0 -á s v é r c s o p o r t: a vadász húsevő erős emésztőrendszer aktív immunrendszer jó stressztűrő Hízást segítő: búza, kukorica, fehérbab, lencse, káposzta, kelbimbó, karfiol, mustár Fogyást segítő: tengeri halak, vöröshúsok, máj, kelkáposzta, spenót, brokkoli, jódozott só. A kutatók szerint az ember ősének 0-ás vércsoportja volt. Az evolúció során, ahogyan új életteret hódított meg, újfajta táplálékot talált, az emésztőrendszerét, az immunrendszerét is új feladatok elé állította. Mutációk során az eredeti 0-ás vércsoportból alakult ki a másik három vércsoport, amelyek jobban alkalmazkodtak az új körülményekhez. 0-ás típus termeli a legkisebb mennyiségű kortizolt és adrenalint a stresszre adott válaszként. Személyiségjegyei Folyamatos stresszhelyzetben is sokkal több kell ahhoz, hogy kibillenjen az egyensúlya. Ha azonban eljut ebbe az állapotba, nehezebben üríti ki a stressz hatására képződött katekolaminokat a szervezetéből, mint a többi vércsoporthoz tartozó. Az AB-csoporthoz hasonlóan intenzív érzelmi életet él azzal a különbséggel, hogy nem rendelkezik olyan kifinomult alkalmazkodóképességgel, ezt inkább a partnerétől várja el.
Ha felborul a szervek működésének egyensúlya, gyulladás, artritisz és allergia jelentkezhet. Gyulladások, például ízületi problémák, nem specifikus fájdalmak (fibromyalgia) gyakrabban előfordulhatnak náluk. Szénhidrát-intoleranciájuk következménye lehet emésztőrendszerük gyengébb működése: gyakori a görcsös felfúvódás, valamint az ürítési nehézségek és a magasabb trigliceridszint. Fáradtság, mentális hiperaktivitás is gyakrabban fordul elő a 0-ásoknál, mint a többi vércsoporthoz tartozók körében. Életmód stratégiák • Készítsünk pontos tervet (éves, havi, heti vagy napi feladataink elvégzéséhez, céljaink eléréséhez, hogy elkerüljük az ötletszerű cselekvést). • Amikor szorongunk, végezzünk valamilyen fizikai tevékenységet. Végezzünk 40-60 percen át, heti három alkalommal aerobikgyakorlatokat. Ez a vércsoport jól profitál a testgyakorlatokból. • Bár a dohányzásról mindenkinek le kellene szoknia, a 0-ásoknak sokkal nehezebb, mivel a dopaminszintjük kiegyensúlyozatlan. • A 0-ás vércsoportú gyerekeknél hangsúlyozzuk a közösség fontosságát, bátorítsuk a függetlenséget és a rugalmasságot a mindennapos tevékenységben.
Ő fedezte fel az A, B és 0 vércsoportot (ezért később Nobel-díjat is kapott), a huszadik század közepén pedig Philip Levin amerikai tudós az Rh faktort, amivel tovább bontotta a vércsoportokat. Komoly betegségnél lehetőleg mindenki a vércsoportjának megfelelő vért kap a kórházban, de kijelenthető, hogy a 0-ás vércsoport univerzális donor, tehát mindenkinek adhat vért. Az AB-s szintén univerzális vércsoport, mert ők bárkitől kaphatnak életmentő muníciót. Ezért sürgősségi helyzetekre a kórházak mindig több 0-s vért szoktak tárolni. Az oldalon megjelent tartalom a Detralex támogatásával, a HVG BrandLab közreműködésével jött létre. Előállításában a HVG hetilap és a szerkesztősége nem vett részt.
Érdekesség, hogy vérnyomásunk – azaz a vérnek az érfalra kifejtett nyomása – a vénás rendszerben alacsonyabb, mint az artériás rendszerben, ezért is mérik mindig a vérnyomást a karon található artériában. Miért kék a véna, ha piros a vér? Az optikai csalódástól. A bőr, és az alatta levő vékony zsírréteg a nagyobb hullámhosszú (vörös) fényt elnyeli, és csak a kisebb hullámhosszút (a kéket) engedi át. Ez verődik vissza a vénáinkban futó vérről, és jut a szemünkbe. Hiába fut egymás mellett a véna és az artéria, az artéria fala vastag, nem hatol át rajta a fény, ezért csak a vénát látjuk. Több nő szenved a visszeres panaszoktól Három rétegből álló ereink olyanok, akár az erős huzalok. Belső felszínükön található az összefüggő sejtréteg (endothel), amely hihetetlen, de nagysága kitesz egy futballpályányi területet. Ha homokszem kerül a gépezetbe, amitől a vénabillentyűk fantasztikusan precíz működése zavart szenved, vagy a kötőszövet meggyengül, esetleg a kevés mozgás miatt az izompumpa nem működik megfelelően, akkor a vér egy része visszaáramlik.
