4/5 anonim válasza: felejtsd el a tömegnövelőt, 43kg oddal elég az a kaja, amit a 70kg os szülőd eszik, még sok is, ha minősségi kaja. vegyél cserélhető tárcsás kézi súlyzót és toljad vele. 2. 12:14 Hasznos számodra ez a válasz? 5/5 anonim válasza: Szia! Sikerült híznod azóta? 2020. 31. 20:32 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
Figyelt kérdés 15 éves lány vagyok, 156 centi, 43-44 kg. Hizni szeretnék mert nagyon sovány vagyok. Zavar. Nagyon sokat eszek de nem rakódik le, nem hizok semmit, próbáltam már gyorskaját, egynap 2 mcvichet is megettem, hozzá 2-3 féliteres colat, ezt egy honapig csináltam és semmi. Zsíros ételekkel is próbálkoztam de semmi. Komolyan, mit csináljak? 1/5 anonim válasza: minősségi kaja és súlyzós edzés [link] Az alattam levő b vitamin, egyél többet, cukrosat kommenteket felejtsd el. 2016. aug. 1. 15:38 Hasznos számodra ez a válasz? Túl vékony vagyok, hogyan hízzak? A dietetikus válaszol! | Mindmegette.hu. 2/5 anonim válasza: 1-esnek van igaza, én is csak edzéssel tudtam hízni, a kaját pedig visszacsökkentettem, mert semmi értelme nem volt egész nap kalóriadús ételeket zabálni, egy grammot sem híztam tőle. És nagyon sok időbe telik a hízás, ha egyáltalán sikerül, mert én szerencsére nem genetikailag voltam sovány, mégis 3 év volt felszedni 15 kilót. 16:30 Hasznos számodra ez a válasz? 3/5 A kérdező kommentje: Én se genetikailag vagyok sovány:/ egyik ismerősöm azt mondt hogy szedjek testtömeg növelőt, szerintetek?
Hogyan hízhatnék néhány kilót? Erre a kérdésre adott választ Somogyi-Kovács Anita, a Mindmegette dietetikus szakértője. Én igazság szerint hízni szeretnék, ami eddig nem sikerült. 170 cm és 52 kg vagyok. Mit tegyek? Fontos lenne megkeresni az okát, miért nem tudsz súlyt felszedni! Mit szedjek hogy hízzak e. Ha eddig ez nem történt meg, akkor az első lépés a háziorvos felkeresése legyen. Ha nincs semmi baj, akkor fogadd meg az alábbi tanácsokat. Alapvető a megfelelő vízfogyasztás és a rendszeres izomépítő sport. A reggeli elengedhetetlen, de a napi 6-7-szeri, kisebb étkezés is fontos. Részesítsd előnyben a növényi zsiradékokat, a sovány húsokat (zöldséges-tejszínes raguk, rántva, grillezve, párolva), a sonkaféléket, a normál zsírtartalmú tejet, sajtokat és savanyított tejkészítményeket. A gyümölcsöket akár mézes salátának is elkészítheted. A zöldségeket olajban párolva felhasználhatod burgonyapüréhez, majonézes-tejfölös salátákhoz, főzelékekhez és húsos levesekhez. A dió és mogyorófélék, valamint a tejes, gyümölcsös és magokkal dúsított édességek is naponta ajánlhatók.
