A brokkoli kalória tartalma meglehetősen alacsony, így a diétás brokkoli receptek nem véletlenül keresettek. Hiszen a brokkoli – bár rendkívül megosztó – de nagyon egészséges zöldség, mely fogyasztása rendkívül jótékony hatású a szervezetünk számára. Hiszen számos vitamint, ásványi anyagot és rostot tartalmaz. Rendszeres fogyasztásával sokat tehetünk az alakunk és az egészségünk megőrzéséért is. Érdemes ezért nemcsak brokkoli szezonban – hiszen fagyasztva egész évben hozzájuthatunk – minél rendszeresebben fogyasztani belőle. Annál is inkább, mivel rendkívül egyszerűen és gyorsan számos módon elkészíthető. A fűszerezésének köszönhetően pedig igazán különleges ízhatások érhetők el, próbálkozzunk bátran! Diétás brokkoli receptek A brokkoli számos finom fogás remek alapanyaga. Bár elsősorban a brokkolikrémlevest és a rántott brokkolit ismerjük, de ezek nem feltétlenül diétás ételek. Diétás brokkoli receptek szaftos. Bár, ha a krémlevesben nem tejszínt használunk, diétásabbá tehető. A brokkoli kalória tartalma nem magas, így kifejezetten alkalmas fogyókúrás étrendek kiegészítőjeként.
Bár kevés barna rizs fogyasztása inkább használ, mint árt a szervezetnek. Érdemes a különféle alapanyagokat egymással együtt vizsgálni, mert számos jól megválasztott ételpárosítás akkor sem hízlal, ha burgonyával vagy rizzsel társul. A csőben sült brokkoli is készíthető diétásan, ha csak sajtot sütünk rá. De a brokkolis krumplipürét is készíthetjük kevesebb krumplival, több brokkolival és vagy kevesebb vaj, és tejszín felhasználásával vagy teljes elhagyásával, inkább kevés tejjel. De remek ételek készíthetők tojásosan is belőle, melyek szintén nem nagy kalória tartalmúak, ilyen a tojásos brokkoli vagy a brokkolis rántotta is. Fontos, hogy a különböző brokkolis recepteknél a magas kalóriaszámú alapanyagokat helyettesítsük alacsonyabbal. Illetve, ha fogyni szeretnénk fontos a megfelelő mennyiségű – legalább napi 2, 5-3 liter – víz fogyasztása. Laktató és finom, zsírégető fogások, melyekből kétszer szedhetsz: a brokkolitócsnitól a brokkolipüréig - Fogyókúra | Femina. Étkezések között ajánlott egy-egy gyümölcs elfogyasztása is, mely szintén a teltség érzetet biztosítja. De természetesen a legfontosabb a megfelelő mozgás és étrendváltoztatás lenne, mely viszont teljes életmód változást kíván a hosszan fenntartható siker érdekében.
Pillanatok alatt elkészülnek, szaftosak, fűszeresek, és még fogyókúra alatt is eheted őket – brokkolis kaják jönnek, amikre képtelenség nemet mondani. Ennek az etapnak az is lehetne a címe, hogy a brokkoli ezer arca, de legalábbis minimum hét! 🙂 A legcsodásabb brokkolis recepteket hoztuk most el nektek. Diétás rakott brokkoli Ha te is imádod a rakott kajákat, de már belevágtál a diétába, akkor ez a recept a tuti választás! Bővelkedik rostban és fehérjében, kalóriában viszont karcsú – pont olyan, amilyen te is leszel, ha ezt eszed. 😉 Csőben sült brokkoli Akár vega januárt tartasz, akár csak egy-két napra hanyagolod a húst, Tamás csőben sült brokkolija tökéletes lesz könnyű vacsorának. Diétás rakott brokkoli recept Salamon Csilla konyhájából - Receptneked.hu. Szerintünk a gazdag, krémes mártással egyszerűen verhetetlen. Csirkés rakott brokkoli és karfiol Naná, hogy megint egy rakott kaja, hiszen tudjuk, hogy te sem tudsz betelni velük! Mi sem, úgyhogy itt van ez a cuccos, mégis diétabarát kaja, amiből duplán szedni ér! Brokkolis rántotta Tápláló reggeli, lightos ebéd és extra gyors vacsora – Zsolti brokkolis rántottája a nap bármely szakában jól tud esni.
Leírás és Paraméterek Fekete nadálytő alkoholos kivonat Hatása: Zúzódásokra, ízületi fájdalmakra külsőleg. Összetevők: alkohol, fekete nadálytő gyökér Alkoholtartalom: 37%vol Felhasználása: Az érintett területet naponta több alkalommal vékonyan bekenni. Csak külsőleg használható! Gyógyhatása: A fekete nadálytő gyökerét külsőleg gyulladáscsökkentő szerként használják, leggyakrabban ízületi fájdalomra, sportsérülések gyógyítására, zúzódásra, véraláfutás valamint csontkinövés kezelésére. A váll, a könyök, a csukló, a csípő, a térd ízületi fájdalmaira egyaránt alkalmazható. Alkalmas különféle gerincfájdalmak enyhítésére is. A feketenadálytő alkoholos tinktúra csonttörések utáni kezelésre szintén kiváló, nem véletlen, hogy forrasztófűnek is nevezik: a benne lévő anyagok segítik a csontenyv képződését, szebben és gyorsabban forrnak össze a csontok, ha a gipsz levétele után naponta reggel és este többször bekenjük a törött részt legalább két hétig. A bőrgyógyászatban furunkulusok, visszérgyulladás esetén használjuk.
