Valószínűleg elfog az ijedtség, mikor észreveszed, hogy a lábad vagy a bokád kétszer akkora, mint lennie kéne. Szerencsére nincs miért aggódnod! A lábdagadás a vízvisszatartás tünete, ami elég gyakori jelenség. Bár többnyire nem jelent komoly problémát, mégis igen kellemetlen és látványnak sem szép a bedagadt lábfej és boka. Egyes illóolajokkal elérheted, hogy a vizesedés megszűnjön és alsó végtagjaidon a duzzanat lelohadjon. Mi okozza? Fontos kideríteni, hogy mi áll a láb- és bokadagadás hátterében. Okozhatják hormonok, a túlzott fizikai aktivitás vagy éppen annak a hiánya és az egészségtelen táplálkozás is kiválthatja. Ha napközben sokat állsz, az is vezethet duzzanat kialakulásához, ahogyan az ülőmunka is. A túlzott sófogyasztásnak szintén megvan az a negatív hatása, hogy vízvisszatartáshoz vezet. Ugyanakkor a terhesség és a menstruáció egyik jellemző tünete is a dagadt láb. Változtatás a táplálkozásban Az első és legfőbb dolog, amit megtehetsz a vizesedés ellen, hogy egyes élelmiszerekből többet, másokból kevesebbet fogyasztasz.
Orvosoddal megbeszélve szedhetsz Scüssler sókat is. Javasolt a 10-es só, a Natrium sulfuricum szedése (elszopogatása) D. 6 erősségben, napi 3x1 tabletta mennyiségben. Ezt kiegészítheted a 8-as sóval, (a Natrium chloratummal), amiből szintén naponta 3x1 elszopogatása javasolt, D. 6-es erősségben. A szülés után, a benned felhalmozódott plusz folyadék, nagyon gyorsan kiürül. Az ödéma pár nap alatt csökken, megszűnik. Ennek folyománya, hogy gyakrabban kell vizeletet ürítened. Az optimális folyadékháztartás és a tejelválasztás megfelelő beindulása miatt fontos ilyenkor is, hogy elegendő mennyiségű folyadékot vigyél be! Fontos: ha más testrészed is megdagad (például az arcod), vagy ha az ödéma mellett a vérnyomásod magasabb lesz, illetve a vizeletedben fehérjét találnak, mindenképp konzultálj az orvosoddal! Ezek a tünetek a terhességi toxémia jelei lehetnek, ami veszélyes rád és babádra nézve, egyaránt. Fotó: Pixabay Forrás Shüssler sók tekintetében: Farka Orsolya: Schüssler arcdiagnosztika és terápiás zsebkönyv (SpringMed kiadó, 2010) Farkas Orsolya: A Schüssler-sók alkalmazása gyermekkorban (SpringMed kiadó, 2013) Vass Zsolt: Útmutató a helyes Schüssler-só megtalálásához (EngelPharma ltd. 2007) Ftissítve: 2017.
Hope megyében az atomkatasztrófa után sem állt meg az élet. Joseph Seednek igaza volt. Nagyon nehéz ezt beismerni, de ha utólag visszagondolunk, akkor a Far Cry 5 -ben tulajdonképpen mi álltunk a rossz oldalon. Joseph Seed nem volt más, mint egy villogó szemű, karizmatikus vidéki prédikátor, aki megkérdőjelezhető módszerekkel ugyan, de azon fáradozott évek óta, hogy felkészítse a hitközösségét a közelgő atomkatasztrófára. Bunkereket épített, készleteket halmozott fel és igyekezett minél több embert meggyőzni arról, hogy apokalipszis közelít. Ebbe a helyzetbe tenyereltünk bele jó alaposan öntudatos jenki állampolgárként. Felrobbantottuk a menedéket jelentő óvóhelyeket, felperzseltük a készleteket, jól utánaszámolva több ember halála száradt a lelkünkön, mint a négy Seed testvérén együttvéve. Szép teljesítmény, férfi munka volt. A nagy bumm Az atomháború után járunk közel 20 évvel. Isteni csoda, hogy a sugárzás megkímélte Montana állam egy nagyon kis részét, sőt még jót is tett a természetnek a civilizáció összeomlása.
Számunkra már természetes a mindennapjainkba beférkőző technológia, hogy minden automatizálva van, azonban ha jobban belegondolunk, mindez lényegében egy évszázada még sci-finek számított. Sőt, valakinek az életkörülményei miatt még a napfény is luxus. Pláne, ha egy nukleáris háború túlélőjéről van szó. Merthogy lényegében ezzel indít a New Dawn. Egy túlélő szemszögéből, aki már a nagy világégés után született, így hatéves koráig a szabadban sem járt, majd egy teljesen új világban kellett megismerkednie a felszínnel, az élővilággal és a technológiamentes élet mindennapjaival. Azért az első jelenetek tükrében a helyzet tragikuma megkérdőjelezhető, elvégre a bevezető egy olyan civilizációt mutat be, mely nem függ a kormányoktól, adóktól, bankoktól, ehelyett felépíti mindazt, ami elveszett az elmúlt évszázadokban. Ha pedig azt kérdezed, hogyan és miért robbant ki a régóta vizionált atomháború, akkor esélyesen nem játszottad végig a tavaly megjelent Far Cry 5-öt (PC Guru 18/04), aminek a New Dawn lényegében a folytatása/bővítése.
