Elmentem! Hozzávalók: (2 kisebb adag): 10 dkg eper 1 fagyasztott banán 1 ek. mandulavaj 3 ek. 4 szuperegészséges, zsírégető smoothie | Well&fit. citromlé 1 bio citrom reszelt héja (nálam kimaradt) 2 ek. mák 2, 5 dl kókusztej + édesítés, ha nem elég a banán Elkészítési idő: 10 perc Fogyókúrás: nem Költség: 500-1000 FT Vegetáriánus: igen Adagok: 2 főre Gluténmentes: Nehézség: Nagyon egyszerű Laktózmentes: Elkészítés: A smoothie hozzávalóit betesszük a turmixgépbe és simára turmixoljuk. Ha nincs fagyasztott banán, akár az eper is lehet fagyasztott vagy pár jégkockát lehet bele tenni. Akinek nem elég a banán édessége tehet bele plusz édesítőt is. Mákos-epres-citromos smoothie 5. 00 / 5 ( 1 értékelés)
Ezt a Strawberry Mango Smoothie-t banán nélkül is elkészítettem. Azt akartam, hogy ennek a Strawberry Smoothie-nak minden kortyban tiszta eper íze legyen. Ha banán nélkül készítem el, pontosan ezt érem el. Mint minden smoothie-recept, ez az epres smoothie is rendkívül sokoldalúan felhasználható. Epres-banános turmix Recept képpel - Mindmegette.hu - Receptek. Gyakran adok hozzá néhány marék spenótot. Figyelem: a spenót hozzáadása zölddé változtatja a smoothie-t, ezért ha gyerekeknek készíted az epres smoothie-t, és el akarod csempészni mellettük, mindenképpen töltsd a smoothie-t egy ilyen átlátszatlan pohárba. Azoknak, akik figyelnek az epres smoothie kalóriáira, csökkentheted a dióvaj mennyiségét, és mérsékeltebb mennyiségű mézet használhatsz. (Bár én úgy tapasztalom, hogy a végén még éhesebb vagyok, ha elhagyom a dióvajat, úgyhogy bátran ajánlom, hogy próbáld ki! ) Ha joghurt nélkül, de mégis fehérje nélkül szeretnéd elkészíteni, próbálj hozzáadni egy kiskanál fehérjeport. Blenderajánlások Az új turmixgépem egy totális spurge (ami valószínűleg azt jelenti, hogy sokkal több Strawberry Smoothie recept tart feléd, miközben igazolom a vásárlásomat).
Ennyi, néhány keverés, és már önthetjük is a pohárba az egészséges nedűt, amelyet képtelenség abbahagyni, annyira itatja magát! Jó étvágyat!
Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. Mákos-epres-citromos smoothie | Receptkirály.hu. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Az a helyzet viszont, ha egyszer megkóstolod a makadámdiót, akkor gyakran fogod vásárolni, számos pozitív tulajdonsága is van. Annyira jót tesz, hogy enyni kis jutalmat kell magunknak adni. Hozzávalók két adaghoz: 1 dl kókusztej 6 db nagyobb szem eper 1 db banán Elkészítése: A megpucolt, megtisztított gyümölcsöket egy mély tálba tesszük, ráöntjük a kókusztejet, majd indulhat a mixelés. Nagy egyszerű, ennyi volt elkészíteni. Jó étvágyat hozzá Tetszett ez a bejegyzés? Megköszönöm, ha megosztod. :) A bejegyzés alatti cikkajánlót is érdemes megnézned, mert hasonló témákat találsz ott is. Kövesd Recept Guru Facebook oldalamat, ahol még több érdekességet találsz, így biztosan nem maradsz majd le semmiről:) Instagram oldalamat pedig itt találod.
Őt követi a többi tavaszi frissességet hozó zöldség: újhagyma, spenót, sóska és a zsenge tök, amelyekkel új ízeket, a tavasz frissességét hozzák az asztalunkra. Ehhez mutatunk több mint száz bevált receptet!
