Egy kutatás ráadásul azt is bebizonyította, hogy a magas rosttartalmú zöldségek és gyümölcsök nemcsak jóllakottá tesznek, de megemésztésük pluszenergiát is igényelhet a szervezettől. Most olyan recepteket mutatunk, amik ugyan nem "zérókalóriásak", de így is nagyon ajánlottak fogyókúrázók számára, ráadásul laktatóak és finomak is. Szily Nóra vendége ezúttal Dr. Lukács Liza krízistanácsadó szakpszichológus lesz, akivel azokra a nehéz kérdésekre keresik a válaszokat, hogy milyen tényezők állhatnak az érzelmi evés hátterében. Az ezzel kapcsolatos hiányokról és a lehetséges megoldásokról is beszélgetnek: hogyan birkózhatunk meg ezekkel a sokakat érintő problémával? Többek között ezekre is választ kapunk majd az áprilisi Femina Klub estjén. Pontos részletek az estről itt olvashatók: Jegyek kizárólag online érhetőek el, kattints ide a vásárlásért! Időpont: 2022. április 25. A rendszeres gyümölcsfogyasztás tényleg egészséges? - Helló Magyar. 18 óra Helyszín: József Attila Színház Promóció (Képek forrása: Getty Images Hungary)
Bár Magyarországon február elsejétől 6 termékre árstopot vezettek be, ezek között egyetlen zöldség vagy gyümölcs sem szerepelt. Pedig a magyarok legkedveltebb élelmiszerei ezekből a termékkategóriákból jócskán drágultak az utóbbi években. Nem is akárhogy! A KSH legfrissebb statisztikái szerint, ha két éves távlatba visszatekintünk akkor 2020 és 2022 februárja között a gomba és az uborka kilós átlagára több mint 20, a narancsé és a paradicsomé pedig több mint 15 százalékkal emelkedett. Ezeken felül az alma, a körte, a fejes káposzta és a sárgarépa átlagára is több mint 10 százalékkal emelkedett. Az infláció ráadásul most éppen a csúcsra jár Magyarországon, és egyelőre nem látni azt, hogy rövid időn belül az árak átlagos emelkedésének üteme csökkenő pályára álljon. Gyümölcsök és zöldségek. Ez a valóságban azt jelenti, hogy a KSH legfrissebb statisztikája szerint februárban 8, 3 százalékos volt az átlagos áremelkedés. Ekkora inflációt pedig utoljára 2007 augusztusában mértek hazánkban, aminek már 15 éve. És ha mindez nem lenne elég, jelenleg a legnagyobb ütemben az élelmiszerek ára növekszik.
Utóbbiak közé tartoznak a flavonoidok, amelyek jótékonyan ellensúlyozzák az agyban a stressz hatásra létrejövő negatív folyamatokat. C-vitamin-tartalma is kiemelkedő: kutatók szerint nyolc szem eperben több lehet a C-vitamin, mint egy narancsban. A grapefruitról sem szabad megfeledkezni, noha nem számít igazi sztárgyümölcsnek. Ezeket a vitaminokat pótoljuk télen | Kárpátinfo.net. Víztartalma 90 százalékos, így folyadékbeviteli szempontból ideális. Rostokban és tápanyagokban gazdag, és remek C-vitamin-forrás. Arra viszont érdemes odafigyelni, hogy bizonyos gyógyszerek szedése esetén nem ajánlott fogyasztani, mert a levében található vegyületek egy csoportja befolyásolhatja azok hatékonyságát.
Valójában a legtöbb fagyasztott és konzerv terméket a betakarítást követő órákon belül feldolgozzák, így a tápérték gyorsan rögzítésre kerül. Bármennyire igyekszel beépíteni a vitamindús zöldségféléket az étrendedbe, magában nem szívesen eszed meg őket, ételekben pedig a tányér szélén végzik? Próbáltál már ínycsiklandozó szendvicseket készíteni belőlük? Ezek a zöldségek elképesztően finomak szendvicsekben Gondoltál már arra: hogy megbolondítsd valamivel a reggel percek alatt elkészített szalámis szendvicsedet? hogy valami különlegeset adj hozzá a melegszendvicshez amelyet vacsorára készítesz? hogy a gyermekeid uzsonnájába egy kis plussz vitamint kellene csempészned? Zöldségek és gyümölcsök. A legegyszerűbb módja annak, hogy rostokat, vitaminokat és ízeket adjunk a szendvicshez, ha feldobjuk néhány zöldséggel. Néhány remek feltétet, amelyeket mindenképpen érdemes kipróbálni: Paradicsom – szinte érezzük az illatát: Alacsony a kalóriatartalmú, és C-vitaminban gazdag, ahogyan káliumban, folsavban és K-vitaminban is.
