A címük: Erdő sűrűjében, sötétség ölében… Author: Kustra Ferenc József Kustra Ferenc József az Irodalmi Rádió szerzője. ÍRÓI ADATLAPOM – KUSTRA FERENC JÓZSEF Írni 1997. -ben kezdtem egy élmény hatására. Szoktam írni: verses műveket, haikukat és a társait, különleges versformákat, aforizmát és novellákat. Végzek versforma-szerkesztői, fejlesztői munkásságot valamivel több, mint 3300 verses művem van, ebből még kb. 1200 verses mű, kéziratban. Novellákban is van még kb. 30 mű kéziratban. Eddig írtam haikut, cca. 3600 db. -t eredeti Basó féle stílusban, és cca. 480 db. Verseim – Komáromi András (1941-2021). -t európai stílusban. Az egészből cca. 350 senrjú formában íródott! (A szakirodalomban többen is utalnak rá, hogy a japán nyelvből történt eredeti lefordítások során a fordítók tévedtek, mert az 5-7-5 szótagszám nem felel meg a japán, eredeti szövegeknek… de, végül is még összehasonlítani sem lehet a két nyelvet! Meg így legalább van konkrét szótagszámuk az íróknak, és ezzel el is lett kerülve az anarchia! Bár a szabad versírók, még a szótagszámot sem tisztelik!
komédia két részben ERDŐ (Lesz - Šuma) Komédia Egon Savin átdolgozása Szerbből fordította: Gállos Orsolya Dramaturg: LŐKÖS ILDIKÓ Idegen nyelvű dramaturg: BALLA ILDIKÓ Súgó: POZSGAI RITA Ügyelő: ROVÓ RÉZI Asszisztens: HAJDINÁK JUDIT A rendező munkatársai: HAJDINÁK JUDIT és LADIK KATALIN (tolmács) Rendező: EGON SZAVIN (SRB) A kommunizmusban játszódik Alekszandr Nyikolajevics Osztrovszkij Erdő című komédiája, legalábbis Egon Savin átdolgozásában, az ő szerb szövegének Gállos Orsolya által készített fordításában, az Új Színházban. Az első jelenet alatt - amelyben Szomorov és Vigov, a két színészarchetípus a vasfüggöny előtt abszolválja ismeretterjesztő nagyjelenetét a színészlét manapság kivált aktuálisnak tetsző sötét bugyrairól - erre, mármint hogy átdolgozást látunk, nem kell rájönnünk. A kesernyés komédiai hangnem van megütve: Gáspár Sándor a tragikus színész míves gúnyájában érzékenyen és érzékletesen mutatja Osztrovszkij színházi rajzolatának természetes időszerűségét, Vass György mint Vigov ugyancsak hatásosan kontrázik.
A hazai állomány becsült létszáma 63, 282 példány. A 2019/2020. vadászati évben nőtt a vörös róka lelövésének és csapdázásának mértéke (91, 285 pld. ). A Wang folyó versei: Szent Nino és a misztikus fény. Küllemi bélyegek A párzásai időszak (koslatás) januárban éri el tetőpontját. Egyes kanok monogámok, mások pedig poligám viselkedést mutatnak. A kölykök hamar ivarérettek lesznek, akár már a születésüket követő párzásban is részt vehetnek. Anatómia, nyomok Mancslenyomata hosszában ovális, egy talp és négy karmos lábujjlenyomattal, mely kb. A külső lábujjak hegye a középső lábujjak aljáig ér, vagy még addig sem (míg a kutyánál meghaladja azokat).
Most már én is nagyon várom a köteted megjelenését. A többi résztvevőnek is szívből gratulálok. Üdv. Nándi Köszönet Zsoldos Árpádnak és Adriennek, valamint Kocsisné Heiler Évának a Művészportré létrejöttéért. Az eddigieket is meghallgattam, gratulálok írótársaimnak és előadóinknak ezekhez a portrékhoz, jó megismerni egy-egy életutat, szép gondolatokat, akár prózák, akár versek, mind érzékenységről, művészi értékekről szól. Üdvözöllek benneteket! Nagyon jól sikerültek a felvételek! Üdvözlettel:Tulok Teca Csak azt szeretném kérdezni: Nekünk nem lesz még karácsony előtt antológiánk? Kedves Teca! A 2018-as összefoglaló antológia a 2019. febr. 2-i születésnapi ünnepségünkre jelenik majd meg. Meghívót az eseményre ímélben küldünk majd. Üdv: Árpád és Adrienn "Kórházi nyavalygások" című műsorhoz. A versciklus is nagyon jó, az összeállítás kitűnő, finom (meg)rezdüléssel és (meg)rendüléssel adja vissza a kórházi hangulatot, a beteg monológján át szívet gyógyítóan, lélekemelőn, gondolatokat rendezendő.
