Magyarországon évente hozzávetőlegesen 90000 szülés történik. A szülést követően a nők 50-85%-a egy rövidebb ideig tartó, enyhén lehangolt állapotba kerül, különösen érzékennyé, hangulata instabillá válik. Ez a természetesnek mondható testi-lelki állapot többnyire a szülést követő héten jelentkezik és pár óráig, vagy néhány napig tart. Bizonyos esetekben azonban az állapot fennmarad, sőt fokozódik is, ilyen esetekben beszélhetünk szülés utáni depresszióról. A szülés utáni depresszió a kismamák több mint 10%-át érinti A különböző hangulati zavarok, illetve a depresszió előfordulási aránya a terhes nők körében 10-15% körül mozog, míg a gyermeküket éppen megszült nők mintegy 10%-a szenved a szülés utáni (postpartum) depresszióban. A szülés utáni depresszió egy olyan betegség, amelyet a pszichológia tanácsadói, terápiás és stresszcsökkentő eszközeivel az esetek nagyrészében hatékonyan lehet kezelni. A szülés utáni depresszió kiváltó okai A szülés utáni depresszió kialakulása mögött számos kockázati tényező áll.
A szülés utáni pszichózisban szenvedő nőknek azonnal kezelniük kell a kezelést, és szinte mindig szükségük van gyógyszerekre. Néha a nőket a kórházba helyezik, mert veszélyeztetik magukat vagy valaki mást. Szorongás vagy obszesszív-kompulzív zavar tünetei a szülés utáni depresszió növekedésével? Az obszesszív-kompulzív rendellenesség tünetei, amelyek a szülés utáni időszakban új ritkán fordulnak elő (a nők kb. 1% -a). A megszállottságok általában a baba egészségével kapcsolatos aggályok, vagy a babát károsító irracionális félelmek. Pánikbetegség is előfordulhat. Mindkét állapot gyakran együtt van a depresszióval. Tippek a szülés után Íme néhány tipp, amely segíthet abban, hogy megbirkózzon az újszülött haza hozásával: Kérjen segítséget - mások tudják, hogyan tudnak segíteni. Legyen reális a saját és a baba elvárásaira. Gyakorlat - az orvos által korlátozott korlátozások keretein belül; sétáljon, és menjen ki a házból egy kis szünetre. Várj néhány jó napot és néhány rossz napot. Kövesse egy ésszerű étrendet; kerülje az alkoholt és a koffeint.
A viselkedésterápiára járó pácienseknél kevesebb a kiújulás, és kevésbé hajlamosak abbahagyni a kezelést idő előtt, mint a csak gyógyszerrel kezeltek. Az interperszonális terápia a kliens kapcsolataira fókuszál, mivel feltételezi, hogy az ezekben a kapcsolatokban jelentkező problémák felelősek a depresszióért általában, és a szülés utániért különösen. Az interperszonális terápia időben korlátozott. Az első ülésen egy adott problémát definiál a terapeuta és a kliens, és ezen kezdenek el dolgozni. A terápia célja, hogy segítsen az édesanyáknak összeegyeztetni új szerepeiket a már meglévőkkel. De az aktuális probléma megoldásánál fontosabb a probléma azonosításának és a változtatásnak a folyamata, ill. ennek a folyamatnak a megtanulása. Alternatív lehetőségek Orbáncfű (Hypericum perforatum): a leggyakrabban használt gyógynövény depresszió ellen, enyhe és közepesen súlyos depresszióban hatásos. Antibakteriális, antivirális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatása is van. Kevesebb a mellékhatása, mint az antidepresszánsoknak.
