Nem nagyon tudok vele kommunikálni. Egy nagyon érdekes egyéniség, néha furcsa, ezt nyugodtan mondhatom. Nehéz hozzá alkalmazkodni. Nyolcadik éve edzem őt, de hazudnék, ha azt mondanám, hogy tudom, mi a biztos út hozzá. Naponta érnek meglepetések vele kapcsolatban, egyszerűen nem tudom, hogyan kell őt kezelni. Van, amikor közelítek hozzá, és azt elfogadja, ugyanazt egy másik pillanatban mereven elutasítja. A verseny előtt nem szereti, ha közel megyek hozzá, tanácsot adok neki, ezt már megtanultam. Inkább előző nap mondom el neki. A versenyeken izgulok, így ilyenkor inkább távol maradok tőle, hiszen ő is érzi ezt. Van olyan versenyző, aki azt szereti, ha megveregetik a vállát, Kristóf ezt tőlem nem fogadja el. Van egy kitűnő pszichológusunk, aki nagyon sokat segített neki, Resch Mária. Ő hívta fel a figyelmét arra is, hogy a verseny előtti este tegye le a telefonját, mert érzelmileg megzavarja. Kvangdzsuban például több ezer üzenetet kapott, és éjjelig fent volt emiatt. Selmeci Attila azt is elárulta, hogy a 200 méter pillangó döntője előtt történtekből kiindulva a 100 méter előtt Szájer Péter csapatvezető lett ráállítva Milák Kristófra, figyelte minden mozdulatát.
"Nem fél senkitől" – nyilatkozta Selmeci Attila úszóedző a DIGI Sport híradójának olimpiai arany- és ezüstérmes tanítványáról, Milák Kristófról. Hogy nincs az úszóban félelem, az látszott is Tokióban, hiszen a 200 pillangón megnyert arany után felvette a versenyt Caeleb Dressellel is 100 méteren, Selmeci pedig elárulta, Milák mitől is ennyire jó úszó. "Remek alkattal rendelkezik, könnyű a fajsúlya, hosszúak a végtagjai. Ragyogóan lebeg a vízen, és ehhez párosul egy hihetetlen jó ritmusérzék, ami a pillangóúszásban döntő. Az ő technikája – én úgy érzem – a világon az egyik legeredményesebb, emellett van egy fantasztikusan jó keringése. Elbírja a második százat, sőt a világon a legjobb második százat ő tudja produkálni" – nyilatkozta Selmeci Attila a DIGI Sport híradójának, a Sport 24-nek. Milák Kristóf; Fotó: Al Bello/Getty Images Az olimpia – a pandémiás helyzet miatt – ezzel együtt sem volt könnyű Milákék számára. "Óriási nehézségek mutatkoztak. Elsősorban a bezártság, a mindennapos tesztelés miatt, nem mehettünk sehová.
Forrás: MTI 2022. 01. 17. 16:31 A Milák Kristófot olimpiai bajnoki címig vezető mesteredző, Selmeci Attila jelenleg a szövetség edzőbizottságának vezetőjeként próbálja előremozdítani a magyar úszósport ügyét. Az M4 Sport hétfői Sporthíradó című műsorában elhangzott, hogy a 64 éves szakember néhány napja ünnepelte a születésnapját, de mint elárulta, rendhagyóan, karanténban, miután elkapta a koronavírust. Most azonban már jól van – tette hozzá. A tréner és a 200 méter pillangó tokiói bajnokának útjai az ötkarikás játékok után elváltak, s ahogy most fogalmazott, ahogy múlik az idő, egyre jobban felértékelődik benne az a nyolc év, amelyet Milákkal közösen dolgozva töltött. – Hála istennek sok-sok sikert tudtunk elérni közösen, és én is egyre inkább úgy gondolok erre az időszakra, hogy óriási adomány volt, hogy idáig eljuthattam Kristóffal. Életem nagy célja teljesült, és elégedett ember vagyok – nyilatkozott Selmeci Attila, hozzátéve: reméli, hogy Milák az új edzőjével ugyanolyan sikeresen fogja folytatni a pályafutását.
