A kapott eredmények pusztán támpontként szolgálhatnak a depresszió öndiagnózisához. Fontos különbséget tenni a levert hangulat, egy életkrízis, vagy pszichotrauma kapcsán kialakult átmeneti lehangolt állapot, és a legalább két hete, a napok nagy részében tartó, a lehangoltságnál több tünetcsoportból álló depresszió, mint betegség között. Azért tartom különösen fontosnak ezt itt is hangsúlyozni, mert egyre népszerűbb a "depizik", "depis" kifejezések használata azokban az esetekben, amikor valakit egyszerűen csak rosszkedvűnek látunk. Ez azonban csak egy átmeneti közérzet zavar, nem pedig hangulatzavar (betegség), és valójában nagyon messze áll a depressziótól. Ez az átmeneti közérzetzavar önmagunk "összeszedésével" tényleg változtatható, azonban a depresszió már NEM! Előbbi esetben elég a korábban már bevált önsegítő módszerek újbóli elővétele, pl. : rövidebb elvonulás, zenehallgatás, sport, stb., de, a puszta várakozás, időmúlás, figyelemelterelés is hatékony lehet. Depresszió esetén viszont ezek nem működnek.
Valószínűleg kevesen tudják: a "kelleténél több" alkohol elfogyasztása, több mint 60 (! ) betegség kialakulásához járul hozzá. A magas jövedelmű országokban, a dohányzás mögött, az egészségügyi problémák második fő kockázati (rizikó) faktora. Hazánkban az idő előtti halálozások 21%-áért (! ) ez a túlzott mértékű alkoholfogyasztás felel. Tényleg "lassú öngyilkosság", ahogy azt régen mondták… Annál is inkább, hogy az alkoholbeteg népesség nagy része elsődlegesen, ill. az alkoholfogyasztás miatt (másodlagosan) depressziós. Nem kér segítséget, hiszen nem hisz abban, hogy helyzete, állapota, egészsége jobbra is fordulhatna. Így e betegek 96% (! ) nem részesül egészségügyi ellátásban az alapbetegsége miatt. Alvászavar teszt | Inszomnia kérdőív (8) Az alvásszükséglet jelentős szórást mutat. Függ: életkortól egyéni alvásigénytől aktuális nappali teljesítménytől alvástartaléktól egészségi állapottól Honnan tudjuk, hogy valaki szenved-e alvászavarban? Erre a kérdésre ad választ az Athéni Inszomnia Skála, mely egy széles körben elterjedt önkitöltős kérdőív az alvászavarok, ezen belül az alváshiány ( inszomnia) felmérésében.
Mára az egészségügyi adatok a fogantatás utáni hetektől kezdődően a halálig mindenkit végigkísérnek. A nőgyógyász, a gyermekorvos, a háziorvos és a különféle szakorvosok feljegyzései, zárójelentései, felírt gyógyszerei és szakvéleményei kartotékokba rendezve sorakoznak az egészségügyi intézmények polcain, az utóbbi időben pedig egyre inkább a felhőben. Az adathalmazokból tanuló és azok összefüggéseit felkutató okos algoritmusok megjelenésével ezek az egészségügyi adatok is felértékelődtek, ugyanis segítségükkel a betegek egészségvédelmétől kezdve az orvosi munka hatékonyságának növelésén át komplett egészségügyi rendszerek optimalizálása válik elérhetővé, ez pedig végső soron egyének és közösségek egészségének hosszú távú jobbítását és megőrzését jelenti. Terhes vagy? Az algoritmus teszt nélkül is megmondhatja Egyéni szinten a szűk mesterséges intelligencia (artificial narrow intelligence – ANI) már számos területen segíti az egészségmegőrzést vagy éppen a krónikus betegségek menedzselését.