Váltópénze a lipa. A pénzérméket 1, 2, 5, 10, 20 és 50 lipa, 1, 2 és 5 kuna, a bankjegyeket 5, 10, 20, 50, 100, 200, 500 és 1000 kuna címletekben adták ki. Fizetési lehetõségek: kuna vagy hitelkártya. A legtöbb szállodában, étteremben és üzletben elfogadott hitelkártyák: Eurocard/Mastercard, Visa, Diners, American Express. Beutazási szabályok Vissza az oldal tetejére - Magyar állampolgárok érvényes útiokmány (személyi igazolvány, útlevél) birtokában vízummentesen utazhatnak Horvátországba. Horvátország beutazási feltételek. A munkavállalás továbbra is előzetes engedélyhez kötött. Telefonhívás Vissza az oldal tetejére Horvátország hívószáma: +385 Magyar mobiltelefonról minden esetben először a 0036-ot majd a körzetszámot és a telefonszámot kell hívni, ha haza szeretnénk telefonálni. Infrastruktúra Vissza az oldal tetejére Közutak hossza: 28 009 km Vasútvonalak hossza: 2726 km Repülőterek száma: 22 Kikötők száma: 10 Közlekedés Vissza az oldal tetejére Vasúti közlekedés Horvátország közvetlen vasúti összeköttetésben áll a következő országokkal: Szlovéni, Bosznia-Hercegovina, Magyarország, Olaszország, Ausztria, Svájc, Németország, Szerbia illetve a nyári szezonban Csehországgal és Szlovákiával.
Ez a város a Földközi-tenger térségének műemlékekben egyik leggazdagabb városa. A hatalmas falakkal körülvett óváros sikátorai, középkori épületei, templomai, kolostorai igazi csemegét jelentenek a kulturális körutazások kedvelőinek. A városnézés csúcspontját a várfalakon tett körséta jelenti, melynek során az óváros, az erődrendszer, a tenger és a környező szigetek legkülönbözőbb panorámájában gyönyörködhetünk. A várfalak összhosszúsága közel 2 kilométer. A közös program után marad elegendő szabadidő egy sétára a sikátorok világában, valamelyik érdekes múzeum meglátogatására, illetve lehetőség lesz a Srd-hegyre közlekedő kabinos felvonó kipróbálására. A Horvátországba utazók regisztrációval gyorsabban léphetnek át a határon | Startlap Utazás. A hegytetőről szép kilátás nyílik Dubrovnik óvárosára, az Adriai-tengerre és a szigetvilágra. 4. NAP: MONTENEGRÓ: KOTORI-ÖBÖL (PERAST, KOTOR) Kirándulás Montenegróba, az egykori Jugoszlávia legkisebb tagköztársaságába. Barangolás a csodálatos Kotori-öböl partján. Séta egy hangulatos településen, Perastban. A városka külön érdekessége, hogy a kikötőjével szemben két kicsi sziget található, mindegyiken ősi templom áll.
Délután visszautazás Biogradba, lehetőség részt venni a szálloda által szervezett kb. 1, 5 órás hajókiránduláson (ingyenes). 6. NAP: PLITVICEI-TAVAK Utazás a Plitvicei-tavakhoz. A Plitvicei-tórendszer Európa egyik legszebb természeti csodája – kristálytiszta vizű tavak, vízesések, zúgók, források, erdők káprázatos együttese. Horvátország beutazási feltételek kovid. Barangolás a nemzeti parkban, majd hazautazás a Karlovac – Zágráb – Letenye – Nagykanizsa – Siófok – Székesfehérvár útvonalon. Érkezés Budapestre az esti órákban.
