A munkahelyi stressz kezelése elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat a munkavégzés közben illetve elkerüljük a munkahelyi kiégést. Minél boldogabban és elégedettebben töltjük a munkaidőnket, annál hatékonyabban és eredményesebben tudjuk elvégezni a feladatainkat. Ha nem zsigereljük ki teljesen a szervezetünket, marad energiánk a munkát követő tartalmas kikapcsolódásra illetve a szeretteinkkel való kapcsolattartásra. A munkahelyi stressz kezelése. A munkahelyi stressz okai Bár lehet, hogy meglepően hangzik, a munkahelyi stressz jelentős részét mi okozzuk magunknak azzal, ha a munkához való hozzáállásunk nem megfelelő. Nem mindig vesszük észre, hogy lehetőségünk van arra, hogy munkakörülményeinket alakítsuk és saját igényeink szerint formáljuk. Az értelmetlen munka Általában akkor érezzük kellemetlenül magunkat, ha úgy gondoljuk, értelmetlen munkát végzünk. Senki sem áldozza fel szívesen az idejét és az energiáját olyasmiért, amiről úgy véli, hogy haszontalan vagy szükségtelen tevékenység. Ilyenkor a munkavégzés egyetlen és kizárólagos oka a megélhetésünk biztosítása.
Ez a felismerés frusztrációt és kilátástalanságot okoz, mellyel nehéz megküzdeni. Unalmas vagy gépies munka Ha a munkánk egyhangú vagy monoton, nem jelent számunkra semmilyen kihívást. A gépies mozdulatok és a beidegződés meggátolja, hogy munkavégzés közben valóban jelen legyünk és élvezzük vagy legalábbis átéljük a pillanatot. Ilyenkor az általunk végzett tevékenység végtelenül unalmasnak tűnik, a munkaidőnk pedig végeláthatatlannak. Feszültséggel terhes munka A munkahelyi stressz az előbb említetteknél is nagyobb terhet jelenthet. A munkahelyi stressz kezelése: 10 gyakorlati tipp - Pszichológia - 2022. Ha valaki nem jön ki a főnökével vagy a kollégáival, a feszültségszintje megemelkedik, idegesnek és elégedetlennek érzi magát. Bár a munkakörülmények lehetnek igen kellemetlenek, mégis rajtunk múlik elsősorban, hogy képesek vagyunk-e megbirkózni az akadályokkal. Nem hibáztathatunk mindig másokat azért, ha a munkánk értelmetlen, unalmas vagy feszültségekkel terhes. Megoldás-e a munkahelyváltás Sok esetben a munkahelyváltás a megfelelő megoldás, hogy kilábaljunk a reménytelennek tűnő helyzetből.
Ehhez tisztában kell lennie a kockázatokkal, amihez kockázatértékelést kell végeznie. Egy iroda is lehet veszélyes munkahely Nem csak a munkagépek, vagy a gyártósor jelent veszélyt. A rosszul felszerelt irodák, a törött székek, a nem megfelelő érintésvédelemmel ellátott elektronikai eszközök mind okozhatnak problémát. Az tűzvédelem is fontos, szükség van poroltókra, illetve a menekülési útvonal biztosítására is. Ha ezek hiányát tapasztaljuk, írásban jelezzük a feletteseinknek és közöljük azt is, hogy ha a karbantartás hiányából adódóan baleset történik, kártérítésre is jogosultak leszünk. Veszélyes anyagok és gépek Ha veszélyes anyagokkal, vagy munkagépekkel dolgozunk, valószínűleg tisztában vagyunk azzal, hogy a tárolás, a felhasználás és a kezelés során komoly szabályoknak kell megfelelni. Ezekről a munkaadónak tájékoztatnia kell és köteles minden feltételt biztosítani ahhoz, hogy a munkavégzés veszélytelen legyen. Ha úgy érezzük, hogy meg akarják kerülni az előírásokat, ne legyünk szégyenlősek és jelezzük a feletteseinkenk, vagy a munkabiztonsággal foglalkozó kollégának.
A megvalósítás konkrét eszközét nem jelölték meg a partnerek, ezek lehetnek: jogszabály, kollektív szerződés, egyéb, jogilag nem kötelező megoldás, ajánlás, iránymutatás, magatartási kódex, etikai kódex vagy bármi egyéb. A közülük való választás a szociális partnerek döntésén (jogszabály esetén a jogalkotói akaraton is) múlik. Sokan tévesen úgy gondolják, hogy a keretmegállapodás jogszabállyal történő átvétele - "jogharmonizációja" - a kormány részére kötelező érvényű, ám ez nem így van. Ugyanis az úgynevezett autonóm (nem az Európai Bizottság kezdeményezésére, hanem az európai szociális partnerek önálló, saját kezdeményezése alapján indult) párbeszéd eredményeként született meg, ezért irányelvként, tehát európai "jogszabályként" nem hirdethetik ki, így a tagállamokat sem terheli a jogszabály formájában történő átvétel kötelezettsége. Az unió azonban elismeri az európai szociális partnerek autonóm megállapodását olyan európai intézményként, amelyet az egyes tagállamokban végre kell hajtani, de a megvalósítás módja és konkrét eszközének megválasztása nem a kormányok feladata, hanem a tagállamok szociális partnerei által vállalt lehetőség és egyúttal kötelezettség.
