Ha a szoptatás már nem táplálékbevitel, csak az alvással összefüggő szokás, de anya és baba is elégedett a helyzettel, akkor nem muszáj változtatni. Hogyan szoktassam le? Lehet, hogy könnyű lesz leszoktatni a babát, és lehet, hogy rengeteg sírással fog járni. Természetesen leszoktathatjuk úgy is, hogy hétfőtől kezdve nem adunk neki éjszaka enni, és kész. A La Leche Liga tanácsai azoknak segíthetnek, akik kíméletesebb módszerrel szeretnének próbálkozni, ugyanakkor elég türelmesek és kitartóak. A tanácsok között semmi meglepőt nem találunk, elég, ha a józan eszünkre hallgatunk. Bölcsődébe adom - ne szoptassam tovább?. Fontos például, hogy napközben elégítsük ki a kisbaba táplálék- és babusgatásigényét, azaz lakjon jól és szeretgessük sokat. Éjszaka dugjuk el a baba elől a mellünket, aludjunk másik szobában, vegyünk fel vastag hálóinget, és ha lehet, kérjük meg apát vagy más, nem szoptató családtagot, hogy ő keljen fel a babához. Az álomba-szoptatás mellett más nyugtató, altatómódszereket is bevezethetünk – ringatás, ének -, de csak olyat válasszunk, amit aztán majd szívesen folytatunk minden éjszaka.
Pl. fogzik, szomjas, beteg, száraz a lakás levegője, fülfájás, orrmandula-problémák stb. Ezeken nem az segít, ha elhagyod a szoptatást, hanem az, ha megoldod azt a problémát, ami miatt felébred éjszakánként. Van olyan eset is, amikor muszáj leszoktatni a kicsit a szopizásról: ha az anya beteg és olyan gyógyszert kap, ami szoptatás mellett nem szedhető vagy az anyának műtétre van szüksége. Ez utóbbi esetben, ha a műtét altatásban történik, akkor sem kell teljesen elhagyni a szoptatást, egyszerűen csak a műtétet követő 24 órában nem szoptathat az anya. Hogyan szokjunk le az éjszakai szopiról?. Ha mégis le kell szoktatni a kicsit betegség vagy egyéb ok miatt, akkor többféle megoldást is választhatunk. Az első és legfontosabb, hogy a kicsi számára nagyon fontos az összebújás és az intimitásélmény, amit a szoptatással átél. Ne az legyen tehát az elsődleges szempont, hogy valamit adjunk (pl. cumisüveget, cumit) a cici helyett, mert nem feltétlenül erre van szüksége, sokkal inkább a testközelségre, összebújásra, amit a szoptatás jelent.
{adselite} Ismerkedés a saját ággyal, saját szobával Sok családnál előfordul, hogy a nappali az élettér, mert a gyerekszoba nem olyan tágas, vagy az emeleten van, vagy egyszerűen szereted, ha mindig szem előtt van a gyerek. Most játszatok többet a szobájában, minden más várhat. Töltsetek ott amennyi időt csak tudtok, társítson minél több jó érzést a helyiséghez. Hogyan szoktassam le a szoptatásról?. Érezze magáénak a terepet, legyen ott felszabadult. Rendezgesse el a játékait kedve szerint. Ha nagyobbacska gyerkőcről van szó, akkor megkérdezheted, hogy milyen ágyneműt szeretne, mit hová tegyetek, valamilyen különleges kívánsága van-e, ami megkönnyíti a dolgát? Mondjuk szeretne arra ébredni, hogy a tutis babaházára pillantson először, vagy eldöntheti melyik lámpa égjen a folyosón, hová kéri a vizet. Picikék esetében esetenként probléma lehet a kiságy rácsaira körben feltett fejvédő. Néhányan utálják, hogy nem látnak ki, nem látják az ajtót, nem tudják mikor lépsz be a szobába, másokat viszont megnyugtat az ingerszegény ágyacska.
Ha az altatás a szoptatás ellenére is nehezen megy, vagy ha szopizás közben elalszik a kicsi, de aztán nem lehet letenni az ágyába, akkor ebben a korban (1 éves kor után) ki lehet próbálni, hogy napközben a nagyágyon vagy egy földre letett matracon mellé feküdve szoptatod, és ott is alszik aztán tovább. 5) Mert ebben a korban már nincs semmi tápértéke a tejnek: az anyatej még 1 éves kor után is tartalmaz immunanyagokat, vitaminokat. Az egy éves koron túl is szopó totyogók például ritkábban betegszenek meg, mint a nem anyatejes babák, tehát erre hivatkozva nem kell abbahagyni a szoptatást. 6) A baba az anyatej miatt ébred éjszaka: Ez régi félreértés. A baba nem a szopizás miatt ébred éjszaka. Mindig valamilyen oka van annak, ha felébred, például éhes (másfél éves korig általában még egy alkalommal lehet éhes éjszaka, de utána is előfordulhat, ha nappal kevesebbet evett a kicsi). Ha viszont nem csak 1-2 alkalommal kel éjszaka, hanem 1-2 óránként vagy ennél gyakrabban és csak cicin alszik vissza, annak nem az anyatej az oka, hanem az, hogy valamilyen baja van.
