Amennyiben terápiás fejlesztésre van szükség, az minden esetben egyénre szabott. Gaál Dorottya fejlesztőpedagógus módszerei pedig gyakran otthon is alkalmazhatóak. "A mai gyerekek többségének hasonló problémái vannak (pl. térbeli tájékozódás; szókincs hiánya; nagymozgások koordináltsága, vizuális percepció és differenciálás, auditív percepció és differenciálás; Gestalt látás; stb. ), ezért a fejlesztéseken elsősorban ezekre fektetek hangsúlyt. A legfontosabb az, hogy szeressen járni a fejlesztésre, 'játéknak' és ne tanulásnak fogja fel az egészet. Ezért olyan feladatokat igyekszem velük csinálni, ami valóban játék, de legalábbis más jellegű, mint a tanórai feladatok. Hiszen játék közben észrevétlenül is fejlődik. Vizuális percepció feladatlapok elsosoknek. Ezeket a 'feladatokat' inkább alsó tagozatosokkal lehet csinálni, felsősöknél elsősorban tantárgyi felzárkóztatás, megsegítés van előtérben. Egy-egy játékkal nem csak egy-egy részképesség fejlődik, de azért mindegyiknek megvan a fő képességfejlesztő célja. Nézzük pár általam kedvelt feladatot: 1.
Frostig-terápia A Marianne Frostig nevéhez fűződő percepciós vizsgáló és fejlesztési eljárás a tanulási zavarok esetében az észlelésben mutatkozó deficittel foglalkozik. Hazai adaptációját Gereben Ferencné dr. végezte. A perceptuális diszfunkció korrigálására dolgozott ki eljárásokat, fejlesztő programot. Eszközrendszere a vizuomotoros koordinációt fejleszti. Alapja: euritmia + percepció és a motoros képességek fejlődése meghatározza a kognitív fejlődést. Ha az előbbiekben elmaradás figyelhető meg, akkor kommunikációs, érzelmi és szociális téren is zavar jelenik meg. Zavar jelenhet meg: a) szem-kéz koordináció (vonalak, vágás, gombolás) b) alak-háttér percepció (puzzle, rejtett ábrák) c) alakkonstancia észlelése (tárgy- tárgykép egyeztetés szín, nagyság stb. alapján) d) térbeli helyzet észlelése (relációs fogalmak gyakorlása mozgással, rajzzal stb. Fejlesztőpedagógusok kincsestára | Page 8 | CanadaHun - Kanadai Magyarok Fóruma. ) e) térbeli viszony észlelése (mozgásos, téri, idői szekvenciák gyakorlása) területén. A terápia szakaszai: 1. Mozgásnevelés (napi 10-30 perc vagy heti 25-50 perc) Erő, ügyesség, rugalmasság, egyensúly, gyorsaság, kreatív mozgások stb.
310 KB · Olvasás: 857 331. 2 KB · Olvasás: 841 345. 1 KB · Olvasás: 835 332. 3 KB · Olvasás: 858 6betus 3. 8 KB · Olvasás: 201 #145 Helyesírási szójegyzék 1-4 osztály Találtam egy helyesírási szójegyzéket, melyet anno a most 22 éves fiam kapott 1. osztályban. Szerencsére akkor begépeltem wordbe, így túlélt már egy pár vincsit és a költözést is. Most szkennelve adom közre, mert a word formátumot nem volt időm megkeresni. Helyesírás gyakorlás céljából a hatodikos osztályomban most is sikerrel használom, remélem nektek is haszos lesz! 463. 3 KB · Olvasás: 1, 123 447. 3 KB · Olvasás: 1, 033 454. 2 KB · Olvasás: 1, 015 448. 2 KB · Olvasás: 1, 024 409. 4 KB · Olvasás: 1, 096 195. Vizuális percepció feladatlapok 2017. 2 KB · Olvasás: 1, 019 #146 Írásfejlesztéshez Amikor még a gyermek keze nem olyan ügyes, nálam bevált a normál füzetnél nagyobb négyzethálós matematika lap használata, pl. számok írásának gyakoroltatására. Később saját gyermekemnek 20 lapos füzetet készítettem belőle matematika tantárgyhoz, míg alsó tagozatos volt... Bevallom, a felsőtagozatosoknál is használom az 1x1cm-s változatot, mert azt hiszik, arra sokkal kevesebb feladat fér rá... Sokszor a matek könyv helyett erre írok nekik gyakorló feladatokat... Bónuszként kaptok egy házikós 3 vonalas lapot, melyet szintén sokféleképpen lehet felhasználni.
