a mozgáskultúra, egészségkultúra alakítása, rendszeres mozgásfejlesztés, preventív ismeretek közvetítése (mozgás, étkezés, baleset megelőzés és védelem, egészségmegőrzés) a mentálhigiéné is fontos szerepet kap programunkban (pihenés, ellazulás, relaxáció gyermek és felnőtt számára egyaránt). Tervezett és megvalósult programjaink: "Szőlőszagú szeptember" – Egészséges táplálkozás ősszel Zöldségekből, gyümölcsökből saláták, édességek, turmixok készítése Az elkészült "termékek" elfogyasztása a csoportokban, kóstoló kínálása a kisebbek számára is. Bor, Bolza, Bográcsozás – Mustoló 2021 a Gyakorlóban – Newjság. Terménybábok alkotása az ősz kincseiből - az elkészült remekekből ötletadó kiállítás az óvoda központi terében. "Illemtudó ovilakó" - balesetvédelem életkornak megfelelően. Közös szüreti mulatság az óvoda apraja-nagyja számára az udvaron. "Levelet ontó október" – Mozgás, pihenés, relaxálás (Gazdálkodás az erőnkkel és az időnkkel) Gyerekeknek és felnőtteknek közös zenés bemelegítés, óvoda körüli futás. Relaxációs technikák tanítása gyakorlása (Gőbel Orsolya: Égig emelő légzés).
2021. november 25-én, Katalin névnapkor, vártuk az óvodásokat –iskolakóstolgató programunk keretében- egy sportos délutánra. Két csapat versenghetett egymással a tornateremben. Citromsárga és piros mezbe bújva változott mindenki katicává, majd elkezdődött a zenés bemelegítés. Kőszeginé Gabi tanító néni és segítője, Jankó Márkó jól átmozgatta a lelkes kis csapatokat majd elkezdődött a játékos versengés. A koordinációs létrán repültek a kis katicák, a "szárnyaik" segítségével. Ügyesen teljesítették a gyerekek a feladatot. Zenés bemelegítés gyerekeknek magyarul. A következő ügyességi feladat nagy koncentrációt igényelt, és egy kis matematikai tudást is, hiszen a hét kis labdát, karikákba kellett elosztani, futás közben, majd visszafordulva összeszedni és a csapattársnak átadni. A kis csapatok tagjai nagyon szépen összedolgoztak és odafigyeltek egymásra. A délután folyamán volt még labdaterelés, bója kerüléssel, szlalomban, labdaátadás fej fölött. A feladatok nagyon tetszettek mindenkinek, jó hangulatban telt a délután, még egyik idelátogató anyuka is kedvet kapott a játékos sportos tevékenységhez.
túlzásba viszi az erőfejlesztést és elhanyagolja mozgásszerveinek sokoldalú képzését, előbb-utóbb sérülékennyé válik. A sokoldalú harmonikus, szakszerű gimnasztikázás ebben az időszakban is hozzájárulhat az ízületi mozgékonyság, a lazaság megőrzéséhez, ezáltal a sérülésveszély csökkentéséhez. " (Erdős, 1992:9) e) A pihenési folyamatok meggyorsítása A legtöbb sportág esetében a napi többszöri edzés elengedhetetlen a különböző versenyekre történő eredményes felkészítés érdekében. A számos, rekreációs céllal végzett tevékenységek mint pl. : különböző relaxációs módszerek és masszázs technikák, a szaunázás, esetleg a napjainkban egyre elterjedtebb jégterápia, stb. mellett a tudatos, célirányos szabadgyakorlatozás is hasznos eszköze lehet a fáradtság megszüntetésének, és a pihenési folyamatok felgyorsításának. A szakszerű és rendszeres szabadgyakorlatozás elősegíti az izmok relaxációját. Tornázott a 2.b a pályaorientációs napon. f) A tanulási folyamat segítése "A szabadgyakorlatok alapformái, a testrészek, végtagok egyszerű mozdulatai rendszerint alkotórészei a sportági mozgásoknak.
