Beckham és a többiek: nézze meg minden idők legnagyobb szabadrúgásgóljait! - videók A labdarúgásban örök vitatéma, hogy ki volt minden idők legjobb játékosa, legjobb kapusa vagy a legjobb edzője. Ezenfelül az is gyakran szóba kerül, hogy ki a legjobb cselező, kinek a legnagyobb a játékintelligenciája, vagy adott esetben a rúgótechnikája. Utóbbin felbuzdulva összeállítottunk egy szubjektív listát, amelyen 10 rendkívül híres szabadrúgásgól szerepel, köztük olyanok, mint Roberto Carlos franciáknak lőtt kiflije, vagy David Beckham utolsóperces gólja a görögök ellen, ami vb-szereplést ért az angoloknak. Csodagyereknek tartják Roberto Carlos magyar fiát - Így alakul a karrierje A Real Madrid utánpótláscsapatában játszik Roberto Carlos magyar fia, a 13 éves Cristofer Roberto da Silva Horváth. Kivételes tehetségnek tartják, mint az édesapját. A fiú tökéletesen beszél magyarul, évente többször jár Győrben a családjánál. Már 182 centi magas és 67 kg a testsúlya - írja a Blikk.
Emlékszünk még a Real Madrid legendás balhátvédjére? Szívben a fia sem marad el sokkal a híres játékostól. Az utóbbi időszakban trenddé vált, hogy sporrelikviákért kisebb országok GDP-jének megfelelő összegek cserélnek gazdát különböző árveréseken. Michael Jordannek, a Chichago Bulls ikonikus játékosának hírhedté vált cipője 615 ezer dollárért – több mint 200 millió forintért – kelt el. George Best futballmezét, amelyet első válogatottsága idején viselt az Uruguay elleni meccsen, 1964-ben cirka 5 millió forintért ütötte le a kalapács. Hazánkban is folyik épp egy gyűjtés, melynek az Együtt az Autistákért Alapítvány a kedvezményezettje. A jónak lenni jó! kampány a közmédia évente ismétlődő akciója: magyar és külföldi sportolók is ajánlottak fel idén elárverezhető tárgyakat. Hosszú Katinka, háromszoros olimpiai bajnok például több sporttárgyat is felkínált. Emellett a visszavonult brazil futballsztárnak, Roberto Carlosnak a fia, a 12 éves Cristo - aki anyai ágon magyar gyökerekkel rendelkezik - szintén részt vesz az akcióban.
– Apa a legnagyobb sztár a szememben, egy nagyon szerény focista, ő a példaképem egyben, na meg Cristiano Ronaldo is a kedvencem – tette hozzá Cristo, aki édesanyja, Horváth Alexandra szerint – akivel a TV2 Vigyázat, gyerekkel vagyok! című műsorában szerepelt – tiszta apja, őt látja a mozgásában, a külsejében, a mosolyában és a gesztusaiban is. A fiatal madridi focistának a hétvégi, Barcelona elleni El Clásicóra is megvan a tippje. – Apa is hazautazott, Brazíliába, úgyhogy itthon nézem a meccset a családommal. Szerintem a Real Madrid nyer 2-1-re – jövendölt Cristofer, akinek kedvenc magyar csapatai is vannak: a Fradi, a Vasas és a ZTE. A hazai focisták közül pedig Böde Dánielt, Remili Mohamedet és Torghelle Sándort kedveli. Még egy kis fűszer jöhet? Iratkozzon fel a Bors-hírlevélre! Sztár, közélet, életmód... a legjobb cikkeink első kézből! Feliratkozom Ez is érdekelhet Itt a választás napja - kövesse velünk élőben! Ezek a 2022-es parlamenti választások eredményei!
