A KÖZÖSSÉGI MÉDIA – MUNKAJOGI KIHÍVÁSOK ÜZLETI TIKOK, JOGOSULATLAN BETEGSZABADSÁG, SÉRTŐ MEGJEGYZÉSEK – A KÖZÖSSÉGI MÉDIA VESZÉLYEI A MUNKAHELYEN A közösségi média terjedésével egyre több olyan tartalom válik nyilvánossá a munkahelyeken, melyek régebben csak a céges folyosókon vagy a liftben elejtett pletykák szintjén léteztek. Tekintettel arra, hogy ezek a tartalmak akár egy nagyobb közösség előtt is nyilvánossá válhatnak, komoly fejtörést okozhatnak a munkaadónak is. A munkavállaló egy-egy meggondolatlan posztja vagy a felettesén élcelődő kommentje miatt adott esetben akár felmondásra is számíthat, de sok függ attól is, hogy az adott cég rendelkezik-e erre vonatkozó munkahelyi belső szabályzattal. Egy teljesen új kihívással szembesülnek tehát a vállalkozások és alkalmazottaik, ahol a személyiségi jogok és a vállalati érdekek sokszor összeütközésbe kerülnek egymással. Közösségi oldalakon elejtett megjegyzések, posztok vagy képek miatt szankcionált munkavállalókról számos külföldi és hazai példát is találunk az elmúlt évekből.
És ettől kevésbé érezheti magát biztonságban. # 7 A figyelem szükségessége nem teljesül. A közösségi média a figyelemről szól. Kiteszed magad, és reméled, hogy megkapod ezt a "lájkot" vagy "megosztást". A probléma az, hogy ha nem kapja meg ezeket a dolgokat, akkor kevesebb embernek érzi magát. És ez rendkívül bántja az önbizalmát. # 8 Ez távol tart az emberektől a való életben. Az embereknek szocializálódniuk kell. Gyarapodunk, miközben másokkal foglalkozunk - még akkor is, ha introvertált vagy. De ha minden idejét a közösségi médiában tölti, és az aktív társasági élet helyett használja, akkor rosszabbul fogja érezni magát. A szociális média aláírja az önbecsülését Ha hiányzik a bizalom, ez nem azt jelenti, hogy a közösségi média veszélyei okozzák ezt. Ha azonban mostanában nem érzed magad, akkor ez néhány jel arra utal, hogy a közösségi média lehet az oka. # 1 Megbánod, hogy online vagy. Ha végül csak azért böngészi a közösségi média hírcsatornáját, hogy megbánja, akkor negatívan érintheti az online tartalom.
Közösségi média és annak veszélyei by Evelin Reich
A szabadidő eltöltésének módjának ismerete pedig pénztőkét jelent a vállalkozások életében.
A munkáltatónak épp ezért célszerű szabályoznia a nevében tett nyilatkozatok megtételének módját, rendelkezni az előzetes egyeztetés kötelezettségéről. "Gyakran hallhatjuk azt, hogy internet nem felejt. Mindez egy olyan alapigazság, amit érdemes jól megjegyeznie minden alkalmazottnak, de igazán csak azok a munkavállalók tudják átérezni, akik könnyelműen, általuk esetleg kifejezetten szűknek tartott körben osztották meg véleményüket, képeiket ismerőseikkel, még is bajba kerültek. Ez különösen igaz a közösségi oldalakra, amelyek felhasználási szabályzatai alapértelmezésben széles körű hozzáférést engednek a felhasználók adataihoz. A közösségi oldalakon a munkavállalók által elkövetett jogsértések körére pedig számos példát találunk. A leggyakoribb ezek közül a munkáltatóra tett sértő vélemény, de üzleti titok kiszivárogtatása is előfordul. Nem számít ritkának az sem, hogy a munkavállaló jogosulatlanul igénybe vett betegszabadság ára úgy derül fény, hogy például egy koncerten vagy külföldön készült fényképet tesz közzé magáról.
Számos esetben a munkavállalók nincsenek tisztában azzal, hogy magánéletükben is figyelemmel kell lenniük munkavállalói kötelezettségeikre, így különösen a számukra evidens információk titokban tartására, amelyek a munkáltató üzleti titkait képezik" – mondta el Buzási Barnabás, a Faludi Wolf Theiss Ügyvédi Iroda munkatársa. Fontos látnunk azonban, hogy nemcsak szigorúan a munkaviszonnyal kapcsolatos magatartások, hanem például egy éjszakai mulatozáson készült ittas fotó publikálása vagy kollégák akár privát chatüzenetek során történő zaklatása is munkáltatói szankciót vonhat maga után, mely az eset körülményeitől függően szóbeli vagy írásbeli figyelmeztetéstől az azonnali hatályú felmondásig terjedhet. Mindez azzal indokolható, hogy az ilyen jellegű magatartások veszélyeztethetik a munkáltató jogos gazdasági érdekeit vagy alkalmasak lehetnek a munkáltató jó hírnevének vagy a munkaviszony céljának veszélyeztetésére. Mindezekre figyelemmel a munkavállaló akkor jár el a megfelelően, ha alaposan tájékozódik a munkahelyén érvényben lévő ellenőrzési szabályokról, felhasználói fiókjai tekintetében szigorú adatvédelmi beállításokat érvényesít és a munkatársakat és az egyéb ismerősöknek szánt kommunikációt külön kezeli, kerüli a munkáltatóval kapcsolatos nyilvános véleménynyilvánítást, illetve a tartózkodik kifejezetten személyes jellegű tartalmak megosztástól.
