12 000 Ft 13 390 - 2022-04-10 16:41:41 Adidas férfi lykra szabadidőruha L készletről 11 500 Ft 12 390 - 2022-04-22 16:56:44 ADIDAS férfi melegitő szett XXL-es ÚJ pamut!!!! 12 000 Ft 13 350 - 2022-04-26 11:11:36 Adidas férfi pamut szabadidőruha 3XL készletről 12 800 Ft 13 690 - 2022-04-27 08:37:23 ADIDAS férfi melegitő szett XXL-es ÚJ pamut!!!! 12 000 Ft 13 390 - 2022-04-26 11:11:40 ADIDAS férfi melegitő szett XL-es ÚJ pamut!!!! 12 000 Ft 13 390 - 2022-04-17 21:29:40 Adidas férfi pamut szabadidőruha XXL készletről 10 500 Ft 11 390 - 2022-04-20 05:19:46 Adidas férfi pamut szabadidőruha XL készletről 10 500 Ft 11 390 - 2022-04-13 14:03:25 ADIDAS férfi melegitő szett XXXL-es ÚJ pamut EXTRA NAGY!! 12 999 Ft 14 249 - 2022-04-17 12:30:38 ADIDAS férfi melegitő szett 5XL-es ÚJ pamut EXTRA NAGY!! Vásárlás: Szabadidőruha - Árak összehasonlítása, Szabadidőruha boltok, olcsó ár, akciós Szabadidőruhák. 13 999 Ft 15 249 - 2022-04-24 20:07:24 SUPERDAD polár kezeslábas szabadidőruha S méret 1 620 Ft 2 440 - 2022-04-09 14:38:40 XL-es új férfi szabadidő együttes 3 500 Ft 4 399 - 2022-04-10 08:30:00 Férfi együttes (Puma, Adidas, DRK) 15 500 Ft 18 000 - 2022-04-14 12:59:44 NIKE férfi melegitő szett M-es ÚJ pamut!!!!
Skip to navigation Skip to content Show Filters -30% 23990 Ft NIKE DRI-FIT Academy Pro melegítő szett DH9234-451 mennyiség NIKE DRI-FIT Academy Pro melegítő szett DH9234-329 mennyiség -31% 17990 Ft Nike Academy Track 21 melegítő szett mennyiség -24% 18990 Ft Nike Academy 21 melegítő szett mennyiség 15990 Ft Nike Dry Park 20 melegítő együttes mennyiség Nike Dry Park 20 piros melegítő együttes mennyiség Nike Park 20 melegítő sötétkék nadrággal mennyiség Nike Dry Park 20 melegítő együttes BV6885-719 mennyiség Nike Dry Park 20 melegítő együttes BV6885-302 mennyiség Show Filters
Hirdetés vége: 2022/04/12 21:32:18 Hirdetés vége: 2022/04/26 12:59:41 NIKE férfi jogging, szabadidőruha, M. -3XL., több szín Hirdetés vége: 2022/04/13 16:14:26 Hirdetés vége: 2022/04/25 16:45:51 8 NIKE férfi melegitő szett M-es ÚJ pamut!!!! Szerbia Eladó: komuveseva79 (1051) Hirdetés vége: 2022/04/17 14:32:32 Barcelona jogging alsó NIKE CI2108-065 gyerek 12 490 Ft Pest megye Eladó: footballfanshop (16) Készlet erejéig Barcelona jogging Nike felnőtt CD6003-621 37 990 Ft Új! Nike férfi lykra szabadidőruha M készletről Hirdetés vége: 2022/04/14 04:25:25 12 EREDETI 2021 Nike FC BARCELONA MESSI foci edző tréning melegítő szett alsó felső M es ÚJ AKCIÓ!! 19 990 Ft Eladó: micskooo (3955) Hirdetés vége: 2022/04/15 02:39:01 Új Nike szabadidő együttes 3XL-es méret 9 690 Ft Hirdetés vége: 2022/04/28 14:58:33 NIKE férfi jogging, szabadidőruha, melegítő, 4XL-7XL, limitált! több szín 16 000 Ft Hirdetés vége: 2022/04/28 18:45:39 Ha még több találatot szeretnél, bővítsd a leírásban is történő kereséssel.