Minden edző elképzel egy eredményt a nagy versenyek előtt, ami hozható. Én azt vártam, hogy a 200 pillangót meg fogjuk nyerni, ha nem hibázunk. A 100 pillangó, az más volt. Több versenyzőtől is tartottam, de bíztam benne, hogy valamelyik érmet meg tudjuk csípni. Az eredmények azt mutatják, hogy a felkészülésünk eredményes és jó volt. Nekem egy óriási élmény volt az egész, külön megtisztelő, hogy a magyar csapat húzóemberei voltunk, ugyanakkor felelősséggel is jár, hogy a jövőben is így készüljünk. Fejben nagyon elfáradtam, kell egy hónap pihenés. A sok-sok edzőtábor, a bezártság, a felelősség, a nagy elvárások is nyomasztóak. Ez rányomja a bélyegét mindenre. Selmeci Attila a magyar úszóválogatottal kapcsolatban elmondta: a csapat nagy része kiöregedőben van, ezzel is szembe kell néznie a magyar úszósport vezetőségének, amely nagyon komoly feladat előtt áll. Selmeci szerint meg kell találni azokat a fiatalokat, akik át tudják venni a vezérszerepet három év múlva, egy Milák Kristóf nem lesz elég Párizsban.
Milák Kristóf fantasztikus teljesítményt nyújtott a tokiói olimpián. A 21 éves úszó aranyérmet szerzett 200 méter pillangón és ezüstöt 100 méter pillangón. Az ember azt gondolná, hogy ilyen teljesítménnyel a háta mögött minden a legnagyobb rendben van, csakhogy tudni lehetett, nem volt felhőtlen a viszonya Selmeci Attilával, az edzőjével, aminek az lett a vége, hogy az edző és a tanítvány útjai szeptemberben elváltak, és Selmeci helyét Virth Balázs vette át. Kvangdzsuban én sem akartam hinni a szememnek, amikor felnéztem az uszoda órájára. A világbajnoki győzelme, a Michael Phelps megdönthetetlennek gondolt csúcsát felülmúló világrekordja óta bomlott meg valami, azóta változott meg Kristóf – mondta azzal kapcsolatban Selmeci Attila a, hogy mikor kezdett el megromlani a viszonya a 200 méteres pillangóúszás világcsúcstartójával. A 63 éves edző – aki nyolc éven keresztül dolgozott Milák Kristóffal – arról is beszélt, hogy az úszózseniből hiányzik az alázat, mert az igazán nagy sportolókra jellemző, hogy nemcsak emberileg, hanem a sportágukkal, az edzőjükkel, a társaikkal és a környezetükkel szemben is azok.
Kellő létszámú versenyzőt kell bevinni, emelni kell az edzők képzettségi szintjét, ezekben a kérdésekben is szeretnék segíteni – nyilatkozott Selmeci Attila. Jövőjével kapcsolatban a tréner úgy fogalmazott: bár jelenleg nincs saját csoportja, nem zárja ki annak a lehetőségét, hogy valamikor még foglalkozik tehetséges úszókkal, amennyiben egészsége, fizikai állapota engedi, áll a kihívás elé. Borítókép: Selmeci Attila (Fotó: Nemzeti Sport/Török Attila)
Panel radiátor cseréjekor érdemes szakemberrel konzultálni. Egy átlagos panellakás hőigénye 30-50 W/m3, a radiátorcserénél ezt az értéket figyelembe kell venni. Egy épületgépész tervező pontos számításokat végez a hőigény becslésére, de mi is tudunk segíteni ebben. Tagos radiátor cseréje lapradiátorra Régi típusú tagos radiátor cseréje is kivitelezhető: helyettesítése lehetséges acéllemez tagos radiátorokkal, amelyek kötés átalakítás nélkül felszerelhetők. Ha alumínium radiátorokat választunk, a bekötés mérete megegyezhet a régi tagos radiátorokéval. Az alumínium radiátorok előnye továbbá, hogy jobban ellenállnak a rozsdásodásnak, élettartamuk nagyobb, és többféle színben lehet őket választani. Az öntöttvas radiátorok hőtároló képessége a nagy tömeg miatt magasabb, ezáltal egyenletes hőmérsékletet biztosítanak. Ilyen típusú radiátorokkal régi iskolákban állami intézményekben lehet találkozni. Mikor érdemes radiátort cserélni? öbbször felmerül a kérdés, hogy érdemes-e lapra radiátorra cserélni a régi lemezradiátort panelban?
