Azonban a fizetés nem pont ugyanaz, mint az AJTK pénzügyi beszámolókban szereplő juttatás. A juttatásba ugyanis a fizetésen kívül például a jutalmakat és mindezek járulékait is beleszámolják. A Direkt36 kérdésére az AJTK közölte, hogy Antall Péter az államtitkári szintű havi fizetése mellett a brüsszeli irodájuk vezetéséért is vesz fel tiszteletdíjat. Ezen kívül 2020-ban egyszeri, jubileumi jutalmat kapott az alapítvány 10 éves és a brüsszeli iroda 5 éves fennállása alkalmából. A szervezet a Direkt36 kérdésére nem közölte, hogy mekkora volt az említett tiszteletdíj és jutalom pontos összege, és azt sem árulták el, hogy mekkora volt Antall nettó keresete. Az AJTK-nál tavaly átlagosan 40 ember dolgozott, de a személyi jellegű kiadásokra fordított pénz 19, 7 százaléka csak az igazgató juttatására ment el. Egy évvel korábban, átlagosan 42 munkavállaló mellett ugyanez az arány még 11, 3 százalékos volt, vagyis Antall Péter juttatásai arányaiban is nagyot nőttek. Az igazgató juttatása már korábban is meredeken emelkedett: 2013-ban még csak havi átlag 719 ezer forintot kapott, 2019-ben már 4, 6 milliót.
2017. 09. 09:49 A Momentum fizeti Szert Boglárka perköltségét Nyolcszázezer forintig ők állják a számlát. 2017. február. 15. 14:10 Antall Péter bepereli a like-olási ügy után kirúgott munkatársát Interjút adott az az Antall József Tudásközpont vezetője, mint állította az ügyvédei tanácsára. Antall Péter állította: az "Editke-ügy" után kirúgott Szert Boglárka már a felmondási idejét töltötte, amikor kirobbant köztük a konfliktus, és arra készül, hogy bepereli őt. 2017. 10:00 És akkor megmondanák nekünk, mit ne lájkoljunk Gyanúsított lett Horváth Andrásból, inog az Alexandra könyvbirodalom, óriási osztrák-magyar meccs megy a fuvarosoknál. Antall József fia szintet lépett, meg akarja mondani, mit ne lájkoljanak a Facebookon a beosztottai. Ez a heti gazdasági összefoglalója. 2017. 19. 16:08 Antall József menye nem szeretne kupit látni a munkatársak asztalán Antall Péter igazgató a fejekben, nemzetközi koordinátor, projektvezető felesége pedig az asztalokon csinál rendet az Antall József Tudásközpontban.
Főoldal Belpol A lap összesítése szerint az Orbán-kormány eddig több mint négymilliárd forinttal támogatta a Tudásközpontot az adófizetők pénzéből. Fényűző szállodákban bérelt szobákat és más megkérdőjelezhető költései is voltak a kormány által bőkezűen támogatott Antall József Tudásközpontnak, amelyet a néhai miniszterelnök fia, Antall Péter vezet – írja a Direkt36. A Miniszterelnökség a szerkesztőség kérdéseire reagálva közölte, hogy vizsgálatot indítanak annak ügyében, hogy a Tudásközpont hogyan használta fel a kapott közpénzt. A lap összesítése szerint az Orbán-kormány eddig több mint négymilliárd forinttal támogatta a Tudásközpontot az adófizetők pénzéből. A szerkesztőség hozzájutott számos belső dokumentumhoz a szervezet gazdálkodásáról. Ezek segítségével többek között kiderítették, hogy Antall Péter juttatásai a Tudásközpontnál eltöltött időszakban meredeken emelkedtek: míg 2013-ban még havi átlag 719 ezer forintot keresett, addig 2019-ben – ekkori a legutolsó ismert juttatása – már havi átlagban bruttó 4, 6 milliót kapott.