Alakját és állóképeségét a rengeteg mozgásnak, a helyes táplálkozásnak és az egészséges életmódnak köszönheti. Rubint Réka Norbi visszavonulásával kapcsolatban osztotta meg a Femcaféval, őt hogyan érinti az öregedés. Schobert Norbi ugyanis idén közölte a nyilvánossággal, hogy 25 év után befejezi az aktív sportot, vagyis már nem tart majd órákat. Innentől kezdve üzletemberként és életmódszakértőként folytatatja tovább a karrierjét. "Norbi és köztem hét év korkülönbség van. Emlékszem, 33 évesen csak legyintettem, amikor azt mondta, hogy fájnak az ízületei futás után, illetve már nem ugyanolyan gyorsan regenerálódik a teste egy-egy sérüléskor. A közelmúltban azonban én is betöltöttem a negyvenet, így rájöttem, hogy igaza van. A testünk öregszik, egyre lassabban és nehezebben küzd meg a mozgásszervi és más problémákkal is" – mesélte Réka. Ha kitartó vagy, lesz eredménye. Torna mellett mindezt természetesen. ez engem is érdekel... én is zsírégetni, formásodni akarok, nem izmosodni főleg. na lássuk azt a fórumot:) Itt található a fórum ezen a linken: [link] Nekem úgy sikerült, hogy lábsúlyt kezdtem haszná idő után észrevettem ha behúzom a popsimat akkor már nincsennek azok a bőr alatti göbök.
Rubint Réka elárult két hasznos módszert, amelyek segítenek, hogy hatékonyan és gyorsan szabadulj meg a súlyfeleslegedtől! 1. Hasizom-erősítés labdával Az egész testet megdolgoztató programból persze a hasizomfejlesztő gyakorlatok sem maradhatnak el. Ennek a mozdulatsornak köszönhetően nem csak a hasaddal leszel elégedettebb, de a tartásod is javulni fog. Ülj fel a platóra felhúzott térddel, karok mellső középtartásban. Haladók 1-3 kilós labdát tartsanak meg a kezükben. Engedd le a lábaidat és mindkét karodat emeld fej fölé, majd igazodj vissza kiindulóhelyzetbe. 2. Popsiformálás labdával A farizmot és a térdhajlító izmokat megdolgoztató gyakorlatok minden nő számára kihívást jelentenek. Ezzel a hatékony gyakorlattal szép, kerek popsit alakíthatsz ki a nyári időszakra. Laza térddel állj egy lábbal a talajon. A másik láb térdhajlatába illessz egy labdát, és tartsd fel hátra. A kezeddel támaszkodj meg. Húzd fel a térded minél magasabbra, majd engedd vissza kiinduló helyzetbe. Ismételd meg a mozdulatsort, lábanként.
Rubint Réka elárulta, mit kért imádott édesapja Norbitól, mielőtt örökre lehunyta a szemét Rubint Réka elárulta, kinek köszönheti lelki egészségét 22. 16 09:50 Az ország legismertebb fitneszedzője és egy plus size nagykövet beszélgettek az M2 Petőfi TV-ben a pozitív testképről, ám több ponton is egybehangzó véleményre jutottak a témában, főképp a lelki egészség témakörében. Rubint Réka azt is elárulta, milyen… Rubint Réka elárulta, kinek köszönheti lelki egészségét Légzésterapeuta segíti Rubint Rékát az élete minden területén Légzésterapeuta segíti Rubint Rékát az élete minden területén Schobert Lara Rubint Rékáról: "Az elmúlt két évben kicsit eltávolodtunk egymástól, nem volt túl jó a kapcsolatunk" 22. 16 08:26 Schobert Norbert és Rubint Réka lánya azt mondja, az utóbbi időben voltak mélypontjai, az édesanyjának pedig fájt, hogy szenvedni látta, ő viszont rosszul reagált a közeledésére. Schobert Lara Rubint Rékáról: "Az elmúlt két évben kicsit eltávolodtunk egymástól, nem volt túl jó a kapcsolatunk" Rubint Réka és Schobert Lara összevesztek?
