Írtunk már a csicseriborsó egészségünkre gyakorolt pozitív hatásairól és hogy miért szerencsés választás, ha rendszeresen fogyasztjuk! Ugyanakkor alapvetőnek tartjuk, hogy recepteket is mutassunk, hogy a gyakorlatban, hogyan is fest a felhasználása, mit tudunk készíteni belőle! 1. Csicseriborsó krém A csicseriborsó krém, vagy legismertebb nevén hummusz, egy könnyed, lágy elemózsia, amelyet fogyaszthatunk pirítóssal, pita kenyérrel, falafellel (csicseriborsó fasírt), friss zöldségekkel. Ehhez csupán egy éjszakára beáztatunk 25-30 dkg csicseriborsót. Csicseriborsó krém egészséges budapest program. Leszűrjük, majd puhára főzzük sós vagy 1 tk szódabikarbónás vízben (kb félóra). A megfőtt csicseriborsót leszűrjük, aprítógépbe tesszük. Hozzáadunk 20 dkg tahinit, 1 tk római köményt és kevés sót. Belefacsarjuk fél citrom levét, majd az egészet elkezdjük pürésíteni. Hozzáadunk két evőkanál extra szűz olívaolajat és épp csak annyi hideg vizet, hogy krémes legyen az állaga. Friss, aprított korianderrel, olívaolajjal, friss zöldségekkel, pitával kínálva tálalom.
Étkezés Ez a fantasztikus közel-keleti csicseriborsókrém az egyik kedvenc szendvicskrémünk. Vendégvárónak friss zöldségekkel tálalva remek választás, de csicseriborsó fasírttal főételként is megállja a helyét. A csicseriborsó élelmi rostokban gazdag, míg a szezámmag magas kalcium tartalmáról ismert. Így az egészséges étrend egyik remek receptje lehet. Csicseriborsókrém recept Csicseriborsókrém 4 235 Hozzávalók 20 dkg száraz csicseriborsó 10 dkg szezámmag 1 tk őrölt római kömény 1-2 gerezd fokhagyma 1 ek citromlé kb. 1, 5 dl olívaolaj (lehet extra szűz is) só, bors ízlés szerint Elkészítés Az előzőleg éjszakára beáztatott csicseriborsót 30 percig főzd. 5 ok, amiért a csicseriborsó segíthet elérni az egészséges súlyodat | Nosalty. Közben készítsd el a hummusz egyik fő összetevőjét, a tahinit, azaz a szezámpasztát. Ehhez a szezámmagot száraz serpenyőben, közepes lángon folyamatos rázogatás mellett pirítsd világosbarnára. (Óvatosan, mert ha megbarnul, keserű lesz. ) Kevés olívaolajjal sűrű krém állagúra turmixszold. Amikor megfőtt a csicseriborsó, szűrd le (a főzőlevet ne öntsd ki, még szükség lesz rá! )
Aprítógéppel keverjük krémes állagúra. A csicseriborsó pástétom ízlés szerint fűszerezhető egy kevés sóval, bazsalokommal és citromlével. Magyaros köleskörözött – 10 dkg köles – 1 vöröshagyma – pirospaprika – őrölt bors – őrölt kömény – só – 1 ek. olívaolaj A kölest 2x-es mennyiségű vízben megfőzzük. Nagyjából 10 perc alatt elkészül. Ha megfőtt, lefedve még állni hagyjuk kicsit, hogy jól megpuhuljon, madj adjuk hozzá az apróra vágott hagymát, a fűszereket, és egy botmixerrel keverjük krémesre. Csicseriborsókrém receptje | Mindmegette.hu. Fűszeres napraforgókrém – 1 marék napraforgómag – 1 csokor apróra vágott petrezselyem – 1 ek. hidegen sajtolt olívaolaj – 1 szelet piros pritaminpaprika – 1 tk citromlé – só, bors, kurkuma Áztassuk be előző este a napraforgómagokat, majd másnap szűrjük le róla a vizet. Egy kevés citromlével és a hidegen sajtolt olajjal turmixgéppel vagy botmixer segítségével keverjük krémesre. Ezt követően adjuk hozzá az apróra vágott pritaminpaprikát, a petrezselyem zöldet és a többi fűszert, és turmixoljuk tovább néhány percig.