Egyél rengeteg szénhidrátot (elsősorban krumpl, rizs, tészta, aztán jöhet a csoki is:), fehérjét (inkább a disznót, marhát válaszd a csirkével szemben, és nyugodtan ehetsz zsírosabbat). Nagy zsírtartalmú tejföl, tej, kakaó, olajos magvak. Mindent dúsíts: pl. rántotta reszelt sajttal, v gyümölcslevest zsíros tejszínnel. Nyugodtan ehetsz rántott cuccokat, sülteket, sütit (bár azt módjával). Mit szedjek hogy hízzak youtube. És mozogj. Ne futás, inkább erősíts, könnyebben jön az izom. Én anorexiából jövök kifelé, de amíg csak ettem és punnyadtam, semmi hatása nem volt, de most már minden nap erősítek úgy fél órát, és ugrott a tömegem. Mennyiségre nem eszek (nm bírok) annyit, de amit lehet, felturbózok tejföllel, tejjel, sajtkrémmel, ilyesmi. Bár a fél tábla csoki rendes kaja mellett simán lemegy egy nap. :)
Figyelt kérdés Már rengeteg mindent kipróbáltam, de semmi. Táplálékkiegészítő, különböző vitaminok, egészségtelen kaják, amitől általában az ember hízik, de rám egy deka sem jött. 8 hónappal ezelőtt mikor a kislányomat szültem voltam 46kg. Azóta meg csak fogyok. Már nem merek mérlegre állni sem. Ha valaki tud valami jót, kérem írja meg! Előre is köszi! 1/7 anonim válasza: Úgy hallottam, hogy a hízáshoz nem elég a többet evés, hanem mellette intenzíven kell mozogni, hogy a szervezet több kalóriát tudjon elraktározni. Mellesleg ha szerekkel érsz el gyors hízást, akkor rengeteg striád lesz, ami nagyon csúnya. 2010. márc. 23. 11:25 Hasznos számodra ez a válasz? 2/7 anonim válasza: Terhesség előtti súlyod hasonló? Magasságod? Ha valami markáns különbség van súlyban irány a doki. Kivizsgálás, hormonszintek, köl. tekintettel pajzsmirigyre, esetleg liszt, tej stb érzékenység kialakulása. Szóval sürgősen doki! 2010. Mit szedjek hogy hízzak 3. 15:22 Hasznos számodra ez a válasz? 3/7 A kérdező kommentje: Terhesség előtt is gond volt a súlyommal.
16:33 Hasznos számodra ez a válasz? 7/7 anonim válasza: Ha szeretnél felszedni 2 hónap alatt 30 kiló izmot, akkor el kell, hogy szomorítsalak. Nekem 2 év alatt sikerült felszedni 5 kiló izmot. Neked szerencséd van a magasságodat tekintve, mert én 168 centi vagyok. Ne akarj nehezebb lenni, mert a gerinced fogja bánni. Ha 50%-al megterheled, 2 év alatt olyan gerincsérved lesz, hogy ordítani fogsz a fájdalomtól. Fogadd el magad úgy, ahogy vagy! Nem leszel több ha növeled a súlyodat ilyen mértékben. 16/f 2017. júl. 23. Nem tudom mit tehetnék, mit egyek, mit igyak. Hogyan hizzak? Hogyan tudnék hízni?. 15:46 Hasznos számodra ez a válasz? Kapcsolódó kérdések:
5 990 Ft −16% *2021. 12. 09. -től, a készlet erejéig Bármilyen vadászathoz. Könnyű, hőtartó, kompakt és bélelt mellény. Szín: Olívazöld / Narancssárga TERMÉKELŐNYÖK Meleg A 100g/m²-es vatelinbélés optimális hőérzetet biztosít. Könnyű súly 1030 gramm L-es méretben. Zsebek 2 nagy, egyenként 15 lőszer tárolására alkalmas hasi zseb. TECHNIKAI INFORMÁCIÓ Hőtartás 100 g/m²-es anyaga kellemes hőérzetet biztosít. KONCEPCIÓ ÉS TECHNOLÓGIA Összetétel Fő anyag 100% Poliészter Bélés Töltet TÁROLÁSI TANÁCSOK Száraz, jól szellőző helyen tárolandó. Használatra vonatkozó korlátozások Nyílt lángtól tartsd távol! Mosási tanácsok Géppel mosható max. 30°C-on Szárítógépben alacsony hőmérsékleten szárítható HASONLÓ TERMÉKEK 11 990 Ft *Az értékesítés megkezdődik ekkor: 2022. 01. Decathlon úszó mellény S - árak, akciók, vásárlás olcsón - TeszVesz.hu. 11. SOLOGNAC Vadászmellény 500-as, hőtartó, zöld Vadászmellény 500-as, bélelt, nem kelt zajt, barna 14 990 Ft −13% *Az értékesítés megkezdődik ekkor: 2022. 04. 01. LIGNE VERNEY-CARRON Polármellény vadászathoz, zöld 6 990 Ft −14% *2020.
