott répákat, és még pár percig párolom. Megszórom a petrezselyemzölddel, hozzáadom a bulgurt, felöntöm két bögre vízzel, megsózom, felforralom és 15 perc alatt, lassú tűzön készre főzöm. Forrás:
Több évtizede sertepertélek a konyhámban kisebb, nagyobb sikereket elérve. Mára már szenvedélyemmé vált a sütés-főzés, így minden nap valami finomsággal kényeztetem a családomat, és a barátaimat. Szeretem a hagyományos, magyaros ételeket, de szívesen kipróbálok számomra új, és különleges ízvilágot is. Cimkék: 2 főre 45 perces Egyszerű Fogyókúrás Laktóz mentes Vegetáriánus
Újhagyma, spenót, sóska, spárga és friss tök: vidd a konyhádba a tavaszt! Több mint 100 bevált tavaszi recept Az ébredő erdő, az erőre kapó tavasz illatával megjelent végre a tavasz első hírnöke: a medvehagyma, amely friss, zamatos ízt hoz a hosszú tél után. Zöldséges bulgur réception. Őt követi a többi tavaszi frissességet hozó zöldség: újhagyma, spenót, sóska és a zsenge tök, amelyekkel új ízeket, a tavasz frissességét hozzák az asztalunkra. Ehhez mutatunk több mint száz bevált receptet!
Amanda névnap Hanna névnap Octobre << Május >> H K Sze Cs P Szo V 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 2020 Május 25. az év 145. ( szökőévben 146. ) napja a Gergely-naptár szerint. Az évből még 220 nap van hátra. Névnapok: Orbán, Bagita, Bársonyka, Bedecs, Bedő, Csatád, Gergely, Gergő, Gerő, Györe, György, Györk, Györke, Madlen, Madléna, Magda, Magdaléna, Magdó, Magdolna, Mahália, Márk, Márkus, Marléne, Megara, Szofi, Szófia, Urbána, Zsófi, Zsófia Események [ szerkesztés] 1401 – I. Mária királynő halálával férje, I. Márton egyeduralkodó lesz Szicílában (még 1409 -ig uralkodik). 1571 – Az erdélyi rendek Báthory Istvánt választják fejedelemnek. 1834 – Az országgyűlési képviselőként Pozsonyban tartózkodó Kölcsey Ferenc a Magyar utca 495. sz. Orbán Névnap - Névnapja, jelentése, eredete, gyakorisága. alatti bérelt szállásán megfogalmazza és aláírja végrendeletét, amelyet Deák Ferenccel az élen öt felkért követtársa július 8-án hitelesít. 1895 – Egy angol bíróság Oscar Wilde -ot bűnösnek találja többrendbeli fajtalankodás vádjában és a maximálisan kiróható, kétévnyi kényszermunkára ítéli.
Desmond Adolphus Dacres) jamaicai születésű amerikai reggae énekes, dalköltő (* 1941) 2014 – Wojciech Jaruzelski lengyel tábornok, kommunista politikus (* 1923) 2016 – Tempfli József nagyváradi püspök (* 1931) 2020 -George Floyd halála afroamerika férfi ellen elkövetett brutális gyilkosság, nemzetközi felháborodáshoz és óriási tüntetések vezetett. Nemzeti ünnepek, emléknapok, világnapok [ szerkesztés] Szent Orbán vértanúhalált szenvedett pápa ( 223 – 230) ünnepe. " Törülközőnap ", Douglas Adams angol író ( Galaxis útikalauz stopposoknak) emlékére. Afrika napja. Argentin Köztársaság: a forradalom napja 1810 Jordán Hasimita Királyság - Nemzeti ünnep - a függetlenség napja, 1946 Jegyzetek [ szerkesztés] ↑ Naptárlapok. Meggondolatlan perlekedés In. : BBC History – A világtörténelmi magazin. V. évf., 5. sz., 12. p. – 2015. május m v sz Az év napjai és hónapjai Január 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Február 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 Március Április 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 Június Július Augusztus Szeptember Október November December Kapcsolódó dátumok Január 0.
Dúra Dóra jelezte, hogy pártja ebben az ügyben is az NVB-hez fordult, amely - megfogalmazása szerint - "képes volt kimondani", hogy nem bizonyítható az esélyegyenlőségi alapelv megsértése. Ilyen körülmények között elsősorban az aktivistáik, tagjaik, képviselőjelöltjeik, közép- és felsővezetőik munkájának köszönhetően érte el a párt "azt az eredményt, ami elért" - közölte Dúró Dóra, azt is hangsúlyozva, hogy a Mi Hazánk folytatja az útját, "bármi is lesz a választás eredménye". Nyitókép: MTI/Kovács Tamás