Ez a cikk több mint 1 éve frissült utoljára. A benne lévő információk elavultak lehetnek. 2020. nov 3. 10:32 Lajka - Kutya az űrben / Fotó: Profimedia Ma 63 éve, hogy az ember Föld körüli pályára küldött egy élőlényt. Lajka kutyát. A szovjet űrkutatás első igazi hősének nevét mindenki ismeri. Aki az előző rendszerben kezdte az iskolát, az pedig pláne. Kutya az űrben video. De "ki" is volt Lajka, és hogy került a Szputnyik-2 fedélzetére? Ezt nem sokan tudják. ( A legfrissebb hírek itt) Lajka kutya kóbor eb volt, egy keverék, amely Moszkva utcáin kóborolt, mígnem egy sintértelepre került. Onnan választották ki kísérleti állatnak. Két másik kutyával együtt képezték ki: sok időt minderre nem fordítottak a szovjet tudósok, mivel úgy vélték, az eb számára úgyis végzetes lesz az utazás. Már csak azért is, mert a Szputnyik-2 műholdnak, amivel 1957. november 3-án felküldték az űrbe, nem volt visszatérő egysége. Hosszú ideig azt terjesztették, hogy több napig életben volt az űrben Lajka, de aztán kiderült, hogy miután a Szputnyik-2 Föld körüli pályára állt, csak néhány órát maradt életben a négylábú utas.
Manapság már nem lepődünk meg egy-egy fellőtt űrrakéta hallatán. 50 évvel ezelőtt azonban világhírnek számított, amikor az orosz Lajka kutyát a Szputnyik-2 nevű szovjet mesterséges holddal kijuttatták a kozmoszba Lajka (oroszul: Лайка; jelentése: Ugatós) kistermetű, tehát a mesterséges hold szűk "kabinjában" való utazásra éppen alkalmas jószág volt. Mivel a járműben élőlény utazott - mi több, feltehetően az első nem emberi lény, amelyik felrepült a Föld körüli kozmikus pályára (a bizonytalanság oka, hogy a volt Szovjetunió az ötvenes évek végén sok jel szerint végzett soha be nem vallott, mert sikertelen emberkísérleteket is... Kutya az űrben 2017. ), így ezt a műholdat elnevezték az "első űrbiológiai mesterséges holdnak". 1957 november 3-án tehát ezen a mesterséges holdon Lajka kutya is felszállt a magasba. több tonnás jármű hasznos tömege csak 500 kilogramm volt, és a kistermetű "űrkutya" hermetikusan lezárt kabinban tartózkodott. Ha igaz, amit a hivatalos szovjet szervek később állítottak, akkor Lajka révén a tudósok a súlytalanságba került biológiai lény, itt konkrétan egy állati test reakcióit tanulmányozták.
December 1-én a Korabl-Sputnik-3 (AKA Sputnik 6) fedélzetén elindultak a Pchelka (Little Bee) és a Mushka (Little Fly). A kutyák egy napot keringtek a pályára, de visszatérés után a rakétát és utasait felégették. December 22-én egy másik Vostok prototípust indítottak Damkával (Kisasszony) és Krasavkával (Szépség vagy Pretty Girl). A felső rakéta színpad sikertelen volt, és a dobást meg kellett szakítani. Damka és Krasavka befejezték a szuborbital repülést, és biztonságban voltak. 1961 jó év volt a szovjetek és a négylábú űrhajósok számára. A Sputnik 9 (AKA Korabl-Sputnik-4) március 9-én indult, Chernushkával (Blackie) egy pályán. A repülés sikeres volt, és Chernushka sikeresen felépült. Die Presse: az EU nem fogja eltűrni Orbán Putyinhoz való közelségét | Mandiner. A Sputnik 10 (AKA Korabl-Sputnik-5) március 25-én indult a Zvezdochkával (Little Star) és egy dummy űrhajószal. Azt mondják, hogy Yuri Gagarin Zvezdochka nevet. Egykörös pályája siker volt. Április 12-én Yuri Gagarin követte a kutyát, akit az űrbe nevezett, hogy az első ember legyen az űrben. 1966. február 22-én indult el a Verterok (Breeze) és a Ugolyok (Little Piece of Coal) héjjal.