2020. július 20. A Traumaközpont gondozásában készülő Kiút a traumából elnevezésű podcastsorozat második része július 31-étől lesz elérhető, melyben Richter Júlia, klinikai szakpszichológus, a Traumaközpont szakmai koordinátora készít interjút az epizód vendégével, V. Komlósi Annamáriával, az ELTE Pszichológiai Intézetének címzetes egyetemi tanárával, aki a Magyar Pszichológiai Társaság Katasztrófapszichológiai Szekciójának elnöke. A beszélgetésben szó lesz a traumafeldolgozás modern megközelítéseiről, a világhírű traumakutató Bessel van der Kolk, A test mindent számontart című könyve alapján, melynek magyar kiadását vendégünk lektorálta. Bessel van der Kolk holland származású pszichiáter, író, kutató és oktató. Jelenleg az Amerikai Egyesült Államokban él. Az 1970-es évek óta folytat PTSD-vel kapcsolatos kutatásokat. Több mint százötven tudományos írást publikált, könyvei a traumával kapcsolatos szakirodalom fontos mérföldkövei. Kutatásaiban kiemelt fontosságú a trauma utóhatásainak, valamint a gyermekek és felnőttek traumatikus eseményekhez való alkalmazkodásának vizsgálata.
Nem tudod, melyiket válaszd? Esetleg eddig mindig csak az egyik mellett döntöttél? Lehet, hogy érdemes kipróbálni a másikat is, hiszen mindkettőnek megvannak a maga előnyei és hátrányai. Összegyűjtöttük, mik ezek. Nézzük meg, milyenek is ezek az utak! Utazás Krakkóba. + Egyszerű Nem igényel szervezést – legalábbis tőled nem. Bemész egy utazási irodába elmondod, hogy hova és mikor szeretnél utazni, választasz egyet az ajánlatok közül, kifizeted, és már indulhatsz is, akár már másnap, ha last minute utat foglaltál! + Kényelmes Egészen a szállásodig fuvaroznak, nem kell törődnöd se a transzferrel, se a csomagjaid cipeléséval. Ha azt szeretnéd, egész idő alatt lógathatod a lábadat, hiszen még a kirándulásokat is megszervezik helyetted, hoznak, visznek. + Biztonságos Szervezett utazásba nyelvtudás nélkül is bátrabban belevághatsz, hiszen végig egy magyar csoporttal vagy és az idegenvezető segít, ha problémád adódna. – Drága Vagyis rengeteg a plusz költség, amit gyakorlatilag a semmire költesz. Bizony a kényelmet busásan megfizeted, a szállás és a fakultatív programok is drágábban jönnek ki utazási irodán keresztül, ráadásul – ha repülővel utazol – még a reptéri illetéket is ki kell fizetned, na meg a sztornó biztosítást.
Alcsíkból és Felcsíkból két szerelvényként érkezik M adéfalvára a Csíksomlyó Expressz és a Székely Gyors. Innen összekapcsolva, egy szerelvényként mennek tovább a Gyimesekbe. Útvonal: Karakó-völgyhíd–Lóvész–Gyimesközéplok–Gyimesbükk, a történelmi Magyarország vasúti határállomása. Gyimesbükkön megtekintjük a Rákóczi vár romjait, ahol vonatunk mozdonya is megáll, és dudaszóval köszönti a több tízezernyi magyar-székely hazafit. Kis ünnepséget tartunk a vár tövében, az Ezeréves határon álló, felújított, 30. Körutazás és tengerparti nyaralás 2022, Akciós utak Last Minute - Korall utazási iroda. számú MÁV őrháznál (a MÁV egykoron legkeletibb őrháza), illetve részt veszünk a Kontumáci kápolnánál celebrált szentmisén. Délután részt veszünk a Püskösdi Forgatag rendezvényén Gyimesközéplokon, ahol helyi fellépők, falusi búcsú várja a vonatok zarándokait. Itt adjuk át Böjte Csabának a vonaton összegyűjtött adományokat. Negyedik nap (2022. június 6., hétfő) A Székely Gyors és a Csíksomlyó Expressz közös szerelvénye a kora reggeli órákban indul útnak Al csíkból Felcsíkon át, Erdély északi útvonalán keresztül Magyarországra.
Fel- és leiratkozás Ügyfélszolgálat MÁVDIREKT: Tel. : +36 (1) 3 49 49 49 Mobilhálózatról: +36 (20/30/70) 499 4999 Küldjön üzenetet! MÁV-csoport A MÁV-csoport tagjai Jogi útmutatás Adatvédelem Kapcsolat Állásajánlatok Vasút a nagyvilágban Oldaltérkép Vissza az oldal tetejére