De nem az MCT-k, ezeket - amint leírják - közvetlenül a májba szállítják, és energiában azonnal hozzáférhetők a test számára. Ennek megfelelően a szervezetnek nincs módja az MCT zsírok tárolására. Ez a tulajdonság megmagyarázza, miért nevezik az MCT olajokat gyakran a fogyás új csodaszerének. Az MCT-savak speciális metabolizmusa a kiindulópont e speciális zsírok testre és egészségre gyakorolt pozitív hatásaihoz. Egészséges és gyors fogyás és fogyás MCT olajjal Két szempont képezi azt a központi alapot, hogy az MCT-k miért támogatják a fenntartható fogyást: 1) Az MCT zsírok nem tapadhatnak. A testnek kémiai szerkezete miatt közvetlenül az energiává kell alakítania az MCT-ket. 2) Ha az MCT-k metabolizálódnak, az anyagcsere felgyorsul. A fogyasztónak ezért hosszú távon több energiája lesz elérhető, és így azt is felhasználja. A diéták általában a csökkent szénhidrátfogyasztáson alapulnak. A magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú vagy akár szénhidrát nélküli gyakran a mottó. A test így energiahiányba kerül, és felhasználja a zsírtartalékokat.
Kiváló zsírégető, növeli a teljesítményt Az MCT testmozgás előtt történő bevitele segít abban, hogy az energiafelhasználás során a test szénhidrátok helyett inkább zsírt használjon. Sportolás közben ugyanis emelkedik a szervezet laktát szintje, ami negatívan befolyásolja az edzés közbeni teljesítményt. Az MCT olaj használatával csökkenthető a laktát felhalmozódásának szintje, így az edzés sokkal hatékonyabbá válik. Egy kerékpárversenyzők bevonásával végzett tanulmány bebizonyította, hogy azon sportolók esetében, akik hat gramm (kb. másfél teáskanál) MCT olajat fogyasztottak kerékpározás előtt, kisebb mértékben emelkedett a laktát szint, magát a mozgást pedig könnyebbnek érezték, mint amikor nem fogyasztottak MCT olajat. Antimikrobiális és gombaellenes hatású Az MCT olyan zsírsavakat tartalmaz, amelyek csökkentik az élesztőgombák és a baktériumok elszaporodását. A gombás fertőzések kialakulásának esélye akár 50%-kal is csökkenhet, ami főként az olaj kaprilsav, kapronsav és laurinsav tartalmának köszönhető.
Mindazonáltal eddig sokak által nem, vagy csak korlátozottan ismert az MCT-k öregedés gátló hatása, ezért kattints, ha szeretnél többet olvasni az egészséges zsírsavakról. Köztük a speciális MCT olajról. A zsírsavak több formában léteznek, de Neked csak néhány kell! A zsírsavak különálló szénatomokból alkotnak láncot, melyek 2-22 szénatom hosszúságúak lehetnek. A hosszú láncú zsírsavak (LCT), amik 12 és 18 szénatom hosszúságúak az amerikai étrend alapját képezik szemben az MCT -kel, amikhez 6-10 szénatom kapcsolódik. Az MCT-knek rengeteg olyan előnyös és egyedi tulajdonságai vannak, amik az LCT-khez viszonyítva segíthetnek Neked a legkeményebb diéták ideje alatt is. Az 1980-as évekig az MCT-k leginkább, mint a vaj alkotóelemként, a kókuszolajból és egyéb természetes forrásokból voltak ismertek. Viszont Dr. Vigen K. Babayan a Harvard Egyetem Táplálkozási Laboratóriumának vezető professzora kifejlesztett egy különleges eljárást, amely segítségével nagy mennyiségben is képesek MCT-ket előállítani – főként gyógyászati célokra.
Mi az MCT olaj? Az MCT-olaj olyan olaj, amelyet kizárólag ún. közepes láncú zsírsavak alkotnak (MCT = Medium Chained Triglycerides). A normál olajokat és zsírokat (növényi olajok és állati zsírok) ún. hosszú láncú zsírsavak alkotják. Kivétel a kókuszzsír és a pálmamag zsírja, illetve a tejzsír (vaj/ghee), amelyekben a hosszú láncú zsírsavak mellett szintén van valamennyi közepes-láncú zsírsav is. A közepes láncú zsírsavak emésztéséhez nem kell epesav, így gyorsabban adnak energiát, méghozzá ún. ketontestek formájában az agy számára is. 3(+1) féle közepes láncú zsírsav van: kapronsav (C6) kaprilsav (C8) kaprinsav (C10) laurinsav (C12) – ez a kakukktojás Ezek közül a laurinsav inkább csak kémiailag tartozik ide, élettanilag inkább hosszú láncú zsírsavként viselkedik. A rövid és közepes láncú zsírsavak, mint amilyenek az MCT-olajban vannak, a szőlőcukorhoz hasonló gyorsasággal emésztődnek meg/szívódnak fel, és sem zsíremésztő lipáz-enzim, sem epe nem kell hozzá. Ezzel szemben a normál zsírok/olajok lassan, epe és megfelelő mennyiségű lipáz-enzim segítségével képesek csak hasznosulni.