Értékelés: 3 szavazatból Az aktuális rész ismertetője: Lola és Pat azt játsszák a kertben, hogy ásatáson vannak. Victor kigúnyolja a játékukat, mert szerinte a régészet nagyon nem menő. Ő űrhajós akar lenni! Tankkal amúgy is éppen egy űrkiállításra igyekeznek. Lolának megtetszik az ötlet, és úgy dönt, hogy velük tartanak Pattel. Kutya az űrben | Life.ma. Odaérve azonban Victor vonakodik kipróbálni bármit is, amíg Lola és Pat szívesen beül mindenbe. De a galambok el akarják rontani a gyerekek szórakozását, és elkezdenek a gépekkel babrálni. Patnek közbe kell lépnie, hogy megmentse Lolát. Ezután az állatok egyszer csak az űrben találják magukat. Pat kézügyességének hála mindenkit visszahoz a Földre, és még bungee jumpingolhat is a legjobb barátjával. Évadok: Stáblista: Szerkeszd te is a! Ha hiányosságot találsz, vagy valamihez van valamilyen érdekes hozzászólásod, írd meg nekünk! Küldés Figyelem: A beküldött észrevételeket a szerkesztőink értékelik, csak azok a javasolt változtatások valósulhatnak meg, amik jóváhagyást kapnak.
Lajka néhány órával élt túl a Föld körüli pályára bocsátást.
Kérjük, forrásmegjelöléssel támaszd alá a leírtakat! április 14. - csütörtök
A rúd az edzőtermekben széles körben használt sportelem, amely nemcsak guggoláskor a csapdákra helyezhető, hanem a klasszikus fekvenyomás elvégzésére is. Lehetséges azonban a rúd más mozdulatokban, mint pl 41 gyakorlat amelyet alább mutatunk be: Hát és váll gyakorlatok Különböző evezési változatokkal a rudat használhatjuk a vissza a vállak. Súlyzó gyakorlatok vállfitnesz elvégzéséhez. Például egy nyaksorral a trapéz és a deltoidok erőfeszítéseit kérjük, vízszintes sorokkal a hát különböző izmait tudjuk megdolgozni, mint például egy T-sávos sorral, amelyet utánozni tudunk, ha csak egy rudat töltünk az egyik végére, amelyet fogunk tartani. törülköző segítségével, amelyre a rúd súlya esik, míg a másik vége a földön van. Dolgozni vállak Végezhetünk katonai vagy vállprést is, az elülső kar emelését mindkét kezével egyszerre és rúddal végezhetjük, vagy végezhetünk egyrészt lineáris kalapácsok a következő videó szerint: És dolgozni a vissza Állvágást is elvégezhetünk, ha a rudat két magas, rögzített támasztékra helyezzük, míg ha a rudat két alacsony rögzített támaszra, például két székre vagy egy többfunkciós támasztékra helyezzük, akkor fordított evezést is végezhetünk a hát megmunkálásához.
Ez a készülék mindenben megtalálható, még a legegyszerűbb tornateremben is. Különlegessége, hogy a sáv a két vezető között helyezkedik el, és mindig ugyanabban a síkban csúszik. Így nem tudsz rugalmasságot gyakorolni a hátán gyakorlás közben. Ez a fajta szimulátor is jó gyakorlatokat, amelyeket vele lehet végrehajtani. Itt és a klasszikus guggolás, és az állára húzódnak, és a hátuk mögé taszítják stb. A legfontosabb dolog az, hogy tapasztalt sportolókat vagy edzőket kérjenek a technika követésére, és megfelelő súlyt vegyenek fel. ajánlások Végül szeretnék néhány olyan ajánlást adni, amelyek segítenek elkerülni a leggyakoribb hibákat, és helyesen dolgozni egy edzésen. Próbáld ki a gyakorlatot a hátsó izmok erejének köszönhetően, nem a karokkal. Tartsa a nyakát a lehető legközelebb a testhez, hagyja, hogy könnyen csúsztassa rajta. Nézd meg a könyökét. Gyakorlatok súlyzóval: húzza az állát és a markolat típusát. Keskeny tapadással fel kell emelkedniük, szélesebb, mint vállmagasságuk. Próbálja ki a tükör előtt egy gyakorlatot, hogy ellenőrizze a test pozícióját.
Szabad súlyok (súlyzók, csészealjak, súlyzók) ezek a sportágunk alapvető eszközei, és ezen még a legkifinomultabb gépek sem képesek változtatni. A súlyzó emelésének megvan ez az előnye, hogy nemcsak az edzett izmot fejleszti, hanem az őt körülvevő izomstabilizátorok is. Nem kell félned a súlyzótól; Használatával a gyakorlatok technikájának elsajátítása a mi "legyünk vagy nem lenni" az edzőteremben. Ha éppen most kezdi az edzést, csak a rúddal végezze el a következő gyakorlatokat. Ezután fokozatosan adjunk hozzá súlyokat, és élvezzük minden új tányért. Vill gyakorlatok súlyzóval del. Látni fogja - "a súlyzó nem olyan szörnyű", és idővel nagy kötegeket fog húzni. NYAK MÖGÜL SZORÍTÁS Alapvető gyakorlat a vállöv izomzatának fejlesztéséhez. Fogja meg a súlyzót a nyak mögött kissé szélesebben, mint a váll, tolja felfelé, amíg a karok teljesen ki nem nyúlnak, majd lassan engedje le a lehető legalacsonyabbra – amíg a rúd éppen nem érinti a tarkóját. készítsen 4 po sorozat 8-10 ismétlések. Ugyanezt a gyakorlatot ülve is elvégezheti.