Az első 2 napban mindent bedobtam, este elmentem diszkóba és addig táncoltam, amíg bírták a lábaim. 4, azaz négy kilót fogytam egy éjszaka alatt. Innentől nem volt megállás. 3 hónap alatt 45 kilót dobtam le. Kicsit többet, mint amennyit felszedtem. Evvel nem számoltam. És azzal sem, hogy a hajam csomókban fog hullani a vitamin hiánytól. Filléres vitaminbomba, ami fogyaszt is! | Illúzió. Vékony voltam és barna, mert szolizni is jártam, hogy még véznábbnak tűnjek. Hihetetlenül furcsa volt, hogy senki nem ismert meg. SENKI. Akik felnőni láttak, még azok sem. A változás túl gyors volt ahhoz, hogy felfogjam agyilag, hogy annyira más vagyok, hogy rám se ismernek. Sőt én sem magamra, mert akárhányszor bementem egy ruhaboltba, a régi méreteimet, vagy legalábbis 2-3 számmal nagyobbakat akasztottam le először. Akikkel találkoztam aggódtak, hogy beteg vagyok, és anorexia lesz a vége. Konditerembe jártam heti ötször és olyan kockás volt a hasam, hogy azon húst lehetett volna klopfolni, nem éreztem volna meg ha befeszítek. De a probléma továbbra is adott volt, kezdtem gyengének érezni magam és a hajam nagyon hullott.
Ferenc körút, 2-4 1092 Budapest Telefon: +36 1 249 5076 email: Fotó előhívás, fénykép előhívás, céges ajándéktárgyak, fényképkeret, fotókönyv, ajándéktárgyak, digitális fotókidolgozás. Nyitvatartási idő: Mo-Fr 09:00-18:30; Sa 09:00-13:00 Látszerész - 1145m Ofotért Boráros tér, 6 Nyitvatartási idő: Mo-Fr 09:00-18:00; Sa 09:00-13:00 motorkerékpár bolt - 1189m Hosuba Garázs Ferenc körút, 1 1094 Budapest Telefon: +36 1 456 0300 email: Nyitvatartási idő: Tu, Th, Fr 14:00-18:00 zálogkölcsönző - 158m Haller Zálog Haller utca, 22 1096 Budapest Telefon: +36 1 216 9089 Nyitvatartási idő: Mo-Fr 07:00-17:00; Sa 08:00-12:00 játékok üzlet - 1424m RajzfilmJátékok Ferenc körút, 28 1092 Budapest gyógynövény üzlet - 788m Planet Herb Kft. Páva utca, 6 1094 Budapest Telefon: +36703279508 Kratom, CBD oil, hemp related products.
Imádom a kalácsot, tavaly is már magamnak sütöttem, de akkor még nem 'gyaláztam' meg a kalács fogalmát:D, és az egészet fehér lisztből készítettem. Abba hagyhatatlan volt:D Most lecseréltem a liszt felét teljes kiőrlésűre, a cukrot meg eritritre és így is fini, pedig nem gondoltam, hogy a pihe-puha foszlós kalács jó lehet tk. lisztből is. Pedig de:D Hozzávalók: 250 g tk. liszt 250 g fehét tönköly liszt 80 g sikér 10 g só 100 g eritrit 70 g margarin 2 dl víz 2 dl tej 1 cs. szárított élesztő A száraz hozzávalókat - lisztek, sikér, só, eritrit - összekevered, majd jöhet hozzá az olvasztott margarin. A tejet és a vizet keverd össze, egy kicsit langyosítsd fel és keverd hozzá a szárított élesztőt és így öntsd hozzá a többihez. Dolgozd össze és dagaszd ki. Star Wars - Humor - Vicces videók - Viccek. Jöhet 2 óra pihi, de még így se fog a duplájára kelni, ne aggódjatok. Szedd két részre, gyúrd át, formázz belőle bucikat és letakarva pihentesd fél órát. Ha ez meg van, próbáld meg a bucit 3 egyenlő részre elosztani, sodorj belőle rudakat majd fond össze őket.