Az előzmény ismerete nem kötelező hozzá, de egyértelmű a kötődés, a korábbi eseményeket, a visszatérő szereplőket pedig könnyebb beazonosítani és helyükre tenni. Így mondhatnánk, hogy a New Dawn egy erősen elsietett, önállóan futtatható DLC, ami csak át lett kicsit skinezve – és lényegében pontosan erről van szó. Sokan nehezményezték az ötödik epizód fura és kérdőjeleket bőven hagyó befejezését, az új, számozás nélküli kaland pedig a Primalt is lekörözve (az majdnem másfél évvel a FC4 után érkezett), kevesebb mint egy esztendő elteltével pontot tesz az ügy végére. Más kérdés, hogy az Assassin's Creed-széria már remek példaként szolgált arra, hogy a futószalagon érkező folytatások többnyire nem tesznek jót egy bejáratott brandnek, így az egyedüli kérdés az lett, hogy mennyire élvezetes és szórakoztató egy újabb fejezet az immáron paradicsomi körülmények között új lappal kezdő túlélőkkel. Egy új remény Az persze már a trailereknek hála kiderült, hogy ezúttal nem a vallási fanatizmus okozza a problémát, hanem az ikerlányok, akik a posztapokaliptikus jövőben a hatalmat és a terrort tartják a legértékesebb valutának.
Mocsy hosszabb, belemenősebb tesztjét a márciusi GameStar magazinban olvashatjátok. Még van mit mesélnünk neked, minden érdekességet megtalálsz itt!
A völgyben burjánzik az élet, a vegetáció színpompásabb mint valaha, a folyókban újra elszaporodtak a halak és a vadállatokat sem taszítják a kihalás szélére a hobbivadászok. A sugárzás hatására létrejött néhány új mutáció, de semmi olyan, amivel ne tudnának együtt élni a földalatti bunkerekből előmerészkedő túlélők. Megkezdődik az újjáépítés, de mindig akadnak olyanok, akik a kemény munka helyett inkább elveszik mások megtermelt javait. Mick és Lou útonálló bandája is ilyen, rettegésben tartják a környéket, terrorizálják a lakosságot, igazi rosszlányok a szó rosszabbik értelmében. Kell megint valaki, aki önjelölt igazságosztóként kézbe veszi az M1-es gépkarabélyt és golyót röpít mindenki fejébe, akik a normától eltérő módon akar gondolkodni és élni. A New Dawn messze nem olyan hosszú, mint az előző rész volt, senkit se tévesszen meg, hogy három fejezetre van osztva. Sztoriküldetésekből 22 darab van, ezeket olyan 10-15 óra alatt végig lehet darálni. A befejezés után szokás szerint megint szabadon kószálhatunk, felfedezhetjük a világot és megcsinálhatjuk az elmaradt küldetéseket.
Az erősebb ellenfelek ellen erősebb fegyverek kellenek, de azokat csak úgy gyárthatunk, ha a fegyverműhelyünket is továbbfejlesztjük. Okosan van kitalálva a rendszer, elég sok bázist fel kell szabadítanunk (akár többször is), hogy eljussunk az elit fegyverekhez. A fegyverek mellett tuningolhatjuk az életerőnket, gyógynövényeket termeszthetünk, spéci lőszer és robbanóanyag műhelyt üzemeltethetünk, kiképzőközpontot nyithatunk a társaink erőnlétének fokozására, a kommunikációs központban hasznos térképeket szerezhetünk be, sőt lesz még egy külön bejáratú garázsunk is. Akinek ez nem lenne elég annak ott vannak az expedíciók: ezek teljesen különálló egyedi missziók, ahová helikopterrel szállítanak el bennünket. Egy partra sodródott repülőgéphordozó, egy lepusztult vidámpark vagy egy összeomlott híd ideális terep egy kis extra küldetésre, ahol a cél az, hogy egy csomagot megszerezzünk és biztonságban kimenekítsük a helikopterrel, miközben a banditák a nyomunkban loholnak. Kimondottan izgalmas és pörgős missziók ezek, ráadásul újakat is fognak belőlük a fejlesztők időnként betenni a játékba.
Igen, minden alkoholba kerül, legyen szó a géppark bővítéséről, a fegyverek korszerűsítéséről, a gyógynövények termesztéséről, vagy akár a felfedezésről. Mindennek ára van, így alaposan farmolni kell. Ez lényegében annyit tesz, hogy a 10 helyőrséget többször is ki lehet fosztani, egyre nehezebb fokozaton, sőt az utakon állandóan mozgásban lévő rakományra is rárabolhatunk. De ha mindez nem lenne elég, bőven van még gyűjtenivaló, merthogy a New Dawn a craftolásból és nem mellékesen a mikrotranzakciókból tartja fenn magát. Bár ez nem teljesen igaz, hiszen keveset kellett dolgozni vele, így a költségei is megkérdőjelezhetőek. A lényeg, hogy a térképen mindenhol találunk valami fontos összetevőt, amit aztán beharácsolhatunk: ragasztószalag, fémhulladék, növények és egyebek – mind valami elkészítéséhez szükséges. A fegyvereket, a járműveket, a gyógyító csomagokat nem vesszük, hanem készítjük, ahogy a töltényeket is, sőt ha a választott segítőnk valahogy meghal, őt is összetevők segítségével lehet feltámasztani.