Időjárás › Szabolcs-Szatmár-Bereg megye › Nyíregyháza Nyíregyháza (Nyiregyhaza, Szabolcs-Szatmar-Bereg), Nyíregyháza Időjárás: ma, holnap, 10 nap, 7 nap Óra Hőmérséklet °C Szél, m/s Páratartalom 08:00 3° Havas eső 5. 9 65% 14:00 5° Felhős 5. 3 44% 20:00 1° Felhős 4. 6 56% Óra Hőmérséklet °C Szél, m/s Páratartalom 02:00 -1° Felhős 2. 1 60% 14:00 6° Felhős 4. 1 40% 20:00 3° Enyhén borús 4. 3 53% Óra Hőmérséklet °C Szél, m/s Páratartalom 02:00 3° Felhős 6. 2 56% 08:00 7° Felhős 6. 3 53% 14:00 10° Felhős 7. 3 52% 20:00 10° Felhős 4. 3 56% Óra Hőmérséklet °C Szél, m/s Páratartalom 08:00 9° Felhős 4. 8 74% 14:00 15° Felhős 4. 1 45% 20:00 9° Felhős 2. 5 69% csütörtök, 7 április Óra Hőmérséklet °C Szél, m/s Páratartalom 02:00 7° Felhős 3. 2 77% 08:00 9° Felhős 1. 7 74% 14:00 18° Felhős 5. 7 42% 20:00 14° Felhős 4. 7 51% Óra Hőmérséklet °C Szél, m/s Páratartalom 02:00 10° Felhős 4. 6 63% 08:00 13° Felhős 5. 7 54% 14:00 18° Felhős 7. 1 45% 20:00 17° Felhős 4. Nyíregyháza időjárás 30 naxos.com. 5 48% Óra Hőmérséklet °C Szél, m/s Páratartalom 02:00 14° Enyhén borús 4.
7:16 CEST időpontban V 03 | Nappal Délelőtt gyenge havazás. Hűvös. A legmagasabb hőmérséklet 6°C. Szélerősség É 15 és 30 km/h közötti. A hó valószínűsége 90%. Páratart. 69% UV-index 2/10 Napkelte 6:07 Napny. 19:05 V 03 | Éjjel Túlnyomóan felhős. A legalacsonyabb hőmérséklet -2°C. Szélerősség É 10 és 15 km/h közötti. 65% UV-index 0/10 Holdnyugta 21:41 H 04 8° / 2° Felhősödés a délelőtti órákban / napsütés a délutáni órákban H 04 | Nappal A délelőtti felhősödést délután napsütés követi. A legmagasabb hőmérséklet 8°C. Szélerősség NyDNy 15 és 25 km/h közötti. 51% UV-index 3/10 Napkelte 6:05 Napny. 19:07 H 04 | Éjjel Helyenként felhős. A legalacsonyabb hőmérséklet 2°C. Nyíregyháza időjárás előrejelzés. Szélerősség DDNy 15 és 30 km/h közötti. 58% UV-index 0/10 Holdnyugta 22:51 K 05 | Nappal Felhős. A legmagasabb hőmérséklet 14°C. Szélerősség DNy 25 és 40 km/h közötti. 53% UV-index 2/10 Napkelte 6:03 Napny. 19:08 K 05 | Éjjel Az éjszaka folyamán felszakadozik a felhőzet. A legalacsonyabb hőmérséklet 6°C. Szélerősség NyDNy 15 és 30 km/h közötti.
Szél É 12 km/óra Eső valószínűsége 20% Páratart. 74% UV-index 0/10 Holdkelte 0:16 Holdnyugta 13:19 Kedd Helyenként felhős. A legmagasabb hőmérséklet 23°C. Szélerősség É 10 és 15 km/h közötti. Szél É 13 km/óra Eső valószínűsége 20% Páratart. 58% UV-index 8/10 Napkelte 4:48 Napny. 20:28 Kedd éjjel Az éjszaka későbbi óráiban záporok. A legalacsonyabb hőmérséklet 13°C. Szelek É és változékony. Eső valószínűsége 40%. Szél É 9 km/óra Eső valószínűsége 40% Páratart. 77% UV-index 0/10 Holdkelte 0:35 Holdnyugta 14:22 Szerda Helyenként felhős. A legmagasabb hőmérséklet 25°C. Szélerősség ÉNy 10 és 15 km/h közötti. Szél ÉNy 11 km/óra Eső valószínűsége 20% Páratart. 57% UV-index 7/10 Napkelte 4:49 Napny. 20:27 Szerda éjjel Helyenként felhős. Nyíregyháza időjárás 30 napos iskolc. A legalacsonyabb hőmérséklet 15°C. Szelek ÉNy és változékony. Szél ÉNy 9 km/óra Eső valószínűsége 20% Páratart. 75% UV-index 0/10 Holdkelte 0:56 Holdnyugta 15:28 Csütörtök Helyenként felhős. Szélerősség ÉÉNy 10 és 15 km/h közötti. Szél ÉÉNy 12 km/óra Eső valószínűsége 20% Páratart.