Ha a határforgalmi helyzet szükségessé teszi, a két ország rendőrei a határ két oldalán lehetővé teszik, hogy a regisztráltak külön forgalmi sávokban vagy külön kijelölt kapukon léphessék át a határt. Az ORFK arra figyelmezteti az útra kelőket, hogy ne csak az utazás előtt tájékozódjanak az aktuális határátlépési helyzetről, hanem a határhoz közeledve kísérjék figyelemmel a jelzőtáblákat is. Ha szükséges, forgalomirányító rendőrök fogják segíteni a határ felé tartókat. MTI/Varga György A közlemény arra is kitér, hogy a horvát és a magyar rendőrség között nagyon jó az együttműködés, ha nő a várakozási idő, a két hatóság további összehangolt intézkedésekkel segíti az átkelőket. Horvátország | Szilveszter Dalmáciában | 6 Napos Szilveszteri Körutazás Dubrovnik Zadar Split Plitvice | Utazási Iroda Dalmácia. Az űrlap ezen a linken érhető el. További információk magyar nyelven ezen a linken olvashatók. (MTI)
A 2 legnépszerűbb típus a húsos és a túrós, ez utóbbit is sósan készítik. Szintén népszerű a Zágráb környékén kapható, magyar réteshez hasonló strukli, amit almával, vagy sajttal töltenek. Roppant laktató, igen kalóriadús étel. Horvát fagylaltot (sladoled) is bátran fogyasszunk étkezés utáni desszertként. Dohányzás Vissza az oldal tetejére Nyilvános helyeken tilos a dohányzás. Egészségügy Vissza az oldal tetejére A magyar állampolgárok a magyarországi lakóhely szerint illetékes Megyei Egészségbiztosítási Pénztár által kiállított E111-es számú nyomtatvány alapján részesülhetnek a szükséges egészségügyi ellátásban. Javasoljuk, hogy kössön megfelelő utazási biztosítást annak érdekében, hogy betegség, baleset esetén szélesebb körben részesülhessen ellátásban, illetőleg kártérítésben. Horvátország - 2 napos városlátogatás Zágrábban. Horvátország hepatitis A vírussal közepesen fertőzött ország, ahol rengeteg turista megfordul – így Horvátországban is –, ott jelen lehet a hepatitis B vírusa is, ezért érdemes védőoltást kérni utazás előtt. Ezeken kívül érdemes a kullancsok által terjesztett agyvelőgyulladás (Kullancs encephalitis) ellen is védőoltást kérni, hiszen Horvátországban hazánkhoz hasonlóan rendkívül gyakori a kullancs.
A betegségen való átesettséget igazoló magyar védettségi igazolványt a horvát hatóságok nem fogadják el. b) Covid-védőoltással: A Pfizer/Moderna/Sputnik vakcina első dózisával oltott személyek esetében Horvátország szabad és korlátozásmentesbelépést biztosít, az első dózis felvételét követő 22. és 42. nap közötti időszakban, míg az AstraZeneca vakcina első dózisával oltott személyek esetében az első dózis felvételét követő 22. és 84. nap közötti időszakban. Horvátország utazási feltételek. Ha az első dózis felvételét követő mentességi időszak (a 42. nap, illetve 84. nap) letelik, akkor a beutazó csak a második dózis felvételét követően tud szabadon és karantén-mentesen beutazni. A Sinopharm vakcina esetében két dózis felvétele biztosít szabad belépést, míg a Janssen vakcina esetében az oltást követően 14 napnak kell eltelnie a teszt- és karanténmentes beutazáshoz. Az a személy, aki az utazást megelőző fél évben átesett a Covid-betegségen és csak egy oltási dózist kapott meg, az első oltást követő fél évig szintén mentesül a karantén és teszt kötelezettség alól.
3. NAP: DUBROVNIK Pihenés a szállodában. Fakultatív program: Egész napos kirándulás Dubrovnikba (oda-vissza összesen kb. 8-9 órás buszozás nagyrészt szép tájakon keresztül). Indulás kora reggel. Az út egy 9 kilométeres szakasza Bosznia-Hercegovinán vezet keresztül. Dubrovnik a Földközi-tenger térségének műemlékekben egyik leggazdagabb városa. A hatalmas falakkal körülvett óváros sikátorai, középkori épületei, templomai, kolostorai igazi csemegét jelentenek a kulturális körutazások kedvelőinek. A városnézés csúcspontját a várfalakon tett körséta jelenti, melynek során az óváros, az erődrendszer, a tenger és a környező szigetek legkülönbözőbb panorámájában gyönyörködhetünk. A várfalak összhosszúsága közel 2 kilométer. A fakultatív program ára: 11. 200 Ft + belépők (garantált indulás). 4. NAP: SPLIT, TROGIR Városnézés Splitben, Dalmácia fővárosában, ahol Horvátország egyik legérdekesebb történelmi nevezetessége található. Itt építtette fel Diocletianus római császár gigantikus méretű palotáját.