Évi 15-20 külföldi utazást bonyolított le és luxusszállodákban bérelt szobákat a kormány által eddig több mint négymilliárd forinttal támogatott Antall József Tudásközpont (AJTK) – közölte a Direkt36. A tényfeltáró portál azt írta, számos belső dokumentumot megszereztek az AJTK pénzügyeivel kapcsolatban, valamint tíz, a szervezet működését behatóan ismerő forrással készítettek interjúkat, ezek segítségével a következőket derítették ki: Antall Péter juttatásai a Tudásközpontnál eltöltött időszakban meredeken emelkedtek: míg 2013-ban még havi átlag 719 ezer forintot keresett, addig 2019-ben – ekkori a legutolsó ismert juttatása – már havi átlagban bruttó 4, 6 milliót kapott. Az AJTK egyfajta családi üzletként is működik Antall Péter számára. A felesége az intézet igazgatóhelyettese, és ott dolgozik a feleség ikertestvére is. A feleség két vállalkozása is szerződésben áll az intézettel. A járvány előtt évi 15-20 külföldi utazást bonyolított Antall Péter a kollégáival, és ezeken rendszerint pazar hotelekben szálltak meg, például az ausztráliai Ayers-szikla, az isztambuli Hagia Szophia, a New York-i Central Park vagy éppen a washingtoni Fehér Ház közvetlen közelében.
* Km-ek, útvonalak számítása, tervezése: WalkJogRun Running Routes Egyetlen hibája, hogy szinttérképként kiad egy hullámos vonalat, de méterben már nem árulja el a pontos emelkedést, süllyedést. * Turistautak böngészése, terepfutó útvonalak tervezése: Turistautakat kijelölve tervezhetünk túrákat, terepfutásokat. Az útvonaltervező még itinert is készít szinttérképpel és egyéb hasznos adatokkal a kijelölt távról. Sajnos ez csak a turistautakra vonatkozik. * Futó sebesség kiszámítása: Futósebesség kalkulátor Gyorsan és egyszerűen lehet kalkulálni ezzel a kis számlálóval akár edzés után sebességünk kiszámolására, akár a már meglévő edzéseinkből is kiszámolgathatjuk, hogy a tervezett verseny ilyen tempóval hogyan fog sikerülni. Futás sebesség kalkulátor iban. * Pulzustáblázat készítése: Pulzustartomány kiszámítása A nyugalmi és a maximális pulzusunk megadásával a kalkulátor kiszámolja, hogy milyen pulzustartományban végezhetjük regeneráló, normál vagy erős edzéseinket. Az oldal a nyugalmi és a maximális pulzus meghatározásához is segítséget nyújt.
A futópad lejtőjének használata a kültéri futás utánzásához Valószínűleg hallottad már, hogy a futópadot 1% -os fokozatra kell állítania, hogy egyenlő legyen a szabadban futással. De igaz ez? Nos, igen és nem … Az egyik legnagyobb különbség a futópadon futás és a kifelé futás között a szélállóság hiánya. Még egy nyugodt napon is félre kell mozgatnia a levegőt, amikor a szabadban fut, és ez energiát igényel. Andy Jones és Jonathan Doust 1996-ban megjelent tanulmánya azt mutatta, hogy az oxigénfogyasztás nagyjából megegyezik a szabadban futás és az 1% -os fokozatú futópad között a szélállóság hiánya miatt. Futás sebesség kalkulátor 2020. Ez a tanulmány az oka annak, hogy az elmúlt 20+ évben mindenki az 1% -os szabály körül dobálta. Gyakran figyelmen kívül hagyják a részleteket, hogy a szélállóság nem érinti minden tempót egyformán. Csak a szélállóságot tekintve az 1% szabály pontos a mérföldenként 7:00 / 4 körüli sebesség esetén: 21 kilométerenként, túl kevés az ennél gyorsabb és túl sok lassabb tempónál. De van még ennél is több nemcsak a szélállóság.
Meg tudja különböztetni a nulla százalékos és a meredek lejtőn történő futást (10-12 százalékos lejtés), hogy útmutatóként szolgáljon a szabadban futáskor előforduló kalória-növekedés százalékához. Vannak olyan online számológépek, amelyek kiszámíthatják a felfelé futás során elégetett kalóriák számát. Lehet, hogy jobb számot adnak, de mégis vegye be egy kis sóval. A számológépek megkövetelik, hogy adja meg a domb pontos lejtését, ahol edz; olyan szám, amelyet a legtöbb futó általában nem tud. Futás sebesség kalkulátor 2021. Végül ne feledje, hogy amikor kifelé fut felfelé, több kalóriát égethet el a domb tetejére vezető úton, mert keményebben dolgozik, de a lefelé menet kevesebb kalóriát fog égetni, mert nem kell olyan keményen dolgozni. Munkafelület Akár fut egy úton, egy futópadon, egy ösvényen, vagy a homokban, az tényező lehet a kalóriakiadásban. Általában a futópadon futás égeti el a legkevesebb kalóriát. A futópadon nincs szélállóság vagy út akadály. A homokban, vagy sáros vagy sziklás ösvényen való futás egy kicsit több energiát igényel.