Egy könyvet szeretnék a figyelmetekbe ajánlani. Ahogy írtam korábban a mese foglalkozások mindig pici elcsendesedéssel, relaxáció val kezdődnek. Az Ülj figyelmesen, mint egy béka! bemutatja a gyermekeknek a mindfulness, a tudatos jelenlét elsajátításának alapjait. Könnyen érthető, játékos formában vezeti rá a gyerekeket a tudatos jelenlét megvalósítására: szellemi, lelki és testi szinten. Ülj figyelmesen mint egy béka pdf. A tudatos jelenlét akkor teljesül, amikor kapcsolatban vagyunk azzal, amit éppen tapasztalunk. A figyelem minősége fejleszthető és elmélyíthető azzal, ha a legszembetűnőbb és legfontosabb dolgokra figyelünk minden pillanatban. Erre mindenki képes, de általában nem teszi tudatosan. Összpontosítást és koncentrációt igényel. Ehhez ad remek gyakorlati leírást és jól használható hanganyagot a könyv.
A "Mindfulness Matters" módszert a holland Eline Snel dolgozta ki az éber figyelem fejlesztésére 5-19 éves gyermekeknek és fiataloknak. Mi is "Mindfulness Matters" módszer? " Az éber figyelem (más fordításban: tudatos jelenlét), azaz "mindfulness" lényege a nyitottság és tiszta tudatosság" Az éber figyelem mindennapi életben való gyakorlásával képessé válunk a jelen pillanatra figyelni, a mában élni, értékelések nélkül, úgy mint valami 'szuperjó' vagy épp 'úgysem fog sikerülni'. Nyílt kíváncsisággal tekintünk a külvilágra és saját belső világunkra, mi történik bennünk. Mindezek megismerésével a gyerekek hamar megértik, hogy a "rossz" vagy negatív gondolatok vagy például az aggódás természetesek, csak gondolatok. Nem tények. Léteznek, jelen vannak egy időre, majd ismét eltűnnek. OnlinePénztárca Eline Snel - Ülj figyelmesen, mint egy béka - Mindfulness-gyakorlatok gyerekeknek és szüleiknek CD-melléklettel. A "Mindfulness Matters" módszer egy 8 hetes éber figyelem tréning 5-19 éves korosztály számára korcsoportokra bontva. Heti egy alkalommal egy órás találkozók keretében a gyermekek/fiatalok megtanulják a koncentráció, éber figyelem gyakorlati elsajátítását.
Mindfulness alapú sportpszichológiai módszerek by Luca Michaletzky
25. oldal A tengert nem tudod irányítani, nem vagy képes a hullámokat megállítani, de megtanulhatsz szörfözni rajtuk. oldal Az elfogadás nem azonos azzal, hogy mindent eltűrünk, hanem mélyreható megértése annak, hogy szülőként nincs szükség sem gyermeked, sem saját érzelmeid, gondolataid, cselekedeteid véleményezésére. 33. oldal Még az egész életen át tartó feltétel nélküli szeretetnek is vannak hullámhegyei és -völgyei. Az elfogadás gyakorlása véget nem érő lehetőségek tárházát adja, hogy kitárd a szíved és örömmel fogadj mindent, ami érkezik. oldal A légzésünk olyan, mint egy barométer, mely a külső és belső világunk változásait méri. 47. oldal Abban a pillanatban, hogy csapongó elmédet vissza tudod fogni, és az érzékeidet ítélkezés nélkül tudod használni, a világot egészen máshogy fogod látni. Ülj figyelmesen, mint egy béka! - A mesék útján. 50. oldal Minél többet észlelsz abból a világból, amit az ítélkezés nem homályosít el, annál többet fogsz látni. oldal Amikor megtanulod a dolgokat anélkül nézni, hogy elvesznél a gondolataidban, észre fogod venni, hogy többet látsz és kevesebbet értelmezel.