stressz, partnerkapcsolati problémák) Alkalmazás: a panaszok mértékétől függően 10-20 napig 1x1 kúp, lehetőleg este, lefekvés előtt az esti tisztálkodás után. 1. A kúp csúcsánál kezdve bontsa fel a fóliát. 2. A kúpot helyezze fel, mélyen a hüvelyébe. 3. A kúp enyhén szennyezheti a fehérneműt, ezért javasolt tisztaságibetét használata. Megelőzésképpen, használja a terméket hosszútávon, hetente legalább 2x1 kúpot. A kúra évente többször megismételhető. Idős és mozgássérült emberek a terméket egy másik személy segítségével alkalmazzák. Gyntima hüvelykúp hyaluronic acid. Mellékhatások: a készítmény bármely összetevőjével szemben egyéni túlérzékenység esetén átmeneti, enyhe csípő érzés előfordulhat. Bármilyen helyi készítmény alkalmazása – különösen ha hosszabb időn át történik – túlérzékenység kialakulását okozhatja; ilyen esetben szakítsa meg a kezelést, és a megfelelő terápia megkezdése érdekében forduljon orvoshoz. Figyelmeztetés: amennyiben a fytofontana GYNTIMA hüvelykúp Hyaluronic néhány napon belül nem szünteti meg panaszát, szíveskedjék szakorvoshoz fordulni!
A hüvelyi atrófia és hüvelyi sérülések kezelésére A GYNTIMA Hyaluronic hüvelykúp egyedülálló összetételének köszönhetően segíti a hüvelyi nyálkahártya gyorsabb regenerációját és fokozza a hüvely nedvességtartalmát. A termék hialuronsavat tartalmaz, feladata a nedves környezet biztosítása. A hüvely megnövelt nedvességtartalma segíti a sejtek egészséges osztódását, a sérült szövetek újrahámosodását és a hám rugalmasságának megőrzését.
Teljes körű intim ápolás PROBIOTICA FORTE HÜVELYKÚP Válassza ki kedvenc online gyógyszertárát HYALURONIC HÜVELYKÚP Válassza ki kedvenc online gyógyszertárát MENOPAUSA HÜVELYKÚP Válassza ki kedvenc online gyógyszertárát DEO HÜVELYKÚP Válassza ki kedvenc online gyógyszertárát PROBIOTICA HÜVELYKÚP Válassza ki kedvenc online gyógyszertárát GYNTIMA INTIM HIGIÉNIAI KÉSZÍTMÉNYEK Válassza ki kedvenc online gyógyszertárát GYNTIMA INTIM BŐRÁPOLÁS Válassza ki kedvenc online gyógyszertárát REGENERÁLÓ EMULZIÓ STRIÁK ELLEN Válassza ki kedvenc online gyógyszertárát
Táptalajt képez a vaginális flórában található tejsavbaktériumok számára, ezáltal támogatva optimális szaporodásukat. Ezek a tejsavtermelő sejtkultúrák védenek a káros baktériumok és fertőzések ellen, valamint biztosítják a hüvely természetes biológiai egyensúlyát. Használata: A Gyntima Hyaluronic hüvelykúp használata a hüvelyhám regenerálása céljából az alábbi esetekben javasolt: A hüvelyhám sérüléseire: szülés után nőgyógyászati beavatkozások esetén, amikor sérülhet a hüvelyi nyálkahártya tampon rendszeres használata után, amely ledörzsölheti a hüvely falát bélelő hámréteget nemi aktus után, amely kisebb sérüléseket okozhat a hüvelyfalon A hüvelyszárazság okozta irritációra: hormonális fogamzásgátlók szedése esetén, melyek a hormonháztartás változásához vezethetnek, ennek következtében pedig hüvelyszárazsághoz bizonyos kezelések mellett (pl. sugárterápia) egyes gyógyszerek szedése miatt (pl. kemoterápia) lelki okokból (pl. stressz, partnerkapcsolati problémák) Alkalmazás: A panaszok mértékétől függően 10-20 napig 1×1 kúp, lehetőleg este, lefekvés előtt az esti tisztálkodás után.