A görögdinnye jótékony hatásai Az eredetileg Afrikából származó görögdinnye gazdag C-, A- és többféle B-vitaminban, tartalmaz jelentős mennyiségű káliumot, kalciumot, magnéziumot is. Színanyaga a paradicsomokban is jelen levő, antioxidáns hatású likopin, mely a kutatások szerint segít a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésében, és sejtvédő hatással bír. A likopin mellett egy aminosav, az L-citrullin is óvja a szív és az erek egészségét, valamint csökkenti a vérnyomást. Görögdinnye jótékony hatása a vérnyomásra. A benne levő béta-kriptoxantin az ízületeknek tesz jót, továbbá a gyulladásokat is csökkenti. Víztartalmának köszönhetően segít átmosni a vesét és a húgyutakat, vízhajtó hatása az ödémás panaszokat is csillapítja. Könnyen emészthető gyomorproblémák esetén is, serkenti az emésztőrendszer működését, betegségek felépülést segítő diétájában is javasolt elem, mivel kíméletesen pótolja az immunrendszer számára szükséges tápanyagokat. Gyomor- és bélpanaszok esetén viszont különösen ajánlott a magok eltávolítása. A cikk az ajánló után folytatódik Bár a dinnyén alapuló monodiéta többek között a fehérje és zsírok hiánya miatt nem vezet eredményre, és a túlságosan magas likopinbevitel akár veszélyes is lehet hosszú távon, az alacsony kalóriatartalma miatt - 100 grammonként 30 kilokalóriát tartalmaz - a gyümölcs a diétázók számára is ideális az édes íz pótlására és frissítőként, Azonban cukorbetegek számára fontos tudnivaló, hogy a magas glikémiás indexű gyümölcsök listáját gazdagítja 75-ös GI-vel, így számukra mértékkel és nagy körültekintéssel fogyasztható csupán.
3 napig Mennyit tudok leadni, ha rendszeresen fogyasztom? 1 kilót Mennyit ehetek naponta? 750 kcal Mit érhetünk el ezzel a diétával? Mint azt fentebb említettük, léteznek már külön a dinnyére specializálódott diéták is, mely betartásával az alábbi eredményeket érhetjük el: Salaktalanítást Véred sav-lúg egyensúlyának helyreállítását Emésztésed könnyítését Fogyást Hogyan fogyaszthatjuk a görögdinnyét? A görögdinnyét frissen fogyaszthatjuk elsősorban, de felhasználhatjuk gyümölcssaláták, bólék készítéséhez is. A ki nem fejlődött, éretlen, apró dinnyéket savanyúságként tartósíthatjuk. Görögdinnye jótékony hatásai. Napi mintaétrend dinnyére alapozva: Reggeli: fél kiló görögdinnye Ebéd: fél kiló görögdinnye és 15 dkg túró Uzsonna: fél kiló görögdinnye Vacsora: fél kiló görögdinnye és 15 dkg túró Fontos! Naponta 80-100 dkg-t lehet fogyni ezzel a kúrával. Szakorvosi és táplálkozástudományi vélemény szerint nagyon szegényes étrend, hosszabb távon proteinhiány miatt veszélyes! Lehetőségünk szerint a Magyar dinnyét fogyasszuk és ne az importból származó egyéb dinnyéket!
A görögdinnyében lévő citrullin egy hasznos aminosav, ami egy másik aminosav, az arginin előállításához használ, amit a testünk úgy hasznosít, hogy a szervezetünkben lévő ammóniát hatékonyan eltávolítja. A dinnyében lévő mangán vágykeltő hatású, emellett segít a véralvadásban, és a nemi hormonok termelődésében is fontos szerepet játszik. 10 dkg görögdinnye körülbelül 29 kalóriát tartalmaz, ami nagyon alacsony, tehát egyáltalán nem hizlal. Továbbá 90-95%-ban vizet tartalmaz, ezért nyáron kiváló gyümölcs a folyadékpótlás szempontjából is. Mire ügyeljünk akkor, amikor dinnyét vásárolunk? Ha belépünk az üzletbe, sokszor tanakodunk azon, hogy vajon melyik dinnyét válasszuk. Elsőnek jó ha megvizsgáljuk a dinnye szárát, ha már száraz, akkor biztosak lehetünk benne, hogy érett. Görögdinnye jótékony hatása a gyerekekre. A zöld külsejű dinnyén a sárgafoltok azt a részt mutatják, ahol a dinnye nem ért meg. Régi jól bevált módszer az is, ha megkocogtatjuk. Ha kongó hangja van, akkor az azt jelenti, hogy a dinnye érett, ha pedig a dinnye a kocogtatás során tompa hangot ad ki, akkor inkább ne vásároljuk meg.
Arról nem is beszélve, hogy a dinnyében a sok antioxidáns csökkenti az ízületi gyulladások, a rák és a szívroham kialakulásának kockázatát. Ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a görögdinnye nem tartalmaz zsírt, szervezetünkben pedig növeli az energiatermelést a fogyasztása, de megvéd minket többek között az időskori vakság kialakulásától is. A görögdinnye jótékony hatása. A görögdinnyében lévő citrullin egy hasznos aminosav, ami egy másik aminosav, az arginin előállításához használ, amit a testünk úgy hasznosít, hogy a szervezetünkben lévő ammóniát hatékonyan eltávolítja. A dinnyében lévő mangán vágykeltő hatású, emellett segít a véralvadásban, és a nemi hormonok termelődésében is fontos szerepet játszik. 10 dkg görögdinnye körülbelül 29 kalóriát tartalmaz, ami nagyon alacsony, tehát egyáltalán nem hizlal. Továbbá 90-95%-ban vizet tartalmaz, ezért nyáron kiváló gyümölcs a folyadékpótlás szempontjából is.