Felhívás: Az étrend-kiegészítők a hazánkban is érvényben levő európai uniós szabályozás szerint olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan. E termékek a hivatalos állásfoglalásnak megfelelően nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, s nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére. A GAL Vital SynergyTech Kft. valamennyi kommunikációs felületén tiszteletben tartja a fentiek jogforrásául szolgáló 37/2004. (IV. 26. ) ESzCsM rendeletben írtakat, továbbá a gazdasági versenyhivatali előírásokat. Kijelentjük, hogy a termékeink hatóanyagairól szóló írásaink kizárólag a legfrissebb, független és mértékadó kutatások alapján, összefüggéseik mélyreható tanulmányozása nyomán születnek, s azok eredményeinek bemutatására szolgálnak a fogékony és érdeklődő Olvasók tájékoztatásának törekvésével. E szövegek eladásösztönző célt nem hordoznak, a termékeink megvásárlására nem buzdítanak.
Fogyókúránk, anyagcserénk támogatására, általános egészségünk megőrzése érdekében érdemes tehát nagyobb figyelmet fordítani a közepes láncú zsírsavak bevitelének növelésére, hiszen fogyasztásuk számos kedvező egészségügyi előnnyel jár. Források:
Talán, mert én is túléltem hasonló tragédiát, és mindketten keresztülmentünk egy hosszú folyamaton, mely közben máshová helyeződtek a hangsúlyok, átrendeződtek az emberi kapcsolatok. A gyászoló család "Némán elkísérnéd a felhőkön át, De az ég kapuját nem lépheted át. Engedd el, mennie kell, Hiszen Ő a földnél jobbat érdemel. Most nem éred el, De majd újra átölel, ha eljő a pe rc. " Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy PÓSCH GYÖRGY 47 éves korában, tragikus hirtelenséggel elhunyt. Morvai Krisztina Betegsége, Búcsúzik A Politikától Morvai Krisztina - Pestisrácok. Végső búcsúztatója 2020. július 3-án 14. 30-kor lesz a dunaújvárosi köztemetőben. A gyászol ó család. Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy HOSSZÚ JÓZSEF (a Dunaújvárosi Építők tekecsapatának volt sportolója) életének 72. június 29-én 11 óra 30 perckor lesz a dunaújvárosi kompkikötőben. A gyászoló család Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy KEMÉNY ILLÉS életének 66. június 30-án 10 órakor lesz a dunaújvárosi temetőben.
Az alábbi szemek közül amelyikhez vonzódsz, … Tóth Gabi: ne bántsanak azért, mert keresztény vagyok Az énekesnő hosszú írásban reagált az elmúlt hetek történéseire. "Álszentség lenne részemről, ha elmennék amellett, ami az elmúlt pár hétben történt/történik velem. Ráadásul… Mérleg – skorpió-nyilas -bak-vízöntő-halak figyelem! Hatalmas változást hoz a holnapi nap! Holnapi horoszkóp (péntek) Mérleg – skorpió-nyilas -bak-vízöntő-halak figyelem! Hatalmas változást hoz a holnapi nap! Holnapi horoszkóp (péntek)Holnapi horoszkóp – Mérleg(péntek) Ön is csak ember, így egyáltalán nem meglepő, … 4 csillagjegy, akik számára 2022 a szerencse és anyagi bőség éve lesz, véget érhet végre a nélkülözés! 4 csillagjegy, akik számára 2022 a szerencse és anyagi bőség éve lesz, véget érhet végre a nélkülözés! A Bika2022 egyik nagy nyertese lesz… A terhes kismama a 41. hétig egyetlen orvosi vizsgálatot sem végeztetett el. Ám ekkor az orvosok hátrahőköltek mindattól, amit a hasüregében láttak: A cikkben található videó egy olyan hölgy megható története, aki bár tudott róla, hogy várandós, egészen terhességének 41. hetéig nem fordult orvoshoz, így… Gyász: Meghalt a diszkókirálynő, akinek máig az egyik legnagyobb diszkóslágert köszönhetjük 69 éves korában meghalt María Mendiola, aki a Yes Sir, I Can Boogie című dalt énekelte.
A day A husband Zsédel Krisztina szerző könyvei - könyváruház A girl július 6-án 14 óra 30 perckor lesz a dunaújvárosi temető ravatalozójában. A gyászoló család "Ha emlegettek, köztetek leszek, de fáj, ha látom könnyetek, Ha rám gondoltok, mosolyogjatok... " Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, h ogy PAPP TIBORNÉ Esz tike életének 98. évében elhunyt. Temetése 2020. július 14-én 10 órakor lesz a dunaújvárosi temetőben. A gyászoló család Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy ERDÉLYI JÁNOS GYÖRGY kulcsi lako s tragikus hirtelenséggel 72 éves korában elhunyt. Hamvasztás utáni temetése 2020. július 10-én 13 órakor lesz a kulcsi katolikus temetőben. A gyászoló család Mély fájdalommal tudatjuk mindazokkal, akik ismerték és szerették, hogy HEGEDŰS JÁNOS 57 éves korában elhunyt. július 6-án 13 órakor lesz a dunaújvárosi temetőben. A gyászoló család "Elcsitult a szív, mely értünk dobogott, Elpihent a kéz, mely értünk dolgozott, Lelkünkben élni fogsz, míg szívünk dobog De te számunkra nem leszel halott, Élni fogsz, mint a csillagok. "