A legmagasabb hőmérséklet 17°C. 48% UV-index 3/10 Napkelte 5:55 Napny. 19:14 Szo 09 | Éjjel Záporok. Szélerősség NyDNy 10 és 15 km/h közötti. 62% UV-index 0/10 Holdnyugta 2:51 V 10 | Nappal Túlnyomóan felhős. Szélerősség Ny 15 és 25 km/h közötti. 46% UV-index 3/10 Napkelte 5:54 Napny. 19:16 V 10 | Éjjel Helyenként felhős. 60% UV-index 0/10 Holdnyugta 3:32 H 11 | Nappal Túlnyomóan felhős. 47% UV-index 4/10 Napkelte 5:52 Napny. 19:17 H 11 | Éjjel Túlnyomóan felhős. Nyíregyháza Időjárás előrejelzés Nyíregyháza. Szélerősség DDNy 10 és 15 km/h közötti. 62% UV-index 0/10 Holdnyugta 4:03 K 12 | Nappal Helyenként felhős. A legmagasabb hőmérséklet 22°C. 45% UV-index 4/10 Napkelte 5:50 Napny. 19:19 K 12 | Éjjel Túlnyomóan felhős. A legalacsonyabb hőmérséklet 11°C. 55% UV-index 0/10 Holdnyugta 4:29 Sze 13 | Nappal Felhős. Szélerősség DDNy 15 és 25 km/h közötti. 45% UV-index 3/10 Napkelte 5:48 Napny. 19:20 Sze 13 | Éjjel Felhős. Szélerősség DNy 10 és 15 km/h közötti. 55% UV-index 0/10 Holdnyugta 4:51 Cs 14 | Nappal Túlnyomóan felhős. A legmagasabb hőmérséklet 21°C.
45% UV-index 3/10 Napkelte 5:46 Napny. 19:21 Cs 14 | Éjjel 9° Scattered Showers Night Az éjszaka későbbi óráiban záporok. Szélerősség ÉÉNy 10 és 15 km/h közötti. Eső valószínűsége 30%. 60% UV-index 0/10 Holdnyugta 5:10 P 15 | Nappal Záporok. A legmagasabb hőmérséklet 20°C. Szélerősség ÉNy 15 és 25 km/h közötti. 48% UV-index 3/10 Napkelte 5:44 Napny. 19:23 P 15 | Éjjel Záporok. 63% UV-index 0/10 Holdnyugta 5:28 Szo 16 | Nappal Túlnyomóan felhős. Szélerősség ÉÉNy 15 és 25 km/h közötti. 49% UV-index 4/10 Napkelte 5:42 Napny. 19:24 Szo 16 | Éjjel Helyenként felhős. 61% UV-index 0/10 Holdnyugta 5:46 V 17 | Nappal Helyenként felhős. Időjárás Nyíregyháza ma ⊃ Időjárás előrejelzés Nyíregyháza, Magyarország • Aktuális hőmérséklet, szélelőrejelzés • METEOPROG.HU. Szélerősség ÉÉK 15 és 25 km/h közötti. 47% UV-index 4/10 Napkelte 5:40 Napny. 19:26 V 17 | Éjjel Túlnyomóan felhős. Szélerősség ÉÉK 10 és 15 km/h közötti. 59% UV-index 0/10 Holdnyugta 6:06
Köpönyeg vasárnap v április ápr 3 6° 1° hétfő h 4 9° -5° szerda sze 6 16° 7° csütörtök cs 7 8° péntek p 8 17° szombat szo 9 4° 10 19° 5° 11 13 14 18° Térképes előrejelzés Orvosmeteorológia Napsütéses órák száma 0 - 2 óra Erős hidegfronti hatás terheli szervezetünket, mely leginkább a szív-és érrendszeri megbetegedésben szenvedőket és időseket viselheti meg, de mindenki számára megterhelő lehet. Az arra érzékenyek feszültebbek, idegesebbek lehetnek, romolhat a koncentrációképességük, ami a balesetveszélyt is fokozza. A megfigyelések szerint a frontra érzékenyeknél a görcsös panaszok fokozódnak, egyre erősödő, görcsös fejfájás alakulhat ki, valamint a stroke kialakulásának kockázata is növekedhet. Az epileptiform rosszullétek gyakorisága is megnőhet és a krónikus betegségek tünetei (ízületi fájdalmak stb. ) is felerősödhetnek. Készítette dr. Nyíregyháza időjárás 30 napos lőre jelzas. Pukoli Dániel hirdetés Ezen a térképen az ország aktuális időjárásáról tájékozódhatsz. A hőmérsékleti térképen az égkép ikonok és a hőmérsékleti adatok, a csapadék térképen az éjfél óta hullott folyékony halmazállapotú csapadék adatok, a széltérképen pedig a szélirány és szélerősség adatok látszanak, melyeket a mérőállomás hálózatunk biztosít.
