Hittel és reménnyel teli ünnepeket, én így kívánok BOLDOG KARÁCSONYT MINDENKINEK! Siktár Éva: A szeretet varázsa... Elmúlnak az ünnepek, veled szeretet marad gonosz felhőt tünteted, örömkönny karon ragad... Örömkönny, mert élni jó néha a sors mostoha? Nem kell ide ékes szó, csak szeretet a csoda! Szereteted átsegít, nem hagy könnyes percet lapul szívedben megint soha, soha ne feledd! Hívd elő, hisz' kell neked ezer csillagként ragyog ott lesz ő míg élsz, Veled csak hagyd élni, akarod! Meggyesi Éva: Ünnepkor Mikor ünnepkor kigyúlnak a fények s a fenyő égő felragyog, a csillogó fánál elmerengve a régmúlt karácsonyra gondolok. Nem kaptunk drága ajándékot legtöbbször semmi sem jutott és mégis a szívemben érzem ott voltunk igazán boldogok. Nem voltak fenyőfa izzók csak a kályha fénye pislogott, sudár fenyőnkre rávetítve aranyló, fénylő csillagot. Karácsonyi versek.... Nem voltak karácsonyi fények szívemben mégis ott ragyog a régi karácsony fénye, s most újra rátok gondolok! Amikor együtt énekeltük a kiskarácsony énekét, s átadtuk szelíden véle szívünknek minden melegét.
S szívedben csendüljön mind az ének, Hogy vannak, akik szeretnek téged! Boldog karácsonyi ünnepeket! Jégvirág költözzön mindegyik ablakba, Gőzölgő kalácsból jusson az asztalra. Legyen sok ajándék szívemből kívánom, S hogy gazdagon, örömökben teljen a Karácsony! A távoli hegytetőn csillag táncol a havon. A szobában gyertya sejlik sötét alkonyon, A kályhában parázs, mintha álom lenne, A karácsonyfát körül állják, békességben, csendben. Lehalkul a város zaja karácsony estére. Karácsonyi versek. Melengeti a lelkünket a kis gyertyák fénye. Megszületett a szeretet lelkünkben e napon. Hogy a fáradt embereknek hitet, reményt adjon. Csillagfényes álmaid váljanak valóra, legyen ünnep lelkednek minden nap és óra. Kerülje a bánat örökre el házad, érjen annyi boldogság, mit ember csak kívánhat! Boldog karácsonyi ünnepeket!
Menj el, karácson, menj innen sietve, Hiszen családok ünnepnapja vagy te, S én magam, egyes-egyedűl vagyok. Meleg szobám e gondolattól elhül. Miként a jégcsap függ a házereszrül, Ugy függ szivemről ez a gondolat. Hej, be nem így volt, nem így néhanapján! Ez ünnep sokszor be vigan viradt rám Apám, anyám és testvérem között! Oh aki együtt látta e családot, Nem mindennapi boldogságot látott! Mi boldogok valánk, mert jók valánk. Embert szerettünk és istent imádtunk; Akármikor jött a szegény, minálunk Vigasztalást és kenyeret kapott. Mi lett a díj? rövid jólét multával Hosszú nagy inség... tenger, melyen által Majd a halálnak révéhez jutunk. De a szegénység énnekem nem fájna, Ha jó családom régi lombos fája Ugy állna még, mint álla hajdanán. Boldog karácsonyt vers en. Vész jött e fára, mely azt szétszaggatta; Egy ág keletre, a másik nyugatra, S éjszakra a törzs, az öreg szülők. Lelkem szülőim, édes jó testvérem, Ha én azt a kort újolag megérem, Hol mind a négyünk egy asztalhoz űl!... Eredj, reménység, menj, maradj magadnak, Oly kedves vagy, hogy hinnem kell szavadnak, Ámbár tudom, hogy mindig csak hazudsz... Isten veled, te szép családi élet!