Csak kattints a képekre!
Az almaecet értékes tulajdonságát az ecet baktérium- és kórokozóölő és az alma egyedi kombinációjának köszönheti. Így más ecetsavval szemben, az almaecet számos zsírbontó és fogyasztó tulajdonsággal rendelkezik! (Serkenti az anyagcserét, vérkeringést és az emésztést. Szuper fogyasztószer, és még gyógyít is az almaecet | Well&fit. Belülről tisztítja a szervezetet, csökkenti a koleszterinszintet, fokozza a bélműködést, és elősegíti a salakanyagok távozását; a magas káliumszinten túl tartalmaz foszfort, klórt, nátriumot, magnéziumot, meszet, ként, vasat, fluórt, szilíciumot és számos más nyomelemet. )
Nincs azonban jó bizonyíték arra, hogy az ecet előnyös lenne az emberek szívének egészségében. A kutatóknak több tanulmányt kell elvégezniük, mielőtt bármilyen határozott következtetésre jutnának. Hasznos bőrápoló szer Az almaecet gyakori gyógymód olyan bőrbetegségek ellen, mint a száraz bőr és az ekcéma. A bőr természetesen enyhén savas. A almaecet helyi használata helyreállíthatja a bőr természetes pH-értékét. Így használd az almaecetet, ha fogyni akarsz! | Mindmegette.hu. Antibakteriális tulajdonságai miatt az almaecet hatása segít az ekcéma és más bőrbetegségek okozta fertőzések megelőzésében. Vannak, akik hígított almaecetet használnak arclemosó szer gyanánt. Adagolása és használata Az almaecet étrendbe való beépítésének legjobb módja az, ha a főzés során használja fel. Egyszerű kiegészítés olyan ételekhez, mint a salátaöntetek és a házi készítésű majonéz. Vannak, akik szeretik vízben hígítani és italként inni. A szokásos adagok 1-2 teáskanál (5-10 ml) és 1-2 evőkanál (15-30 ml) között mozognak naponta, egy nagy pohár vízben elkeverve. A legjobb, ha kis adagokkal kezdi, és kerülje a nagy mennyiségek bevitelét.
Nem szabad elfelejteni azonban, hogy ez a tanulmány három hónapig tartott, így az almaecet hatása a fogyásra még több kutatást igényel. Ez azt jelenti, hogy az egyes élelmiszerek vagy összetevők egyszerű hozzáadása vagy kivonása ritkán gyakorol észrevehető hatást a testsúlyra. Összességében elmondható, hogy az almaecet diéta alatt hozzájárulhat a fogyáshoz azáltal, hogy elősegíti a jóllakottságot, csökkenti a vércukorszintet és csökkenti az inzulinszintet. Javítja a szív egészségét A szívbetegség az egyik vezető halálok hazánkban. Számos biológiai tényező kapcsolódik a szívbetegség kockázatához. A kutatások szerint az almaecet javíthat ezen kockázati tényezőkön. Sok vizsgálatot azonban állatokon végeztek. Ezek az állatkísérletek azt sugallják, hogy az almaecet csökkentheti a koleszterin- és trigliceridszintet, valamint számos más szívbetegség kockázati tényezőjét. Egyes patkányokon végzett vizsgálatok azt is kimutatták, hogy az ecet csökkenti a vérnyomást, amely a szívbetegségek és a veseproblémák egyik fő kockázati tényezője.
