1 g A vitamin (RAE): 75 micro B12 Vitamin: 0 micro E vitamin: 0 mg C vitamin: 5 mg D vitamin: 13 micro K vitamin: 1 micro Niacin - B3 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 13 micro Kolin: 54 mg Retinol - A vitamin: 74 micro β-karotin 11 micro β-crypt 2 micro Lut-zea 84 micro Elkészítés Előkészítjük a hozzávalókat: A burgonyát megsikáljuk, majd sós vízben megfőzzük. Miután kihűlt, a héját lehúzzuk. A tojásokat keményre főzzük, majd ezt is megtisztítjuk. A kolbász héját lehúzzuk, majd vékony szeletekre vágjuk. Amíg fő a krumpli/tojás, egy nagy edényben elkészítjük a besamelt. (Mivel ebbe vágjuk bele utána az összes hozzávalót, én az egyik legnagyobb lábasom szoktam használni. ) A vajat megolvasztjuk, a lisztet belekeverjük, majd miután kész a halványbarna rántás, felöntjük a tejjel. Amint besűrűsödött, belekeverjük a tejfölt, sózzuk, borsozzuk, sómentes ételízesítővel ízesítjük. Ebbe a kész, kissé sós masszába kezdjük el belevágni a burgonyát, a felszeletelt tojást és a kolbászt. Szaftos rakott krumpli besamellel leves. (3 részletben szoktam 2-3 burgonya, 2-3 tojás, a kolbász harmada, keverés, és így tovább. )
cukormentes laktózt tartalmaz glutént tartalmaz tejet tartalmaz tojást tartalmaz NovakAndi Egy adagban 6 adagban 100g-ban 8% Fehérje 10% Szénhidrát 18% Zsír 77 kcal 92 kcal 188 kcal 120 kcal 27 kcal 37 kcal 149 kcal 0 kcal Összesen 690 Kcal 462 kcal 554 kcal 1130 kcal 717 kcal 162 kcal 224 kcal 891 kcal 4140 19 kcal 22 kcal 46 kcal 29 kcal 7 kcal 9 kcal 36 kcal 168 64% Víz TOP ásványi anyagok Nátrium Foszfor Kálcium Magnézium Szelén TOP vitaminok Kolin: C vitamin: E vitamin: Niacin - B3 vitamin: Riboflavin - B2 vitamin: Összesen 24. 3 g Összesen 52. Muszaka, a görög rakott padlizsán. 9 g Telített zsírsav 26 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 10 g Többszörösen telítetlen zsírsav 3 g Koleszterin 320 mg Ásványi anyagok Összesen 1427. 2 g Cink 2 mg Szelén 25 mg Kálcium 208 mg Vas 2 mg Magnézium 48 mg Foszfor 276 mg Nátrium 866 mg Réz 0 mg Mangán 0 mg Szénhidrátok Összesen 28. 5 g Cukor 6 mg Élelmi rost 3 mg VÍZ Összesen 186. 5 g Vitaminok Összesen 0 A vitamin (RAE): 310 micro B6 vitamin: 0 mg B12 Vitamin: 1 micro E vitamin: 1 mg C vitamin: 20 mg D vitamin: 53 micro K vitamin: 5 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 1 mg Pantoténsav - B5 vitamin: 0 mg Folsav - B9-vitamin: 52 micro Kolin: 221 mg Retinol - A vitamin: 306 micro α-karotin 0 micro β-karotin 46 micro β-crypt 7 micro Likopin 0 micro Lut-zea 349 micro Összesen 145.
