Lehet szülés utáni depressziója? Sok nő szülés után szomorúságot, hangulatváltozásokat, sírást és stresszt érez, gyakran a szülés utáni drámai hormonális változások miatt. Normális, hogy ebben az időben megtapasztalják a babakéket, amint az köztudott, de ezek az érzések általában egy -két héten belül elmúlnak. Néhány nő esetében azonban ezek az érzések súlyosabbak és tartósabbak lehetnek, ami hónapokig vagy tovább is depressziót, szorongást és aggodalmat okozhat. Ezt szülés utáni depressziónak vagy súlyos depressziónak nevezik, amely a szülés után kezdődik. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a kérdéseket, amelyek a szülés utáni depresszióval diagnosztizált nők élettapasztalataival kapcsolatosak. Kérjük, olvassa el figyelmesen az egyes kérdéseket, és jelezze, tapasztalta -e ezeket a gondolatokat vagy viselkedést a terhesség alatt vagy a szülés utáni négy hétben. Csak akkor válaszoljon igazat, ha legalább 2 hete szinte minden nap tapasztalja a tünetet. Ne feledje, hogy ez a kvíz nem helyettesíti a hivatalos diagnózist.
A Magyar családterápiás Egyesület 31. vándorgyűlésén, Debrecenben, 2017. 04. 22-én. Molnár Judit előadása A szorongásos zavarok a szülés utáni időszakban címmel. vándorgyűlésén, Debrecenben 2017. 22. -én Németh A., Tariska P. (szerk) (2015) A pszichiátria magyar kézikönyve. Medicina, Budapest Kisdi B. (szerk) (2015) Létkérdések a születés körül: társadalomtudományi vizsgálatok a szülés és születés témakörében. L'Harmattan. Budapest További olvasnivalók a témában: Fraiberg, S. H. (2009) Varázsos évek. Park Kiadó Hidas, Gy; Raffai, J; Vollner, J. (2011) Lelki köldökzsinór. Beszélgetek a kisbabámmal. Helikon Kiadó Ranschburg J. (2009) Szülők könyve. A fogantatástól az iskolakezdésig. Saxum Kiadó Renggli, F. (2016) Aranykapu az életbe: gyógyulás a méhen belüli lét és a születés traumáiból Ursus Libris, Budapest Habis Melinda alapító, kapcsolattartó klinikai szakpszichológus A blogbejegyzést írta az csapata képviseletében oldalunk alapítója és szakmai koordinátora, Habis Melinda.
A viselkedésterápiára járó pácienseknél kevesebb a kiújulás, és kevésbé hajlamosak abbahagyni a kezelést idő előtt, mint a csak gyógyszerrel kezeltek. Az interperszonális terápia a kliens kapcsolataira fókuszál, mivel feltételezi, hogy az ezekben a kapcsolatokban jelentkező problémák felelősek a depresszióért általában, és a szülés utániért különösen. Az interperszonális terápia időben korlátozott. Az első ülésen egy adott problémát definiál a terapeuta és a kliens, és ezen kezdenek el dolgozni. A terápia célja, hogy segítsen az édesanyáknak összeegyeztetni új szerepeiket a már meglévőkkel. De az aktuális probléma megoldásánál fontosabb a probléma azonosításának és a változtatásnak a folyamata, ill. ennek a folyamatnak a megtanulása. Alternatív lehetőségek Orbáncfű (Hypericum perforatum): a leggyakrabban használt gyógynövény depresszió ellen, enyhe és közepesen súlyos depresszióban hatásos. Antibakteriális, antivirális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása is van. Kevesebb a mellékhatása, mint az antidepresszánsoknak.
Ezzel szemben azoknak a nőknek körülbelül egynegyedén, akik negatív tesztet kapnak a küszöb alatt, szintén enyhe depresszió (hamis negatívok) alakul ki, és ők és gondozóik tévesen megnyugtathatnak a negatív teszttel. Milyen értelmezéseket vontak le a kutatók ezekből az eredményekből? A kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy a "terhesség közepén (25 hét) fennálló kritikus időszakban a pCRH érzékeny és specifikus korai diagnosztikai teszt a PPD tüneteihez. " Azt állítják, hogy ha megismételik, ezek az eredmények kihatással vannak a terhes nők azonosítására és kezelésére. a postnatális depresszió kockázata. Mit tesz az NHS Tudás Szolgálat e tanulmányból? Ez egy kis kohort tanulmány olyan válogatott nőkkel, akik mind sikeresen teljesítették a terhességüket (teljes időtartam). A klinikai diagnózis helyett az önjelentő kérdőíveket használt a depresszió kimutatására. A szerzők elismerik a tanulmány bizonyos erősségeit és korlátait: Ismeretes, hogy a pCRH előrejelzi a csecsemő terhességének periódusát a méhben.
A fűszerek közül a fahéj, a szegfűszeg, a majoránna, a bazsalikom és az édeskömény. Az epekőképződés hátterében a túl sok zsíros étel elfogyasztása, valamint a csökkent élelmirost-bevitel áll. Védelmet adhatnak az epekőképződéssel szemben a zöldségek és a gyümölcsök, illetve a teljes kiőrlésű gabonafélék. Minimálisra kell csökkenteni a napi zsírbevitelt. Emésztési gondot okoznak az éretlen gyümölcsök, a szárazhüvelyesek elfogyasztása. Csökkenteni kell a pirított hagyma és az erős, csípős fűszerek alkalmazását.. Epehólyageltávolítás utáni diéta Fontos tudni, hogy még képződhetnek kövek az epehólyag eltávolítása után is. Epe és hasnyálmirigy dieta. Naponta 50-60 g zsír bevitele javasolt. A műtéten átesett személyek fogyaszthatnak kenyérféléket, esetleg zsírszegény kekszet és zsírszegény tejtermékeket. Ilyen például a szalonna, és a tepertő, valamint a tejszín és a zsíros sajtok. Szintén mellőzni kell az éretlen gyümölcsök, a kelt tésztaféleségek, a szárazhüvelyesek, a magas rosttartalmú és illóolajban gazdag főzelékfélék, a káposztafélék fogyasztását.
A fűszerek közül a fahéj, a szegfűszeg, a majoránna, a bazsalikom és az édeskömény.
A legjobb választás a folyadékpótlásra az ásványvizek közül a szénsavmentes változatok. A teát viszont mellőzni kell, ugyanis egyeseknél önmagában is kiválhat rohamot. A rosszullétet követő napon el lehet kezdeni az étkezést. Napi többszöri, kis mennyiségű élelmiszer fogyasztása a legjobb, legfeljebb 20-30 g napi zsírbevitel az ajánlott. Célszerű folyékony vagy pépes állagú ételeket fogyasztani. Sovány húsból készítsen levest, egyen párolt zöldséget, főtt burgonyát, a sovány-pépes húst részesítse előnybe, az érett gyümölcsöket válassza. Fokozatosan lehet visszatérni az eredeti étrendre, de a rohamokat kiváltó ételt kerülje. Epehólyag eltávolítás utáni diéta Naponta 6-8 étkezés javasolt a műtétet követően pár hétig. Eleinte az epeköves görcs után ajánlott diétához hasonló étrendet kell követni. Később fokozatosan lehet bővíteni az étrendet. Naponta 4-5 étkezés a legideálisabb, figyeljünk arra, hogy kis mennyiségű adagokat vegyünk magunkhoz. Epe diéta | gasztroenterologia-kozpontok.hu. Fontos tudni, hogy még képződhetnek kövek az epehólyag eltávolítás a után is.