A fejembe vettem, hogy készítek egy összeállítást Naplemente a sóstói erdőben – címmel. Miután végeztem a fotózással, a sötétben a fák között elindultam Sóstó lakott területének irányába. A futók, a tornázók és a túrázók útjától távol lévő tisztáson megpillantottam egy asszonyt. Gondoltam, igen bátor, hogy egyedül ilyen ember nélküli helyre elmerészkedik. De hamar kiderült, nincs egyedül, van őrzője, nem is akármilyen. Egy hatalmas német vizsga kutya. Azzal játszott, dobált különböző tárgyakat és az eb azokat vitte neki lelkesen vissza. Ez adta az apropót beszélgetésünkhöz. Cselényi György
Az erdélyi havasokon dalszöveg – Mutatjuk a népdal szövegét! Az erdélyi havasokon zúg az őszi szél, közeleg a tél. Szegény székely lába nyomát belepi a dér, mikor útra kél. Könnye folyik, sír a lelke, Elhagyatott, ősi telke Ellenség kezén Ezért olyan földönfutó, koldus és szegény, koldus és szegény. Körös-körül ellenségek gyűlnek ellenünk, jaj, mi lesz velünk! Éhínségben, árvaságban tűrünk, szenvedünk, pusztulunk, veszünk. Magas erdő sűrűjében, messze száll a sötét éjben jajgató dalunk. Felvirrad-e még valaha tündöklő napunk, fénylő csillagunk? Az erdélyi havasokon dalszöveg Hirdetés
A magyar emberek nagy része rövidebb vagy huzamosabb ideig tapasztal alvászavart. A rossz minőségű, forgolódással teli alvás az ébren töltött órákra is hatással van, ezért fontos, hogy ne vegye félvállról a problémát. Ha a minőségi alvás csak vágyálom, akkor sem kell elkeseredni, hiszen van megoldás. Alvás segítő – Az alváshiány világszerte, beleértve hazánkat is komoly probléma. Sokan csak legyintenek rá, nem veszik komolyan a problémát. Pedig hosszútávon az egészségre is kihat. Az alvászavar esetében fontos feltárni az okokat és ezeket kezelni. Isana Alvássegítő Habfürdő. Abban az esetben, ha ezt nem teszi, akkor a probléma súlyosbodhat. Azt sem árt tisztázni, hogy mit értünk nem megfelelő, rossz minőségű alvás, tehát alvászavar alatt. Ha rendszeresen úgy ébred, mintha szem hunyásnyit sem aludt volna az éjjel, gyakran felébred éjszaka és képtelen visszaaludni, akkor egyértelműen alvászavarról beszélhetünk. Alvászavar esetén, gyakorlatilag akkor sem tud aludni az ember, amikor lehetősége volna rá. A rossz minőségű alvás az ébren töltött órákra is hatással van, ugyanis kialvatlanság, nyűgösség, hangulat ingadozás, koncentrációs zavar jelentkezhet, így a munkában is csökken a teljesítmény, ráadásul a közlekedési balesetek száma is nő.
Főleg gombák ellen hat. Önmagában viszonylag gyenge a baktériumok elleni hatása, így szinte mindig más tartósítószerekkel kombinálva (pl. Potassium Sorbate) használják. Élelmiszerekben (E202) és kozmetikumokban egyaránt használt tartósítószer. Önmagában viszonylag gyenge a baktériumok elleni hatása, így szinte mindig más tartósítószerekkel kombinálva (pl. Sodium Benzoate) használják. Tartósítószer. Az egyik leggyakrabban használt, kevéssé irritáló. Világszerte engedélyezett a használata legfeljebb 1%-os koncentrációban. Besafe Alvás Segítő Párna - Kisbabám.hu. Bár a kozmetikumokban használt verzió csaknem mindig mesterségesen előállított, a Phenoxyethanol a természetben is megtalálható, például a zöld teában. ( forrás) Bőrjavító anyag, mely egyben a krémben lévő tartósítószerek hatását is növeli. Gyakran használt parabének helyett tartósítószerként phenoxyethanollal kombinálva. Tartósítószer, mely a kozmetikumokban használt tartósítók között kevéssé irritálónak számít. Ecocert által is jóvhagyott természetes összetevő. Nátrium hidroxid (marólúg, lúgkő).
