Avagy "Kik vagytok Ti? " Zsóry-zsibongó, Las Vegas, játékok, kevert, bulika, Andro, Somabor, Everybodycelebration, nemásszát a keritésön, TÁTÉKÁSOK, Elvis… Bugarszki Zsoltot, karunk volt oktatóját, alig több mint egy éve búcsúztattuk el, és kívántunk neki sok sikert a tallinni élethez. A szerencse mellészegődött, jelenleg már nem vendég, hanem főállású oktatója az Észtország fővárosában lévő Tallinn Universitynek.
Nos, hát hol is kezdjem. Előző félévben kezdtem meg a tanulmányaimat a helyi felsőoktatásban. Sokmindent nem tudtam, főként azokat sem, hogy milyen támogatásokat lehet igényelni. Csoporttársaim felvilágosítottak, hogy van Szoctám, amit én elég nagy valószínűséggel kapnék, mivel félárva+öneltartó vagyok. Be is adtam a pályázatot rá, el is bírálták kaptam is. Elérkezett a 2. félév, jött a variálás, már mondták, hogy valszeg meg lesz variálva az egész pályázási procedúra. Sebaj, úgy voltam vele, hogy előző félévben kaptam, csak kapok tán ebben a félévben is. Szoctám kisokos sze ying. Elintéztem a papírokat, ugye halotti másolata, öneltartói igazolás (ezt pl. előző félévben nem is kértek), nosza be is adtam. Ez volt február körül. Erre ma, sikeresen eljutottak oda, hogy lepontozták a pályázatokat, és lényegében semmit nem kaptam, nagy büdös 0 Ft. Olvastam a kar HÖK-jének oldalát, és olyanok nem kaptak semmit, akikre azt mondom, hogy pedig ők megérdemelnék. (félárvák, eltartó szülő munkanélküli, és egyéb dolgok.. ) Kérdezem én, hol itt az igazság?
Felmerülhet bennetek a kérdés, hogy miért is kell foglalkozni ezzel ennyit? Miért beszélnek, erről folyamatosan a tv-ben vagy miért írnak erről ennyit az újságok? Hiszen eddig is ettek az emberek… Valóban így van, de az étkezési szokásaink megváltoztak. Az 1960-as években egy reggeli a helyi tejesboltban vásárolt friss tejből, a pékségben sütött kenyérből, otthon készült lekvárból, valamint "otthoni" tojásból állt. Manapság egy csomagolt műzli szeletből, műanyag palackos eper shake-ből, kávéból tevődik össze. Szoctám kisokos see the full. Miért is annyira fontos "zöldnek" lenni? Étkezési szokásaink megváltoztatása valóban megmentheti a bolygónkat? Lássuk: · 1992 és 2008 között 70%-kal nőtt a közlekedés az ételszállítás miatt · 3. 3 millió tonna ételt kerül a kukába minden évben, Angliában · a csomagolás közel 20 millió tonna szemetet eredményez évente, háztartásonként Hidd el, hogy hozhatsz változásokat az által, amit eszel. Lehet, hogy néhány változás nem lesz egyszerű, de sokkal jobban érzed majd magad tőlük. Figyelj az apró dolgokra.
A Harvard Business Review (HBR) április 27-i számában olvasható Josh Baron és Ben Francois Corporate governance ‒ A Crisis Playbook for Family Businesses című írása. Üzleti SZEmle - 2020. május Szinte minden családi vállalkozásra hatással van a COVID-19 járvány. A HBR egyik felmérésének előzetes eredményei azt mutatják, hogy csaknem 90% -uk tapasztalta a járvány valamilyen negatív hatását az üzleti tevékenységére. Néhányan az életben maradásért harcolnak vagy a bevételek jelentős csökkenésével küzdenek. Mások a nagyobb kereslettel és a stresszes ellátási láncokkal foglalkoznak. A legtöbben elszigeteltnek érzik magukat, a jövőjüket befolyásoló döntéseik közepette. Szoctám kisokos see the production. Sok forrás áll a vállalkozások rendelkezésére a koronavírus hatásának kezelésére. A családi vállalkozások azonban abban különböznek a többi társaságtól, hogy tulajdonosi formájuknak köszönhetően képesek olyan, számukra kritikus döntéseket is meghozni, amelyek segítik őket e nehéz időkben. Hiszen a családi vállalkozások tulajdonosainak jogában áll megváltoztatni a társaság működésének szinte minden pontját.