Az almaecetet a tavaszi időszak méregtelenítőjeként, fogyást elősegítő kanalasként, valamint a vércukorszint kontrolljában szerepet játszó savanyú csodaként emlegetik. Mi az igazság? Az almából vagy annak borából (cider), esetleg az almamustból nyert borostyánszínű ecetet egyesek csodaszernek titulálják, a rák ellenszereként, a baktériumok elpusztítójaként, a cukorbetegség elleni harc megoldásaként, a kardiovaszkuláris egészség kulcsaként, a karcsúság elérésének eszközeként tartják számon, és akként reklámozzák. Napi 15-30 ml almaecet elfogyasztásával sok probléma megoldható – ígérik. A kellemetlen ecetsavas íz pedig hígítással, citromlé, fahéj, gyömbér, édesítőszer vagy almalé hozzáadásával kiküszöbölhető. Emellett – a klasszikus, jól bevált megoldásokhoz ragaszkodva – salátaöntetként vagy levesekbe keverve is fogyasztható az almaecet. Használhat, de a lényeg a mértéken van! Bár néhány esetben rendelkezésre állnak ugyan kis betegszámú vizsgálati eredmények, amik alapján ígéretesnek tűnik az almából nyert ecet alkalmazása, nem szabad megfeledkezni arról, hogy az almaecet – túlzott mértékű, főként hígítatlan formában való – fogyasztása mellékhatásokkal járhat.
Az almaecet antioxidáns összetétele hatékonyan küzd a szabad gyökök ellen. Ezáltal a sejtek lassabban oxidálódnak, ami végső soron a bőr, a haj szépségének, azaz a külső fiatalosság megőrzésének kulcseleme. Béta-karotin tartalma bőrregeneráló hatással bír. Természetesen a már említett lúgosító hatása e téren is hasznos. Vizes oldatát külsőleg is lehet használni. Így segíti a bőrfoltok eltűnését, a pólusok tisztán tartását, de még a hajnövekedést is. Tiniknél a pattanások ellenszere lehet, de a kiütések és a szemölcsök ellen is használatos. Akár ismered a kozmetikai táplálkozás alapjait, akár nem érdemes beillesztened táplálkozásodba. Az almaecet kúra Ha fogyni, formásodni szeretnél akkor az adagod napi 2 alkalommal 1 evőkanál almaecet egy pohár vízben oldva. Az elsőt mindjárt ébredés után éhgyomorra idd, a másodikat pedig ebéd előtt 10-15 perccel. Tartsd a kúrát legalább egy hónapig, ezután felezheted a mennyiséget. Ha más egészségügyi céllal szeretnéd használni, akkor elég napi egy alkalommal, reggel éhgyomorra fogyasztott 2 teáskanál egy pohár vízben.
Az almaecet - ahogy a citrom is - savas kémhatású. Fogyasztásuk mégis lúgosítja a szervezetet, mert a bennük lévő kémiai elemek segítik a lúgok termelődését, vagy másik oldalról nézve fokozzák a savak lebomlását. Fontos viszont, hogy az almaecetet éhgyomorra vagy üres gyomorra igyuk, hogy ne keveredjen más összetevőkkel, s így megtartsa lúgosító hatását. Háttérinformáció - Az almaecet készítése "Egyél meg naponta egy almát, és megőrzöd egészséged! " - állítja egy régi mondás. Noha lehet, hogy a mai kémiai világban ehhez egy almánál többre van szükség, nem tagadható, hogy az almában számos értékes vitamin (A vitamin, C vitamin, kalcium, kálium, vas), továbbá különböző enzimek és rostanyagok is megtalálhatóak. Erjedés során, az almalében található cukor először alkohollá, majd azt követően ecetsavvá alakul át. (Az állatok például azért eszik a lehullott erjedt gyümölcsöt, mert az erjedt gyümölcsben már elpusztultak a baktériumok és kórokozók, s így meg tudják védeni szervezetüket a fertőzésektől. )