Szaszkó Andi Készítsd el a receptet, és mutasd meg a róla készült fotót az Instagramon #salátagyár hashtaggel vagy linkkel együtt mutasd meg a Facebookon a Salátagyár Fogyókúrás Recept Klubban! >>> CSATLAKOZOM A DIÉTÁS RECEPT KLUBHOZ! Hasznos infók a diétás receptek elkészítéséhez: Toplistás ötletek fehér liszt helyett Negyedannyi édesítő – mi az, és hogy kell használni? Zabpehelylisztes pizza tészta - Salátagyár. Cukorhelyettesítők (stevia, eritrit, nyírfacukor) adagolása 12 ok a kókuszzsír használata mellett Búzasikér használata Himalája só hatása – miért jobb, mint a hagyományos asztali só? Akik már elkészítették ezt a diétás pizza receptet: Zabpehelylisztes pizza – Ujhelyiné Balkay Andrea fotója Favari Bíborka fotója
Folyadék: Napi 3 liter folyadékbevitel minimum szükséges. A legjobb az ásványvíz, de fogyasztható tea, gyümölcstea, valamint mértékkel light üdítők is. Ha ezek alapján étkezel és edzel, akkor elérheted, hogy száraz izomtömeget építs amellett, hogy a testzsírszázalékod relatíve alacsony maradjon. Te milyen célt tűztél ki magadnak a tömegnöveléssel? Olcsó kezdő étrend ITT! Így készül a lisztmentes pizzatészta - Recept | Femina. minőségi tömegnövelő étrend 44099 megtekintés Blog, Tömegnövelés minőségi tömegnövelő étrend, tömegnövelő, tömegnövelő étrend About Latest Posts P. Csaba A Peak tartalomfejlesztőjeként dolgozom 2010 óta. A sport az életem része, és a Peakkel szorosan együttműködöm a férfi kiegészítők fejlesztésekor. Lassan 7 éve kizárólag a Peak-ben élek. Edző, és dietetikus vagyok. Latest posts by P. Csaba ( see all)
Gluténmentes pizza rizslisztből, ahogy Tündi készíti | Ételek, Gluténmentes, Főzés
bettuszka6 2015-12-08 15:57:09 Na, most el? ször is rólam azt kell tudni, hogy konyhai analfabéta vagyok, mégis mostanság elkezdtem foglalkozni a témával, hogy tudjak magamnak valami ehet? t készíteni. El? ször sütöttem egyedül pizzát, mivel laktózintoleranciám van és a búzalisztre is kissé érzékeny vagyok, így örültem, hogy rátaláltam erre a receptre. Ma ki is próbáltam, bio rizsliszttel, de mivel nem volt elég, így zabliszttel kevertem, és tejet is laktózmenteset használtam hozzá illetve laktózmentes sajt került rá. Nagyon hamar megsült, jó illata van, viszont nem tudom mit rontottam el, nekem a tésztája túlságosan omlós, kissé szétesik, bár meg lehet enni, mert finom. Esetleg, valami ötlet, hogy mit rontottam el, vagy miért esik szét? Egy biztos, mindenképpen meg fogom sütni legközelebb is. :)
3. Hevítsük fel a serpenyőt, majd tegyük bele az olajat. A hajdinás keverékből, formázzunk gombócokat, hogy összetömörödjenek a hozzávalók benne. Eredeti tócsni recept. Majd laposítsuk szét lepényszerűre úgy, hogy nagyjából 4-5 cm átmérőjű tócsnikat kapjunk. Tálaláskor tejföllel és felkarikázott újhagymával díszítsük. Tipp: Ha nem szeretnénk, hogy a krumpli megbarnuljon, akkor miután lereszeltük, tegyük citromos vízbe addig, amíg nem használjuk fel. Majd a vízből kivéve, szárítsuk meg, mielőtt olajba tesszük. Fotók: Marton Adrienn Még több recept Marton Adrienntől a következő oldalon!
