Epe-diéta: milyen ételeket kerülj, és milyen ételek ajánlottak MME Puffadás, hányinger, émelygés kínoz egy-egy étkezés után? Ezek a tünetek nemcsak arra utalhatnak, hogy túl sokat ettél, az epeműködés zavaraira is felhívhatják a figyelmet. Mit kell tudni róla, epepolip étrend hogyan kezelhető ez a betegség? A magyar konyha nem éppen a kíméletességéről ismert, pedig a zsíros és fűszeres ételek, a bő olajban sütött finomságok, a pörköltek hosszú távon egyikünk emésztőszerveinek sem tesznek jót, erről leginkább azok tudnának mesélni, akik epepanaszokkal küzdenek. Epediéta: epekő esetén milyen ételeket ehetünk, és mik a tiltólistásak? - Epés diéta. De mivel ezek a problémák akár évekig is észrevétlenül maradhatnak — hiszen nem minden esetben okoznak erős tüneteket —, érdemes résen lenni: ha egy kiadós étkezés vagy zsírosabb étel elfogyasztása után zavaró hasi puffadást, emésztési zavart tapasztalunk magunkon, tanácsos a máj és az epehólyag környékén kutakodni az okok feltárása érdekében. A klasszikus magyar fűszerezés és a zsíros ételek tilosak epebetegeknek! Mi is az epe?
Általában a betegek elhízottak ilyenkor az egyszerű cukrokat ki kell hagyni az étrendből, helyette mesterséges édesítőszerek használhatók. A görcsök megszűntével jobbára szénhidráttartalmú ételekkel bővíthető az étrend: nyáklevesek, főtt rizs, vízben főtt dara, vizes burgonyapüré, burgonyahab, burgonyával sűrített főzelékek (sárgarépa, tök). Fehérjetartalom: Az étrend testsúlykilogrammonként 1 g fehérjénél ne tartalmazzon többet. Az étrendbe csak a görcsök megszűnte után építhetők be, ha a betegnek nem okoznak panaszt. Csak sovány húsok (bőr nélküli csirke, pulyka, hal) és húskészítmények (gép- valamint baromfisonkák, aszpikos felvágottak) használhatók fel. Zsírszegény (1, 5%, 0%) tej, valamint a tejtermékek közül a zsírszegény túró, kefir, zsírszegény joghurtok és a félzsíros sajtok (Tenkes, Óvári, Köményes) adhatók. Epe térd kezelése. EPEKŐ TERMÉSZETES KEZELÉSE 1. rész - Epe térd kezelése. Rendszeres étkezés! Fontos alapelv a rendszeresség, a betegtől függően 4-6 étkezés javasolt, kis mennyiségekben. Messzemenőkig figyelembe kell venni a beteg egyéni tűrőképességét a nyersanyag-válogatásban, a konyhatechnológiában és az ételek kiválasztásában is.
A nehéz, zsíros, fűszeres ételek megterhelik az epét. Az epekímélő diéta zsírkontrollja nemcsak epebetegeknek hasznos, hanem mindenkinek, aki egészségesebben szeretne táplálkozni. Kevesen tudják, de az epe nem az epehólyagban termelődik, hanem a májban, ahonnan az epevezetéken keresztül jut az epehólyagba. Az epehólyag izomzata szabályozza, hogy mennyi epe jusson tovább a patkóbélbe, mennyire van szükség az emésztéshez. Csökkentsük a zsírbevitelt! Mivel az epe a zsírok feldolgozásában játszik főszerepet, epekímélő étrend esetén a zsírbevitelt kell erőteljesen csökkenteni. Általánosságban elmondható még, hogy a szénhidrátok közül a könnyen felszívódó fajtákat válasszuk, a rizst, a mézet, és amennyiben engedélyezett, a gyümölcs- és a zöldségleveket, a kompótféléket, a nyers gyümölcsöket. Használjunk kevesebb olajat, és válasszunk növényi zsiradékot, hogy csökkentsük a koleszterinszintet, amely összefügg a kőképződéssel. Olajban sütés helyett pároljunk, főzzünk. Kerülendő a szalonna, a tejszín, a zsíros hús, a vajas krémek, a csokoládé.