Calimbra Wellness és Konferencia Hotel**** Akciós hétköznapok ajánlata SZUPERAKCIÓ félpanzióval - hétköznap Sóbarlang, a beltéri élmény-, és úszómedence, aquafitness... Calimbra Wellness Hotel 4* miskolctapolcai szálloda akciós áron. Miskolctapolcán Akciós ár: 15 300 Ft/fő/éj-től -10% elérhető kedvezmény 13 770 Ft -tól Szállás félpanzióval, wellness használat: gőzkabin, a sóbarlang, a beltéri élmény-, és úszómedence, szauna szeánszok, külső medence, gyermekjátszótér, kerékpárok használata.. Az itt látható és az online kalkulátorban szereplő árak tájékoztató jellegűek, az aktuális foglaltság függvényében változhatnak. Pontos kalkulációt csak az érdeklődésére küldött válaszlevelünkben találhat! Részletes leírás A részletes leírásban található árak még nem tartalmazzák a pontbeváltási kedvezményt! Ajánlatunk tartalmazza: a bőséges svédasztalos reggelit a svédasztalos vagy menüválasztásos vacsorát a szállást légkondicionált szobákban GRÁTISZ biztosítjuk Vendégeink számára a fentieken kívül a következő szolgáltatásokat: a REGGELI keretében: pezsgőt, eredeti Sió gyümölcsleveket és kávéautomatát A BÜKK HEGYSÉG csodálatos PANORÁMÁJÁNAK LÁTVÁNYA, mely a nyugati oldalon tárulkozik elénk kedvezmény kupont -személyenként egy db 2 000 Ft értékben- ami bármelyik masszázs értékébe beszámítható.
3519 Miskolctapolca, Bencések útja 9-11. +36-1-2279614 Wellness Hotel vélemények, értékelések NTAK szám: SZ19000700 Szálláshely típus: Szálloda Tavaszi félpanziós akció a Calimbra Wellness Hotelben (min. 2 éj) 18. 500 Ft / fő / éj ártól hétköznap / félpanzió / wellness használat / masszázskupon / ingyenes WiFi / Akció érvényes: 2022. 03. 01 - 2022. 06. 30 Akciós csomag tartalma: Érvényes: 2022. 30. között, kivéve kiemelt időszakok és ünnepek! Calimbra wellness hotel akció vígjáték. Minimum foglalható: 2 éj Ajánlat tartalma: szállás félpanzióval kedvezmény kupon -személyenként 1 db 2. 000. - Ft értékben ami bármelyik masszázs értékébe beszámítható. /A masszázs különböző illatokban választható: aloe vera; borsmenta-rozmaring; citromfű; mangó-barack; narancs-fahéj; levendula. A masszázs 14 éves kor felett vehető igénybe. A kuponok nem összevonhatók.
Wellness központ: A Calimbra Wellness Hotel hatalmas alapterületű wellness centruma a következő szolgáltatásokat kínálja: 25 m²-es élménymedence, 50 m²-es úszómedence, gőzkabin, infra és finn szaunák, jégkása gép, napozóterasz és a légúti betegségek kezelésére és pihenésre kiválóan alkalmas sókamra. Szaunamestereink nem csupán jó tanácsokkal, hanem különleges, egyedi, izgalmas ceremóniákkal teszik emlékezetessé a "forró élményt". A medencetérben kialakítottuk szállodánk csendes wellness részlegét, a masszázsszobákat és a szoláriumot, amely vendégeink nyugodt, zavartalan relaxációját szolgálja. A melegített vizű 70 m²-es szabadtéri úszómedencét kora tavasztól késő őszig használhatják vendégeink. Aki nem szeretné kihagyni napi szokásos edzését, az a fitness teremben elhelyezett kondigépeken megteheti azt. Tavaszi félpanziós akció a Calimbra Wellness Hotelben. Jöjjön el Miskolctapolcára a Calimbra Wellness Hotelbe egy wellness hétvégére, és kényeztesse magát wellness szolgáltatásainkkal! Gasztronómia: A szálloda 120 vendéget befogadó étterme kiválóan alkalmas nagyobb rendezvények, esküvők lebonyolítására is, de a leválasztható terek akár családi események hangulatos színhelyévé is tehetik.