A csicseriborsónak rengeteg előnye van a többi hüvelyeshez képest: millióféleképpen el lehet készíteni, még akár egészséges édesség-alapanyag is válhat belőle. Az egészséges testsúlyt is könnyű a csicseriborsóval elérni és megtartani – mutatjuk is, miért. Magas a rosttartalma Egy adag (130 gramm) csicseriborsó nagyjából 10 grammnyi rostot tartalmaz, ami sok szempontból nagyon fontos a szervezet számára. Segíti például a vércukor szabályozását, és telítettségérzetet is biztosít. Csicseriborsó krém egészséges fejbőr. A csicseriborsóban úgynevezett oldható rost található, ami segít a megfelelő bél-mikrobiom megtartásában – ez az egészséges súly eléréséhez is fontos, több tudományos tanulmány mutatta már ki ugyanis azt, hogy van összefüggés a testsúly és a mikrobiom állapota között. Megfelelő a hőhatása Furcsán hangozhat, de magyarázzuk: a csicseriborsóban sok a növényi eredetű fehérje, ami nagyon fontos az egészséges testsúly eléréséhez és megtartásához is. A szénhidrátokhoz és zsírokhoz képest nagyobb a termikus hatása a fehérjének, ami azt jelenti, hogy a szervezet a fehérje megemésztése során több kalóriát éget el, mint a másik két makrotápanyag esetében.
Nehezen gondolkodik azon, mit főzzön? Nos, a Vegán menü tagsággal abbahagyja a fejét! Soha többé nem kell aggódnia az étrend megtervezése miatt, mert speciális táplálkozási szakértőnk megteszi helyettetek. Számos teljes menüt érhet el, egyszerű, gyors, finom és kiegyensúlyozott 100% vegán reggeli, ebéd és vacsora receptekkel. Takarítson meg időt és pénzt, javítsa egészségét és élvezze az Ön számára előnyös étrendet, amely fenntartható a bolygón és etikailag az állatokkal! Hogyan készítsünk hummust - lépésről lépésre Öntvény a csicseriborsó a turmixgép vagy konyhai robotgép a citromlé, a tahini, a Fokhagyma, a Só, a kömény és a Víz (vagy főzőlevet arra az esetre, ha a csicseriborsót megfőztük volna) (1. fotó) és denevér amíg nem kap egy homogén krém (2. fotó). Szolgál azonnal. Tippek Ha inkább a csicseriborsót főzi, használjon 160 gramm nyers csicseriborsót, és hagyja őket 8-12 órán át ázni. Más hüvelyesektől eltérően csicseriborsót kell adni az edénybe, amikor a víz forr. ORIGO CÍMKÉK - hummusz. Főzzük körülbelül 2 órán át, vagy amíg meg nem puhul.
8. A csicseriborsó snack A csicseriborsót nem csupán főételként vagy a mellé fogyaszthatjuk, de egészséges, finom rágcsálnivalót is készíthetünk. Olvasd el ezt a receptünket is! 8+1. A csicseriborsó liszt felhasználása A gluténmentes konyha egyik nagy kedvence a csicseriborsó liszt, magát a csicseriborsót és a lisztjét is leggyakrabban az indiai és az arab konyha használja. Nagyon gazdag ásványi anyagokban, vitaminokban, emellett magas a szénhidrát és fehérjetartalma. Csicseriborsó krém egészséges ételek. A vegetáriánus és vegán étrend folytatóinak egyik kedvence. Érdemes tudni, hogy nem működik úgy, mint a hagyományos búzaliszt, pl kelt tészták készítésére nem igazán alkalmas. Viszont cserébe számos módon használhatjuk: indiai kenyér- és lepényfélékhez, édességekhez, pástétomokhoz, krémlevesekhez, panírozáshoz (pakora). Kiválthatja a tojást panírozásnál, vagy készíthetünk vele vegán "omlettet".