A havazás után újra melegszik az idő Hétfőn hosszabb-rövidebb időre már mindenhol kisüt a nap, említésre méltó csapadék nem várható. Többfelé élénk lehet a nyugati-délnyugati szél. Hajnalban -7 és +1, délután 6 és 13 fok között alakul a hőmérséklet. Kedden délen számíthatunk több napsütésre, máshol gyakrabban lehet felhős az ég. Kisebb eső, zápor északnyugaton alakulhat ki. Élénk, erős, északon viharos lesz a nyugati-délnyugati szél. Hajnalban -3, +3, délután 9-18 fok várható. A naposabb déli tájakon mérhetjük majd a legmagasabb értékeket. Szerdán fátyol- és gomolyfelhők zavarhatják meg a napsütést, melyekből csak néhol alakulhat ki jelentéktelen zápor. Többfelé marad az szeles idő. A csúcshőmérséklet 13 és 20 fok között alakulhat. Csütörtökön a napos, gomolyfelhős idő mellett elszórt záporok is kialakulhatnak. A nyugatias szelet élénk, erős lökések kísérhetik. Délután 15-21 fokra van kilátás. Kiadta: Varga Sándor (tegnap 18:34)
Emellett egyél sok-sok gyümölcsöt zöldséget is. rendszeres, könnyű testmozgás is hasznos lehet. Megpróbálkozhatsz multivitaminok szedésével is, sokszor meghozzák az étvágyat. Minden jót kívánok! Üdvözlettel: Dr. Szimuly Bernadett
Először is ajánlanám az ingyenesen letölthető sárga kapszulát netről. Azután shopbuilderen rengeteg étrendet találsz. Röviden a kajádat sovány húsokból, túróból, tojásból, zöldségekből (fehérje miatt) teljes kiőrlésű kenyérből, durum tésztából, rizsből (szénhidrát miatt) kell összeállítanod. Az étrend + az edzés meg fogja hozni az eredményét. A tömegnövelő az csak +. Azt ne várd hogy veszel egy tömegnövelő a "gyúrósboltba" és azt zabálva meghízol mert ez nem igaz. Túl vékony vagyok, hogyan hízzak? A dietetikus válaszol! | Mindmegette.hu. Azt edzés után érdemes inni mivel főképp fehérje és gyors szénhidrát keverékéből áll. Mindenképpen helyes étrendnek kell lennie mellette különben csak pénzkidobás. 21:44 Hasznos számodra ez a válasz? 4/4 A kérdező kommentje: akkor az jó amit anyám főz? :) túróstészta rakotkrupli rakott kell rántott hús stb,,,, plusz szedem hozzá a tömegnövelőt?? és valaki nem tud valami jó tömegnövelőt?? Kapcsolódó kérdések:
Figyelt kérdés Már rengeteg mindent kipróbáltam, de semmi. Táplálékkiegészítő, különböző vitaminok, egészségtelen kaják, amitől általában az ember hízik, de rám egy deka sem jött. 8 hónappal ezelőtt mikor a kislányomat szültem voltam 46kg. Azóta meg csak fogyok. Már nem merek mérlegre állni sem. Ha valaki tud valami jót, kérem írja meg! Előre is köszi! 1/7 anonim válasza: Úgy hallottam, hogy a hízáshoz nem elég a többet evés, hanem mellette intenzíven kell mozogni, hogy a szervezet több kalóriát tudjon elraktározni. Mellesleg ha szerekkel érsz el gyors hízást, akkor rengeteg striád lesz, ami nagyon csúnya. 2010. Mit szedjek h hízzak? (4353889. kérdés). márc. 23. 11:25 Hasznos számodra ez a válasz? 2/7 anonim válasza: Terhesség előtti súlyod hasonló? Magasságod? Ha valami markáns különbség van súlyban irány a doki. Kivizsgálás, hormonszintek, köl. tekintettel pajzsmirigyre, esetleg liszt, tej stb érzékenység kialakulása. Szóval sürgősen doki! 2010. 15:22 Hasznos számodra ez a válasz? 3/7 A kérdező kommentje: Terhesség előtt is gond volt a súlyommal.