A tócsnit a szokásos módon elkészítjük. Palacsintasütőben kis lepényeket sütünk belőle. Az elkészült tócsinra halmozzuk a tejszínes gombát, paradicsommal díszíthetjük. Tócsni fokhagymás apróhússal Hozzávalók: 50 dkg sertéscomb (vagy vegyesen sertés- és marhacomb, 1 nagy fej vöröshagyma, 3 gerezd nagyobb fokhagyma, só, bors, vegeta. Tócsnihoz: 1 kg krumpli, 2 tojás, 2-3 evőkanál liszt, olaj. Az apróra vágott vöröshagymát megdinszteljük, majd rátesszük az apró kockára vágott húst és fehéredésig pirítjuk. Közben fűszerezzük sóval, borssal, egy kiskanálnyi vegetával, zúzott fokhagymával. Felöntjük annyi vízzel, hogy ellepje. Fedő alatt puhára pároljuk a húst, majd a fedőt levéve zsírjára sütjük. Hagyományos tócsni - Főzz Velem!. A tócsnit a szokásos módon elkészítjük, majd kis lepényeket sütünk bő olajban. A tócsnira halmozzuk az apróhúst, kevés tejföllel díszítjük. Ízlés szerint reszelt sajtot is tehetünk rá (a szerkesztő kedvence). Tócsni variációk Görögös: tzatzikivel tejföl helyett. Szűzérmés: kisütött szűzérme szeleteket csomagolunk a tésztába, majd a tésztát félbehajtva tálaljuk.
A sokatok által ismert tócsni, nem csak burgonyából készülhet. Ez az újhagymás-hajdinás változat legalább annyira jó, mint az eredeti recept, ráadásul nagyon egészséges is. Ha valami igazán tartalmas és különleges reggelire vágytok, készítsétek el ezt a receptet! Újhagymás-hajdinás tócsni Hozzávalók: olaj a sütéshez 1 evőkanál liszt 65 g hajdina 170 ml viz 1 darab nagy tojás 1 darab krumpli reszelve 1 fej fokhagyma apróra vágva 1 teáskanál curry por 1 teáskanál piros paprika só, bors ízlés szerint 1 szál újhagyma, vékony karikákra vágva 1/2 fej lila hagyma, apróra vágva Elkészítés: 1. A hajdinát öblítsük le, majd kétszeres mennyiségű vízben, fedő alatt tegyük fel főni. Amikor felforrt a víz, vegyük vissza, csak enyhén gyöngyözzön, majd letakarva, 20 percen keresztül főzzük. Eredeti tócsni recent article. Amikor kész, vegyük le a tetejét és kavarjuk át. Várjuk meg, míg langyos lesz. 2. Egy nagy tálban keverjük össze a langyos hajdinát, a krumplit, a tojást, a lila hagymát, a fokhagymát, a sót, a borsot, a curry-t, az újhagymát, a piros paprikát és a lisztet.
Sokfűszeres: só, bors, kakukkfű, tárkony, petrezselyem fokhagyma, hagyma kerül a tésztába. Reszelt sajtos: tejfölbe keverünk snidlinget, petrezselymet, ezzel borítjuk, majd a tetejét reszelt trappista és füstölt sajt keverékével borítjuk. Újhagymás-hajdinás tócsni – egy igazán egészséges reggeli | Femcafe. Töltött: juhtúróval megtöltjük, félbehajtjuk, tetejére kisütött füstölt szalonnát, zöldfűszert teszünk. Húsos-gombás: az apróhúsos variációja, melyhez párolt gombát keverünk. Pörköltes: gombapörkölttel, vagy sima pörkölttel borítjuk, vagy félbehajtva töltjük, de szűk lével. Jelmagyarázat: Egyszerűen elkészíthető Olcsó Kissé bonyolultabb Közepesen drága Időigényes és bonyolult Drága Háttérképek Képernyőpihentető Kérdőív a Mátráról Feliratkozás hírlevélre Korábbi szavazások