A szervezet szöveteiben egy sor kémiai reakció játszódik le, de hogy ezek a reakciók a szervezet mely pontján zajlanak, éppoly kevéssé befolyásolható, mint az, hogy a zsír a test mely részén rakódik le. Általánosságban elmondható, hogy azokon a területeken lehet a legkönnyebben megszabadulni a zsírpárnáktól, amelyekre a legkönnyebben lerakódnak, ilyen például a csípő, a fenék és a combok környéke. - Váll izmainak gyakorlatai. Az izmok edzéssel fejleszthetők Miközben a zsír lerakódása és a zsírvesztés az egész szervezetben történik, izmok csak ott épülnek, ahol edzik őket. Az izmok formája öröklött tulajdonság, tehát edzéssel nem befolyásolható. Sokan tévesen egyetlen izomnak gondolnak bizonyos izomcsoportokat, így például a váll, a comb és a hát izmait. Ha valaki egy-egy ilyen izomcsoportból célzottan egy izmot akar edzeni, az edzés akkor is hatással van az izomcsoport többi izmára, és az adott terület megjelenésére is. Más szavakkal, ha testének egy bizonyos területét akarja edzeni, és ennek megfelelően intenzíven edz, azzal általánosan az egész szervezetre kiterjedően támogatja a zsír lebontását.
Írta: Adam a oldalról // 0 megjegyzés A jól edzett váll vagy a deltoid izmok egyszerűen egy jól edzett test része. A vállgyakorlatok nagyon jól elvégezhetők egy súlyzóval vagy két súlyzóval. Természetesen mindig előbb megteheti az egyik, majd a másik oldalt, de gyakori, hogy a váll mindkét oldalát egyidejűleg edzik. De mindenképp meg kell szereznie a saját tapasztalatait, ezért csak próbáljon ki mindent és legyen kreatív! És mint mindig, azt is mondhatom, próbálkozzon különböző végrehajtási sebességekkel és ismétlésekkel, ezáltal általában 8-16 ismétlést kell végrehajtania. Ezután sok szerencsét, és mindenekelőtt érezd jól magad a váll izomépítő gyakorlataival, és ne felejtsd el elfogyasztani a megfelelő és magas fehérjetartalmat. A cikk tartalma Vállprés súlyzókkal Utasítás a súlyzóval ellátott vállprésekhez: A súlyzókkal ellátott vállprés elsősorban az első vállat, de a váll oldalterületét is edzi. Vill gyakorlatok súlyzóval story. Az ülési helyzetet úgy kell megválasztania, hogy a terhelés nagy része az elülső vállra kerüljön, hogy az elülső területet megcélozza.
És egy nagyon eredeti lehetőség, amelyet otthon lehet kipróbálni, a egyik kezével evez ami alább látható: Pectoralis gyakorlatok A klasszikus munkamozgás mellizmok bárral, amint azt korábban mondtuk, a fekvenyomás, hogy bármelyik padon teljesíthetünk az edzőteremben és otthon is. Bár vannak más lehetőségek is, mint például a Landmine sajtó, amelyet állva hajtanak végre, csak az egyik végét terhelik a rúddal, míg a másik a földön nyugszik, és mozgatnunk kell a rudat úgy, hogy mindkét kezével egyszerre nyomjuk meg. El is végezhetők a kezeket két párhuzamos rúdon tartó fekvőtámaszok a földön, hogy instabilitást generáljon, vagy két sávot használjon ugyanúgy a teljesítéshez testtömeg repül. És futni is tudunk Landmine crossoverek a mellkasi felső és külső rész megmunkálására. Mindezek a mozgást lehetővé tevő mozgások mellkas bárral már korábban leírtuk őket. És egy utolsó lehetőség az izmok felfelé hajtása, ha a rudat két rögzített és magas támaszra helyezzük. Gyakorlatok a hasra Használhatjuk a rudat terhelésként vagy tartófelületként a munkánkhoz has.