Varázsold egyedivé okosórádat kiegészítőinkkel! Hatalmas okosóra kiegészítő kínálatunkban megtalálsz minden kelléket Huawei Watch GT 2 46mm készüléked testre szabásához. Divatos okosóra szíj kínálatunkban találsz elegáns bőr, sportos szilikon, szövet és akat is, amelyek kényelmes viseletet, elegáns külsőt kölcsönöznek a mindennapok során. Védd meg Huawei Watch GT 2 46mm készüléked a mindennapos behatásoktól védőtokkal, védőfóliával is, amely megóvja a kijelzőt a véletlen sérülésektől.
Az Ön által beírt címet nem sikerült beazonosítani. Kérjük, pontosítsa a kiindulási címet! Huawei Watch GT 2 Pro rugalmas üveg képernyővédő fólia - MyScreen Protector Hybrid Glass - 2 db/csomag - transparent - rexdigital Termékleírás Gyártó MyScreen Protector Kompatibilitás, Huawei Watch GT 2 Pro, Hibát talált a leírásban vagy az adatlapon? Jelezze nekünk!
Huawei Watch GT 2 kezdve 4 485 Ft 13 ajánlat Huawei Watch GT 3 kezdve 4 790 Ft 8 ajánlat Huawei Watch GT 2e kezdve 3 990 Ft 3 ajánlat Huawei Watch GT 2 Pro kezdve 70 474 Ft 6 ajánlat Huawei Watch GT üveg képernyővédő fólia - Bestsuit Flexible Nano Glass 5H - Edzett üveg, amely védi az óra érzékeny képernyőjét a töréstől és a karcolódástól. Rendkívül vékony - nem zavarja az óra használatát. - Az 5H keménységi tényező azt jelenti, hogy az üveg védi az órát a sérülésektől, csökkentve a törések és karcolások ko 1 899 Ft Nem tartalmazza a szállítást -18% Huawei Watch GT Classic Brown (EU Blister) 37 360 Ft 45 350 Ft Huawei Watch GT 3 (46 mm) ütésálló képernyővédő fólia - MyScreen Protector AntiCrash Shield Edge3D - 2 db/csomag - transparent - Az AntiCRASH SHIELD edge3D védőfólia a legjobb védelem a sík és lekerekített képernyők számára, amely akár ötször, ismétlem ötször, megerősíti az okosórát egy esés során. - Ez a legjobb önregenerációval rendelkező anyag. Ez azt jelenti, hogy a fólia öng 2 999 Ft HOFI Glass Pro+ üveg képernyővédő fólia - Huawei Watch GT 2 Pro - clear - A Hofi Glass Pro+ edzett üvege mindössze 0, 3 mm vastag anyagból készül, ami nem befolyásolja az érintés érzékenységét.
Mit gondolsz, mi az, amitől jobb lehetne? Kapcsolódó top 10 keresés és márka E-mail értesítőt is kérek: Újraindított aukciók is:
Skip to content Az alapul szolgáló alábbi napi kar edzésterv – párosítva a ciklikus edzés és az intenzitás segítenek a megálmodott kar felépítésében. Válasszd ki a megfelelő – kezdő, középfokú vagy haladó -szintet és fogadd meg a tanácsokat a kis és a nagy ismétlésszámú napokra. Kar edzésterv kezdőknek Edzzük a karunkat hetenként kétszer. Kar edzés gyakorlatok 10. A tricepszet a mell és a váll edzését követően érdemes megdolgoztatni ugyanazokon a napokon, a bicepszet pedig a hát heti két edzése után. A forma betartása nagyon fontos. Nagy ismétlésszámú napon a megszokott súly 40-50 százalékával érdemes égetni és pumpálni az izmot. Gyakorlat Sorozat Ismétlés Bicepszezés ülve egykezes súlyzóval 3 8-12 • 38-50 Tricepsz lenyomás Tricepsznyújtás fekve Kar edzésterv középfokúaknak Szintén heti két edzés javasolt, de középfokú testépítőknek fokozniuk kell edzésük intenzitását és gyorsítaniuk kell az ütemét. A szabályos kivitelezés itt is előnyt élvez. Bicepszezés rúddal 3-4 6-9 • 30-35 Bicepszezés egykezes súlyzóval ülve Bicepszezés scott padon Tricepsznyújtás állva Kar edzésterv haladó testépítőknek Ez egy szupersorozatos napi kar edzésterv haladóknak.
Resistance Band vállprés Ez kiválóan alkalmas a lapockát körülvevő izmokra – vagy gyakrabban-a lapockákra. Ez egy nagyon fontos terület fenntartása, nem csak az izom nyereség, az általános jólét is. A helyes vállpozíció segíthet elkerülni a kényelmetlenséget, sőt a sérüléseket is, nem csak sportolás közben, hanem nagyon rendszeres mindennapi tevékenységek során. itt van, hogyan kell csinálni egy vállprést: lépjen a sáv közepére a lábával – győződjön meg róla, hogy biztonságos, és nem megy sehova., emelje fel a sávok végeit, és rögzítse azokat, így közvetlenül a könyöke mögött vannak. kezdjen felfelé nyomni, mintha felemelne valamit. Tartsa egyenesen a lapockákat, és hátráljon le. Ellenállás zenekar kar edzés záró megjegyzések Egy jó kar edzés, amit mindenki kellett volna felhúzott a ujjú, ellenállás zenekar edzés lesz, hogy még könnyebb az edzés, ha nem az edzőteremben, vagy amikor a gépek teljes. 6 egyszerű, de hatékony tricepsz gyakorlat. Tudod, hogy néz ki az edzőterem januárban!, reméljük, hogy képesek vagyunk, hogy az összes, vagy akár csak néhány ilyen nagy gyakorlatok, és hozzon létre egy felsőtest edzés, amely lehetővé teszi a célok elérése még könnyebb!
Ne féljen erősebb zenekarokat vagy több sávot használni, mivel úgy érzi, hogy javul! ne feledje, mint bármely más gyakorlat következetesség és pihenés a legfontosabb, hogy eredményeket!