Példaképp említette, hogy az Egyesült Királyságban már lazítanak, miközben Magyarországon a járvány a harmadik hullám csúcsán van.
Az Országos Vérellátó Szolgálat a következő napokban, hetekben fokozottan számít az önzetlen véradók segítségére! Forrás: MTI/Koszticsák Szilárd A következő lépés, hogy a biztonság szempontjából is alaposan megvizsgálják az enzimeket. Ezt a projektet a kutatócsoport szaktudósai már elkezdték más hematológusokkal és Kanada vérdonorellátását irányító nonprofit Canadian Blood Services, a Kanadai Vérszolgálattal együttműködve.
Az egészségügyi rendszerek hatékonyságának bizonyítéka is, hogy a fejlett nyugat- vagy észak-európai országokban ma már a halálozásban kisebb arányt képviselnek a keringési, szív- és érrendszeri betegségek. Ott már egy ideje a különböző daganatos betegségek számítanak a leggyakoribb haláloknak. A daganatos halálozás ezzel szemben Magyarországon csak nagyon mérsékelten csökkent az utóbbi közel három évtizedben, így az európai országokhoz képest különösen sokan halnak meg ezen halálokok következtében. Daganatos halálozás magyarországon térkép. Magyarországon 2016-ban 32 987 daganat miatti haláleset történt. A 2018-as Demográfiai Portré szerint Amennyiben a halálozás szintje az ausztriai szinten lenne, 22 181 halálozás történt volna, azaz 10 806 haláleset nem következett volna be. A szűrések és a megelőzőprogramok eredménye még nem látszik Magyarországon a különféle daganatos megbetegedések közül a tüdőrák a leggyakoribb. Ennek részaránya 9 százalék a férfiak, illetve 7 százalék a nők esetében az összes halálozáson belül. A 2. leggyakoribb daganatos halálok a vastagbelet- és végbelet érintő kolorektális rák: a halálozás előfordulása mindkét nemnél 4-4 százalék, évente körülbelül 5 ezer ember hal meg emiatt.
A lista élén Románia áll, Lettország, Bulgária és Litvánia után Magyarországon az ötödik legrosszabb az arány. Az EU-s átlaghoz képest Magyarországon közel kétszer rosszabb a halálozási arány a kezelhető betegségeket nézve. Ez a mutató bizonyítványt állít ki az adott ország egészségügyi rendszerének hatékonyságáról is: időben felismerik-e a fenyegető jeleket, a betegek időben eljutnak-e orvoshoz, és ott megkapják-e a megfelelő terápiát a korai halál elkerülésére? Az EU-ban Magyarországon haltak meg a legtöbben megelőzhető betegségekben. Ugyan jól látható, hogy az egykori szocialista országokban a legrosszabb a helyzet, és egy kelet-nyugati megoszlás is felfedezhető az adatokban, mégis vannak olyan országok, amelyek hatékonyan küzdik le hátrányaikat. Magyarországnál jobban teljesít a szlovák, a horvát, az észt a lengyel, a cseh és a szlovén egészségügy. Hosszabb időszakot tekintve különösen Észtország és Csehország volt sikeres a kezelhető halálozás csökkentésében. A rossz eredményeket természetesen nem lehet csak az egészségügy számlájára írni. Itt is számít a beteg egyéni felelőssége: az, hogy mennyire figyel a saját egészségére.
Mindezzel részben összefügg, hogy az Eurostat adatai szerint Magyarországon a legrosszabb a helyzet a betegségek prevenciójával. Az adatgyűjtés a következő betegségeket sorolja abba a körbe, amelyek megfelelő megelőző- és szűrőprogramokkal, életmódváltással elkerülhetők lennének. A 75 év alattiak körében ide tartozik a tüdőrák, az iszkémiás szívbetegség, az alkoholproblémákkal összefüggő mérgezések/túladagolások, az érrendszeri megbetegedések és a krónikus tüdőbetegség (COPD). Ebben az összevetésben Magyarországon a legrosszabb az arány. Ezekben a megelőzhető betegségekben több mint kétszer annyi ember hal meg nálunk, mint az EU-átlag. Daganatos halálozás magyarországon árakkal. Sztenderdizált halálozási ráta az EU országaiban a megelőzhető betegségek körében a 75 évnél fiatalabb korosztályban (100 ezer lakosra számítva) Forrás: Index Ha tetszett a cikk, LIKE-old Facebook oldalunkon!