Ladies Spa hétvégén a Caramell Premium Resortban (min. 2 éj) 30. 050 Ft / fő / éj ártól / félpanzió / welcome koktél / ZEN SPA és Silent Zone wellness használat / arcmasszázs / talpmasszázs / ingyenes WiFi / Foglalja le most! Tavaszi hétvégi wellness akció az Echo Residence Hotelben (min. 2 éj) 20. 900 Ft / fő / éj ártól / svédasztalos reggeli / gyertyafényes vacsora / spa wellness / fürdőköpeny / ingyenes parkolás / ingyenes wifi / Foglalja le most! Azúr nyár wellness akció Siófokon (min. 2 éj) 41. 380 Ft / fő / éj ártól / félpanzió / wellness központ használata / fürdőköntös használat / ingyenes Wi-Fi / Foglalja le most! Nyári wellness akció félpanzióval Miskolctapolcán. Nyáron is akciós vakáció a Kikelet Hotelben (min. 2 éj) 16. 900 Ft / fő / éj ártól / félpanzió / masszázs kupon / szaunák használata / kerékpár használat / ingyenes parkoló / ingyenes wifi / Foglalja le most! Őszi hétvégi wellness akció Cegléden (min. 2 éj) 22. 900 Ft / fő / éj ártól / félpanzió / Harmónia Wellness Centrum és Szauna Világ / fürdőköpeny / ingyenes parkoló / ingyenes wifi / Foglalja le most!
KEDVEZMÉNYES BARLANGFÜRDŐ BELÉPŐJEGY a szálloda recepcióján vásárolható! A SZÁLLODA SAJÁT PARKOLÓVAL RENDELKEZIK, AHOL A PARKOLÁS INGYENES! Egy fő elhelyezése esetén 50% felárat számolunk fel. A fent nevezett árak tartalmazzák a felsorolt szolgáltatásokat és az ÁFÁ-t. Felárak IFA külön fizetendő 18 év felett 450, -Ft/fő/éj Érvényesség 2022-01-18 - 2022-12-23 (Kivéve kiemelt időszakot! 100% előrefizetés mellett) SZUPERAKCIÓ félpanzióval - senior 2 éjszaka, félpanzióval 2022-01-18 - 2022-12-23 között - Sóbarlang, a beltéri élmény-, és úszómedence, aquafitness... 13 464 Ft /fő/éj-től A Calimbra Konferencia és Wellness Hotel**** Miskolctapolca ékköve lett. A méltán világhírű Barlang-fürdőtől néhány percnyi sétára lévő monumentális, de mégis légies épület, amelyet a teraszok, pergolák tesznek különlegessé, páratlan szépségű környezetben, a Bükk hegyvonulatára néző kilátással várja a vendégeket. Ha konferencia helyszínt keres, vagy pihenni, szórakozni, wellness-re vágyik akkor a Calimbrát keresse!
A vendégek kényelmét egy vagy két fürdőszoba, hálószoba és a másik szobában található, egy-két fő elhelyezésére alkalmas, kényelmes, kihúzható ülőgarnitúra biztosítja. Exkluzív apartman: Legtágasabb apartmanjaink 85 m²-esek, nagy családok, 5-6 fő elhelyezésére is kiválóan alkalmasak. A háromszobás, kétszintes lakóegységek légkondicionálóval, bekészített törölközővel és hajszárítóval, telefonnal, LCD színes televízióval, szobai internettel, minibárral és széffel rendelkeznek. Ezekben az apartmanokban két fürdőszoba biztosítja a vendégek kényelmét. A hálószobához csatlakozó fürdőszobában hidromasszázs sarokkád található. A másik két szobában egy és két fő elhelyezésére alkalmas kényelmes kihúzható ülőgarnitúra várja a látogatókat. A két nyugati oldalon lévő szoba egy-egy, 10 m²-es erkéllyel rendelkezik. Wellness központ: A Wellness Hotel hatalmas alapterületű wellness centruma a következő szolgáltatásokat kínálja: 25 m²-es élménymedence, 50 m²-es úszómedence, gőzkabin, infra és finn szaunák, jégkása gép, napozóterasz és a légúti betegségek kezelésére és pihenésre kiválóan alkalmas sókamra.
Idegenforgalmi adó: 450 Ft/fő/nap 18 éves kortól Pótágy: 7. 000 Ft/fő/éj Félpanzió: 4. 000 Ft/fő/alkalom Parkolás: 1. 200 Ft/éj A szálloda háziállatokat nem fogad. Gyerekkedvezmények: Gyermekek elhelyezése 0 - 4 éves korig GRATIS. Gyermekek elhelyezése 4 - 12 éves korig 5. 000, - Ft/éj A négy év alatti gyerekkedvezmény minden esetben csak két teljes árat fizető vendéggel egy szobában érvényes! Bejelentkezés: 15:00 órától Kijelentkezés:10:00 óráig Elfogadott fizetőeszközök: készpénz, bankkártya, átutalás, Üdülési Csekk, SZÉP kártya Lemondási feltételek: a foglalás kötbérmentesen lemondható érkezés előtt 48 órával. Későbbi lemondás vagy no show esetén a szálloda az első éjszaka árát terheli.