Ha viszont pl. szérummal gua sházol, akkor a szérum felvitelekor csinálhatod meg a gua sha masszázs rutinod. Ha pattanásom van, hogyan érdemes gua sháznom? Nagyon fontos, hogy pattanásokon soha nem szabad átmenni gua shával! Ha az egész arcod aknés, akkor a nyakadra, válladra, testedre fókuszálj. A nyak masszírozása rendkívül előnyös ilyen szempontból, hiszen aktiválod a nyirokkeringést, az arc méregtelenítését, így a pattanásaid gyógyulását is segíted. A nyakon két oldalt haladj lefele a vállaid irányába, ill. a füled és az állkapcsod találkozásánál lévő részt is átdolgozhatod. Átmenni viszont azért nem szabad a pattanásokon, mert azzal megbolygatnád, megsértenéd és még jobban bedurrantanád a gyulladásokat. Ha az arcodon vannak részek, ahol nincsen aknéd, ott nyugodtan használhatod a gua shát. A higiéniára extrán figyelj, minden alkalommal langyos, szappanos vízzel mosd el a gua shád, és töröld szárazra. Jáde Gua Sha arcmasszírozó. És csak tiszta arcon gua sházz, sminkben vagy egy hosszú nap után hazaesve, koszos arcon soha.
Úgy döntöttem, hogy blogposztban válaszolom meg az Instán feltett kérdéseiteket, illetve eloszlatok minden olyan bizonytalanságot, ami esetleg eddig bennetek volt a gua sha használattal kapcsolatban. Mindegyik fajta gua sha használható arcra/testre vagy vannak speciális változatok? Igen, bármelyik gua shát használhatod arcon és testen is nyugodtan. 🙂 Ami viszont egy kicsit előnyösebbé teszi őket a testen való használatra, azok a recék. Ha tehát olyan gua shát választasz (vagy olyan gua shád van), aminek az egyik vagy több oldala recés, az nagyon előnyös lehet a problémásabb területek (popsi, comb stb. ) masszírozására, hiszen intenzívebbé teszi a masszázst. Az arcrollerek és Gua Sha kövek helyes használata. Így csökkenti a narancsbőrt, serkenti a vér- és nyirokkeringést, ezáltal segít pl. vizesedés esetén is. Óvatosan az arcon is használható a gua shák recés oldala: itt a ráncok "kiradírozását", kisimítását szolgálja, ill. az izomblokkok oldását. A ráncokra merőlegesen tartsd a gua sha recés oldalát, és apró, radírozó mozdulatokkal haladj.
HOSSZÚ OLDAL Ideális felület a hosszabb mozdulatok elvégzéséhez a nyakon, valamint az arccsontok alatt. 1. LÉPÉS Alaposan tisztítsd meg a bőrödet. 2. LÉPÉS Használj hidratáló tonikot, a még intenzívebb hatás kedvéért. 3. LÉPÉS A kedvenc szérumodból csepegtess párat a tenyeredbe. Dörzsöld össze, hogy picit felmelegedjen, majd simítsd végig vele az arcod és a nyakad. 4. LÉPÉS A Bian-kőből készült eszköz segítségével többféle masszázs is végezhető. Tekintsd meg útmutatónkat, hogy ki tudd választani a számodra ideális technikát. Számíts rá, hogy legjobb eredmény elérése időbe telhet. A QUEEN rituálé alkalmazása azonnali segítség lehet a duzzanatok, apróbb ráncok eltüntetéséhez, de tartós eredményeket rendszeres és következetes használat mellett lehet elérni. Gua sha használata ne. Végezd a gyakorlatokat legalább heti 2-3 alkalommal, vagy naponta egyszer! A qi energia növelésével a feszültebb, blokkolt területek felfrissülhetnek. Az izmok stimulálásával tónusosabb és formásabb vonások érhetőek el. Az izomgörcsök oldásával és a kollagéntermelés aktiválásával a ráncok csökkennek.
A nyirokrendszer megtisztításával csökken a pórusok mérete, a bőrfelszín egyenletesebbé válik. A nyirokrendszer méregtelenítésével és a keringés élénkítésével tisztítja a bőr. A vérellátás javításával az arcbőr már első használat után ragyogóbb és életteltelibb lesz. GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK Amennyiben aktív pattanások vannak a bőrödön, akkor ne használd a QUEEN STONE-t és a BEAUTY ROLLER-t ezeken a felületeken, helyette inkább koncentrálj a nyak területére. Végezz a nyakon lefelé irányuló mozdulatokat a QUEEN STONE fésűs élével, amíg a bőröd kitisztul és csak ezután térhetsz vissza mindennapi rutinodhoz. A QUEEN STONE segíti a sebgyógyulást és csökkenti a pattanások kialakulásának veszélyét! Gua sha használata di. Nem szükséges nagy nyomást kifejtened, elég ha gyengéd mozdulatokkal masszírozod végig a testedet vagy az arcod, különösen ügyelve a szem körül. Minden használat előtt meleg vízzel és bőrbarát tisztítószerrel vagy szappannal érdemes lemosni az eszközöket. A legjobb eredmény elérése érdekében hetente legalább háromszor használd.