4. Babpüré Szűrj és öblíts le 400 g cannellini babkonzervet, és 400 g csicseriborsót. Önts 200-200 grammit mindkettőből egy robotgépbe, 2 citrom levével, 2 összetört gerezd fokhagymával, 2 teáskanál őrölt köménnyel és 100 ml görögjoghurttal együtt, majd keverd őket puhára. Öntsd a keverékhez a maradék babot és borsót, majd nyomd meg egyszer a robotgép gombját, hogy nagyobb darabkákra szeletelje ezeket. Keverd hozzá a püréhez egy citrom lereszelt héját és kedvenc fűszeredet, majd ízlés szerint szórd meg pörkölt tökmaggal. A kész pürét zellerrel tálald, a maradékot pedig tartsd hűtőben. 5. Fagyasztott bogyójoghurt Helyezz 250 g fagyasztott bogyót (eper, szeder, stb. ), 250 g 0%-os görögjoghurtot és 1 evőkanál mézet vagy agávé szirupot egy robotgépbe, és keverd őket 20 másodpercig, amíg krémes állagúvá nem válnak. Gyors, egészséges datolyagolyó | TopReceptek.hu. Rögtön fogyasztható is. 6. Lazacos-metélőhagymás krém Vágj szeletekre 1 főtt lazacot (nagyjából 100 g) egy tálba. Adj hozzá 200 g csökkentett zsírtartalmú krémsajtot, egy 1/2 citrom levét és reszelt héját, 2 evőkanál metélőhagymát és egy jó adag feketeborsot.
Nassolj és élvezd az ízeket, úgy, hogy közben még az szervezetednek is jót teszel! Ezek az egészséges finomságok, a rémhírek ellenére, nem is annyira szörnyűségesek: egy kis falatozás még jót is tesz a testednek. A táplálkozásszakértők szerint naponta ötször kellene étkezni. Három főétel mellé valamilyen egészséges nassolnivaló dukál, melyek állandó szinten tartják a vércukorszintet, így megakadályozzák, hogy rád törjön a farkaséhség. Most még abban is segítünk, hogy milyen ételeket érdemes választani tízóraira vagy uzsonnára. Fahéjas körtelé Pucolj meg két körtét és pürésítsd össze. Dúsítsd egy kis ásványvízzel, és ízesítsd fahéjjal. A körte sok folsavat és káliumot tartalmaz, a fahéj pedig serkenti az emésztést. 6+1 ellenállhatatlan nassolnivaló 300 kalória alatt! | Mindmegette.hu. (120 kcal/adag) Popcorn Nem csak a moziban esik jól! Nagy rosttartalmú, B-vitaminban és kalciumban gazdag, laktató rágcsálnivaló - és még a zsírtartalma is alacsony. Ha lehet, te magad készítsd és csak minimális mennyiségű sót és olajat használj hozzá! (190 kcal/50 g) Narancsos-kivis saláta Ez a magas C-vitamin-tartalmú, az ellenállóképességet is növelő gyümölcssaláta roppant egyszerűen és gyorsan elkészíthető.
Ezektől tovább érzed magad jóllakottnak, a hozzávalókat pedig tetszés szerint változtathatod. Hozzávalók: fél bögre mandula fél bögre dió fél bögre mazsola fél teáskanál fahéj fél teáskanál vanília kivonat 1 bögre kókuszreszelék Így csináld: Daráld apróra a mandulát és a diót, majd a kókuszreszelék kivételével az összes hozzávalót gyúrd össze. A masszából formázz golyókat, majd hempergesd meg őket a kókuszreszelékben. 3. Görög joghurtos parfé Gyors és tápláló nassolnivaló, amit akár magaddal is vihetsz egy kis üvegben. Ha kivivel a napi C-vitamin szüskéglet 100%-át fedezheted! görög joghurt áfonya kivi méz mandulás granola A gyümölcsöket mosd meg és darabold fel. A granolát szórd a pohár aljára. Rétegezd rá a joghurtot, locsold meg mézzel. Szórd meg a gyümölcsökkel. 4. Túró lenmaggal és agávéval A túró kitűnő fehérjeforrás, biztosan kihúzod vele a következő étkezésig. Gyors nassolnivaló receptek ebedre. Az omega-zsírsav tartalmú lenmag és az alacsony glikémiás indexű agávé tökéletes édességpótló lesz. 1 bögre alacsony zsírtartalmú túró 1 evőkanál őrölt lenmag 2 evőkanál agávé nektár A túróra halmozd rá a lenmagot és az agávét.