Rubint Réka: Vajon jól csinálom? 22. 02. 17 04:13 A gyereknevelés kérdéseiről szólnak sorai. Rubint Réka: Vajon jól csinálom? Rubint Réka: Vajon jól csinálom? Megszólalt Schobert Lara az édesanyjáról: "Kicsit eltávolodtunk egymástól, nem volt túl jó a kapcsolatunk" 22. 16 12:24 Így vannak most. Megszólalt Schobert Lara az édesanyjáról: "Kicsit eltávolodtunk egymástól, nem volt túl jó a kapcsolatunk" Schobert Lara Rubint Rékáról: "Az elmúlt két évben kicsit eltávolodtunk egymástól, nem volt túl jó a kapcsolatunk" "Csak tűröm a hiányt és a szívem mindig vérzik" - gyászol Rubint Réka 22. 16 10:58 Három évvel ezelőtt vesztette el imádott apukáját a fitneszlady. Megható sorokkal emlékezett meg róla. "Csak tűröm a hiányt és a szívem mindig vérzik" - gyászol Rubint Réka Gyászol Rubint Réka: "Csak tűröm a hiányt, és a szívem mindig vérzik" Rubint Réka elárulta, mit kért imádott édesapja Norbitól, mielőtt örökre lehunyta a szemét 22. 16 09:55 Rubint Réka számára nemcsak a Valentin-nap miatt fontos a február 14-e, de azért is, mert három évvel ezelőtt, épp azon a napon ölelte magához utoljára az édesapját.
Ezért azt szoktam javasolni, hogy először pucoljuk ki az étrendünkből a cukrot meg a lisztet, és csak utána kezdjünk el mozogni! " Esti nassolás helyett tornázz! "Ha az esti nassolás helyett inkább mozgással töltjük az időt, rögtön kevésbé kívánjuk majd a chipset és az édességet. " Naponta 20-30 perc mozgás életmentő lehet Sokan élnek azzal a kifogással, hogy nincs idejük mozogni, pedig Réka szerint tartozunk magunknak annyival, hogy naponta 20-30 percet az egészségünkre fordítunk. "Fontos, hogy tudatosítsuk magunkban: mindenkinek arra van ideje, amire akarja, hogy legyen. Az alapvető probléma az, hogy az emberek többsége azt gondolja, ő kiváltságos, kiváltságos abban a tekintetben, hogy ha nem figyel oda az életmódjára, akkor nem érheti utol a baj. Pedig a helytelen életmódból származó betegség nem válogat. " A fitneszanyuka úgy véli, a lényeg, hogy mindenki a saját fizikai terhelhetőségének megfelelő célokat tűzzön ki. "Naponta 20-30 perc torna által nem csak vékonyabbak lehetünk, de közérzetünk is javulni fog.
Pörgesd fel az anyagcseréd! Az anyagcsere-működés optimalizálására érdemes nagy hangsúlyt fektetni, mivel az anyagcsere felelős azért, hogy a bevitt energiát a szervezet megfelelően tudja hasznosítani. Nem hiszek a zsírégetésben, a tudatos és következetes életvitel kialakításában viszont annál inkább. A finomított szénhidrátok csökkentése mellett segítségünkre lehet a mozgás, az L-karnitin tartalmú italok, a masszázs, amely beindítja az anyagcsere folyamatokat, és a szövetekben lévő pangó salakanyagokat természetes úton segíti kiüríteni a szervezetből. Persze senki ne higgye, hogy beszedi a csodakapszulákat, elrágja a különböző gyógynövényeket és álmában lefogy. A kívánt eredményhez feltétlenül szükséges a megfelelő torna és táplálkozás, a tudatosság és a következetesség"- mondta Réka. Edzéstippek Rékától 1. Hasizom-erősítés labdával Az egész testet megdolgoztató programból persze a hasizomfejlesztő gyakorlatok sem maradhatnak el. Ennek a mozdulatsornak köszönhetően nem csak a hasaddal leszel elégedettebb, de a tartásod is javulni fog.