Fejfájásnál sokan feltételezik, hogy a magas vérnyomásuk vagy a vérnyomás-ingadozásuk okozza a panaszt, holott nem ennyire egyértelmű az összefüggés. Dr. Kapocsi Judit PhD, a KardioKözpont magasvérnyomás- és érkockázat-specialistája a vérnyomás és a fejfájás kapcsolatát elemezte. Mi a magas vérnyomás. A magas vérnyomásos krízis okozhat fejfájást Kutatások igazolják, hogy a magas vérnyomás csak ritkán okoz fejfájást, kivéve az úgynevezett hipertenzív krízis állapotát, amikor az értékek hirtelen megemelkednek. Ebben az esetben nem a vérnyomás számszerű értéke számít, hanem az, hogy gyors, hirtelen emelkedés következik be. Ha valakinek rövid idő alatt 120/80 Hgmm-ről 160/100 Hgmm-re emelkedik a vérnyomása, ez is okozhat tüneteket, akár fejfájást is, ugyanakkor akár 210/120 Hgmm-es érték mellett is lehet panaszmentes a beteg, ha az stabilan magas, és lassan alakult ki. Vagyis ha a vérnyomás kiugrik, és orrvérzés, rossz közérzet, fejfájás kíséri, várjunk öt percet, és ismételjük meg a mérést. Amennyiben nem csökken, és a panaszok is fennállnak, hívjunk mentőt.
Vannak ijesztőbb tünetek is, melyek arra késztethetik az embert, hogy orvoshoz forduljon. Ilyen a tartós, erős szédülés, a homályos látás, a gyakori, nehezen csillapítható orrvérzés, a mellkasi fájdalom, az állandósuló szapora, szabálytalan szívdobogás. Mégis gyakran csak valamilyen szűrővizsgálat, vagy egyéb okból (pl. Sakkban tartja a vérnyomást a rendszeres délutáni szunyókálás - Életmódcentrum. jogosítvány hosszabbítása) történő orvosi vizsgálat során – úgymond véletlenül - derül ki a magas vérnyomás. "A hipertónia esetében mind a megelőzés, mind a diagnózis felállítása szempontjából a rendszeres, többszöri, a digitális vérnyomásmérők korában otthon is elvégezhető vérnyomásmérés elengedhetetlen, mert egy magasabb érték még nem diagnosztikus értékű! " – figyelmeztetett dr. Kovács László. Meg kell említeni a "fehérköpeny-hipertónia" jelenségét is: az elnevezés onnan ered, hogy sokan az orvosi vizsgálat miatti drukk, izgalom következtében produkálnak magas vérnyomást. A diagnózis alapja éppen ezért a megszokott napi teendők, illetve az alvás közbeni 24 órás vérnyomás-monitorozás, melyet az ABPM készülék egész napos karra felhelyezésével végeznek.
Statisztikák szerint ezért hidegben akár 40%-kal is megnőhet a szív- és érrendszeri panaszok miatti halálozások száma. Milyen következményei lehetnek a melegfrontnak? A fentiek ellentéte játszódik le, vagyis ekkor az erek kitágulnak, aminek hatására a vérnyomás értéke csökken. Ilyenkor jelentkezhet gyakrabban fejfájás, migrén is, de nem közvetlenül a vérnyomás változása miatt, hanem a szervezetet érintő változások összességének eredményeként. Miért veszélyes a magas vérnyomás?. A magas vérnyomást tünet nélkül is kezelni kell - Bár a magas vérnyomásnak ritkán vannak árulkodó tünetei, mégis annak, aki többször is tapasztal szokatlan jeleket, mint akár a fejfájás, a rossz közérzet, a gyengeség, a szédülés, a kimelegedés, mindenképpen ajánlott a kardiológiai kivizsgálás. Ha a családban már előfordult a magas vérnyomás, tünetmentesség esetén is fontos lenne a rendszeres orvosi ellenőrzés, ugyanis a betegségre való hajlam örökölhető - ismerteti dr. Kapocsi Judit PhD, a KardioKözpont magasvérnyomás- és érkockázat-specialistája.