Leszoktatás a szoptatásról Ez lassúbb módszer, itt csak egy-egy szopit veszel el a kicsitől. Hogy meddig tart? Attól függ, hányszor szopott a kicsi egy nap, és milyen gyorsan tudtok haladni. Ha eddig igény szerint szoptattál, akkor elkezdheted korlátozni a szopikat. Ha nem, de sokszor kért cicit a kicsi, akkor is vezethetsz be korlátokat. Ez is járhat sírással, de tökéletesen sírás nélküli elválasztásról sajnos nem tudok. Az elválasztódás az, ami sírás nélkül megy végbe, hiszen ott a kicsi maga hagyja abba a szopást, mert ő úgy döntött. Ha vannak már korlátok, lekezdheted szűkebbre szabni őket. Ezzel kitoolod a szopi időpontjait, és észrevétlenül kevesebb szoptatás fér a napba. A kicsi egyre nagyobb időközönként szophat. A szoptatást pótolhatod összebújással. Hozzád bújhat, addig marad, amíg jólesik neki, csak cici nincs. Kerüld a szoptatásra emlékeztető helyzeteket. Ne vetkőzz a kicsi előtt, ne ülj oda, ahol szoptatni szoktad stb. Ha otthon szopik a kicsi, legyen sok programotok, ha viszont inkább a sok program után kifáradva kér cicit, legyenek nyugodtabb napjaitok.
Vannak babák, akiknél nem probléma az egyedül elalvás/alvás. Akad olyan baba is, akit kifejezetten zavar, ha a szülői ágyba kerül. Más családokban a babaöböl lesz a megoldás. Próbálj eleve olyan szokásokat kialakítani- ha a baba is engedi persze- ami hosszútávon megfelel az igényeiteknek. De ha már belecsúsztatok valamibe, akkor az a lényeg, hogy tudd, mit akarsz, mi a jó nektek, és e mentén fogj hozzá a procedúrához. Gondold át mit szeretnél pontosan elérni? Mi az, amit már el tudsz fogadni? Azt is tudnod kell, hogy nehéz lesz. A változás mindig nehéz, de vannak helyzetek, mikor igenis szükséges, és jól jöttök ki belőle. Nem lehet egy folyton fáradt anyával boldogulni, de az sem mindegy, hogy apa másnap hogy teljesít a munkahelyén, vagy netán nagy bánatodra már száműzöttként tengődik a kanapén. Viszont soha ne érdekeljen, hogy mit mond más! Ne törődj azzal, hogy mi a véleménye a mamának, a szomszédnak, a barátnőnek. De ha titeket zavar a helyzet, akkor nincs mit tenni, lépni kell, és következetesen kitartani a döntésetek mellett.
Mint mondták: legkésőbb 3-4 hónapos korukra úgyis leszoknak róla. Az élet azonban gyakran erre is rácáfol. A szoptatás nem csak táplálás Egy újszülöttnek nem számít a napszak, néhány óránként biztos, hogy enni kér, hiszen a gyomra még nagyon pici, és nem képes egyszerre nagy mennyiségű tejet elfogyasztani. Sok baba azonban ahogy telnek a hónapok, sem ritkítja az éjjeli evéseket, mások pedig maguktól leszoknak róla, majd 6-8 hónapos koruk között újra egyre gyakrabban ébrednek, és kizárólag anyamellel vagy cumisüveggel tudnak visszaaludni. A jelenségnek számos oka lehet, ezek közül a leggyakoribbak: A baba tényleg éhes, mert már nem elég neki vacsorára az anyatej vagy a tápszer. Ezt a legegyszerűbb megoldani: tápláló – de semmiképp sem megterhelő – vacsorát kell adni neki, majd lefektetéskor jöhet a szertartásos szoptatás vagy cumisüveges etetés. Fogzás. A fogzás néha nagyon megviseli a csecsemőket, az anyatej pedig fájdalomcsillapító hatású is. Nagyon gyakori, hogy a fogzó baba gyakorlatilag egész éjjel a szájában tartja az anyamellet, ami megnyugtatja őt.