2016-ban másfél millió olyan ember halt meg az Európai Unióban, akik kétharmadánál, azaz egymillió embernél a halál elkerülhető lett volna, derül ki az Eurostat friss összesítéséből. Százezer lakosra számítva Magyarországon haltak meg legtöbben megelőzhető betegségekben, kétszer annyian, mint az EU-átlag, ami a prevenció hiányára és az egészségtelen életmódunkra utal. A másik kategóriában, a kezelhető betegségekben meghaltak arányában sem állunk jól: ebben a rangsorban Románia, Lettország, Bulgária és Litvánia után Magyarország következik. Ez a mutató a hazai egészségügy hatékonyságáról is rossz bizonyítványt állít ki. Az uniós statisztikai ügynökség a 75 évnél fiatalabb korosztályban két kategóriában vizsgálja azokat a haláleseteket, amelyeket korainak, idő előttinek lehet tekinteni, azaz elkerülhetőek lennének: kezelhető halálozás: ez a furcsa fogalom azt jelenti, hogy a haláleset megfelelő orvosi ellátással, gyógyszerrel, gyógykezeléssel megelőzhető lett volna. Index - Belföld - Az EU-ban Magyarországon haltak meg a legtöbben megelőzhető betegségekben. megelőzhető halálozás alatt azt értik, ami megfelelő orvosi és nem orvosi egészségügyi eljárásokkal lenne elkerülhető.
A rák a második leggyakoribb halálozási ok Magyarországon Forrás: -- Az alapítása 250. évfordulóját ünneplő Semmelweis Egyetem a jubileumi tanévben indította el a nagyközönségnek szánt, ingyenes, interaktív rendezvénysorozatát, a Semmelweis Egészség Napokat, melynek célja az ismeretterjesztés és a lakosság egészségtudatának javítása. A sorozat következő rendezvényén, a Nőgyógyászati és Onkológiai Napon a látogatók egyebek mellett magyar és angol nyelven is előadást hallhatnak arról, hogy miért fontos az onkológiai szűrőprogramokon való részvétel. Halálokok - Népességtudományi Kutatóintézet - Központi Statisztikai Hivatal. A januári Semmelweis Egészség Napon további előadásokkal, kiscsoportos foglalkozásokkal is várják a látogatókat, ahol őszintén kérdezhetnek a Semmelweis Egyetem szakembereitől a modern rákvizsgálatokról és a legkorszerűbb kezelési lehetőségekről, a szövettani leletek értelmezéséről, megtanulhatják az emlő önvizsgálatát és a stresszkezelési technikákat, illetve tanácsokat kaphatnak a dietetikusoktól arról, miként lehet átgondoltan megoldani egy daganatos beteg és a többi családtag megfelelő étkezését.
Pedig ez utóbbi az egyik olyan tumorfajta, amely korai felismeréssel jól gyógyítható. A 45-65 éves nők körében már korábban elkezdett méhnyak- és emlőrákszűrések mellett ezért indult el az 50 évnél idősebbeknél a hazai országos vastagbélrák-szűrési program. A Nemzeti Népegészségügyi Központ idén áprilisi adatai szerint eddig 528 725 ezer ember kapott meghívót a vizsgálatra, közülük 187 436-an vették át a mintavételi csomagot, és 164 405-en vissza is küldték a mintát. Ezek közül 133 361 minta lett negatív. Kolonoszkópiás (vastagbéltükrözéses) vizsgálatot 7270 esetben végeztek eddig. Polipot 4167 esetben, rosszindulatú elváltozást 506 esetben találtak. Sajnos 1113 ember úgy mondott nemet a kolonoszkópiás vizsgálatra, hogy korábban a beküldött minta valamilyen elváltozást mutatott. Daganatos halálozás magyarországon élő. A hazai szűrőprogramok eredményei egyelőre nem jelentkeznek. A szűréssel és egészségtudatos életmóddal megelőzhető rákos megbetegedések csökkenése az Unióban jelentős volt, Magyarországon azonban nőtt az ugyanezen okok miatti halálozás.