A radiátorcsere munkadíját meghatározó tényezők: A radiátorcsere díja Az átkötés költsége A csövek fektetésének és kötésének ára A meglévő vezetékek elhelyezkedéséből származó bilincs felerősítése A régi csövek kicserélése, amennyiben indokolt A csövek fagyasztása Milyen radiátor kell a panelba Panel radiátor szerelés esetében minden évben van olyan lehetőség amikor a fűtőművek leengedi a vizet a fűtési rendszerből. Ilyenkor egyeztetve a közös képviselővel a karbantartási időszak alatt lehet elvégezni a panel lakások radiátor szerelését. Ha valaki a karbantartási időszakon kívül szeretné elvégezni a fűtési rendszer ürítését és feltöltését, a távfűtő művek ezt külön ki fogja számlázni. Ha a panelban egycsöves fűtést alkalmaznak – ami az egyik legrosszabb megoldás – akkor el lehet mondani, hogy a földszinti lakásokban sokkal hidegebb van, mint az emeleti lakások többségében. Gyakran tapasztaljuk, hogy a 20 évesnél régebbi radiátorszelepek nem nagyon szabályoznak, szorulnak, sok helyen csöpögnek, és ilyenkor a lakók teljesen kinyitják a radiátort szelepeket, hogy elég meleg legyen a lakásban.
Cirkófűtéses rendszereknél lényegesen egyszerűbb a radiátorcsere. Nem kell megvárni a központi víz leengedést. Mivel gázkészülékcserével, gázkészülékjavítással is foglalkozunk, ezért teljesen szakszerűen meg tudjuk oldani a központi fűtésrendszer leürítését, és visszatöltését is. Gyakran előfordul saját fűtési rendszereknél hogy a radiátorcsere során le kell engedni a teljes fűtésrendszert, mert valamelyik elzáró nem működik. Ez mindig csak akkor derül ki ha meg kell bontani a fűtésrendszert. Amíg jó a radiátor, fűt, addig nem is vesszük észre hogy nem jók az elzáró szelepek. Ha viszont a radiátorcsere során kiderül hogy nem jó valamelyik elzáró, akkor érdemes ezt kicserélni. Vállaljuk egyedi fűtésrendszerek, radiátorok gépi, vegyszeres átmosását is. Hőkamerával átnézzük a radiátoros fűtésrendszert, a padlófűtést, és a hiba megállapítása után átmossuk géppel a hibás fűtőkört, vagy az egész rendszert.
Acéllemez lapradiátor és alumínium radiátor felszerelése, cseréje, új radiátor kiépítése. Alumínium radiátor felszerelése, kiépítése, cseréje a legtöbb esetben panel lakásokban szükséges, itt szénacél csövekkel és idomokkal, présgéppel történik a fűtésrendszer csöveinek kiépítése a radiátorig. Acéllemez lapradiátor felszerelés, csere, vagy új kiépítés esetén rézcső-, vagy ötrétegű cső felhasználásával alakítjuk ki a fűtés csőrendszerét. A radiátor kicsomagolása után a légtelenítő szelepet és a torlót (dugót) a radiátor megfelelő oldalába tekerjük, a fűtéscsövek felőli másik oldalra pedig a radiátor hollandereket (cafni), melyekbe a radiátorszelepek fognak csatlakozni. A megfelelő magasságot és a kötéstávot megmérve a falra rögzítjük a tartókonzolokat, majd a radiátor felhelyezése után bekötjük azokat. Legvégül meggyőződünk, hogy folyásmentesen zárnak a radiátor hollanderek és máshol sincsen vízfolyás, csöpögés. Acéllemez lapradiátor és alumínium radiátor felszerelése, cseréje, új radiátor kiépítése Budapesten, garanciával.