1. Mogyorós hummusz zöldségekkel és gyümölcsökkel Szűrj le egy 380 grammos csicseriborsó-konzervet, és tedd félre a levét. A borsók háromnegyedét öntsd egy robotgépbe, adj hozzá 3 evőkanálnyit a léből, egy 1/2 citrom héjreszelékét és levét, 1 evőkanál tahinit, 1/2 vagy 1 teáskanál füstölt paprikaport, 2 evőkanál sült, nem sózott mogyorót és egy teáskanál repceolajat. Keverd a hozzávalókat puha állagúra a gépben, majd add hozzá a maradék borsókat, de ezeket már ne "turmixold" bele – hagyd őket egészben. Vágj fel 4 szál zellert és 2 sárgarépát rudakra, majd vájd ki 2 alma csutkáját, és szeleteld fel őket. A maradék 1/2 citrom levét rácsepegtetheted az almákra, hogy ne barnuljanak be (de ez nem szükséges). A zöldségeket és a gyümölcsöket a hummusszal együtt tálald. 2. Avokádós-epres turmix Fogj egy 1/2 avokádót, hámozd meg, majd vágd darabokra. Gyors nassolnivaló receptek magyarul. Helyezd a darabkákat, 150 g félbe vágott epret, 4 evőkanál alacsony zsírtartalmú joghurtot, 200 ml félig fölözött tejet, némi citromot, vagy citromlevet, illetve egy kis mézet (ízlés szerint) egy turmixba, majd keverd ezeket puhára.
Szűrés 1 szűrő beállítva Foglalj gyorsabban Válaszd ki a szűrési feltételek közül a Neked megfelelőket, így egyéni igényeid alapján jelennek meg a szálláshelyek. × Biztonságosabb döntésedhez Ár Összes jellemző megjelenítése Nagyon jó 2328 értékelés Nagyon jó 3104 értékelés Nagyon jó 1393 értékelés Nagyon jó 1401 értékelés Nagyon jó 2363 értékelés Kiváló 2157 értékelés Kiváló 111 értékelés Nagyon jó 737 értékelés Kiváló 428 értékelés Nagyon jó 70 értékelés További szálláshelyek betöltése...
Ebben a cikkben olyan balatoni családbarát wellness szállodákat mutatunk, amiket a gyerekek is imádni fognak! A 10 legkülönlegesebb tematikus szálloda Magyarországon, ha egyedi élményre vágytok 2022. 07 | 8 perc Egy minden igényt kielégítő hotelben találunk kényelmes szobákat, finom ételekkel és italokkal csábító éttermet, esetleg medencékkel és szaunákkal felszerelt wellnessrészleget. Ha pedig ennél is többre vágyunk, akkor irány az ország egyik különleges tematikus szállodája. Középkor, tudomány, romantika, keleti hangulat, vagy egy csipet Afrika - bármelyik témát is érzitek magatokhoz a legközelebb, ebben a cikkben biztos megtaláljátok a hozzá tartozó szállást. Legjobb 10 magyarországi felnőttbarát hotel második oldal. 10 hazai wellness szálloda saját jakuzzis szobával 2022. 01 | 8 perc Romantika az év bármely napján! Ehhez pedig nem kell több, mint egy hangulatos wellness szálloda saját jakuzzis szobával, ahol bekészítve vár titeket egy pohár pezsgő és a privát pezsgőfürdőtök. Maximális kényelem és élményteli pihenés - all inclusive wellness szállodák 2022.
50 felettiek (976) Remek: 4. 00 felettiek (899) Kiemelkedő: 4. 15 felettiek (824) Kiváló: 4. 40 felettiek (688) Rendkívüli: 4.
Romantikus erdei szállás Kétféle szálláskereső van: egy, aki a nyüzsgőbb, turisztikai központokhoz közelibb szálláshelyeket kedveli, és egy, aki a csendes, természetközeli, eldugott, romantikus erdei szállás ajánlatokat preferálja. Ezzel...
Szállások - IttJártam 2022. 04. 06 | 6 perc 5 last minute húsvéti szállástipp a hosszú hétvégére Ha szeretnétek a húsvéti hosszú hétvégén magatok mögött hagyni a szürke mindennapokat, érdemes minél előbb lecsapni az utolsó szállásokra, ugyanis rohamosan fogynak a helyek! Éppen ezért most bemutatunk nektek 5 olyan szállást, ahol last minute ajánlatokkal várnak titeket. Töltődjetek fel wellness pillanatokkal, vegyetek rész az ünnepi programokon, csemegézzetek a húsvéti finomságokból! Szállás mutató - Magyarország legjobb szállásainak gyűjtőhelye!. 7 balatoni szálloda kültéri gyerekmedencével 2022. 03. 30 | 6 perc Ha balatoni nyaralást terveztek a családdal, akkor a szálláskeresés egyik sarkalatos pontja, hogy milyenek a szállodák gyermek- és családbarát szolgáltatásai. Nyáron pedig különösen fontos szempont lehet, hogy a legkisebbek számára van-e külön gyerekmedence vagy pancsoló. Mutatunk most nektek 7 olyan szállodát a Balatonon, melyekben biztosan van olyan kültéri gyerekmedence, ahol az apróságok is jól fogják érezni magukat. Mesés kirándulás a Börzsönyben - kihagyhatatlan látnivalók és a legjobb szálláshelyek 2022.