Élvezd a medvehagymát! Így főztök ti – Erre használják a Nosalty olvasói a... Új cikksorozatunk, az Így főztök ti, azért indult el, hogy tőletek, az olvasóktól tanulhassunk mindannyian. Most arról faggattunk benneteket, hogy mire használjátok az éppen előbújó szezonális kedvencet, a medvehagymát. Fogadjátok szeretettel két Nosalty-hobbiszakács receptjeit, ötleteit és tanácsait, amiket most örömmel megosztanak veletek is. Nosalty Ez lesz a kedvenc medvehagymás tésztád receptje, amibe extra sok... Végre itt a medvehagymaszezon, így érdemes minden egyes pillanatát kihasználni, és változatos ételekbe belecsempészni, hogy még véletlen se unjunk rá. Répás-almás-diós muffin. A legtöbben pogácsát készítenek belőle, pedig szinte bármit feldobhatunk vele. Mi ezúttal egy istenifinom tésztát varázsoltunk rengeteg medvehagymával, ami azonnal elhozta a tavaszt. És csak egy edény kell hozzá! Hering András
Bármennyivel is drágul, valószínűleg akkor sem fog hiányozni senki húsvéti asztaláról. 4 szabály, amit tartsunk be, hogy jól működjön a pajzsmirigyünk A megfelelő pajzsmirigyműködés elengedhetetlen, hogy testünk helyesen működjön, hiszen ez az aprócska szervünk szinte mindent befolyásol. Még több cikk Top Receptek túrókrém Húsvéti sárgatúró Még több top recept Friss receptek Kovászos túrós-mazsolás kalács Egyszerű vegán tojáskrém Minestrone, ahogyan mi szeretjük Nagyszerű házi készítésű granola Fenséges sütőtökös rizottó Céklás húsvéti kalács Még több friss recept
A film célja egy trauma-informált társadalom felépítése A film Vancouver utcáitól San Franciscóig, egy börtön udvarától egészen gyógyító foglalkozásokig kalauzol minket megrázó személyes történeteken keresztül, melyek feltárják legmélyebb fájdalmaink rejtett bölcsességét, és rávilágít az összefüggésre a nyugati társadalmak és a bennük megjelenő szorongás, függőségek és krónikus betegségek között. Erre utal a sejtelmes címadás is: A trauma bölcsessége. Egyrészt jelenti ez a trauma feldolgozása során történő megbékélést. Ez nagyon fontos, hiszen traumáinkon keresztül látjuk a világ és az emberek természetét, fénye rávetül kapcsolatainkra, általa értelmezünk mindent magunkban. Másrészt magára a test különféle bölcs reakcióira utal, ami megvédett annak idején a fenyegetettségtől. Mit jelent ez? Azt, hogy amit ma betegségnek látunk, egy korábbi eseményre adott reakció maradványa. Így élte túl a szervezet az akkori megpróbáltatásokat. Ezt a reakciót pedig meg kell értenünk, és el kell fogadnunk.
Ami már megtörtént, azt nem lehet semissé tenni. Egy ilyen jellegű fizikai bántalmazást, nemi erőszakot, molesztálást, háborús élményt vagy bármilyen más borzalmas eseményt nem lehet csak egyszerűen "kikezelni". Azonban lehet a trauma pszichoneuroimmunológiai (azaz viselkedési, agyi és immunrendszeri) hatásaival foglalkozni. Ezek pl. a mellkasi szorítás – amelyet szorongásként azonosíthatunk, a kontrollvesztéstől való félelem, az állandó éberség a veszélyre vagy akár az elutasításra, az önutálat, az emlékbetörések és rémálmok, vagy a másokkal szembeni teljes érzelmi megnyílásra való képtelenség. A trauma azonban nem csupán egy nagy volumenű esemény hatására alakulhat ki, mint a fizikai vagy lelki bántalmazás. Az is traumatikus lehet, ha gyerekként kielégítetlen marad a szeretet és az elfogadás utáni természetes szükségletünk. Az igazság az, hogy traumatikus esemény mindenkivel történhet individuálisan és kollektív módon is. Mindannyian magunkkal hordozzuk még felmenőink fájdalmát is. Ugyanis a trauma multigenerációs is lehet.
A rák, a szenvedélybetegségek, sőt majdnem minden krónikus betegség visszavezethető a gyermekkori negatív élményekre és azok életünkre, viselkedésünkre és egészségünkre gyakorolt hatására – vallja a magyar származású, világhírű tudós, dr. Máté Gábor. Tudományos kutatások eredményeit, páciensei példáit és saját tapasztalatait egyaránt felhasználva világítja meg, hogyan befolyásolják a korai élmények a stresszre adott reakcióinkat, s hogy miként hat a világról és más emberekről alkotott képünk az egészségünkre. Feltárja az egyre gyakoribb megbetegedések mögött álló társadalmi okokat, és ráébreszt arra, hogy csak akkor szállhatunk szembe hatékonyan a stresszbetegségekkel, ha felfedezzük gyermekkorunk mélyre temetett emlékeit, valamint ezek felnőttkori következményeit. Dr. Máté Gábor 1944-ben született Budapesten. Családjával 1957-ben vándorolt ki Kanadába. Több mint húsz évig családorvosként dolgozott, és hét évig volt a Vancouveri Kórház orvosi koordinátora. Jelenleg drogklinikákon és egészségügyi központokban dolgozik.
Ajánlott még: Amin változtathatsz.... és amin nem. Utak önmagunkhoz. A sóvárgás démona. A káros stressz és szerepe a betegségek kialakulásában. Nagy antistressz könyv. A test lázadása Szétszórt elmék A sóvárgás démona A weboldalon található termékleírások - a hivatalos kiadói ajánlások kivételével - a Magyar Menedék Könyvesház kizárólagos szellemi tulajdonát képezik (1999. évi LXXVI. törvény), így ezeknek a részleges vagy teljes utánközlése bármely más digitális vagy nyomtatott formában a Magyar Menedék MMK Kft. előzetes írásbeli hozzájárulása nélkül tilos. Szállítási és fizetési módok
Összehasonlítás. Raktáron Raktáron. Libri Könyvkiadó, 2011420 oldalISBN: 9789633100646. Részletes leírás... A test lázadása Ismerd meg a stresszbetegségeket. Megvan nekem. Olvastam.
Lássuk melyek ezek: Meg kell tanulni szabályozni az idegrendszerünket. Agyunk frontális lebenyében van a képzelet, kreativitás, remény helye. Ezt a részt meg kell tanulnunk szabályozni meditációval, mindfulnesszel, ritmusos gyakorlatokkal (tánc, ének, zene), vagy akár festés segítségével. A művészetek által vissza tudunk kapcsolódni az érzelmeinkhez, melyektől oly sokszor eltávolodunk traumáink miatt. A közösség ereje az egyik legszámottevőbb. Szükségünk van egy megtartó közegre, hiszen jó, ha tudunk kötődni, jó, ha látjuk mások is átélték ugyanazt a szenvedést. A kötődés a függőségek ellentéte is lehet. Járjunk terápiába! Válasszuk a számunkra legmegfelelőbb pszichológust, szakpszichológust vagy terapeutát. Kezdjük el a belső munkát! Általa hazatalálunk önmagunkba. Megéri. Keretezzünk újra! Itt a mélyebb megértésről van szó. Ismerjük, és értsük meg nemzetünk traumáit, a történelmi eseményeket melyek hatással voltak felmenőinkre. Ezek mellett figyeljünk családunk traumáira is, a hordozott és átörökített sérült működési módjainkra.