Ebben Búzás Krisztina kolléganővel dolgozunk együtt, aki egyetemünk Immunológia tanszékének a vezetője. Búzás tanárnővel az elmúlt időszakban számos olyan ismeretterjesztő anyagot is összeállítottunk, amely COVID-19 betegség immunológiai hátterét mutatja be közérthető formában, valamint védőoltásoknak a járvány elleni védekezésben betöltött kiemelkedő szerepét hangsúlyozza. Még mindig vannak, akik nem hisznek az oltásban. – Számomra már az alapfelvetés is értelmezhetetlen! Mitől függ, hogy hogy súlyos vagy enyhébb a koronavírus-fertőzés lefolyása? - Blikk. A súlyos COVID-19 betegség kialakulásával szemben a védőoltások hatékonyságát nagyszabású klinikai vizsgálatok által szolgáltatott tények és az elmúlt egy év tapasztalatai is egyértelműen bizonyítják. Ez nem hit kérdése. Ez olyan, mintha hit kérdése lenne a Holdfázisok ténye, vagy az a tény, hogy a bálnák vízi emlősök. Honnan érdemes tájékozódni? – A hiteles tájékoztatást a hazai egészségügyi szolgáltatók, a felsőoktatási intézmények, kutatóintézetek virológiával, epidemiológiával, immunológiával foglalkozó szakemberei adják, illetve azok a betegágy mellett hősiesen helytálló orvos kollégák, akik az elmúlt 2 évben a COVID-19 betegség klinikai ellátását végzik.
2022. jan 25. 18:52 Dr. Széll Márta molekuláris biológus, a Szegedi Egyetem rektorhelyettese válaszolt a Blikk kérdéseire Dr. Széll Márta molekuláris biológus, a Szegedi Egyetem rektorhelyettese szerint a COVID-19 betegség lefolyásának egyéni különbségei mögött genetikai eltérések is állnak. Mivel foglalkozik pontosan? – Munkatársaimmal elsősorban örökletes betegségek genetikai hátterét kutatjuk. A COVID-19 járvány kitörését követően pécsi kollégákkal indítottunk egy nagyszabású programot, amelynek során az a célunk, hogy olyan géneket és génvariánsokat azonosítsunk, amelyek meghatározzák, illetve befolyásolják azt, hogy a SARS-CoV-2 vírussal történt megfertőződést követően milyen súlyos tünetekkel vészeljük át a betegséget. ( A legfrissebb hírek itt) Mit találtak eddig? Hajhullást eredményezhet a koronavírus-fertőzés – mit tehetünk ellene? | Domina. – Az elmúlt 2 év tapasztalatai és a nemzetközi irodalomban megjelent eddigi eredmények arra utalnak, hogy a betegség lefolyásának egyéni különbségei mögött genetikai eltérések (is) állnak. Egy másik, most induló kutatási programunkban pedig a poszt-COVID súlyosságát meghatározó, elsősorban immunológiai tényezőket fogunk azonosítani.
A tanulság mindebből, amelyet le kell vonnunk, és ezt a legszélesebb körben tudatosítanunk kell, hogy a kutatás, a tudomány fejlődése társadalmunk fenntartható fejlődésének záloga. Hogyan építhetik hatékonyan az egymás közötti kommunikációt a szakemberek és a civilek? – Értő, kölcsönös odafigyeléssel és bizalommal. Ennyire veszélyes az omikron valójában a gyerekekre - Napi.hu. Hangsúlyozni szeretném azonban, hogy a laikus civileknek el kell azt fogadniuk, hogy az orvosok és az egészségügyi szakemberek egy-egy betegséggel és annak leküzdésével kapcsolatosan olyan mélységű ismerettel rendelkeznek, amelyet sok-sok évi tanulással és sok évtizedes munkával, tapasztalattal szereztek. Érdemes megfontolni, hogy egy-egy fontos döntés – napjainkban például a védőoltás felvétele – meghozatalakor erre a megalapozott tudásra hagyatkozunk, vagy a kontrollálatlan, sok esetben szenzációhajhász közösségi médiára. Vége lesz valaha a koronavírus-járványnak? – Egyre több biztató jel utal arra, hogy a koronavírus járvány belátható időn belül "megszelídül". Ezzel kapcsolatban mérvadó WHO-szakemberek, az EU és az USA egészségpolitikai vezetői is egyre reménykeltőbb állásfoglalásokat fogalmaztak meg az elmúlt napokban.
