Öblítés után megszárítják a rizst. A megvásárolt, kész basmati riszt kb. másfélszereres mennyiségű, sós vízben, alacsony lángon, fedő alatt főzzük kb. 10-12 percig. A megadott idő elteltével húzzuk le a tűzről és további 5-6 percig pihentessük (lefedve)! Ezt követően tálalható is a puhára és pergősre főtt, finom basmati rizs. A főtt basmati rizs tápértéke 100 g nyers basmati rizs kb 350-360 kCal-t tartalmaz, de kifőzve kb háromszoros súlya van (kb 300 g). Azaz 100 gramm főtt basmati rizs kb 115-120 kalóriát tartalmaz. A főtt basmati rizs szénhidráttartalma Ahogy írtuk, 100 gramm nyers rizs 300 gramm kifőzve. Tehát tápértékeit tekintve a harmadával számoljuk a főzött basmati rizs értékeit. 100 g 115-120 kalóriát tartalmaz. 100 gramm főtt basmati rizsben 24-26 gramm szénhidrát található, melyből mindössze 0, 3 g a cukor. Ezen kívül kb 0, 27 gramm zsírt, 1 gramm rostot, 2, 7 gramm fehérjét tartalmaz ugyanez a mennyiség. Bátran próbáljuk ki, nem fogunk csalódni!
a származás, a szín, a rizs formája, mérete, vagy ami most jelen esetben számunkra a legfontosabb, a ragacsosság alapján. Egy kis rizs kémia A rizsszemekben található szénhidrát keményítő formájában található meg, ami egy spirális alakú poliszacharid, elágazó láncú amilopektinból, illetve el nem ágazó amilózból tevődik össze, rizsfajtánként különböző arányban. Az elágazó szerkezetű amilopektin aránya határozza meg, hogy mennyire lesz "szétfővő", ragacsos típus az adott rizsfajta. Magasabb az amilopektin aránya a sushirizsben, a "sticky rice"-ban, nem véletlen tehát az elnevezése, vagy az arborio, azaz a kerek szemű rizottórizsben. Ezek a fajták tehát szerkezetüknél fogva is jobban szétfőnek, emiatt hamarabb emelik meg a vércukor szintjét szervezetünkben. Ezzel szemben az amilóz található többségben az olyan rizsek esetén, amit pergősként szoktunk jellemezni, ide tartozik a jázminrizs, vagy az a basmati rizs is, amit – így már érthető módon - a lassabban felszívódó szénhidrátot tartalmazó verzióként szoktak emlegetni.
Mennyi a basmati rizs kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírtartalma? Ajánlott diéta és fogyás alatt basmati rizst enni? Mennyi az ideális kalóriabevitel? ENERGIA 350 kcal/100 g FEHÉRJE 8 g/100 g SZÉNHIDRÁT 77 g/100 g ZSÍR 1 g/100 g Mi az ideális kalóriatartalom fogyáshoz? Ha a fogyáshoz keresel alapanyagokat, akkor az ideális kalóriatartalom 100 kcal/100 g körül van. Tehát az ideális diétás étel vagy étkezés 100 grammjában 100 kcal legyen. Ez az irányadó. Lehet fogyni basmati rizzsel? Mint minden nyers magnak a basmati rizsnek is magas a kalóriatartalma nyers állapotában, de főve ideális lesz fogyáshoz. Érdemes megnézned a főtt basmati rizs kalóriatartalmát is. Ha ételben használod, mint alapanyag, akkor arra ügyelj, hogy az étkezés kalóriatartalma 100 kcal/100 g körül mozogjon. Ha nem csak a basmati rizs kalóriatartalma érdekel, akkor itt megtalálod, más népszerű ételek kalória- és tápanyagtartalmát.
Leírás További információk Bibi barna Basmati rizs A Basmati rizsfajta az egész világon híres a hosszú szemek, jellegzetes íz és aroma miatt, amely a pakisztáni talaj és az éghajlati viszonyok jellegzetességeiből adódnak. A Basmati rizs nem hozható létre mesterségesen. Megőrzi minden természet adta tulajdonságát – íz, textúra, aroma – ezért bármely ételt könnyen kifinomult fogássá alakíthatunk a felhasználásával. Tapasztalt rizsszakértőink segítségével a legjobb minőségű Basmati rizst állítjuk elő feldolgozásra. A folyamat minden szakaszában szigorú minőségi és higiéniai előírásokat tartunk be, biztosítva azt, hogy minden törött szem, apró kő, por és héj eltávolításra kerüljön és csak a legfinomabb teljes szemű gabonák kerüljenek becsomagolásra. A minőségi előírások szigorú betartása biztosítja, hogy minden vásárlónkhoz hosszú és ízletes Basmati rizs jusson el. A magas rosttartalmú Basmati rizs közepes glikémiás indexű, lassan felszívódó szénhidrát, így fogyókúrázóknak, diétázóknak különösen ajánlott.