Hogyan hízhatnék néhány kilót? Erre a kérdésre adott választ Somogyi-Kovács Anita, a Mindmegette dietetikus szakértője. Én igazság szerint hízni szeretnék, ami eddig nem sikerült. 170 cm és 52 kg vagyok. Mit tegyek? Fontos lenne megkeresni az okát, miért nem tudsz súlyt felszedni! Ha eddig ez nem történt meg, akkor az első lépés a háziorvos felkeresése legyen. Ha nincs semmi baj, akkor fogadd meg az alábbi tanácsokat. Alapvető a megfelelő vízfogyasztás és a rendszeres izomépítő sport. Milyen tömegnövelőt szedjek hogy hízzak tőle?. A reggeli elengedhetetlen, de a napi 6-7-szeri, kisebb étkezés is fontos. Részesítsd előnyben a növényi zsiradékokat, a sovány húsokat (zöldséges-tejszínes raguk, rántva, grillezve, párolva), a sonkaféléket, a normál zsírtartalmú tejet, sajtokat és savanyított tejkészítményeket. A gyümölcsöket akár mézes salátának is elkészítheted. A zöldségeket olajban párolva felhasználhatod burgonyapüréhez, majonézes-tejfölös salátákhoz, főzelékekhez és húsos levesekhez. A dió és mogyorófélék, valamint a tejes, gyümölcsös és magokkal dúsított édességek is naponta ajánlhatók.
3/5 A kérdező kommentje: Értem, de most 70 kg-san puszta kemény edzéssel nem leszek 80-85 kg, ugyanolyan étrenddel, vagy tévedek? Amúgy van egy kis pocakom még így is, szóval lehet hogy csak hasra gyúrnék a több evéssel, de közben meg olyan vékony vagyok hogy hihetetlen, annyira vékony a csontozatom, izmot az a baj szintén leépíti az a stressz amit én átélek, pedig nagy a tesztoszteronszintem, de akkor még magasabb tempóra kell kapcsolnom az edzésnél... 4/5 anonim válasza: 2019. 15:43 Hasznos számodra ez a válasz? Mit szedjek hogy hízzak 3. 5/5 anonim válasza: 49% Ha nem vagy laktóz érzékeny akkor ajánlom a napi egy liter zsíros tejet. Az elvileg segít a gyors tömegnövelésben 2019. 19:00 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Figyelt kérdés Hízni a kalória dús ételektől lehet... én így tudom. Ezekbe a készítményekbe pedig 2500 kalória is van.. Ezért kérdezem hogy edzés nélkül is lehet ezektől hízni vagy mindenképpen edzeni kell rá? Nekem inkább csak a hízás a lényeg... Köszi a válaszokat!! 1/7 anonim válasza: 2011. nov. 8. 20:22 Hasznos számodra ez a válasz? Mit szedjek hogy hízzak 4. 2/7 A kérdező kommentje: Hát te egy nagyon vicces figura lehetsz:DDDDD 3/7 dirtboy válasza: hízni igen lehet de nem ajánlott csak a kórosan sovány embereknek. az sem mindegy hogy milyen tömegnövelő mert ami tiszta cukor azt nem lenne jó ha két pofára gyűrnéd befelé. egyél sokat és olyat amiben sok a kalória. ez is csak kaja nem más, szóval pótolhatóak simán, pont hogy ezek vannak táplálkozás kiegészítésre és nem pedig ezek a főt táplálékok. 2011. 20:27 Hasznos számodra ez a válasz? 4/7 dirtboy válasza: 2011. 20:28 Hasznos számodra ez a válasz? 5/7 anonim válasza: zabáljál össze minden szart ha csak zsírt akarsz te idióta, ne a tömegnövelőre b@szd ki a pénzt.