A Covid okozta hajhullás csupán átmeneti állapot. Az orvos a fertőzésen átesett személyeknek főként pihenést, kevés stresszt és aktív életmódot tanácsol. ()
A koronavírus-fertőzésen átesett személyek gyakran panaszkodnak a kór okozta mellékhatásokra – egyik ilyen például a túlzott hajhullás, ami a fertőzés nehezebb lefolyása esetén jelentkezhet. Fotó: Pixabay - illusztráció A koronavírus-fertőzés nehezebb lefolyása annyit jelent, hogy a testben gyulladás van, ennek pedig egyik mellékhatása lehet a túlzott hajhullás is. Ez főként a 45 évnél idősebb nőknél jelentkezhet, de akár fiatalabb korban is előfordulhat. Peter Hajduk cseh orvos a Nova televíziónak elárulta, hogyan védekezzünk és mit tegyünk, ha már nagy mértékben kihullott a hajunk. Mint mondta, ez a folyamat, amíg a hajunkat rendbe rakjuk, akár háromnegyed évig is eltarthat. Hajduk szerint azonban nincs ok a pánikra. "Ebben az esetben nagyobb szerepet játszik a stressz, mint maga a gyulladás" – mondta az orvos. Megelőzés és kezelés esetén ajánlatos C-, illetve D-vitamint szedni, valamint olyan ásványokat, mint a szelén vagy a cink. Az eredmény viszont nem jelentkezik azonnal, türelmesnek kell lennünk.
Magas vas- és kalciumtartalmuk mellett A-, B6-, B12-, D-, E- és K-vitamin is található bennük. Hozzájárulnak ezáltal az immunrendszer optimális működéséhez, elengedhetetlen a szerepük a vérképzésben, támogatják a szem egészségét, valamint részük van a bőr, a csontok és a fogak védelmében. Változatosan elkészíthető Az egészségünkre gyakorolt számos pozitív hatásuk mellett a káposztafélék nagy előnye, hogy sokféleképpen, változatosan elkészíthetőek: leves, főétel, köret is készülhet belőlük, vagy akár desszert is, például gondoljunk a káposztás rétesre. Káposztás tészta, kelkáposzta-főzelék, székelykáposzta, rakott kel, frankfurti leves vagy épp paradicsomos káposzta – mind olyan ételek, amelyek gyakran kerülnek a családok asztalára, és alapanyagukat a káposztafélék adják. 1. Legjobb c vitamin gyerekeknek 6. A káposztát érdemes köménnyel fűszerezni, mert az íze nagyon jól passzol hozzá, és még az emésztést is segíti! A káposztákat a fogyókúrázók is nagyon jól ismerik, hiszen alacsony kalóriatartalmuk miatt bátran fogyaszthatják.
Ez azonban épp az az időintervallum, mely a sugárzás szempontjából káros lehet a bőrünk számára. A modern ember tehát nincs eleget a napon ahhoz, hogy megfelelő mennyiség tudjon termelődni ebből a rendkívül fontos vitaminból ahhoz, hogy kellő mennyiség raktározódhasson el. Így tavaszra az emberek nagy százaléka D-vitamin hiányban szenved. Mennyi az annyi Felnőttek esetén a napi D-vitamin adag 1500-2000 NE (nemzetközi egység). Ilyenkor tavasszal – a legjobb esetben is kiürült - D-vitamin raktárak feltöltése azonban élelmiszerekkel szinte lehetetlen. Méregként hat a kutyákra ez a gyümölcs, és sokan nem is sejtik. Vannak persze olyan ételek, amik tartalmaznak D-vitamint, de étkezéssel a vitaminigény mindössze 10-20 százaléka biztosítható. Miért ennyire fontos a D-vitamin? Ez a nagyszerű vitamin számos betegség megelőzésében és feloldásában, valamint az általános egészségünk megőrzésében játszik szerepet. Feladatai között szerepel a csontok egészségének megőrzése, az immunrendszer támogatása, a szív- és érrendszeri betegségek elkerülése, továbbá segít elkerülni a daganatos megbetegedéseket, a cukorbetegség kialakulását, és hatalmas szerepe van az elhízás, a depresszió és az autoimmun kórkép elkerülésében.