Energiája a sporthoz! Nike, Asics, adidas, Reebok, Under Armour, Puma és egyéb ruhamárkák hivatalos kereskedője! Az eladások nyilvántartásba vételéről szóló törvény szerint az Eladó köteles a Vevő részére átvételi elismervényt kiadni. Ugyanakkor köteles a beérkezett eladásokat az adóadminisztrátorral online regisztrálni; technikai hiba esetén legkésőbb 48 órán
Alacsony glikémiás indexű ételek – ezekért válaszd őket Az alacsony glikémiás index diétát eredetileg a cukorbetegek követték a vércukorszint ellenőrzése miatt, azonban nem csak a cukorbetegeknek hasznos, hanem az egészséges étkezés megtervezésének szempontjából is ajánlott. Mi az a glikémiás index? A glikémiás index a szénhidráttartalmú ételeket az alapján rangsorolja, hogy milyen mértékben bomlanak le glükózzá. A túl sok glükóz miatt a hasnyálmirigy inzulint termel a vércukor normális szintjének visszaállítása miatt. Azok az ételek, amelyek magas glikémiás indexszel rendelkeznek, a szervezetben túl magas inzulinszintet eredményezhetnek. A szénhidrátok biztosítják a szervezet számára a fő energiaforrást, azonban ha a szénhidrát lassabban emésztődik, az energia is lassabban szabadul fel glükóz formájában. Felejtse el a GI-indexet: mégsem hízlal a gyorsan oldódó szénhidrát! - EgészségKalauz. A lassan felszívódó szénhidrátoknak alacsony a glikémiás indexe, ezzel ellentétben a gyorsan felszívódó szénhidrátoknak magas. A szénhidrát minőségét a glikémiás terhelése, valamint a glikémiás indexe határozza meg.
Alacsony glikémiás indexű ételek 30–50 százalék: tej, joghurt, kefir, a legtöbb hazai gyümölcs – alma, körte, barack, cseresznye, meggy, eper, málna, szeder (középen magvas és csonthéjas fajták, aprómagvasok), narancs, grépfrút, mandarin, ananász, citrom (magas savtartalmú citrusfélék), durumtészták (spagetti félkeményre, olaszosra főzve) a magas amilóztartalom miatt. 30 százalék alatti: fruktóz, szorbit, lencse, szárazbab, sárgaborsó, borsó, szójabab, olajos magvak, korpás müzli, zöldbab, articsóka, cukkini, brokkoli, padlizsán, karfiol, nyári tök, kelbimbó, cékla, paradicsom (színes főzelékek, föld felett növők), zöld levesek, hagyma. Van egy ún. "szénhidrátmentes" csoport (általában 100 gramm ételben 3 gramm, vagy annál kevesebb szénhidrátot tartalmaznak): búza- és gabonacsírák, zöld- és pritamin paprika, kínai kel, zöldszárú zeller (szára! ), uborka, leveles saláták, spenót, gombafélék (kivéve a laskagombát), sóska, retek, cikória, spárga, mángold. Figyelj az összetételre! Kezdj el tudatosabban figyelni ételeid összetételére!
Skip to content Glikémiás index táblázat (GI táblázat) több, mint 150 különböző élelmiszer glikémiás indexét tartalmazza. A glikémiás index táblázatban (GI táblázatban) megtalálhatóak a leggyakoribb zöldségek, gyümölcsök, gabonák, tejtermékek GI értékei. A glikémiás index 0-tól 100-ig terjedő skálán mutatja, hogy egy adott élelmiszer mennyire emeli meg a vércukorszintet. Kattints ide, ha bővebben szeretnél olvasni a glikémiás indexről és szerepéről a fogyókúrában.