Én pl 94 kg vagyok, de 70 körüli nek nézek ki. Más meg 78 kg es kinéz vagy 95 - nek. 03:54 Hasznos számodra ez a válasz? 6/15 anonim válasza: 2013. 06:16 Hasznos számodra ez a válasz? 7/15 anonim válasza: 100% #5 - Megnézném azt, hogy 87-es derékkal hogy préseled be magad egy 38-as ruhába, amikor ez nekem még a 69-essel sem mindig egyszerű. A 92-es derékméret a konfekció szerint 46-os, a 40-es olyan 73 cm-es derékméret esetében értelmezhető. Az én legnagyobb derékbőségem olyan 81-82 volt, akkor nyomtam kb. 83 kilót a 165 centimhez. 92-es derékkal egy olyan 30 cm plusz van deréktájon, ez legalább 20 kg felesleget jelez. 08:19 Hasznos számodra ez a válasz? 38 as ruhaméret kg www. 8/15 anonim válasza: 41% 5-ös! Te már biztos varázsló vagy! Ha még a 87-es derekad nem is (mondjuk igen), de a 110 mell és csípő SIMÁN igényelné a 46-48-as méretet. Hol öltözöl te, komolyan? Az elszabott ruhák boltjából? [link] - és a H&M-nek nem is kicsi a méretezése 40-est én 58 kilóval és 76-77-es derékkal hordtam (158 cm). 10:17 Hasznos számodra ez a válasz?
2017. jan 8. 12:36 7 tipp ahhoz, hogyan válthatja valóra újévi fogadalmát /Fotó: Shutterstock Bármilyen célokat is tűztünk magunk elé 2017-ben, az alábbi tippek segítenek, hogy meg is valósíthassuk azokat. Legyen mérhető a cél Ha biztosra akarunk menni, csak olyan elvárásokat támasszunk magunk felé, amelyeket mérni is lehet. Ha például fogyni szeretnénk, akkor tűzzük ki, hogy a 38-as ruhaméret a cél, vagy 100 helyett 80 kiló. Ha pedig spórolásról van szó, akkor mondjuk ki, hogy például idén 50 ezer forintot szeretnénk megtakarítani. Szabjunk határidőt Ne csak az mennyiséget határozzuk meg, hanem az időt. Vagyis azt, hogy mennyi idő alatt szeretnénk teljesíteni a kihívást. Például 3 hónap alatt leszokunk a dohányzásról. Írjuk le Ha megvan a konkrét célunk, és az is, hogy mennyi idő alatt szeretnénk teljesíteni, akkor nincs más dolgunk, mint papírra vetni. Tegyük a cetlinket olyan helyre, ahol mindennap látjuk majd. A 38-as ruhaméret már nagynak számít?. Kell egy segítőtárs Ne avassunk be mindenkit a projektünkbe, elég egy segítőtársat kiválasztanunk magunk mellé, aki néha emlékeztet a célunkra, esetleg megkérdi, hogy hogyan haladunk.
Mert megérdemeltem! Mert valóban olyan formában voltam, mint 18 évesen. Ezután pattant a szikra: jó, jó, de mi lenne ha még mozognék is. Szakember, edzésprogram, kisebb módosítások az étkezésen. Ekkor már megfogalmazódott a gondolat (bár bevallomm őszintén, mai napig nem tudom, hogy honnan jött az ötlet): színpadra szeretnék állni. Aztán az edzőterem mellett ismét belopózott a futás az életembe, lefutottam életen első, majd egy hétre rá a második félmaratonját, teljesítettem két Spartan Race-t. Aztán az év végére elfáradtam. Az új évben kell az új cél, kell az új lendület – na meg persze a Facebook, aki egy újabb személyi edző nyereményjátékát nyomta az arcomba. Írtam, találkoztunk, edzettünk, megbeszéltük, most pedig együtt készülünk. Április 23. Minősítő. Ez röviden az én utam ezidáig. 38 as ruhaméret kg na. :) Belevágtam: április 23-án színpadra lépek a magyar bajnokság keretein belül megrendezésre kerülő minősítő versenyen, senior bikini fitness kategóriában. Persze lehet, hogy másban (is), de ennek most színpad lesz a vége … Dolgozom (nem is keveset), életem Salzburgban és Budapesten élem (a munkám Ausztriához, a magánéletem pedig a szülőhazámhoz köt) – de miért csinálom?