Napi D-vitamin-szükséglet: 19 és 70 év között mind a férfiaknak, mind a nőknek 15 mcg, 70 év fölött 20 mcg. K-vitamin A zsírban oldódó K-vitamin vagy fillokinon fontos szerepet játszik a csontok szilárdságának fenntartásában és a csontlebontás megelőzésében - nem véletlen, hogy az alacsony K-vitamin-szintet több kutatás is összefüggésbe hozta a csonttörések és az alacsony csontsűrűség fokozott kockázatával. Csakúgy, mint a D-vitamin esetében, a K-vitaminnak is két típusát különböztetjük meg, a K1- és a K2-vitamint. Szintén van provitaminja is, a menadion. Sok K-vitamint tartalmaznak a leveles zöldségek, a brokkoli és a kelbimbó. Mennyi D-vitaminra van szüksége a gyerekeknek?. Napi K-vitamin-szükséglet: 19 éves vagy annál idősebb felnőtt férfiaknak 120 mcg, nőknek 90 mcg. B12-vitamin A B12-vitamin vízben oldódó vitamin, kobalamin vagy cianokobalamin néven is ismert. A csontok szempontjából különösen fontos, hogy megfelelő mennyiséget vigyünk be belőle a szervezetbe, hiszen támogatja a csontok egészségét; alacsony szintje kutatások szerint a férfiak és a nők esetében is összefüggésbe hozható a csontritkulás magasabb kockázatával.
Vissza a kezdőlapra
Egy egészséges, átlagos terhelésnek kitett ember számára az ajánlott napi mennyiség 250-300 milligramm. Fotó: stocksnapper / Getty Images Hungary Az omega-3 típusú zsírsavak úgynevezett esszenciális zsírok, vagyis a szervezetünk nem képes ezeket előállítani, így külső forrásból kell biztosítanunk a megfelelő mennyiség bevitelét. Tengeri halfajták, mint tőkehal, tonhal, lazac, makréla, hering és egyes növényi eredetű élelmiszerek, például lenmagolaj, repceolaj is tartalmazza ezeket. Leginkább a szív, az agy és a látás szempontjából van jelentőségük, és vitaminokhoz hasonló a fontosságuk. Egy egészséges, átlagos terhelésnek kitett ember számára az ajánlott napi mennyiség 500-2000 milligramm étrendtől függően. Legjobb c vitamin gyerekeknek magyarul. Milyen formulát válasszunk? Nem elég azzal tisztában lennünk, hogy pontosan milyen vitaminok pótlását kívánja meg egészségügyi állapotunk és az életformánk, de arról is fontos tájékozódni, hogy milyen formában a leghatékonyabb a felszívódásuk. Németh Sándor a vitaminvizeket és pezsgőtablettákat főleg azoknak ajánlja, akik kevésbé kedvelik a tablettákat és kapszulákat, vagy akár gyerekeknek is ideális vitamin-kiegészítőt keresnek.
Fotó: Image Source / Getty Images Hungary Másrészt a rostszegény, jó minőségű zsírokat mellőző táplálkozás is problémát jelent, amit az ipari termelésben túlhasznált földterületeken termelt élelmiszerek alacsonyabb vitamin- és nyomelemtartalma sem segít. Több kutatási eredmény taglalja, hogy a nagyvárosban élő embereknek magasabb a vitaminszükséglete, amit a hivatalos ajánlásoknál nagyobb mennyiségű gyümölcs és zöldség lenne képes fedezni. Ez akár napi 4-5 kilogrammnyi mennyiséget is jelenthetne. A legfontosabb vitaminok az egészséges csontokhoz - HáziPatika. 21. századi életünk körülményeiből adódóan mindenkinek szüksége van vitaminszedésre. A cikk az ajánló után folytatódik Immunvédelem a természet erejével Az Immunarom illóolaj-keverék 100% tiszta és természetes, bevizsgált kemotípusú illóolajokból készült, diffúzorba párologtatáshoz vagy szaunázáshoz ajánljuk. Az erdeifenyő, a madagaszkári kámforfa és a niaouli a legerőteljesebb vírusölő, nyákoldó és immunerősítő illóolajok közé tartoznak. Mellettük megtalálható a keverékben a sárgafenyő, amely erőteljes fizikai és pszichés görcsoldó hatású, tüdőt tisztító és a tüdőt energiáit gyógyító olaj.