Nálunk a barna palka honos. Az tigrismogyoró öt változata közül egy termesztett ( Cyperus esculentus var. sativus) míg négy változata agresszív gyom. De mindnyájuk gumója ehető. A tigrismogyoró származási helye a trópusi és szubtrópusi Afrika, de az egyenlítőtől Alaszkáig mindenütt előfordul. A gyomosító változat valószínűleg gladiólusz hagymákkal együtt került Hollandiába. 1981-ben figyeltek fel rá, mint gyomosító vadnövényre. Miután az árnyékot rosszul tűri, főként a ritka vetésű kapásnövények esetében számít veszélyes gyomnak. Konyhakert, zöldségek – Kert Lap. Hazánkban 1993-ban azonosították Hévíz környékén található állományát. A növény 30-40 cm magas. Virágzata füzért alkot, a pelyvalevelek színe sárga, barna. A gumók a tarackokon képződnek. A 0. 3-1 cm átmérőjű, gömbölyded gumók színe kezdetben fehér, majd idővel megbarnul. Termése egymagvú makkocska. Tömegesen április végén hajt ki. Ekkor megindul a tarack és a gumóképződés. Az anyatövek augusztusban virágzanak. Ősszel a gumók elfásodnak, és áttelelés után ebből új hajtások fejlődnek ki.
A gumók a talaj felső 15 cm-es rétegében fordulnak elő tömegesen. A tigrismogyoró termesztése A nedves talajt kedveli, de árasztásos területeken nem érzi jól magát. A nyáron kiszáradó benapozott kacsaúsztató ideális hely számára. Jól fejlődik tápanyagban gazdag homokos-vályogtalajon. Kiültetés előtt komposzttal gazdagítsd a talajt. A Valeyrac Exoticstól szerezheted be a gumókat. A fagyok elmúltával ültethetők az egy éjszakára kéz meleg vízbe áztatott gumók kb 4 cm mélyen. Sortávolság 55-70 cm, és tőtávolság 6–8 cm. Kb. 90-100 nap szükséges a növény kifejlődéséig. Termesztéséhez 13 és 25 °C közötti átlaghőmérséklet szükséges. A késő tavaszi fagyokra érzékeny. Nyáron legfőbb tennivaló az öntözés és a gyommentesítés. Hazánk éghajlata, illetve a térségünkben tapasztalható napfénytartam nem elegendő a mandulafű teljes életciklusának befejezésére, virágot ugyan hozhat, de életképes magot nem terem. Lombhulláskor takarítsd be, amikor a tövek már száradnak. Cyperus esculentus var sativus. A töveket szikkaszd meg száraz helyen, majd szedd le a gumókat.
Napjainkban sokkal egyszerűbben lehet távoli tájak különleges növényeit beszerezni, mint néhány évtizeddel ezelőtt. Számos olyan "zöldségfaj" van, melyek hazánkban is termeszthetők, ehetők és ízletesek, már csak az a kérdés mit hoz a jövő számukra. Megmaradnak a hobbigyűjtők dédelgetett növényeinek, vagy termesztésbe vonva egy nagyobb kör élelmiszer ellátását is segítik majd. Oca (Oxalis tuberosa): nevezhető mini krumplinak Bár ahhoz nem sok köze van. Fogyasztása és felhasználása alapján (mert nyersen is megehető a gumója) talán a csicsókához hasonló, csak sokkal kisebb annál. Ezt a növényt az Andokban zöldségként termesztik, gumója többféle színváltozatban létezik. C-vitaminban, káliumban és vasban gazdag. Cyperus esculentus var sativus d. Több fajtája létezik, melyeknek az íze is eltérő. A burgonyánál ízletesebb és édesebb. Az ocá-t elsősorban ehető szárgumója miatt termesztik, de a levelei és a fiatal hajtásai zöld zöldségként is fogyaszthatók. Az érett szár a rebarbarához hasonlóan készíthető el. Az andoki közösségek különféle módszereket alkalmaznak a gumók feldolgozására és elkészítésére, Mexikóban pedig az ocát nyersen fogyasztják sóval, citrommal és erős borssal.
Igyekeznek továbbá olyan koleszterin-célértékeket meghatározni, amelyek az egyén globális rizikóját is figyelembe veszik. Például magas vérnyomásban, cukorbetegségben nem szenvedők számára az összkoleszterinszint-ajánlás, hogy ne haladja meg az 5, 0 mmol/litert (LDL-koleszterin esetében a 3, 0 mmol/l-t). Akkor azonban, ha az illető cukorbeteg, ajánlott, hogy az éhomi vércukra 6, 0 mmol/liter alatt legyen, vérnyomása ne legyen magasabb 130/80-nál, az összkoleszterinszint-célérték pedig 4, 5 mmol/liter (LDL-koleszterinszint esetében 2, 5 mmol/liter). Ha a cukorbetegség mellett az illető még valamilyen szív- és érrendszeri betegségben is szenved, a koleszterin-célérték 3, 5 mmol/literre módosul. Videó: Lábon kihordott infarktus - ez a nőket is veszélyezteti Infarktust nem csak az szenvedhet el, akinek erős, szorító, sugárzó mellkasi fájdalma van. Szívinfarktus utáni kezelés cukorbetegség A 7 legfontosabb teendő szívinfarktus után - EgészségKalauz. A kardiológusok gyakran találkoznak úgynevezett csendes szívinfarktussal is, amikor a beteg csupán enyhe kellemetlenségre panaszkodik, "lábon kihordja" a szívrohamát, a vizsgálatok alapján mégis elhalt a szívizom egy része.
A magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a dohányzás egymás hatásait felerősítve vezetnek szívinfarktushoz. Elmagyarázzuk, mi történik ilyenkor az erekben. A szívinfarktus három klasszikus fő oka a magas koleszterinszint, a magas vérnyomás és a dohányzás. Leegyszerűsítve e három faktor úgy okoz infarktust, hogy a dohányzás felsérti az érfalat, a magas vérnyomás pedig benyomja az érfalba a koleszterint a nagy nyomás révén, ráadásul a sérült érfalban könnyebben rakódik le a koleszterin. Ezek a lerakódások aztán kétféle módon okozhatnak bajt. Egyrészt eltömöszölik a szívkoszorúereket. Korábban az orvosok azt feltételezték, hogy infarktus akkor keletkezik, amikor egy 70-80 százalékban eltömött ér jelenléte enyhe véralvadással társul, és az ér elzáródik. Az elmúlt két évtized boncolásai azonban nem támasztották alá ezt a teóriát, ugyanis az infarktusban elhunytak nagyobb részénél nem találtak ilyen előrehaladott szűkületeket. A mai tudásunk szerint inkább az történik, hogy a koleszterinből és mészből álló lerakódások (plakkok) különböző hatásokra, például vérnyomás emelkedésre megrepednek, felszabadulnak, és a rájuk rakódó vérlemezkékkel egy vérrögöt alkotnak, amely elzárja az eret egy ponton.
A diagnosztika sokszor azért nehézkes szerinte, mert az idegbántalom a diabétesz szövődményeként a belgyógyászathoz tartozik, ugyanakkor idegrendszeri károsodással jár, így jelentős neurológiai vonatkozásai is vannak. Az egyetemi tanár szerint fontos, hogy a cukorbetegek évente menjenek el háziorvoshoz, aki szükség esetén belgyógyászhoz vagy neurológushoz irányítja majd őket. Az országban 13 neuropátia centrum működik, a Semmelweis Egyetem Neuropathia Központját 1500-nál is többen keresik fel évente. Forrás: Semmelweis Egyetem Fotó: adonagonzalez / pixabay