Munkakör: CEO, ügyvezető igazgató Milyen elvárásokkal jelentkezett a mentori szerepre? Nincsenek különleges elvárásaim. Érdekelje a kiválasztott téma, és mindent tegyen meg azért, hogy kihozza magából a maximumot. Önnek volt-e mentora, aki akár tanulmányai során, akár később támogatta, segítette szakmai vagy egyéb területen? Igen, nagyon hálás vagyok Prof. Szegedi Tudományegyetem | Prof. Dr. Martinek Tamás. Dr. Fehér Erzsébetnek, aki a Semmelweis Egyetemen tanárom volt és persze sok más felettesemtől, munkatársamtól kaptam fontos visszajelzést Miért tartja fontosnak, hogy sikeres szakemberek egyéni segítséget nyújtsanak a pályájuk elején álló tehetséges fiataloknak? Kivétel nélkül mindenkinek az élete során szüksége lenne egy mentorra, aki segít a döntésekben, aki érti a kiválasztott szakma nyelvét, akivel vitatkozni lehet egy problémán. Egy olyan személy, aki szakmai- és élettapasztalata miatt más távlatokba tudja helyezni az adott kérdést. A pályám során több alkalommal mentoráltam fiatalokat, akik mindegy, hogy idegsebésznek készültek, az üzleti életben keresték a helyüket, vagy éppen az Unicef-hez jöttek önkéntesként, egy dologban ugyanazt gondolták: hittek abban, amivel foglalkoznak és mindent megtettek azért, hogy sikereket érjenek el a kiválasztott szakmájukban.
Martinek Tamás 1973-ban született, okleveles vegyész végzettségét kitüntetéssel szerezte meg a Szegedi Tudományegyetemen, majd közgazdasági szakoklevéllel záruló tanulmányokat is folytatott. Az MTA doktora címet 2013-ban nyerte el, és az SZTE egyik legfiatalabb professzoraként kapott kinevezést 2014-ben. Jelenleg intézetvezető az SZTE GYTK Gyógyszeranalitikai Intézetében. Ipari tapasztalatokat követően az SZTE K+F Projektiroda vezetőjeként is dolgozott. Tudományos karrierjét az SZTE Gyógyszerésztudományi Kar Gyógyszerkémiai Intézetében alapozta meg. Ausztriai és skóciai tanulmányútjai tapasztalatait is hasznosítva oktatóként a gyógyszerész alapképzésben vesz részt, kiemelten kezeli a tehetséggondozást. Kutatóként érdeklődési körébe tartozik a gyógyszerkutatási és hatóanyagtervezési módszerek fejlesztése, továbbá a foldamerek szintézise, szerkezet vizsgálata és biológiai alkalmazásaik, illetve a bioaktív molekulák molekulaszerkezeti és kémiai tulajdonságainak a vizsgálata. Hírek. Tudományos közleményeinek független idézési száma: 1276, kumulatív impakt faktora 273.
98 független idézések száma: 1276 (2015. 01. 07. MTA-MTMT) Hirsch-index: 25 (2015.
Ha elérte a kívánt célt Amennyiben valaki elérte a kívánt célt, az orvos úgy rendelkezhet, hogy a beteg elhagyhatja a gyógyszert – természetesen rendszeres kontrollra továbbra is szükség van! Ez azonban nem jelenti azt, hogy gyógyultnak számít (a diabetes a tudomány jelenlegi állása szerint nem gyógyítható), hanem "csak" azt, hogy az életmódterápia mellett nem indokolt egyéb kiegészítő kezelés. Forrás:
A civilizáció fejlődése éppen abban mérhető le, hogy az erőszak okozta halálesetek, a társadalmi szerveződések következtében, még a háborúkat is beleértve, nagyon jelentős mértékben lecsökkentek. Az édes ízt tehát az evolúció, a "fuss az életedért elv" alapján "jutalmazza", mind a mai napig. A változás az evolúció szempontjából túl gyors volt, ezért fizetünk most metabolikus szindrómával, cukorbetegséggel, ha csak tudatosan nem változtatunk ezen. Napi hány gramm cukor bevitele az ajánlott?. Az igaz, hogy az ember feltette magát a tápláléklánc tetejére, de közben a hordák feloszlottak, a kőbaltát laptopra cseréltük, és aki úgy próbál ma étkezni, mintha egy barlanglakó közösség tagja lenne, az nagyon súlyos árat fizethet ezért (zsírok, húsok, belsőségek - infarktus, stroke, rák).
A cukorbetegek diétájának összeállítását alapvetően a cukorbetegség fajtája (1-es vagy 2-es típus), valamint az egyéni adottságok (testsúly, életkor, társbetegségek) befolyásolják. Diabétesz Világnap A Diabétesz Világnapot minden évben november 14-én, Frederick Banting születésnapján ünnepeljük, akinek Charles Besttel közös gondolata vezetett az inzulin 1922-es felfedezéséhez. Diabétesz Világnapot első alkalommal 1991-ben szervezett a Nemzetközi Diabetes Szövetség (IDF) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO), látva a cukorbetegség világszerte növekvő terjedését. Azóta népszerűsége folyamatosan nő, ma már több mint 350 millió embert kapcsol össze a világon, köztük az egészségügyi ellátás szakembereit, ápolókat, cukorbetegeket és a társadalom valamennyi tagját. A diétának fontos szerepe van mind a két típusú cukorbetegség esetén, mind gyógyszeres, mind inzulinkezelés esetén, ám mindig az adott kezelésnek megfelelő adekvát étrend javasolt. Az 1-es típusú cukorbetegeknél ma már az újabb inzulinkészítmények adagolásával alkalmazkodni lehet a táplálkozáshoz és a fizikai megterheléshez.
Egy csészényi zöldborsó 21 g szénhidrátot, 8 g fehérjét és 7 g rostot tartalmaz. A tanulmányok szerint a benne található mangán és C-vitamin segít csökkenteni a cukorbetegséggel együtt járó vérerek károsodását. Alma Egy közepes alma 19 g szénhidrátot és 3 g rostot tartalmaz. Ha az almaszeleteket fehérjével dúsított mogyoró- vagy mandulavajjal eszed, avval stabilan tarthatod a vércukorszintet. Kerüld el azonban az almalevet, mert ez igazi cukorbomba és rostmentes is. Kapcsolódó cikkünk Bogyós gyümölcsök Az áfonya, az eper, a málna és a szeder alacsonyabb cukortartalmú, mint a többi gyümölcs, ugyanakkor rostban gazdagabb, így nem emeli meg hirtelen a vércukorszintet. Egy kis tálka finom áfonya 21 g szénhidrátot és 4 g rostot juttat a szervezetbe. Olyan fitotápanyagokat tartalmaz, mint a fenolok és a flavonoidok, amelyek kitűnő immunerősítők, ami különösen fontos a cukorbetegeknél, mivel egy sima megfázás is jelentősen megemeli a vércukor szintjét. A fitotápanyagok gyulladáscsökkentő és rákellenes tulajdonsággal is rendelkeznek.