Regisztráció előnyei: Visszatérve gyorsabban tud vásárolni Nyomonkövetheti a rendelését Hírlevelet is igényelhet
Ajándékok vagy extra kedvezménnyel választható tételek Cikkszám: UT1200 Ár: 45. 900 Ft (36. 142 Ft + 27% ÁFA) Az ár érvényes: 2021. MAKITA UT1200 Keverőgép (960W/120mm) Keverőgépek. április 26-tól a készlet erejéig Értesítést kérek Amennyiben beérkezik a termék a raktárunkba, akkor erről e-mailben értesítést küldünk Önnek. Elfogadom az adatkezelési tájékoztatót Név: * E-mail: * Telefon: Üzenet: * Név: * E-mail: * Telefon: Összeg: Ft Üzenet: * A készletinformáció tájékoztató jellegű, pontos információt az üzletben személyesen tudunk adni, sem telefonon sem emailben, mivel nyitva lévő áruház vagyunk és a termékek folyamatosan fogynak. A feltűntetett adatok általában minden reggel 8-9 óra körül frissülnek. Teljesítmény: 960 W Fordulatszám: 0/ 590 perc Szerszámbefogás: M14 Max keverőszár átmérő: 120 mm Súly: 3, 2 kg Jellemzők: Kiválóan használható festék, csemperagasztó gipsz, és egyéb kitöltőanyagok keverésére. Lágyinditású motorja megakadályozza a keverendő anyag kiférőcsenését. Változtatható fordulatszám segítségével pedig a keverendő anyag igényeihez igazíthatjuk.
JÁTÉKSZABÁLYZAT ÉS LEÍRÁS A JÁTÉK CÉLJA ÉS A RÉSZVÉTEL MÓDJA: A Makita Elektromos Kisgépértékesítő Korlátolt Felelősségű Társaság (székhely: 8000 Székesfehérvár, Takarodó utca 2., a továbbiakban: Szervező) szervezésében a társaságtól, illetőleg partnerétől vásárolt gépek kiegészítő garanciára regisztrálói számára nyereményjátékot szervez (a továbbiakban: Játék) az alábbi helyszínen és időpontban, az alábbi feltételek mellett: 1. 1. A Játékban kizárólag a 3. 2. pontban meghatározott személyek körébe nem eső természetes személyek (a továbbiakban: Játékos) vehetnek részt. A Játékban való részvétel további feltétele, a Játékban való részvételt megelőzően linken történő regisztráció név és érvényes e-mail cím megadásával. 1. A részvétel további feltétele a jelen játékszabályzat és az adatvédelmi tájékoztató elfogadása. Makita hu regisztráció filmek. 2. SORSOLÁS, NYEREMÉNY: 2. A sorsolás negyedévente történik, a kisorsolt nyeremények a Játékos által megjelölt Viszonteladó Partner üzletében kerülnek átadásra. A Szervező a sorsoláson a nyertesek kisorsolása mellett új nyertest sorsol ki abban az esetben, amennyiben a nyertesek vagy azok valamelyike a jelen játékszabályzatban leírt feltételnek nem felelnek meg, vagy a nyereményüket az itt írt határidőben nem veszik át.
Ön így biztos lehet abban, hogy termékük vásárlása esetén hosszú ideig nem lesz gondja vele! Elektromos gépek Elfordul, hogy a nem megfelel felhasználás, a használati útmutatóban foglaltak hiányos betartása miatt meghibásodik a termék. Ezekben az esetekben nem jár a garanciális javítás és Ön bosszús vagy csalódott lehet. A MAKITA ezt megérti és ezekre az esetekre vezeti be az EXTRA garancia szolgáltatásunkat. Az EXTRA garancia szolgáltatás keretén belül ingyenesen, vagy rendkívül kedvez áron vállalja azon elektromos kéziszerszámok javítását, amelyek meghibásodása nem garanciális. Ez természetesen nem mentesít a megfelel gépválasztástól és használattól, de ha megtörtént a baj, a MAKITA segít jobbot nyújt! Kerti gépek A Makita és Dolmar kerti gépekre 3 év garanciát vállal a Makita. A garancia a gyártási és szerelési hibákra vonatkozik. Az irreális túlterhelésbl, a kenési elégtelenségbl, nem megfelel tartozékhasználatból, stb… meghibásodások nem. Regisztráció. A 3 év extra garancia szolgáltatás feltétele a gépnek a vásárlást követ 4 héten belül történ regisztrálása a regisztrációs oldalon.