Nem mostanában olvastam, de mai napig élesen emlékszem rá. Felkavaró, elgondolkodtató. Kiadó: Carthaphilus Kiadás éve: 2011 Oldalszám: 302 Fordította: Kada Júlia Eredeti ár: 2990, - Ft Besorolás: Disztópia, filmadaptáció Fülszöveg: Különös körülmények között nevelkednek a világtól elzárt magániskola, Hailsham növendékei. Noha minden szempontból kitűnő nevelést kapnak, tanáraik mintha egyszerre tartanának tőlük és szánnák őket. A diákok megtanulják, hogy különlegesnek számítanak, és hogy kiváló egészségük megőrzése nem csupán önmaguk érdeke, hanem a társadalomé is. Ám furcsa módon a külvilágról, melyet majdan szolgálniuk kell, szinte semmit nem tudnak. S ahogy múlnak az évek, az idillinek tetsző elszigeteltségben lassan ráébrednek, hogy az egyre gyakrabban megtapasztalt félreértések, zavaró ellentmondások hátterében sötét titok bújik meg. Az egykori diák, Kathy, harmincas évei elején idézi fel hailshami emlékeit, amikor felbukkan az életében két régi iskolai barátja, Ruth és Tommy. Miközben megújul és megerősödik barátsága Ruthszal, parázsló tinivonzalma Tommy iránt pedig szerelemmé kezd érni, az elfojtott emlékek nyugtalanítóan a felszínre törnek, s a visszatekintés felismerései következtében a barátoknak újra szembe kell nézniük a gyermekkoruk hátterében rejtőző igazsággal, mely egész életüket meghatározza.
Rugalmas és gyors kiszállítás Szolnok 120 km-es körzetében. A "rugalmasság" nem csak egy szó, amivel dobálózunk A vásárlói igények lehető legjobb kiszolgálásának érdekében az alkalmazkodás kulcsfontosságú. Ránk számíthatsz! A kért koncentrációban, a számodra legideálisabb kiszerelésben, személyes átvétellel és/vagy kiszállítva, rugalmas göngyöleg kezeléssel biztosítjuk számodra a minőségi ipari vegyi anyagokat. Ipari vegyi anyagok forgalmazása és szállítása, akár egyedi igények szerint is Fertőtlenítők, higiéniai szerek Zsír- és vízkőoldó Fürdővíz és szennyvíz kezelés Ipari vegyi anyag Élelmiszeripar Autós és téli termékek (útszórók) Papíráru Mezőgazdaság Ioncserélt víz A legkülönfélébb iparágakban segítünk ügyfeleinknek Szinte minden cégnek, üzemnek szüksége van a működéséhez vegyi anyagra. Sav biztonsági adatlap. Ha Te is használsz, keress minket bizalommal! Strandok Húsüzemek Tejüzemek Galvanizálók Lézervágó cégek Fémmegmunkálók Nyomdák Szennyvízkezelők Állatarttás Amire biztosan számíthatsz, ha velünk dolgozol Professzionalitás és megbízhatóság Üzleti partnereink örömére és megelégedésére mondhatjuk, hogy minőségpolitikánkban mindig is kiemelkedően fontos szerepet kapott, hogy partnereinkkel minden esetben hosszú távú és gyümölcsöző kapcsolatot alakítsunk ki.
Rugalmas göngyöleg kezelés A lehetőségekhez mérten, ügyfeleink igényeit figyelembe véve, igyekszünk a lehető legrugalmasabban kezelni a vásárlási folyamatot – legyen szó akár a kiszállításról, akár a göngyöleg kezelésről. Elégedett ügyfeleink mondják ❤️ Már több éve a Márka megbecsült beszállítói partnereként tudok nyilatkozni róluk. A múltban egyetlen tétellel kezdtük az együttműködésünket, majd évről-évre egyre jobban bővült az általuk beszállított termékkör. Kitűnő kapcsolat alakult ki közöttünk, mely a termékeik elsőrendű minőségén, az irányunkban tanúsított kiemelt figyelmességükön, a kitűnő rugalmasságukon, komoly, felelősségteljes és tisztességes magatartásukon alapul. Vértes Háztartási Sósav - Vértes Home Kft.. Régen vagyok már a szakmában így tiszta lelkiismerettel mondhatom, hogy öröm velük dolgozni. Hugyák István, beszerzési vezető - Márka Üdítőgyártó Kft. Személyes kapcsolatom az Agrolabor Kft-vel 2012 januárjától datálható. Az elmúlt, közel tíz évben azt hiszem, bátran kijelenthetem, hogy egy végtelenül jó, korrekt munka kapcsolat alakult ki a két cég között.