ENERGIA FEHÉRJE ZSÍR SZÉNHIDRÁT 360 6. 6 0. 6 77. 9 kcal gramm gramm gramm KALÓRIA ÉS TÁPÉRTÉK TARTALOM Energia 360 kcal Fehérje 6. 6 g Zsír 0. 6 g Telített 0. 2 g Egyszeresen telítetlen 0. 2 g Többszörösen telítetlen 0. 2 g Szénhidrát 77. 9 g Cukor 0 g Rost 1. 4 g Nátrium 1 mg Koleszterin 0 mg Glikémiás Index VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYI ANYAGOK VITAMINTARTALOM, ÁSVÁNYIANYAG-TARTALOM ÉS NYOMELEMEK Mennyiség NRV% A-vitamin 0 IU 3000 Alfa-karotin 0 µg 0 Béta-karotin 0 µg 0 Béta-kriptoxantin 0 µg 0 Retinol 0 µg 0 B1-vitamin (Tiamin) 0 mg 1. 1 B2-vitamin (Riboflavin) 0 mg 1. 4 B3-vitamin (Niacin) 0 mg 16 B5-vitamin (Pantoténsav) 0 mg 6 B6-vitamin (Piridoxin) 0 mg 1. 4 B8-vitamin (Kolin) 0 mg 425 B9-vitamin (Folsav) 0 µg 200 B12-vitamin (Kobalamin) 0 µg 2. 5 C-vitamin 0 mg 80 Cink 0 mg 10 D-vitamin 0 µg 5 E-vitamin 0 mg 12 Foszfor 0 mg 700 K-vitamin 0 µg 75 Kalcium 0 mg 800 Kálium 0 mg 2000 Likopin 0 µg 10000 Lutein+Zeaxantin 0 µg 10000 Magnézium 0 mg 375 Mangán 0 mg 2 Nátrium 0 mg 2000 Réz 0 mg 1 Szelén 0 µg 55 Vas 0 mg 14 Szénhidrát - Nettó érték, azaz a rostot és egyéb nem emészthető szénhidrátokat nem tartalmazza.
Köszöntjük webáruházunkban! Áruházunk megjelenése átalakítás alatt de ez idő alatt is zavartalanul múködik As-Creation Kids Party 8966-29 bordűr Szállítási idő: 3-5 nap, készletről Bővebben Kezdete: 2022. 01. 30 A készlet erejéig! Részletek Méret: 0, 13 m x 5, 00 m Anyaga: öntapadós bordűr Stílus: gyerekszobai, bordűr Színvilág: beige, barna, piros, kék Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
5 munkanapos szállítási határidő, előre utalás után, egyenesen a kért címre megy a gyárból. Rasch tapéta: 12 tekercsig 6000. - Marburg tapéta: 12 tekercsig 12000. - AS tapéta 9000. - Erismann tapéta: 12 tekercsig 9000. -
Köszöntjük webáruházunkban! Áruházunk megjelenése átalakítás alatt de ez idő alatt is zavartalanul múködik Szállítási idő: készletről azonnal Bővebben Kezdete: 2021. 12. 08 A készlet erejéig! Részletek Méret: 13 cm x 10 m Anyaga: papír alapon vinyl Egységár: 179 Ft/fm Legyen Ön az első, aki véleményt ír!
Segítségével pillanatok alatt téglahatású falfelületet varázsolhatsz bármely helyiségben. A falmatricát tiszta falfelületre tudod a legegyszerűbben felhelyezni, de üveg és fa felületekre is jól tapad. Alakítsd saját ízlésed szerint a mintákat: Teljesen vízálló, könnyen letörölhető, és nem ragad rá semmi, ezáltal ideális gyerekszobába is: Tulajdonságok: Méret: 70 x 70 x 0, 5 cm (szélesség x magasság x vastagság) Anyag: PE (polietilén) hab Típus: 3D (dombornyomott) Ragasztóanyaggal Ütésálló Szagmentes Szín: fehér Festhető felület Mintázat: finom szemcsés felület hatását keltő 3D tégla minta Az ár 1 db 70 x 70 x 05 cm-es lapra vonatkozik. Öntapadós bordűr praktiker greece. A termék gyárilag félbehajtva érkezik, hogy kevésbé legyen sérülékeny és optimálisabb legyen a mérete szállításkor. Csomag átvételekor ne lepődjön meg, hogy a termék mérete becsomagolva csak 70x35 cm-es. Kicsomagolást követően széthajtva elnyeri végső formáját (hajtásnyom nélkül). Vélemények 5. 00 10 értékelés | Maximálisan elégedett vagyok mind a termékkel, mind a csomagolással és a szállítás pontosságával.
Ár: 4. 990 Ft Kedvezmény 80% Értékelés: (10) Most leadott rendelés esetén a kiszállítás napja: 2022. május 25. Elérhetőség: Elfogyott Szállítási díj: 1. Öntapadós border praktiker restaurant. 250 Ft KPI 1 munkanapos kiszállítás* *Raktáron lévő termékek esetén a munkanapokon 15:00-ig leadott rendeléseket a következő munkanapon kiszállítjuk. A kiszállítás várható dátuma a terméklapon látható. 1 év garancia minden termékre* Minden termékre minimum 1 év teljeskörű garanciát vállalunk. Néhány terméknél több is lehet, azt külön jelezzük. Utánvétes fizetési lehetőség A megrendelés összegét a csomag átvételekor a futárnak tudja kiegyenlíteni készpénzzel, vagy bankkártyával. Bankkártyás fizetési lehetőség Simplepay segítségével akár a rendelés leadása során online bankkártyás fizetéssel kiegyenlítheti a teljes összeget. Leírás és Paraméterek Öntapadós 3D tégla hatású sima felületű dekor falmatrica, tapéta fehér, 70 x 70 x 0, 5 cm Dobd fel kreatívan a falad hangulatát gyorsan és egyszerűen ezzel a szabadon alakítható 3D falmatricával ✔ Széles körben felhasználható ✔ Öntapadós hátuljának köszönhetően falra helyezése egyszerű ✔ Egyedi dekoráció, amely vízálló, hő-, és hangszigetelő tulajdonságokkal is bír ✔ Felülete a többi tégla hatású matricától eltérően nem barázdált, hanem finom szemcsés hatású A 3D falmatrica segítségével lakásod unalmas falait könnyedén feldobhatod.