Utána egyből öntsük le a forró vizet, és folyassunk rá hideget; ha hirtelen hűtjük ki a tojásokat, jó eséllyel könnyű lesz meghámozni őket. Ezt a célt szolgálja a vízhez adott só is. A két trükk kombinálva szinte mindig hatásos, bár meg kell jegyeznem, hogy jelen esetben a tízből kilencről simán lejött a héja, egyről meg nem. Ki érti ezt? A krumplit tegyük kuktába, ha nincs, egy sima lábasba, amelynek van fedője. Engedjünk rá annyi vizet, amennyi ellepi, adjunk a vízhez három teáskanál sót. Ha kuktában készítjük, a sípolástól kezdve 10 percig főzzük, zárjuk el alatta a hőt, és várjuk meg, amíg a nyomás távozik, utána nyissuk fel a kuktát, és hideg vízben hűtsük ki a burgonyát (ha előző este készítjük, akkor hagyjuk kihűlni a főzővízben). Újabb klasszikus: rakott krumpli | Mai Móni. Lábasban ugyanígy sós vízben, fedő alatt főzzük puhára. Ha ezeket a műveleteket tehát előző este elvégeztük, akkor másnap vágjuk karikákra a kolbászt, majd egy serpenyőben lassú tűzön kicsit pirítsuk meg. Hámozzuk meg a krumplit és a tojásokat, és tálakban készítsük a munkapultra.
Nem egy diabetikus kaja, de ha rakott krumpli, akkor én csak ezt készítem, és saját burgonyából, tojásból, házi töltésű kolbászból. Hozzászólások (4) Törölt felhasználó 2015-05-25 20:30:25 Kedves Andi! Köszönöm a leegyszer? sített változatot. Jobb mint a hagyományos. Legalább is nekem.? 2015-05-29 12:04:07 Nagyon szívesen, igen, nekünk is, hagyományosan már nem is készítem:-) Andi 2015-05-25 20:32:45 Tudom! Új mondat kezd? szó nagybet? vel. üdv. : Pistabá kaboci 2015-05-27 17:40:19 Köszönöm szépen a receptet, nekem finomabb, mint az eredeti változat, mindig így fogom készíteni ezután!!! 2015-05-29 12:05:10 Szia, igen, kb 15 éve tanultam meg ezt a verziót a kedvenc nagynénémt? l, azóta így csinálom. Imádjuk. Remélem, még sokszor elkészíted:-) Andi Laurencia 2015-06-01 12:01:02 Nagyon finom, szaftos, ízes így a rakott krumpli, szerette az egész család. Laura 2015-06-01 16:00:13 Szuper, nagyon örülök! Köszönöm a visszajelzést!
Gyártó: George Cikkszám: BL0083 Készlet: 1 db Állapot: Állapot: - újszerű Méret-gyerek: Méret-gyerek: - 9-12 hó Szín: Szín: - lila Kislány kabát, elején nagy pöttyös gombokkal. Külső anyaga puha szőrme, bélése selymes hatású. Összetétele: 100% polyeszter Hossza: 36 cm Ujjhossza: 33 cm Szélessége: 34 cm Egyéb méret: 74-80 2 790 Ft Az Ön neve Az Ön e-mail címe Címzett neve Címzett e-mail címe Ellenőrző kód * Kérjük, adja meg a képen látható kódot az űrlap elküldése előtt!
Fizetés Áruházunkban fizethetsz átutalással, utánvéttel, illetve PayPal-on keresztül bankkártyával vagy PayPal fiókkal. Szállítás A legfontosabbak a szállításról: FOXPOST 990 Ft Pick Pack 1500 Ft GLS 1500 Ft MPL 1500 Ft Kategóriák Fiú ruhák Alsóruházat, Body Cipő Fürdőnadrág Harisnya, Zokni Ing Kabát, Overall Mellény Nadrág Pizsama Póló, Felső, Trikó Pulóver, Kardigán Rövidnadrág Rugdalózó Ruhaszett Sapka, Sál, Kesztyű, Kalap Zakó Lány ruhák Blézer Blúz, Ing Fürdőruha Ruha, Szoknya Kiegészítők Ezek is mi vagyunk Ajándékutalványok
Szél álló, vízálló, kifelé légáteresztő. Méret táblázat (A táblázatban szereplő adatok tájékoztató jellegűek! ) 3 630, 00 Ft A termék különböző tulajdonságokkal kérhető Kapucnis wellsoft lány kocsikabát Kapucnis wellsoft bébi kocsikabát. Elől cipzáras, kapucnija lepatentolható, kötött passzéval és hímzéssel díszítve. Wellsoft kocsikabát mérettáblázat A termék különböző tulajdonságokkal kérhető