Kategóriák Tájékoztató ( 1 Fájlok) BIZTONSÁGI ADATLAPOK A biztonsági adatlapok tartalmi és formai követelményeit az EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS 1907/2006/EK (REACH) rendelet 31. cikke alapján és az ott leírt esetekben kell összeállítani. A biztonsági adatlapokat a terméket átvevő fél részére bizonyos esetekben az első átadás (vásárlás) során kell kötelező módon biztosítania az összeállítónak, míg más esetekben az átvevő fél kérésére kell a dokumentumot átadnia. ToxInfo Ügyfélszolgálat - Ha segítségre van szüksége. A REACH rendelet előírása alapján a biztonsági adatlapot a dokumentum összeállítójának a tőle közvetlenül vásárló kereskedelmi partnereinek kell átadnia, majd minden további forgalmazás során az egyes (nagy)kereskedelmi egységek kötelessége, hogy a továbbkereskedőnek vagy a foglalkozásuk körében felhasználónak továbbadják az aktuális dokumentumot (szállítói lánc). Nem veszélyesnek osztályozott anyagok/készítmények esetében a rendeletben megfogalmazott bizonyos feltételek teljesülése esetén kell a biztonsági adatlapot elkészíteni, továbbadni az átvevő fél kérésére kell.
ToxInfo – Ügyfélszolgálat Ügyfélszolgálat a kémiai biztonságért. Szakértői segítségnyújtás a megfelelő szolgáltatás kiválasztásához és a kémiai biztonsággal kapcsolatos kérdéseinek megválaszolásához. Meggyőződésünk, hogy a cégünk iránti bizalomnak egyik alappillére a magas szakmai színvonalon működő és a lehető leghatékonyabb segítségnyújtást biztosító ügyfélszolgálatunk. Írásos megkeresés esetén válaszadás 24 órán belül. GY. I. K. – A megrendelési, illetve teljesítési folyamattal kapcsolatos kérdések Irodavezető: Szalai-Klein Nikolett Elérhetőségek: E-mail: Telefon: +36 70 335 8480 Levelezési cím: 7623 Pécs, Igló utca 1. Ügyfélszolgálat nyitva tartása: Munkanapokon: 8. Dm Magyarország - dm.hu Online Shop Nekem!. 00 – 16. 20 Irodáink: 1143 Budapest, Eleonóra utca 8. 7623 Pécs, Igló utca 1.
Dokumentumok HÁZTARTÁSI HYPO kedvenc! Érkezett: 01/14/2016 Módosítva: 11/29/2020 Fájlméret: 1. 06 MB Letöltések: 6822 Felülvizsgálat: 2020. október 28. Verzió: 3. 2 Az anyag megfelelő azonosított felhasználása: Mosható, vízálló padló- és falburkolatok, valamint berendezési- és felszerelési tárgyak felületeinek fertőtlenítésére, papír és textiliparban fehérítésére. VÍZKŐOLDÓ 08/24/2019 894. 03 kB 5150 Felülvizsgálat: 2017. október 31. Verzió: 6. 0 Az anyag megfelelő azonosított felhasználása: saválló, különféle vízköves felületek, szerelvények vízkőmentesítő tisztítására. HYPO OLDAT 1. 24 MB 3885 Felülvizsgálat: 2017. május 15. 0 Az anyag megfelelő azonosított felhasználása: mosható, vízálló felületek tisztítása, textíliák fehérítése. HÁZTARTÁSI SÓSAV 1. 1 MB 3855 Felülvizsgálat: 2017. Verzió: 5. 0 Az anyag megfelelő azonosított felhasználása: saválló, különféle vízköves felületek, szerelvények vízkőmentesítő tisztítására. PISSOIR ILLATOSÍTÓ 352. 93 kB 3468 Felülvizsgálat: 2018. július 11.