A proteintől ezen kívül a körmök is hosszabbak és erősebbek lesznek. A görögdinnye magok bőrre gyakorolt jótékony hatása 9. A telítetlen zsírsavak a görögdinnye magokban segítenek abban, hogy a bőr hidratált, puha és feszes maradjon, valamint megakadályozzák a pattanások és más bőrproblémák kialakulását. 10. A görögdinnye magok meggátolják az öregedés jeleinek kialakulását, mivel antioxidánsokat és olajakat tartalmaznak, amelyektől a bőr fiatalosabb, egészségesebb és ragyogóbb lesz. Ehhez hetente fogyasszon el egy-két marék görögdinnye magot. 11. A görögdinnye magolaj rendkívül jó hatással van a bőrre. Könnyed állagú, nem tömíti el a pórusokat, és kiváló hidratálószer. Hidratáló tulajdonsága miatt babaolajak elkészítéséhez használják. A görögdinnye jótékony hatása a cukorbetegekre 8 pontban – Szuperjó. 12. A grögdinnye magolaj eltávolítja a faggyút és koszt, ami eltömíti a pórusokat, és a pattanások, valamint a fakó arcbőr kialakulásáért felel. Ez az olaj minden bőrtípusra jó, legyen az zsíros vagy pattanásokra hajlamos bőr. 13. A görögdinnye kivonatban elég nedvesség található, ami felveszi a harcot az öregedéssel, mivel megfiatalítja a bőr rugalmasságát.
Kinek ne futna össze a nyál a szájában egy élénken piros görögdinnye szelet láttán? A nyári forróságban különösen kívánatos gyümölcs hűtve, magas víztartalma miatt pedig remek szomjoltó. A görögdinnye emellett számos jótékony hatással van az egészségünkre is. Íme 9 fontos tény, ami miatt érdemes minél többet fogyasztani belőle a dinnyeszezonban. 1. Segít a hidratálásban A görögdinnye 92%-a víz, így egyértelműen állíthatjuk, hogy igen magas víztartalmú gyümölcs. Ez segít pótolni a nyári melegben gyorsan elillanó vízkészletünket és helyreállítani szervezetünk vízháztartását. Ez minden sejtünknek jót tesz, de leginkább a bőrünk feszességén lehet észre venni jótékony hatását. Görögdinnye jótékony hatása a májra. 2. Vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag A görögdinnye magas C-vitamin tartalma mellett sok A-vitamint és B-vitaminokat is tartalmaz, amelyek jót tesznek a bőrnek, a körmöknek és az érfalaknak is, valamint hozzájárulnak az immunrendszerünk egészséges működéséhez. Magnézium és kálium tartalma támogatja a szív egészségét és csökkentheti a vérnyomást.
2022. 01. 01. Matrac outlet Budapesten Gyorsan frissülő outlet matrac kínálatunk: az olcsó hideghab matracoktól kezdve, a rugós és vákuum matracokon át, a biomatracok, latex matracok, kókuszmatracok, a memóriahabos és TEMPUR matracokig, szinte mindig tud válogatni az eltérő típusok között. A minőségi kiállított matracok, jelentős matrac akció keretében, vásárolhatják meg, 20%, 30%, 40%, vagy akár 50%-al olcsóbban! Matrac outlet üzleteink elérhetősége: NOVETEX Matrac OUTLET / KP 1091 Budapest – Üllői út 95 Nyitvatartás: H-P: 08:30 – 15:30 Szombat: zárva Vasárnap: zárva További információ: Előzetes bejelentkezés: Telefon: 06 70 383 6587 NOVETEX Matrac OUTLET / ZG 1141 Budapest – Nagy Lajos király út 127 H-P: 10:00 – 19:00 Szombat: 10:00 – 15. Legyen Önnek is saját gépjármű értékesítője - Premium Car Outlet. 00 Vasárnap: Zárva Nyitvatartási időben: Telefon: 06 70 383 6575 Az outlet matrac akció folyamatos, mindig megújuló készlettel! Kiállított, akciós matracok Ha Ön egy NOVETEX Matrac hálószoba szaküzletbe ellátogat, megbizonyosodhat arról személyesen is, hogy üzleteink matrac kínálata valódi minőséget képvisel.
Online időpontfoglalás – Személyes tanácsadás Kérjen visszahívást egy kattintással, vagy foglaljon időpontot online, hogy értékesítő kollégánk minél előbb felvegye Önnel a kapcsolatot! Az egyeztetést követően egy személyes találkozó alkalmával üzleti tervet készítünk a gépjármű értékesítésére vagy beszerzésére. Minden kérdést, mely az autóvásárlással vagy eladással kapcsolatban felmerülhet, részletesen átbeszélünk. Az első találkozón profi képeket készítünk az eladásra szánt autóról. A gépjármű egyedi tulajdonságait figyelembe véve piaci elemzést végzünk, majd elkészítjük a gépjármű hirdetését. Kérésének és igényeinek megfelelően keressük fel akár munkahelyén vagy az otthonához közeli helyszínen. Folyamatos üzleti segítségnyújtással, rugalmas budapesti munkavégzéssel állunk rendelkezésére.
949, 900 Ft Raktáron több színben Összehasonlítás Gyors nézet Kedvencekhez adom Close Softaly Z324 bőr ülőgarnitúra I.