Hogyan készítsem el? Az érintett területet naponta több alkalommal vékonyan bekenni. Mikor fogyasszam? A fekete nadálytövet magas allantoin és cserzőanyag tartalma miatt a népi gyógyászatban bőrápolási céllal évszázadok óta eredményesen használják véraláfutások, vérömlenyek felszívódásának elősegítésére, valamint csonttörések utáni kezelések kiegészítőjeként bőrápolási céllal. Csak külsőleg használható! Mik az összetevői? Víz, alkohol, izopropil alkohol, fekete nadálytő gyökér kivonat. Hogyan tároljam? Száraz, hűvös helyen, fénytől védve, gyermekek elől gondosan elzárva tartandó! Ellenjavallat A fekete nadálytő alkoholos kivonatát nyílt sebre nem szabad használni. Belsőleg nem alkalmazható. Várandós nők számára alkalmazása tilos (külsőleg sem alkalmazható).
Használata Az érintett területre naponta több alkalommal vékonyan kell felvinni. Hagyni kell beszívódni. A fekete nadálytő tinktúra csak külsőleg használható! Alkalmazása belsőleg tilos, az egészségre veszélyes! Ellenjavallat A fekete nadálytő alkoholos kivonatát nyílt sebre nem szabad használni. Belsőleg nem alkalmazható. Várandós nők számára alkalmazása tilos (külsőleg sem alkalmazható). Mikor fogyasszam? A fekete nadálytövet magas allantoin és cserzőanyag tartalma miatt a népi gyógyászatban bőrápolási céllal évszázadok óta eredményesen használják véraláfutások, vérömlenyek felszívódásának elősegítésére, valamint csonttörések utáni kezelések kiegészítőjeként bőrápolási céllal. Csak külsőleg használható! Mik az összetevői? Víz, alkohol, izopropil alkohol, fekete nadálytő gyökér kivonat. Hogyan készítsem el? Az érintett területet naponta több alkalommal vékonyan bekenni. Hogyan tároljam? Száraz, hűvös helyen, fénytől védve, gyermekek elől gondosan elzárva tartandó!
2019. 04. 01. Mikes János Nemrég sajnos részleges izomszakadást szenvedtem. Ekkor próbáltam ki a DR. IMMUN Fekete Nadálytő kivonatot. Sokat segített a regenerálódásban, csökkentette a lábamon lévő pirosságot, duzzanatot (naponta többször is bekentem) és a fájdalmon is enyhített. Köszönöm!
Leírás A fekete nadálytő kivonat 3 g feketenadálytő gyökér alkoholos kivonatát tartalmazza 30 ml-ben. Alkalmazása javasolt rándulás, ficam, zúzódás és reuma esetén a bőr ápolására. A fekete nadálytő hatékonyságát népgyógyászati és szakirodalmi adatok igazolják. 100%-ban természetes, különleges tisztaságú gyógynövény kivonat. Alkalmazási mód: A bőrfelületet masszírozza be naponta maximum 5×10 csepp kivonattal. Összetevők: aqua, alcohol, Symphytum Officinale Root Extract (fekete nadálytő gyökér kivonat). Kiszerelés: 30 ml Figyelmeztetés: Gyermekek elől elzárva tartandó! Csak külsőleg!
SimplePay - online bankkártyás fizetés Házhoz szállítás vagy Postapont átvétel esetén válassza az OTP SimplePay online bankkártyás fizetését, és spóroljon, hiszen a bankkártyás fizetések esetében az utánvét díj nem kerül felszámításra. Elfogadott bankkártyák: Maestro, Mastercard, Visa, Visa Electron. Egészségpénztári kártya Egészségpénztári kártyával fizetni kizárólag gyógyszertári átvétel esetén van lehetőség. Az elfogadott kártyák gyógyszertáranként eltérhet, kérjük érdeklődjön közvetlenül a gyógyszertárnál. Érvényes: 2021. december 29-től Miért tőlünk? 350+ gyógyszertár Ingyenes kiszállítás 15. 000 Ft felett Vényköteles termékek foglalása Azonnali átvétel akár 200 gyógyszertárban
Egy hónapos bevitel után a cseppeket fordított sorrendben kell bevenni, minden nap csökkentve a bevitelt egy alkoholos tinktúra ízületi kezelésre. Egy hónap után a kurzus megismételhető. Szabó Gyuri bácsi bükki füvesember ízületi gyulladás reuma Kerti munka, sport a szabadban, lakásfelújítás, kirándulás — a jó idő nemcsak a kedvet hozza meg a mozgáshoz, hanem sokunknak a fájdalmakat is. Gyuri bácsi, a bükki füvesember házi patikájából most a leggyakoribb mozgásszervi panaszokra ajánl bevált gyógynövényeket. Az ízületi betegségeknek többféle oka lehet, például kopás, gyulladás vagy autoimmun betegség. Van még egy lehetőség: Naponta 3 alkalommal, fél órával étkezés előtt vegyen egy desszert kanál tinktúrát. A kezelés időtartama 2 hét. Ezután kéthetes szünetet kell tennie. Ezután újra elindulhat. A kalliziya tinktúrája is tökéletesen segít a szív- és érrendszeri betegségekben, a cukorbetegségben, a hörgő asztmában, a gyomor-bélrendszeri problémákban. A népi gyógyászatban a széles körben használt arany bajusz kenőcs.