A dohányzás abbahagyása segít normalizálni a vérnyomást, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, és javítja az általános egészségi állapotot és az életminőséget. Mi a normál vérnyomás. Sportoljunk Ha magas a vérnyomásunk, a rendszeres fizikai aktivitás – például heti 150 perc vagy körülbelül 30 perc a hét legtöbb napján – körülbelül 5-8 Hgmm-rel csökkentheti a vérnyomásunkat. Fontos, hogy legyünk következetesek, mert ha abbahagyjuk az edzést, vérnyomásunk ismét megemelkedhet. A testmozgás segíthet elkerülni a magas vérnyomás kialakulását. Ha pedig már magas vérnyomásban szenvedünk, a rendszeres fizikai aktivitás biztonságosabb szintre csökkentheti vérnyomásunkat- mondják a szakemberek.
Válassz olyan étrend-kiegészítőt, amiben eleve van Q10 és fokhagyma, mert ezeknek együtt kell szerepelnie az étrendben. Mi a vérnyomás. Bár csodaszer nincs a természetgyógyászatban magas vérnyomás ellen, ha összeszámolnánk, hogy a fenti 10 módszer mennyi vérnyomás csökkenést okozhat, úgy találnánk, hogy minden ismert gyógyszernél hatékonyabb terápiát javasoltam. Számtalan ember esetében sikerrel alkalmaztuk az orvosával együttműködve úgy, hogy ma egyáltalán nem szükséges gyógyszert szednie, miközben korábban muszáj volt. Demecs István természetgyógyász forrás:
Ilyenkor a fáslizást kis megnyúlású kötszerrel kell elvégezni naponta. Ha a fekély kisebb méretű, vagy a seb már begyógyult, akkor megfelelő a 2-es szorítású kompressziós harisnya. Összetett kötőanyagok Szintetikus bőrpótlók Az artériás fekélyek kezelése is sokféle lehet, a keringési betegség súlyosságától függően. Amennyiben lehetséges, törekedni kell a vérellátás normalizálására, melynek legfontosabb eszközei lehetnek: A meszes érbelhártya eltávolítása endarterektómia. A szűkült szakaszt kikerülő ér beültetése "by-pass" műtét. A fásli vagy a gumiharisnya által biztosított kompresszió azért szükséges, hogy a vénás túlnyomást ellensúlyozza, ami azért alakul ki, mert a billentyűk működése elégtelen, és a vér a boka köré gyűl. Akinek régebbi seb van a lábán, a pontos diagnózis megállapítása után néha ajánlatos sebészhez fordulnia, hogy helyi érzéstelenítés mellett kitakarítsa a lerakódást, majd paraffinnal kenőcs fekélyes lábra ezüstoldattal átitatott hálóval, esetleg drágább nedves kenőcs fekélyes lábra speciális sebfedővel kell takarni a sebet, naponta-kétnaponta cserélve, ezt követően kompressziós pólyával befáslizni, ami átlagban egy-három hónap alatt begyógyítja a sebet.
Ez több ülést, több orvos—beteg találkozót jelent, de a páciens elkerüli a kórházba utalást, a műtétet, s nem feküdni, hanem kimondottan járni kell a beavatkozás után. A vénás gyógyszerek és természetes szerek nem tesznek csodát. Az a tény, hogy nagy a választék, azt jelzi, hogy gond van a hatékonyságukkal. Ezek a szerek a véna tónusát fokozzák, csökkentik egy keveset a duzzanatot, javítják a hajszáleres keringést, ami a tünetek csökkenésével jár ugyan, de az esetleges következményeket nem előzi meg. Sebek, fekélyek A fogyás, a rendszeres testmozgás hatékony módszer lehet. A terhességek lazítják a szöveteket, ami visszerek kialakulásához, a meglévők állapotának súlyosbodásához vezet. Minél több terhessége volt egy nőnek, annál gyakoribbak kenőcs fekélyes lábra a visszérbántalmak, amihez százalékban járul hozzá a genetikai háttér. A többi okot a környezeti tényezők, a túlsúly, az álló vagy mozgásszegény életmód jelenti. A hormonális fogamzásgátlók Aki hajlamos a visszerességre, gondja kell legyen a megfelelő öltözékre, kerülnie kell a szoros övet s a szoros alsóneműt, ami lágyékhajlatban leszoríthatja a felületes kenőcs fekélyes lábra keringését.