Visszatekintve, fogalmam nincs hogy bírtam ki, és mitől volt akkora állóképességem a koplalás mellett. Legyengült az immunrendszerem, mondhatnám összeomlott, és tüszős mandula gyulladásom lett, ami a szívemet kezdte ki szép módszeresen. Ennek egy mandulaműtét lett a vége, és megértettem, hogy rossz úton vagyok. Segítség kell. Ez volt az a pont, ahol totálisan a természetgyógyászat felé fordultam. És milyen jól tettem. Gugliztam, mivel tölthető fel az immunrendszer a leggyorsabban. Az új életformám részévé vált onnantól a következő reggeli. Két kanál faloda. Friss élesztő felét beletördeltem egy doboz gyümölcs joghurtba, amit gyorsan bekanalaztam, mielőtt dolgozni kezdett a folyadékkal. Majd egy nagy kanál virágport dobtam be, amire szintén egy nagy kanál mézet lapátoltam be. Majd egy pohár tiszta víz. Hiszem, hogy ez hozott vissza az életbe, és tette helyre a körmömet, hajamat, bőrömet, és tudjátok mit, lehet, hogy még a tudatomat is. Felerősödtem, kivirultam. Az élesztőről nagyon sok jót írtak. Hogy nem jöttem rá magamtól – gondoltam akkor -, hisz még a neve is beszédes!
Életem egy bizonyos szakaszában, félrekezelt egy orvos, indokolatlanul adott be két hormoninjekciót – mint utólag ezt egy főorvos megerősítette -, ezzel elintézte, hogy 36 kg-ot híztam egy év alatt. Nem a kövérség volt a legrosszabb, hanem a depresszió, amit magával hozott. A hihetetlen tükörkép, a teljes ruhatár csere. Nem étkeztem másképpen, mégis egy brutális átalakuláson kellett átmennem. Endokrin rendelésre mentem, ahol hormonszintet mértek, és némelyik értékem az átlagostól több tízezerrel arrébb esett. Rémisztő volt! Csapdában éreztem magam. A háj börtönében. Jött az önutálat. A menstruációs problémák és minden, amit egy ekkora hormonadag okozhat. Orvostól orvosig jártam, segítsen már végre valaki rajtam. Tegye helyre azt, amit egy másik orvos elbarmolt. Hogy is gondolhattam, hogy ez lesz a megoldás, ma sem értem. De ott, azon a ponton megismerkedhettem a saját erőmmel. Lelkierőmmel. Egy rövid időre választottam csak az összeomlást, aztán egy verőfényes tavaszi reggelen a tükör előtt állva azt mondtam magamnak: VÉGE anyukám, most megfogom a kezed és kitörünk ebből a börtönből!
Tálaláskor ízlés szerint tehetünk bele külön kifőzött levesbetét tésztát, egy jó kanál friss tejfölt és feltétlenül pár szelet vékonyra vágott citromszeletet és frissen vágott petrezselyemzöldet. Ezt tudta meg Rezeda Kázmér. És most erősen fontolgatja, hogy felkeresi kedvenc hentesboltját, és vesz egy kicsike bárányhúst. Hiába, no, muszáj néha változni. Még a végén birkapörköltet is fogok enni – gondolta Rezeda Kázmér, és már mosolygott ezen a feltevésen. Mert tényleg…
Sarokba vágtam az antidepresszáns és nyugtató kombót – ami jelentem, levitt a pokol legmélyére a beígért segítség helyett -, és felálltam a padlóról. Persze én, a tipikus kos ezt sem csinálhatta másképp, csakis szélsőségesen. Mert a kos azonnali sikert akar elérni mindenben. Ha nem érkezik meg, huss… elszáll az energia és elhatározás. Azt vártam magamtól, amit meg is csináltam. Radikális változást minden téren. Elmebeteg célt tűztem ki, hogy ne csalódjak magamba egy pillanatig sem. Napi 160 kalória, és nem több. Nem tudom sejted-e mit jelent ez ételmennyiségben. Hát ne is tudd meg. Egy szelet pirítós, egy pár virsli. 1 főtt tojás, 1 kefír, max egy alma. Víz, na az rengeteg. Eszembe nem jutott a vitamin pótlás, azt gondoltam, attól zabálnom kell majd, Isten ments, hogy belerondítson a jó kis tervembe. Így tehát elbúcsúztam gondolatban a sertésjelmezemtől és elkezdtem a koplalást. Továbbra is mindennap főztem a férjemnek. Simán összejártam a haverokkal, akik rotyogtatták a kerti partikon a bogrács gulyást és boldogan kóláztak miközben befalták, én meg majszoltam az almámat, és boldog voltam, hogy egy dekát se hízok, sőt reményeim szerint fogyok is.