A magyar nyelvben a wellness kifejezést egy kicsit másként használjuk, mint azt eredetileg megalkotói értelmezték. A köznyelvben ha ezt a szót halljuk, sokszor csak arra gondolunk, hogy egy szuper szálloda vízi birodalmában pihengetett valaki a hétvégén. Nézzük hát, mit is jelent igazából az, hogy wellness, s hogy élhetünk vele jól 50 felett. Wellness 50 felett - Avagy mit csinálunk, amikor wellnesselünk? - Kovács Kriszta - SpaWalking. Wellness – illness A wellness mesterséges szó: "Érezd jól magad" – a well being (jól-lét) – és a wholeness, azaz teljesség (mások szerint fitness) szavak összeolvasztásából született A wellness (well=jó, jól) az illness (=betegség) ellentéteként értelmezhető. A betegség ellentéte a magyar nyelvben az egészség. "Az egészség a teljes testi, szellemi és szociális jólét állapota, nem pusztán a betegség vagy fogyatékosság hiánya. " – ezt 1948-ban rögzítették a WHO (Egészségügyi Világszervezet) Alkotmányában, s a mai napig így határozzuk meg hivatalosan az egészség fogalmát. Wellness = életforma Tehát a wellness maga egyfajta választott út, életforma, életmód program, melynek célja az egészség elérése, annak megőrzése.
💪🏼 Ez a tökéletes otthoni edzés 50 év feletti nők számára Különösen az 50 év feletti nőknek kell a hormonális változás miatt súlygyarapodással küzdeniük. Az ösztrogénszint csökkenésével a nem kívánt kilók sokkal gyorsabban felhalmozódhatnak. A test kevesebb szomatotropint is termel, amely izomépítésben szerepet játszik. A fogyás az életkor előrehaladtával egyre nehezebb, de nem lehetetlen. Ez a probléma ellensúlyozható rendszeres testmozgással és elegendő testmozgással. Számos gyakorlat könnyen elvégezhető otthon. Most, amikor a mennyezet így vagy úgy a fejére esik, és különböző foglalkoztatási lehetőségeket keres, akkor a tökéletes alkalom otthoni edzésének megkezdésére. A siker elérése érdekében különösen fontos a testmozgás és az egészséges étrend kombinálása. Ami a mozgást illeti, a legfontosabb a rendszeresség. 🔥 Ezért az 50 év feletti nőknek szinte napi, de rövidebb otthoni edzésen kell részt venniük. Ez könnyű az ízületeken, de ugyanazokra az eredményekre vezet, mint az edzőteremben végzett kiterjedt edzés.
Mindegy, hogy komoly párkapcsolatra vagy új barátokra, esetleg csak társaságra vágyik, nálunk minden esetben megtalálja számítását. Kezdetben sokan csak új barátokat keresnek, mert még nem teljesen nyitottak egy új partnerkapcsolatra, és legelőször csak új ismeretségek létrehozásában látják a megoldást. Számos alkalommal tapasztaltuk azonban, hogy egy új online ismeretségből később boldog párkapcsolat alakult ki. Az 50plusz klubban tagjaink nagy részének sikerült széles baráti kört kialakítani, akikkel naponta bejelentkeznek blogolni, csevegni és különböző témákról beszélgetni. Nálunk nem kell csak otthon kuksolnia – rendezvények az otthonához közel! Mint említettük, weboldalunk lehetővé teszi, hogy személyesen is megismerkedjen más tagokkal és akár új baráti kapcsolatok jöjjenek létre a lakóhelye környezetében. Találkozókkal és eseményekkel dúsított regionális csoportjainkon keresztül könnyedén és biztonságosan ismerkedhet meg személyesen a tagokkal. Tagjaink különböző tevékenységekben is részt vehetnek, pl.
Kileheltem a lelkem, és mint egy fehér holló, szállok a fény felé, mert nekem ez így pont jó. Itt hagyom e világot, majd újra látom azokat, akivel még régen együtt nevethettünk nagyokat. Nincsen bennem félelem, hisz bárhova is kerülök, boldog leszek örökre, a felhők felett repülök. Kialudt egy gyertya, de hány lángolt fel újra, a szeretteim kísérnek el az utolsó útra. Nekem hazudtak akkor, mikor kicsordult egy könnycsepp, a sors bezárta a naplót, és kinyitott egy könyvet. Nekem hazudtak akkor, mikor azt mondták, hogy nem fáj, de a sebeket gyógyítja a zene és a membrán. Az égbolt lett a lakásom, az ablak a világra néz, egy másik szív lett az ágyam, mi olyan édes mint a méz. A lelkem mint egy csillag, ami kialudni látszik lehet hogy tényleg fáj, vagy csak a fényekkel játszik! Tudjátok jól, én fent leszek az égben, onnan nézek rátok, sajnos eddig éltem. Fehér holló dalok kotta. Csak a remény él, az emlékem megmarad. az idő szekere mellettem is elhalad! Megint fáradtan ébredek, és fázok ahogy este, az új világban, az Ördög lelke lett Istennek teste.
Megérkezett az Apofénia klipje! Idén februárban jelent meg Fehér Holló Egyedül, de mégsem című lemeze, melyen olyan előadókkal dolgozott egy-egy dal erejéig, mint Kállay Saunders, Varga Viktor, vagy B. Nagy Réka. Az igencsak őszinte és szókimondó anyagon kapott helyet a Bánki Benivel közös, fontos témát feldolgozó Apofénia, most pedig a klip is megérkezett hozzá. Apoféniának azt a jelenséget nevezzük, amikor a véletlenekben rendszerűséget vélünk felfedezni; egyfajta félelem attól, hogy mindenki ellenünk van és rosszat akar nekünk. Fehér holló dalok magyar. Egy depressziós ember hajlamos a rosszat látni mindenben, pedig egy csomó minden van az életben, aminek örülhetünk, erről írtam ezt a dalt – mesélte Fehér Holló. A két előadó pár éve, egy könyvbemutatón ismerekedett meg egymással. Nagyon hamar megtalálták a közös hangot és összebarátkoztak, így sokat jelent számukra, hogy együtt zenésíthettek meg egy ilyen fontos és aktuális témát, mellyel rengeteg fiatal tud azonosulni. Meg akarom érteni, hol a helyem a világban: az összefüggések érdekelnek, az ismerős minták.
Társasjáték - Fehér Holló és Kállay Saunders András közös dala az Én vagyok itt! -ben - YouTube
A szövegeket érdemes böngészni a # oldalon. Pár szóban a frissen megjelent posztmodern szenvedés-dal, a Derék u. 70. keletkezéséről is mesélek. A dalokat… 3 - Spotify playlistek: Hazai gitárok és Nemazapop A Spotify egy hónapja mutatta be magyar zenéket tartalmazó playlistjeit, ezek közül a Hazai gitárok és a Nemazapop kerül kivesézésre. És persze én is ajánlok egy párat. Kövessétek a Dalpiszkálót Instán és Spotifyon! Már ennyire éles Tolvai Reni álla, de van, ami még ennél is jobb (fotó) - Blikk Rúzs. 2 - Kaukázus: Egyetlen szó és Hiperkarma: A kincsem meg én Két friss, 2020-as dalt elemzése: a Kaukázus Egyetlen szó és a Hiperkarma A kincsem meg én c. száma. A Dalpiszkáló playlist: # Dalpiszkáló az Instán: @dalpiszkalo 1 - Ricsárdgír: Minden nyár és Vad fruttik: Bankett Miről szól a Ricsárdgír Minden nyár és a Vad fruttik Bankett c. dala? A Dalpiszkáló playlist: #