Kezdetben az epeköves görcs után alkalmazott diétához hasonlóan kell étkezni. Ezt követően fokozatosan bővíthetjük az étrendet. Napi 4-5 alkalommal történő étkezés, egyszerre mindig kis mennyiségű táplálék elfogyasztása javasolt. Epehólyag-eltávolító műtét után még képződhetnek kövek az epeútban is, ezért az étrend összeállításakor törekedni kell az újabb kőképződés megelőzésére. Az étrend legyen zsírszegény (50-60 g zsír naponta), valamint élelmi rostban gazdag. Minden epehólyagműtéten átesett egyén fogyaszthat kenyérféléket, zsírszegény kekszeket, zsírszegény tejtermékeket, búzadarát, rizst, érett gyümölcsöt. A tej fogyasztása önmagában nem tanácsos, alapanyagként azonban felhasználható. Ha valamely gyümölcs nyersen fogyasztva panaszt okoz, akkor meg kell reszelni, vagy kompótot kell belőle készíteni, mert így könnyebben emészthetővé válik. Szigorúan kerülni kell a magas zsírtartalmú élelmiszerek (szalonna, tepertő, tejszín, zsíros sajtok), kelt tésztaféleségek, éretlen gyümölcsök, szárazhüvelyesek, magas rosttartalmú és illóolajban gazdag főzelékfélék (kelkáposzta, fejes káposzta) fogyasztását.
GLS Csomagpont Válaszd ki a Hozzád legközelebb található GLS CsomagPontra-ot, ahol kényelmesen, otthonodhoz közel, az általad választott időpontban veheted át megrendelt termékeidet. Hasonló termékek - Többszínű színes Elfogyott! Napelemes színes fényfüzér – 50 LED - Álmodj Otthont. Átmenetileg nem rendelhető. Megnézem - 30 db dekoratív 24 mm-es LED Gömb - Fényfüzér hossza: 4, 4 m - Meleg Fehér színben Napelemes Karácsonyi micro LED égősor, fényfüzér, mely nem csak ünnepekkor, hanem egész évben kellemes dekoráció lehet kertünkben is. - Kapcsolható 7 különböző villogó vagy folyamatos világítás - 100 db LED, - Fényfüzér hossza: 9, 9 m + 2 m tápvezeték - Hideg fehér színben - 200 db LED, - Fényfüzér hossza: 20 m + 2 m tápvezeték A weboldalon sütiket (cookie-kat) használunk, hogy a biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk látogatóinknak. További információk. Elfogadom
Leírás A kültéri fényfüzérek a nyári esték kedvelt dekorációs eleme, amelyeket használhatunk a teraszon, a kertben.
Növeld eladási esélyeidet! Emeld ki termékeidet a többi közül!
A részletekről érdeklődj ügyfélszolgálatunkon. A megrendelésedet minden esetben e-mail-ben visszaigazoljuk.
Átlagos értékelés: ( 3, 9) 2022. 03. 07 16:50 - Bergmann Judit Viszont ajándékba kaptam egy hűtőmágnest!! 16:28 2 fényfüzért is rendeltem, nagyon jól mutat. Egyetlen problémám volt csupán, h mindkettőről hiányzott 1-1 méhecske. De úgy raktuk fel, h ez ne legyen feltűnő. 2022. 02 20:45 - Ferenczi Józsefné Én is osztozom a Mátyus Anita véleményén, ezek hol méhecskék, mert szerintem nem azok. Napelemes fényfüzér méhecskés 20 LED szolár égősor melegfehé. Vagy majd a napfényre lesznek csíkok rajta?! Nagyon szomorú, hogy így átverik az embert. Képek: 17:56 - Sárkány Erika Köszönöm a termé szép, olyan amit vártam. 2022. 02. 28 18:38 - Kiss Lívia Olyan gyönyörű, tökéletes ️