Egy hét a csillagok alatt eddig bejelentett bemutató helyszínei, ahol várják a szervezők a látogatókat /Térkép forrása: Egy Hét a Csillagok Alatt 2021 / Borítókép: Zeller Péter 2018-ban készített felvétele a Perseidák hullócsillagairól /Visegrád/
Csillaghullás a Jókai-kertből Augusztus 12-én az esti órákra megnyílik a budai Sváb-hegyen található Jókai-kert, ahonnan felhőmentes időjárás esetén nagyszerű látványban lehet része azoknak, akik ellátogatnak a rendhagyó esti sétára. A program 19 órakor kerttörténeti sétával kezdődik Jókai Mór egykori kertjében. Jókai termékeny írói munkája mellett szenvedélyes kertész és szőlész is volt, sőt élénken érdeklődött a csillagászat iránt is. Eljött a hullócsillagok ideje. A séta során írónak ezt a kevéssé ismert oldalát is megismerhetik a séta résztvevői. Szürkületkor csillagászati bemutatóval folytatódik a program, Szabadi Péter amatőr csillagász közreműködésével, aki nem csak mesél a hullócsillagokról az esti égbolt titkairól, de meg is mutatja azokat. További részletek: ITT Meteorles Hortobágy-Halastón 3 / 3 Fotó: Mjucha / Adobe Stock A Hortobágyi Csillagoségbolt-park adottságai csak még tovább fokozzák az élményt, hisz a fényszennyezés hatása mérsékelt, így sokkal több csillag válik láthatóvá innen. A Hortobágyi Nemzeti Park túrát szervez a hullócsillagok megfigyelésére augusztus 11-én (szerda) és 12-én (csütörtök) Hortobágy-Halastón.
A nagy időtáv miatt még pontos előrejelzést nem lehet adni (ezzel kapcsolatban a későbbiekben még friss cikkel jelentkezünk), de a mostani számítások szerint jó esély mutatkozik arra, hogy a csillaghullás maximumát produkáló éjszakákon nem lesz zárt a felhőtakaró az ország nagy része fölött. A Perseidák mellett az augusztusi égbolt más csodás látványosságokat is tartogat. Megfigyelhető lesz még egyebek mellett a Jupiter, a Szaturnusz, számos csillaghalmaz és galaxis is. Ezért a tavalyi év után idén ismét megrendezésre kerül az Egy hét a csillagok alatt nevet viselő rendezvénysorozat, mely augusztus 7-e és 15-e között várja a látogatókat. Hullócsillag 2021 augusztus 2021. A rendezvény keretein belül többek között távcsöves bemutatók, csillagképtúrák, ismeretterjesztő előadások és nem utolsó sorban hullócsillag-vadászat is szerepel. Több mint 40 helyszínen várják a csillagászat szerelmeseit, valamint a csillagászat iránt érdeklődőket a programokkal, mely helyszínek listája a következő napokban még tovább bővülhet. A rendezvényről bővebb információ a Csillagvizsgáló Blog oldalán, valamint az Egy Hét a Csillagok Alatt 2021 facebook oldalon található.
Fotó: Adobe Stock (kiemelt kép - illusztráció) A Perseidák idén augusztus 12-én este, 21 és 24 óra között érik el a maximumukat, ekkor tűnhet fel a legtöbb hullócsillag, de már napokkal a csúcspont előtt, és azután is érdemes az eget kémlelni. A hullócsillagok érkezését az ország több pontján szervezett csillaglesek kísérik. Az Időkép előrejelzése alapján a maximum idején, augusztus 12-én, csütörtökön este az időjárás is kedvez a hullócsillag-vadászoknak. A holdsarló mindössze 4 napos lesz, és alacsonyan jár majd az égen, így ez sem akadályozza a megfigyelést. Egy hét a csillagok alatt Amatőr csillagászok, csillagvizsgálók és egyesületek várják az érdeklődőket az Egy hét a csillagok alatt programsorozat keretében, országszerte harminc helyszínen, augusztus 7. és 15. között. Óránként akár hatvan hullócsillagot is láthat augusztus 12-13-án éjjel | Természet | VIRA. A résztvevők között szerepel többek között a Svábhegyi Csillagvizsgáló, a bakonybéli Pannon Csillagda, a budapesti Polaris Csillagvizsgáló, az MCSE Miskolci Csoport, a Szegedi Csillagvizsgáló, a Zselici Csillagoségbolt Park, és még sokan mások – linkeket részletes leírással ide kattintva találsz.
A Perseidák hullócsillagai mellett sok érdekes és látványos dolgot is megfigyelhetünk majd az égen. Beköszöntött az augusztus, ezzel együtt pedig szokás szerint hamarosan érkezik az év leglátványosabb csillaghullása is. A Perseida meteorraj okozta csillaghullás augusztus 12-e és 13-a éjjelén lesz a leglátványosabb, ekkor várható a Perseida-maximum, de persze az ezt megelőző, valamint az utána következő éjszakákon is megfigyelhetjük a légkörünkben felizzó meteordarabokat. A legintenzívebb időszakban akár óránként 20-30 hullócsillagot is láthatunk, ha figyelmesen kémleljük az égboltot. Hullócsillag 2021 augusztus online. A hullócsillagok sötétedéstől kezdve egészen pirkadatig megfigyelhetőek lesznek. Sötétedés után elsősorban az északkeleti égboltot érdemes kémlelni, de a radiánstól távolabb is feltűnhetnek a hullócsillagok. A növekvő Hold este viszonylag korán lenyugszik a nyugati égbolton, amelynek köszönhetően még jobban látható lehet a csillaghullás. Jónás Károly felvétele 2018-ból a Perseida-maximum idején /Soltszentimre/ Ezek után már csak az időjárás kérdéses, hogy mi várható ezeken az éjszakákon?