A közzétett átfogó értékelés (A, B, C, D, E besorolás azaz 1-5 osztály) segítségével más, azonos típusú termékekkel való összehasonlításban (póló, nadrág, hátizsák, stb. ) könnyen megtalálhatók a legkisebb környezeti hatással járó termékek. A Decathlon tudatosan részt vállal a környezetvédelmi értékelés önkéntes közzétételében. További információ: KONCEPCIÓ ÉS TECHNOLÓGIA Összetétel Belső anyag 100% Poliészter Fő anyag Töltet TÁROLÁSI TANÁCSOK Fénytől és nedves helyektől védett helyen tárolandó: ha folyamatosan erős fény éri, gyengül a fluoreszkáló hatása. Nyílt lángtól tartsd távol! TESZTEK A termék megfelel az NF S74-567:2014 szabványnak. Jóváhagyta Bejelentett európai szerv: IFTH-n°0072. Mosási tanácsok Géppel mosható max. 30°C-on Szárítógépben nem szárítható HASONLÓ TERMÉKEK SOLOGNAC Vadászmellény 500-as, bélelt, nem kelt zajt, barna 5 990 Ft −16% *2021. 12. 09. -től, a készlet erejéig Vadászmellény 100-as, bélelt, zöld 11 990 Ft *Az értékesítés megkezdődik ekkor: 2022. 01. Férfi vadászmellény 100-as, zöld, neonnaracssárga SOLOGNAC | DECATHLON. 11. Vadászmellény 500-as, hőtartó, zöld 14 990 Ft −13% *Az értékesítés megkezdődik ekkor: 2022.
Kezdőlap / Egyéb / Percussion Tradition vadász mellény 14 990 Ft Anyaga: 65% poliészter, 35% pamut (DWR bevonattal), bélés 100% poliészter, zsebbélés 100% polivinilklorid (PVC) Méretek: S-3XL Cikkszám: 89-255-01 Kategória: Egyéb Leírás Vélemények (0) A kevésbé érzékeny, víztaszító twill anyagból készült sokoldalúan használható Percussion Tradition férfi vadászmellény sportos szabású. HARDWOOD VADÁSZ MELLÉNY - ShopMania. – Tulajdonságok & részletek – A kétszínű, diszkrét kinézetű kényelmes mellény optimális mozgásszabadságot biztosít. A hátrészen elhelyezett lélegző hálós bélés terepen való tevékenység során is jó szellőzést biztosít. Az összes él robusztusan van szegve. Széleskörűen felszerelt: Mindkét oldalon vállszegély, két nagy hajtókás zseb belül lőszertartóval, külön patrontartók, két patenttal zárható bebujtatós zseb a kezek részére, egy mobiltelefon zseb, egy cipzáras belső zseb és egy nagy gombos nyúlzseb víz- és szennytaszító béléssel.
Elállóknak nagyvad hajtóvadászatához. Egyik oldala fluoreszkáló terepmintás, a másik rejtőszínű, hőtartó és halk. Szín: Terepminta / Narancssárga TERMÉKELŐNYÖK Láthatóság Jól látható, egyéni védőeszköz (lásd a tájékoztatót). Hangerő-beállítás Bársonyos tapintású anyag, nem kelt zajt. Rejtőminta Egyik oldala fluoreszkáló terepmintás, a másik rejtőszínű. Sokoldalúság Kifordítható mellény! Kompatibilitás Walkie talkie rögzítéséhez kétkezes tépőzár a terepmintás, fluoreszkáló oldalon. TECHNIKAI INFORMÁCIÓ Jól látható egyéni védőeszköz Színe megfelel az egyéni védőeszközökre vonatkozó szabványnak. A többi ruhán hordd, ne húzz rá mást, pl. Decathlon vadász mellény angolul. parkát vagy hátizsákot! Természetes fény teljes hiányában nem nyújt védelmet. A termék nem professzionális használatra szánt egyéni védőeszközA termék viselésétől függetlenül be kell tartani a vadászat során érvényes biztonsági előírásokat (lásd a tájékoztatót). Összehasonlító értékelés a termékek környezetre gyakorolt hatásáról A környezetre gyakorolt hatást a termék teljes élettartamára vonatkozóan, különböző mutatók alapján számoljuk ki.