Az alvászavar éjszakai tünetei horkolás, szörcsögés légzéskimaradás, hirtelen légszomj miatti felriadás gyakori-, látszólag indokolatlan ébredés fogcsikorgatás alvajárás Alvást segítő gyógynövények és egyéb praktikák A vény nélkül kapható alvást segítő készítmények és gyógyteák olyan gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek nyugtató, feszültségoldó és alvást segítő hatással rendelkeznek. Például a következő gyógynövények segíthetnek az enyhe alvásproblémák megoldásában Komló Stressz- és szorongás csökkentő hatása van Kamilla A gyulladáscsökkentő hatása mellett feszültségoldó, nyugtató hatású Citromfű Nyugtató hatású, alvási nehézségekre és szívpanaszok esetén Levendula Altató, stresszoldó és szárított formában elhelyezve is nyugtató hatású Golgotavirág Flavonoidokat tartalmaz, nyugtatja az idegrendszert, stresszoldó, altató hatású Macskagyökér Valerian-sav tartalma idegnyugtató hatású Orbáncfű Kedélyjavító és nyugtató hatású szer. Segítséget jelenthet az alkohol- és a nikotinfüggőség leküzdésében is.
Az ilyen babócáknál az ágy fölé akasztható zenélő forgó játékokat inkább tanácsos alvás előtt kivenni az ágyból. Weboldalunk az alapvető működéshez szükséges cookie-kat használ. Szélesebb körű funkcionalitáshoz marketing jellegű cookie-kat engedélyezhet, amivel elfogadja az Adatkezelési tájékoztató ban foglaltakat. Működéshez szükséges cookie-k Marketing cookie-k
A magas EWG pontszámot elsősorban annak köszönheti az általános "illatanyag" megnevezés, hogy nem lehet pontosan tudni, hogy mit is takar. Az illatanyagok az egyik leggyakoribb allergizáló szerek a kozmetikumokban. Az EWG szerint továbbá contact dermatitist (a bőr allergiás reakciója) és légzőszervi problémákat is okozhatnak. Citromfűből kivont illatosító anyag. Egyike annak a 26 illatanyagnak, melyet az Európai Biztosság potenciálisan allergénnek ítélt meg és melyet kötelező feltűntetni az összetevőlistán, ha bőrön maradó termékek esetén 0, 001% feletti, lemosható készítményekben 0, 01% feletti mennyiségben tartalmazza az adott kozmetikum ( forrás). Jobb elkerülni, mivel kontakt allergiás reakciókat válthat ki. Számos növényben megtalálható szerves vegyület, melyet a kozmetikumokban illatanyagként használnak. Egyike annak a 26 illatanyagnak, melyet az Európai Biztosság potenciálisan allergénnek ítélt meg és melyet kötelező feltűntetni az összetevőlistán, ha bőrön maradó termékek esetén 0, 001% feletti, lemosható készítményekben 0, 01% feletti mennyiségben tartalmazza az adott kozmetikum ( forrás).
4. Kerüljük az élénkítőket, a dohányzást és az alkoholt Sajnos a kávé, tea, kóla napközbeni fogyasztása is befolyással van az alvásminőségre, hisz a koffein akár 24 órán át is hathat a szervezetre. Próbáljuk ezek fogyasztását csökkenteni és a lefekvés időpontjától minél korábbra időzíteni. Az alkohol ugyan pár órára eltompíthat és megnyugtathat, ám az éjszaka folyamán az idegrendszert izgathatja. Ellenőrizzük a rendszeresen szedett gyógyszereket is, hogy nem rendelkeznek-e az alvást befolyásoló mellékhatással és konzultáljunk a kezelőorvossal, ha erről van szó. 5. Tegyük kényelmessé a környezetünket Aludjunk kényelmes, nem túl puha és nem túl kemény, megfelelő méretű ágyon, matracon. 6. Figyeljünk a hőmérsékletre, szellőztessünk Fontos, hogy ne legyen túlzottan meleg a hálóhelyiségben (15-21 fok közötti hőmérséklet az ideális). Szellőztessünk télen-nyáron elalvás előtt. 7. Szüntessük meg a felesleges fényeket és hangokat Gondoskodjunk a sötétítésről és próbáljuk megszüntetni a zavaró hanghatásokat is.