Hol fogok aludni? Szállása kényelmes kétágyas szobában lesz, amelyben TV, hűtőszekrény, telefon és saját fürdőszoba is található. Néhány szobában konyhai eszközök is rendelkezésre állnak. Milyen fogásokat kóstolhatok meg? Nem kell messzire mennie a kiváló magyar konyha ízeiért - hiszen a szálloda étterme éppen ezekre a házias fogásokra specializálódott. Minden reggel bőséges svédasztalos reggelivel várják, este pedig egy háromfogásos vacsorával, desszerttel. Hol kapcsolódhatok ki? Hotel forras zalakaros . Az igazi relaxációhoz számos masszázsból választhat, az aktuális árlista alapján. Milyen lehetőségek vannak gyerekeknek? A legkissebbeket játszószoba várja babákkal, társas-, és különböző játékokkal. A szabadtéri füves területen is játszhatnak, ahol labdajátékok, tollaslabda vagy pétanque is kipróbálható. A kisbabával érkezők örömére lehetőség van kiságy, fürdőkád, bébiétel-melegítő és etetőszék igénylésére. Mi teszi egyedivé a szálláshelyet? Ha a környéken szeretne kirándulni válasszon egy kerékpárt a szálloda kerékpár kölcsönzőjéből.
Várja Önt Zalakaroson, az erdő szélén elterülő Gesztenyés Panzió és Étterem. Honig Haus Apartmanház A Gaugecz család egész évben fogadja vendégeit Zalakaroson, a HonigHaus apartmanházában. Az apartmanház a gyógyfürdőtől mindössze 200 m-re, a sportcentrum közvetlen közelében található. A jól felszerelt 1 és 2 szobás - 2-4 fős külön ágyas illetve franciaágyas - apartmanok mindegyike saját erkéllyel... Hotel Karos Spa**** superior A Hotel Karos Spa nem csak a kedvelt üdülőváros Zalakaros, de a környék legnagyobb szállodája is. Csoportos foglalás - Hotel Hőforrás Hajdúszoboszló. A tágas terek, a hatalmas zöld park, amely a szálloda 2 épületét körülveszi, valamint a nyugodt elhelyezkedés pihentető napokat ígér. Hotel Napfény *** Zalakaros A Hotel Napfény, - mely a fürdővárosban egyedüli birtokosa annak a 3 csillagos minősítésnek, amit a Hotelstars Union minősítési rendszer támaszt a szállodásokkal szemben - 2010 legkedveltebb zalai üdülőhelyén, Zalakaroson található, pontosabban az ismert termálváros Európa szerte egyedülálló... Találatok száma: 5 Asztalfoglalás, bejelentkezés közvetlenül a vendéglátóhelyek elérhetőségein!
Az első helyi hotelek, a Kvarner 1884-es és az Imperial 1885-ös megnyitásának idején kezdték el kiépíteni, majd teljes hosszában 1911-ben adták át. A promenádot szegélyező hangulatos éttermekből, bárokból, kávézókból remek kilátás nyílik a tengerre. A hollywoodi hírességek sétányának mintájára egy szakaszon itt is márványcsillagok tisztelegnek a sport, a művészet és egyéb területek horvát hírességei előtt. A Lungomare sétányon találjuk a Leány sirállyal című szobrot is, amely az elmúlt fél évszázadban Opatija jelképévé vált. Forrás hotel zalakaros. A leányalak kezéből felszálló sirály sokak szerint a szabadságot szimbolizálja. Az öbölből a dombtetőre Szintén hangulatos sétaútvonal az Opatija központjából a dombtetőn épült Veprinac óvárosáig vezető több száz éves út: a helyiek egykor ezen keresztül mentek le a tengerpartra, hogy terményeiket értékesítsék. A nemrégiben felújított útvonalon új túrajelzéseket, pihenőpadokat, a település és a Veprinachoz vezető út múltját ismertető négynyelvű információs táblákat helyeztek ki.
31. -ig 2 nap / 1 éj szállás 2 főre, ellátás: reggeli 2 nap/1 éj 2 fő részére reggelis ellátással, korlátlan WELLNESS részleg használattal, ajándék egy üveg pezsgővel, EXTRA HOSSZÚ ÉRVÉNYESSÉGGEL 3 nap/2 éj 2 fő részére félpanziós ellátással, üdvözlőitallal, OASIS WELLNESS részleg használattal, masszázskuponnal
Csoportos foglalás Kérem az alábbi űrlap kitöltésével érdeklődjön a csoportos foglalás esetén érvényes árakról. Hotel: Hotel Hőforrás Hajdúszoboszló *** Érkezés: Távozás: Felnőttek száma: Gyerekek száma: Szobatípus: Teljes név: Telefon: E-mail: Megjegyzés: Az Általános Felhasználási Feltételeket és Adatkezelési Szabályzatot megismertem és elfogadom.