Magam is ilyen változás eredménye vagyok, nemzőim is, s így vissza, egészen a végtelenségig. Mert nincs semmi akadálya, hogy így beszéljünk, még ha a világ folyása megszabott időszakokra tagolódik is. 56. oldal Az anyag szakadatlanul áramló folyó; a természet tevékenysége folytonos változásban nyilvánul meg, a végső ok ezer meg ezer fordulat szövevényében bujkál. Szinte semmi állandó nincs, s lábunknál tátong a múlt és jövő feneketlen, mindent fölfaló mélysége. Hogyne volna hát esztelen, aki ilyen körülmények között felfuvalkodik vagy szorong vagy jajgat, mintha valami akár egy ideig, akár tartósabban kellemetlenséget okozhatna. Kultura: IDÉZETEK - MARCUS AURELIUSTÓL. 59. oldal Mindaz, ami anyagszerű, hamar felszívódik a mindenség anyagába. Mindaz, ami ok, hamar feloldódik az egyetemes okban. Biztos formázási hiba vagy esetleg rosszul tördelték a könyvet. Ezek voltak az első gondolataim, amikor végre felütöttem Marcus Aurelius sokat dícsért könyvét, az Elmélkedéseket. Szemléletformáló, klasszikus, a sztoikusok legjobb könyve.
Hogyan visz közelebb ez a lépés a végső célomhoz? Elég fontos az a cél, amiről gondolkodunk? Hasznos gyakorlattal szolgál Marcus Aurelius a gondolataink, céljaink fontosságának meghatározására: "Szoktasd magad hozzá, hogy csak olyant forgass a fejedben, amire, ha valaki hirtelen rákérdezne: "Mire gondolsz most? ", tüstént, kertelés nélkül rávághatnád: erre és erre. " Az élet túl rövid ahhoz, hogy olyan dolgokra fecséreljük, amik nem tesznek boldoggá. Az értelmes élet összetevői Cél: Sokat elmélkedik Marcus Aurelius az élet rövidségéről, a boldogságról, de mit tegyünk, ha még nem találtuk meg az utunkat? Mit tegyünk, ha még nem tudjuk mi tenne igazán boldoggá bennünket? A kellően fontos célokat megéri kergetni, azonban csupán a munka látszatáért fölösleges magunkat kínozni. 51. Idézetek Marcus Aureliustól. oldal Formáló erőből és anyagból állok; egyik sem pusztul el a semmibe, mint ahogyan egyik sem lett semmiből. Tehát lényem minden része elváltozik, és ezáltal a világ valamilyen részévé átformálódik, ez ismét a világ egy másik részévé változik, s így tovább a végtelenségig.
Légy jó, és ne várj ezért jutalmat sem a földön, sem a túlvilágon. A szem sem vár jutalmat azért, mert lát, a láb sem azért, mert jár. Nem az a fontos, hogy velünk mit tesznek, hanem az, hogy mi mit teszünk. Maga a halál is az élet feladatainak egyike. Fogadd el a sors akaratát, és szeresd azokat, akiket a sors az utadba vezérel, mégpedig teljes szívedből! Egyáltalán ne vitatkozz többé arról, hogy milyennek kell lennie a jó embernek, hanem légy olyan. Ne ijeszd el magad az élettől azzal, hogy csupán a gondokról, bajokról képzelegsz. Ne vetítsd előre a még nem létezőt, s ne éleszd újra letűnt bajaidat.
Sem a jövő, sem a múlt nem nehezedik rád, hanem mindig csak a jelen. Mi a halál? Az érzések közvetítette benyomásoknak, az ösztönök izgalmainak, az értelem tévelygéseinek és hozzá még a hitvány test kiszolgálásának megszűnte. Minden, amit hallunk, vélemény, nem tény, és minden, amit látunk, nézőpont, nem a valóság. Mindenben, ami bánatot okoz neked, jusson eszedbe a következő alapelv: nemcsak hogy nem szerencsétlenség, ami történt, hanem olyasmi, amit derekasan elviselni egyenesen szerencse. Nem a halál az, amitől az embernek félnie kellene, hanem az, hogy soha nem kezd el élni. Fogadd el a sors akaratát, és szeresd azokat, akiket a sors az utadba vezérel, mégpedig teljes szívedből! Nem teheted boldoggá az embereket a te metódusod szerint, hagynod kell őket boldoggá, vagy boldogtalanokká lenni a maguk módján.